Streaming: Πώς να μεγαλώσετε τα όνειρα στην πραγματικότητα

Τώρα περισσότερο από ποτέ πρέπει να φανταστούμε το μέλλον μας, να δούμε τον κόσμο που θέλουμε να δημιουργήσουμε. Αυτό λέω όραμα. Η θάλασσα της αλλαγής στην οποία ζούμε όλοι μας καλεί επίσης να θέσουμε μερικές κρίσιμες ερωτήσεις: «Τι είναι σημαντικό; Ποιες αξίες πρέπει να αγκαλιάσουμε και να χτίσουμε στο μέλλον; Τι είδους οργανώσεις, ιδρύματα, κοινότητες και ζωές θέλουμε να δημιουργήσουμε μαζί;

Οι άνθρωποι αγωνίζονται με αυτά τα ερωτήματα σε όλους τους τομείς της ζωής: στις οικογένειες, την εργασία, τις κοινότητες και τις κυβερνήσεις μας. Επιπλέον, φαίνεται να υπάρχει μια αυξανόμενη επιθυμία ή ανάγκη να ζούμε με σκοπό - να είμαστε σκόπιμοι για το πώς διαμορφώνουμε και ζούμε σε οργανισμούς και κοινότητες.

A Απαιτείται συνεπώς ολόκληρο το επίπεδο λογοδοσίας και ευθύνης.    ~ Μισέλ Χαντ

Η ροή είναι μια γρήγορη και εύκολη διαδικασία τεσσάρων βημάτων για τη χρήση της φανταστικής αντίληψης για την ανάπτυξη των ονείρων στην πραγματικότητα. Αυτό που ξεκινά ως άσκηση που μπορεί να διαρκέσει τρία έως πέντε λεπτά μπορεί γρήγορα να γίνει μια αυτόματη συνήθεια, εύκολα να πραγματοποιηθεί σε δευτερόλεπτα και να ενσωματωθεί στη ζωή σας ως ασυνείδητη ικανότητα.

ΤΑ ΤΕΤΑΡΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΤΟΥ STREAMING

1. Όραμα

"Αναρωτιέμαι πώς θα ήταν αν ...; "

Ξεκινάμε δημιουργώντας μια ιστορία (μια μελλοντική μνήμη που αισθάνεται οικεία).

Επιλέξτε κάτι που θέλετε να αλλάξετε ή να δημιουργήσετε. Για παράδειγμα, μπορεί να εμφανιστεί ένα συμβάν. Μπορεί να σχεδιάζετε ένα ταξίδι, να ολοκληρώνετε ένα έργο ή να σκέφτεστε μια μετακίνηση. Θέλετε να ξεκινήσετε με κάτι που μπορείτε να πετύχετε σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα. Η εύρεση θεραπείας για τον καρκίνο ή η δημιουργία παγκόσμιας ειρήνης δεν είναι καλές επιλογές για αυτήν την άσκηση. Επιλέξτε κάτι πρακτικό και επείγον και ολοκληρώστε την πρόταση: «Αναρωτιέμαι πώς θα ήταν ...;»


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Παραδείγματα:

«Αναρωτιέμαι πώς θα ήταν να ξεπληρώσω αυτό το χρέος;»

«Αναρωτιέμαι πώς θα ήταν αν ο γάμος μου λειτουργούσε ξανά;»

«Αναρωτιέμαι πώς θα ήταν να λάβετε αυτήν την προσφορά;»

«Αναρωτιέμαι πώς θα ήταν αν η εκδήλωσή μου είχε εγγραφεί πλήρως και πούλησα τριάντα πέντε βιβλία;»

Ακολουθεί ένα παράδειγμα για το πώς λειτουργεί η επιτυχημένη ροή, ένα από τα πολύ φυσικά μου παραδείγματα για να τονίσω πόσο πρακτική είναι αυτή η διαδικασία. Το αριστερό μου πόδι με πληγώνει για χρόνια, αλλά πρόσφατα χειροτέρεψε πολύ και έγινα κίνητρο να κάνω επιτέλους κάτι για αυτό.

