Γιατί οι διακοπές δεν έχουν σημασία

Για πολλά χρόνια που γράφω αυτήν τη στήλη, ολοκληρώνω κάθε χρόνο με ένα εμπνευσμένο μήνυμα σχετικά με τη σημασία των διακοπών. Φέτος θα ήθελα να ακολουθήσω μια διαφορετική προσέγγιση. Θα ήθελα να προτείνω ότι οι διακοπές δεν έχουν πραγματικά σημασία και δεν υπάρχει τίποτα που πρέπει πραγματικά να κάνετε γι 'αυτές.

Μια τέτοια πρόταση, βέβαια, διαβάζεται σαν αίρεση. «Αλλά οι διακοπές do ύλη!" μια φωνη στο κεφαλι σου κανει. «Είναι θρησκευτικά σημαντικές, μια εποχή συγκέντρωσης με την οικογένεια, μια εποχή για να ολοκληρώσετε το παλιό έτος και να προετοιμαστείτε για ένα νέο και καλύτερο.»

Σίγουρα. Αλλά δοκιμάστε αυτήν την προσέγγιση για το μέγεθος και δείτε πώς μπορεί να ταιριάζει:

Οι διακοπές, αν και διασκεδαστικές και σημαντικές, τρελαίνουν πολύ κόσμο. Υπάρχουν πιέσεις για να αγοράσετε τα σωστά δώρα για τους κατάλληλους ανθρώπους. υποχρεωτικές οικογενειακές συγκεντρώσεις και γραφεία · εμπορικότητα στο wazoo? εκτέλεση χρέους πιστωτικών καρτών. έγκυες γυναίκες ποδοπατήθηκαν μέχρι θανάτου από αγοραστές της Μαύρης Παρασκευής που έκαναν έξαψη στο σούπερ μάρκετ στις 5 το πρωί. ταλαιπωρία με εταιρείες που δεν στέλνουν δώρα στην ώρα τους. υπερβολικές κυκλοφορίες και ταξίδια υποβολή επεμβατικών ερωτήσεων από αντιπαθητικούς συγγενείς και συναδέλφους σχετικά με την κατάσταση της σχέσης σας. τσακώνονται για το αν τα παιδιά πρόκειται να μείνουν με τη μαμά ή τον μπαμπά. και συνεχίζει. Έτσι, η εποχή της ευθυμίας γίνεται η εποχή του άγχους.

Κάνοντας διαφορετικές επιλογές

Εάν οι διακοπές σας έχουν γίνει όλο και πιο πολλές δουλειές και όλο και λιγότερο διασκεδαστικές, φέτος μην κάνετε τίποτα για τις γιορτές που αγκαλιάζουν την ψυχή σας. Μην κάνετε τίποτα γιατί υποτίθεται. Or επειδή πάντα το έκανες έτσι. Or επειδή μπορεί να απογοητεύσετε κάποιον αν δεν το κάνετε. Or επειδή νιώθεις ένοχος. Or επειδή φοβάσαι.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Μια πελάτισσα προπόνησης μου είπε ότι είχε προγραμματίσει να πάει σε 10ήμερο σιωπηλό διαλογισμό, αλλά δέχθηκε μεγάλη πίεση από την οικογένεια και τους φίλους της για να την ακυρώσει. Τη ρώτησα γιατί μπορεί να μην πάει. «Φοβάμαι μήπως χάσω τη φιλία τους», απάντησε.

Απάντησα: «Λοιπόν, αυτό που λέτε είναι ότι έχετε πολλές δυσλειτουργικές σχέσεις στις οποίες οι άλλοι άνθρωποι θέλουν εγωιστικά να ζήσετε τη ζωή που θα επέλεγαν για να ικανοποιήσετε τις δικές τους νευρωτικές ανάγκες και θέλουν να θυσιάσετε τη χαρά σας. μπορούν να αισθάνονται ασφαλείς στον δικό τους μικρό έλεγχο κόσμο. . . . Και φοβάστε μην χάσετε τέτοιες ταπεινωτικές σχέσεις; »

Έπρεπε να γελάσει. Δραματοποιούσα την κατάσταση, αλλά όχι πολύ. Η πραγματική σχέση δίνει δύναμη σε όλους τους εμπλεκόμενους να είναι περισσότερο αυτό που είναι και να ακολουθούν τη χαρά τους. Εάν οι διακοπές σας ανήκουν σε αυτήν την κατηγορία, σας εξυπηρετούν πραγματικά. Εάν οι άνθρωποι σε πιέζουν να κάνεις αυτό που θέλουν να κάνεις ή ο εσωτερικός σου κριτικός σε χτυπάει επειδή δεν έκανες κάποιον άλλο ευτυχισμένο, θα μπορούσες να κάνεις αυτή την καλύτερη περίοδο των διακοπών της ζωής σου αφήνοντας τα πάντα που είναι δυσλειτουργικά και αγκαλιάζοντας μόνο αυτό που σου φέρνει γαλήνη.