Ρώτησα τον εαυτό μου: «Αναρωτιέμαι πώς θα ήταν αν το πόδι μου δεν έβλαπτε πια;» Συνέχισα να λυγίζω τους μυς της φανταστικής αντίληψής μου: «Αναρωτιέμαι πώς θα ήταν αν το πόδι μου είχε επουλωθεί; Ω, αυτό θα ήταν υπέροχο! Θα ήμουν ενθουσιασμένος, ευγνώμων, έκπληκτος και χαρούμενος, θα μπορούσα να περπατήσω με ευκολία ξανά, να το φανταστώ. Για έλα!"

Παρατηρήστε, δεν μπαίνω σε μια μακρά ιστορία. Περιγράφω πώς νιώθω όταν το πόδι δεν πονάει πλέον και χρησιμοποιώ δυνατές λέξεις συγκίνησης. Οι πελάτες συχνά κολλάνε στο κεφάλι τους σε αυτό το σημείο αντί να πέφτουν στις καρδιές τους. Μιλήστε για το πώς θα αισθανθείτε, όχι για την ιστορία που έχετε δημιουργήσει γι 'αυτό.

Στη συνέχεια, επιλέξτε μια χρονική στιγμή αφού τα αποτελέσματα είναι κλειδωμένα. Για μένα, επέλεξα έξι μήνες. Στην πραγματικότητα, διάλεξα τα γενέθλιά μου, τον εικοστό τέταρτο του Αυγούστου. Ήξερα ότι αυτή η χρόνια πάθηση δεν θα επουλωθεί σε μια νύχτα. Αυτό μου έδωσε πέντε μήνες.

Ξαφνικά, έχω κίνητρο. Έχω εβδομαδιαίες χειροπρακτικές προσαρμογές, δύο φορές εβδομαδιαία συνεδρίες φυσικοθεραπείας και κάνω ειδικές εκτάσεις κάθε μέρα. Μετά από μερικούς μήνες παρατηρώ βελτίωση. Δεν θέλω να περιορίσω τις δυνατότητες, οπότε βλέπω το εικοστό τέταρτο του Αυγούστου «ή πριν» για τα αποτελέσματα που θέλω.

I φανταστικό η κατάσταση: Είναι εικοστή τέταρτη (ή νωρίτερα) τον Αύγουστο και φαντάζομαι να ταξιδεύω στα βουνά της Τριάδας. Οδηγώ την οικεία ομάδα φίλων μας στην τελευταία στροφή καθώς ρίχνουμε μια ματιά στην αγαπημένη μας ορεινή λίμνη. Φωνάζω, "Είμαστε εδώ!" και προχωρήστε πέρα ​​από το έλος καταγραφής. Φτάνω στο κάμπινγκ και πετάω το πακέτο μου στο έδαφος. Κοιτάζω τη λίμνη και τεντώνω. Και τα δύο πόδια είναι χωρίς πόνο και αισθάνομαι εκστατικά.

Η ολοκλήρωση αυτού του βιβλίου απαιτεί πολύ καθίσματα και έχω μεσολαβήσει την ένταση αυτού με το κανονικό τέντωμα. Ο πόνος είναι ακόμα εκεί, αλλά μειώνεται και ξέρω ότι ο συνδυασμός της όρασης και της δομικής διαχείρισης θα με κάνει να παρακινούμαι στην αυτο-φροντίδα.

Σημείωση του συγγραφέα: Συνέβη το εικοστό τέταρτο του Αυγούστου. Κάναμε το backpacking ταξίδι μας και, βέβαια, το παραπάνω σενάριο έπαιξε, ακριβώς όπως οραματίστηκε. Χωρίς πόνο. Και ναι, αυτό ένιωσε εκστατικό.

Γυρίστε σας

Υποθέτω ότι έχετε επιλέξει τον στόχο σας. Τώρα που είσαι? Παρατηρήστε τις λεπτομέρειες στην περιγραφή μου. Κάνεις το ίδιο. Επιλέξτε μια τοποθεσία στο μέλλον όταν έχετε επιτύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα και περιγράψτε λεπτομερώς τη φανταστική σας τοποθεσία. Που είσαι? Καθίστε στο γραφείο σας, οδηγώντας το αυτοκίνητό σας, στέκεται δίπλα σε ένα ρεύμα, πού;

Σκεφτείτε το ως εικόνα ή ταινία και αναπτύξτε όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες. Χρησιμοποιήστε όλες τις αισθήσεις σας. Πώς μοιάζει, μυρίζει, ακούγεται κλπ; Για παράδειγμα, «Στέκομαι δίπλα στο στρατόπεδο φωτιά κοιτάζοντας πάνω από τη λίμνη που κυματίζει στον απογευματινό ήλιο. Ένας ελαφρός άνεμος φυσάει, ακούω πουλιά από απόσταση ... "

Τώρα, νιώστε το. Θα μοντελοποιήσω αυτό το στάδιο. «Νιώθω δυνατός. Το πόδι μου είναι χωρίς πόνο. Ουάου, υπάρχει ευγνωμοσύνη μέσα μου, μπορώ να την νιώσω στην καρδιά μου, απλώνοντας μια ζεστή λάμψη σε ολόκληρο το σώμα μου. Είμαι so ευγνώμων που το πόδι μου έχει επουλωθεί. Υπάρχει καλό μούδιασμα εκεί, όχι σαν την παλιά οδυνηρή αίσθηση. Νιώθω ζωντανή, εντελώς ζωντανή, ενεργοποιημένη, δυνατή. "

Μπορείτε να νιώσετε το πάθος στα λόγια μου. Αυτό είναι εσείς θέλω να φανταστώ. Τελικά, θέλετε να δημιουργήσετε ένα αίσθημα που είναι εντελώς ξεχωριστό, ένα μοναδικό πράγμα. Αυτός ο διαλογισμός στα είναι ο τρόπος που νιώθεις όταν παίρνεις αυτό αποτέλεσμα. Αυτό είναι το μόνο πράγμα που θα μπορούσε να είναι. δεν θα μπορούσε ποτέ να κάνει λάθος για οτιδήποτε άλλο. Θα ξέρετε πότε θα φτάσετε σε αυτό το σημείο επειδή οι περιγραφικές λέξεις θα αποτύχουν.

Εδώ είναι ένας εύκολος τρόπος να θυμάστε αυτό το πρώτο βήμα της διαδικασίας ροής: Πες το, δες το, νιώσε το.

2. Αλήθεια

"Αυτή είναι η κατάσταση. "

Ήρθε η ώρα να πούμε την αλήθεια.

Εάν είστε σπασμένοι και περπατήσετε γύρω απαγγέλλοντας, "Είμαι πλούσιος", ψεύτε στον εαυτό σας και διασφαλίζετε μελλοντική απογοήτευση. Είσαι δεν πλούσιος και το μυαλό / καρδιά / σώμα / ψυχή το γνωρίζουν. Λοιπόν, αυτή είναι η αυταπάτη. Άλλωστε, ποιος θα έλεγε συνεχώς ότι ήταν πλούσιοι, εκτός από κάποιον που δεν ήταν; Το υποσυνείδητό σας θα απορρίψει το ψέμα και θα παραμείνετε φτωχοί.

Τι κάνει η δουλειά είναι ειλικρινής για τον τρόπο που τα πράγματα και ταυτόχρονα δημιουργεί ένα όραμα για αυτό που θέλετε. Όπως έγραψε ο F. Scott Fitzgerald, «Η δοκιμασία μιας πρώτης τάξεως νοημοσύνης είναι η ικανότητα να κρατάμε ταυτόχρονα δύο αντίθετες ιδέες στο μυαλό και να διατηρούμε την ικανότητα να λειτουργούμε».