Ακολουθώντας το αστέρι που καθοδηγεί την ψυχή σου

Μας λένε ότι οι τρεις σοφοί άνδρες ακολούθησαν ένα αστέρι στο παιδί του Χριστού στη Βηθλεέμ. Οι σοφοί αντιπροσωπεύουν την υψηλότερη χρήση σώματος, νου και συναισθήματος. Το αστέρι είναι η καθοδήγηση της ψυχής σας. Το παιδί του Χριστού είναι ο πραγματικός σας εαυτός. Όταν ακολουθείτε την εσωτερική σας ειρήνη, οδηγείστε στον Χριστό. Όταν καίτε τη φλόγα της ψυχής σας, ανάβετε μια μενόρα που δεν μπορεί ποτέ να τρεμοπαίζει. Το παν είναι να βρεις και να ανεβάσεις το εσωτερικό σου φως, τον μοναδικό σου σκοπό στη ζωή.

Είστε μια αιώνια αρχή που ζείτε πέρα ​​από το χρόνο. Είστε μεγαλύτεροι από τους κύκλους που συμβαίνουν σε μορφή. Ο Ιησούς γεννήθηκε τα Χριστούγεννα, αλλά ο Χριστός είναι αιώνιος. Το θαύμα της Hanukah συνέβη εδώ και πολύ καιρό, αλλά υπάρχουν νέα θαύματα, και πολλά, που δίνονται κάθε μέρα. Και γιατί το ψήφισμα της Πρωτοχρονιάς θα ήταν πιο σημαντικό ή ισχυρότερο από οποιαδήποτε επιβεβαίωση που θα δηλώνατε οποιαδήποτε άλλη μέρα του έτους;

Μια Μαθήματα Θαυμάτων μας λέει ότι ο μόνος σκοπός του χρόνου είναι να μάθουμε να τον αξιοποιούμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Φέτος κάντε τις διακοπές δικές σας. Κάντε αυτό που σας ανεβάζει στην ψυχή και απελευθερώστε όλα τα άλλα. Η πρωταρχική σας ευθύνη είναι στο πνεύμα σας. Η φίλη μου η Άντζελα λατρεύει τα χριστουγεννιάτικα δέντρα. Πέρυσι έβαλε 27 χριστουγεννιάτικα δέντρα μέσα και γύρω από το σπίτι της. Για εκείνη, το τελετουργικό είναι ιερό. Αξιοποιεί στο έπακρο τη σεζόν της. Άλλοι προτιμούν να μην πάνε σε ένα πάρτι. Για αυτούς, το να μένουν σπίτι είναι ιερό.

Επιλέγοντας τις δραστηριότητές σας συνειδητά

Οι γιορτές είναι άγιες όχι για οτιδήποτε κάνουμε, αλλά για τη συνείδηση ​​που φέρνουμε στις πράξεις μας. Φέτος επιλέξτε τις δραστηριότητές σας συνειδητά. Να είσαι εκεί που θέλεις να είσαι, όχι εκεί που πρέπει να είσαι. Να είστε με τους ανθρώπους με τους οποίους θέλετε να είστε. Σκουπίστε την πλάκα από την ιστορία, την παράδοση, τους κανόνες και τις προσδοκίες και κάντε κάθε μέρα δική σας. Ξεκινήστε μια νέα παράδοση τιμής ψυχής. Άλλοι άνθρωποι μπορούν να νομοθετήσουν τις τελετουργίες, αλλά μόνο εσείς μπορείτε - και πρέπει - να νομοθετήσετε τη συνείδησή σας. Αφήστε τη χαρά να είναι η πυξίδα σας.

«Διακοπές» σημαίνει «άγια μέρα». Κάθε μέρα είναι ιερή. Το ιερό μένει μαζί σας κάθε στιγμή, όπου κι αν βρίσκεστε. Είναι μέσα σου. Το κουβαλάς μαζί σου. Κολυμπάτε σε μια θάλασσα ευλογίας ανά πάσα στιγμή. Εάν πρόκειται να γιορτάσετε κάτι αυτήν την περίοδο των γιορτών, γιορτάστε το φως μέσα σας και γύρω σας ανά πάσα στιγμή. Τότε οι άγγελοι θα τραγουδήσουν πραγματικά.

* υπότιτλοι από το InnerSelf

Κράτηση από αυτόν τον συντάκτη:

Ποιος είναι ο Βούδας; Είσαι ο Βούδας;Το είχα όλη την ώρα: Όταν η αυτο-βελτίωση βελτιώνει την έκσταση
από τον Alan Cohen.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.

Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συγγραφέα 

Σχετικά με το Συγγραφέας

Άλαν ΚοένΟ Άλαν Κοέν είναι ο συγγραφέας του μπεστ σέλερ Ένα μάθημα για θαύματα έγινε εύκολο και το εμπνευσμένο βιβλίο, Ψυχή και πεπρωμένο. Το Coaching Room προσφέρει Live Coaching online με τον Alan, Πέμπτη, 11 π.μ. ώρα Ειρηνικού, 

Για πληροφορίες σχετικά με αυτό το πρόγραμμα και άλλα βιβλία, ηχογραφήσεις και προπονήσεις του Alan, επισκεφθείτε AlanCohen.com

Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συγγραφέα