Έτσι, έχετε δημιουργήσει το όραμά σας στο πρώτο βήμα, τώρα λέτε την αλήθεια για την κατάσταση στο δεύτερο βήμα. Πίσω στο παράδειγμά μου και εδώ είναι η αλήθεια μου: «Το αριστερό μου πόδι πονάει. Όλο χειρότερα χειροτερεύει. Μόλις σηκωθώ, ειδικά όταν περπατώ σε σκληρές επιφάνειες ο πόνος ταξιδεύει κάτω από το πόδι μου, το μοσχάρι μου παίρνει μια αίσθηση μαχαιρώματος, τα δάχτυλα των ποδιών μου μούδιασμα. Είναι απαίσιο. Τι γίνεται αν ποτέ δεν γίνει καλύτερο; Τι γίνεται αν χρειάζομαι χειρουργική επέμβαση; Τι γίνεται αν καταλήξω σε αναπηρικό καροτσάκι, τι γίνεται αν ζήσω πόνο για όλη την υπόλοιπη ζωή μου; "

Λέω αλήθεια, αντιμετωπίζω γεγονότα χωρίς επεξεργασία. Προφανώς, αυτό είναι δεν θετική σκέψη, για την οποία μας προειδοποιεί η Barbara Ehrenreich: «... δεν μπορούμε να ανυψωθούμε σε αυτήν την ευλογημένη κατάσταση, θέλοντας αυτό. Πρέπει να στηριχθούμε για έναν αγώνα ενάντια στα τρομακτικά εμπόδια, τόσο της δικής μας κατασκευής όσο και της επιβολής του φυσικού κόσμου. Και το πρώτο βήμα είναι να ανακάμψετε από τη μαζική παραίσθηση που είναι θετική σκέψη. " [Bright-sided: Πόσο θετική σκέψη υπονομεύει την Αμερική]

Συμφωνώ, αλλά αυτό δεν είναι αρκετό για να επιφέρει αλλαγή. Η αλήθεια και το όραμα πρέπει να ζουν μαζί και αυτό είναι σπάνιο. Υπάρχει μια τρίτη εναλλακτική λύση ανάμεσα στο να ζει σε αυτό που φαντάζει ως παραπλανητική θετική σκέψη (ενώ αρνείται μια σκληρή πραγματικότητα) και να απασχοληθεί / καταθλιπτεί με το λάθος (ενώ δεν έχει όραμα). Μπορούμε να μάθουμε να κρατάμε την αλήθεια και το όραμα ταυτόχρονα.

Σειρά σου. Πείτε την αλήθεια για την τρέχουσα κατάστασή σας και πώς αισθάνεται. Να είστε όσο το δυνατόν πιο ειλικρινείς και να μείνετε μακριά από μια μακρά ιστορία. Παρατηρήστε στο παράδειγμά μου ότι, όπως είπα την αλήθεια, ταξίδεψα πίσω στο χρόνο στο αρχικό γεγονός. Αυτό ανάγλυφα πώς ένιωσα και προέκυψε ντροπή. Θα παρατηρήσετε την ίδια τάση με τη ροή προς τα πίσω και προς τα εμπρός, αλλά αυτό δεν χρειάζεται να γίνει μια συνεδρία αυτοθεραπείας. Απλώς πείτε την αλήθεια, νιώστε την και προχωρήστε.

3. Βοήθεια

"Βοήθεια! Βοηθήστε με παρακαλώ! Όποιος ... βοηθήστε με! "

Αυτό είναι δύσκολο.

Το να ζητάμε βοήθεια είναι ιδιαίτερα δύσκολο για τους άνδρες, επειδή υποτίθεται ότι είμαστε σκληροί όπως ο John Wayne και ποτέ Χρειάζεστε βοήθεια. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο για τις γυναίκες, επειδή υποτίθεται ότι είστε αδύναμοι (οπότε πιστέψτε πολλούς άνδρες) και η επιβεβαίωση της βοήθειας το επιβεβαιώνει. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο για τους ειδικούς, επειδή δεν υποτίθεται ότι χρειάζονται βοήθεια και παραδέχονται ότι τους εκθέτει ως απάτες, ή έτσι ο φόβος πηγαίνει.

Όταν φτάνω σε αυτό το στάδιο σε μια προπονητική συνεδρία και προσκαλώ τον πελάτη μου να ζητήσει βοήθεια, ακούω συχνά κάτι σαν αυτό: «Είναι αλήθεια ότι θα μπορούσα να χρησιμοποιήσω βοήθεια με αυτό. Ξέρετε, ήταν πιο εύκολο την τελευταία φορά που ο Fred ήταν εδώ, αλλά έχει φύγει τώρα και έτσι ... λοιπόν, υπάρχει πάντα η Nancy που, όπως ξέρετε, μου αρέσει, αλλά ... "

Πόσο συναρπαστικό είναι αυτό; - Δεν!

Αυτό ψάχνω: «Βοήθεια! Βοήθησέ με, σε παρακαλώ βοήθησέ με. Δεν μπορώ να το κάνω μόνος μου, φοβάμαι να αποτύχω. Χρειάζομαι βοήθεια και τη χρειάζομαι τώρα. Σε παρακαλώ, σε παρακαλώ, υπάρχει κάποιος εκεί έξω; Ακούστε με, απαντήστε με, βοηθήστε με τώρα. " Αυτό σας πέφτει στο αρχικό επίπεδο, ενώ το άλλο ήταν απλώς ένα ταξίδι. Ποια έκκληση για βοήθεια είναι πιο πιθανό να ακουστεί; Ο τσακισμένος τροχός παίρνει το γράσο.

Εκείνοι που έχουν πρόσβαση σε αιθερικές σφαίρες είναι πεπεισμένοι ότι όλοι μας περιβάλλεται από αγγέλους που δεν μπορούν να μας βοηθήσουν μέχρι να τους ζητήσουμε. Λοιπόν, είτε το πιστεύουμε είτε όχι, γιατί να μην το ρωτήσουμε;

Λειτουργεί όπως το σόναρ ή το ραντάρ, μεταδίδοντας μια δέσμη ενέργειας που αναπηδά ό, τι είναι εκεί έξω και επιστρέφει για να εμφανίσει εικόνες σε μια οθόνη. Ας μεταφράσουμε τρία στοιχεία αυτής της διαδικασίας για την εφαρμογή μας:

1. Μετάδοση. Ζητάς βοήθεια. Το στέλνετε "έξω εκεί" στο κενό. Υπάρχει μια ιδιαίτερη ποιότητα στο "ρωτάς". Για παράδειγμα, μπορεί να περιλαμβάνει απελπισία, επείγον, ευπάθεια κ.λπ.

2. Αναπηδήσει πίσω. Η ερώτησή σας κάνει επαφή. Είναι «ακούγεται». Οι πόροι που χρειάζεστε υπάρχουν ήδη «κάπου», αλλά είναι αόρατοι και αποκαλύπτονται μόνο όταν επικοινωνήσετε με την ερώτησή σας. Ακριβώς όπως το ραντάρ, η μετάδοσή σας χτυπά ό, τι είναι "έξω εκεί" και επιστρέφει προς την οθόνη της συνειδητής συνειδητότητάς σας.

3. Στιγμιότυπο οθόνης. Παίρνετε ιδέες. Είστε εμπνευσμένοι να σκεφτείτε συγκεκριμένα είδη βοήθειας. Πιθανότητες εμφανίζονται σε εσάς? μερικές φορές λαμβάνετε ακόμη και ένα οραματιστικό μήνυμα.

Επιστροφή στο παράδειγμά μου: Ζητώ βοήθεια για να θεραπεύσω το πόδι μου. Λίγες στιγμές αργότερα σκέφτομαι τον Δρ Τζον, τον φίλο μου χειροπράκτη. Ανταλλάσσουμε γραφή καθοδήγησης για προσαρμογές. Αλλά δεν έχω περάσει για ένα μήνα. Ντου. Τότε θυμάμαι ότι ο φίλος μου Polly κάνει εξαιρετικό αμάξωμα. Ω, και ένας άλλος φίλος, ο Ρόμπερτ, μου πρόσφερε να μου δείξει κάποιες κινήσεις του Φέλντενκρα. Συνεχίζω να σκέφτομαι. Τι γίνεται με τον Cal; Είναι φυσιοθεραπευτής, θα μπορούσα να μάθω για τη δουλειά του.

Με άλλα λόγια, η ερώτησή μου υποκίνησε νέες, ευφάνταστες ιδέες για το πώς να αντιμετωπίσω την κατάστασή μου. Μέχρι να ρωτήσω, ήξερα ότι χρειάζομαι βοήθεια, αλλά ήταν απλώς μια αόριστη επιθυμία και ήταν εύκολο να παρασυρθεί για χρόνια χωρίς να κάνει τίποτα. Μόλις ζήτησα βοήθεια, οι κρυφοί πόροι έγιναν ορατοί και επομένως διαθέσιμοι.

Έτσι, ζητήσατε βοήθεια. Τι επιστρέφει; Ρωτήστε ξανά και σταματήστε στην ανάγνωσή σας για να δείτε τι εμφανίζεται. Εάν ζητάτε βοήθεια με μια σχέση, μπορεί να πάρετε ιδέες όπως αυτή: «Θέλει να διαβάσω αυτό το βιβλίο και ίσως θα έπρεπε. Ίσως υπάρχει κάτι εκεί που θα μπορούσε να μας βοηθήσει. Τι γίνεται με τον Ed; Ο Ed προσφέρθηκε να φροντίσει τις γάτες μας αν θέλαμε να κάνουμε διακοπές. Ουάου, είναι χρόνια. Και, περιμένετε, ο Τζιμ προσφέρθηκε να μας δώσει μερικούς από τους πόντους αεροπορικών εταιρειών του. θα μπορούσαμε να πετάξουμε στην Κόστα Ρίκα και να μείνουμε με την αδερφή μου δωρεάν. Ουάου ξανά! "

Στη συνέχεια, ας φανταστούμε ότι εμφανίζεται μια εικόνα δύο κύκνων, κολυμπώντας μαζί στο μυαλό σας. Έχετε μια σκέψη: «Οι Κύκνοι ζευγαρώνουν για τη ζωή. Ίσως πρέπει να επανεξετάσουμε δικός μας δέσμευση. Ίσως η σύζυγός μου είναι νευρική που, μετά από είκοσι εννέα χρόνια μαζί, ίσως βαριέμαι με το γάμο μας. Πες, τι γίνεται με μια επίσημη τελετή ανανέωσης όρκου; "

4. δράση

"Ενεργώ αρμονικά με όλη τη ζωή. "

Εδώ είναι το τελικό βήμα που ενεργοποιεί τον πλήρη τύπο ροής και παρέχει αποτελέσματα: δράση.

Όλοι οι επιτυχημένοι θα επιβεβαιώσουν ότι έπρεπε να εργαστούν για να πάρουν τα αποτελέσματά τους. Το αστείο είναι: πόσα χρόνια χρειάζεται για να γίνει μια ολονύκτια επιτυχία; Στο βιβλίο Ακραίες τιμές, ο συγγραφέας Malcolm Gladwell λέει ότι «χρειάζονται περίπου δέκα χιλιάδες ώρες πρακτικής για να επιτύχεις γνώσεις σε οποιοδήποτε πεδίο».

Σίγουρα, μερικοί λαοί τυχεροί. Γνωρίζουν τους σωστούς ανθρώπους και μερικοί είναι πραγματικές ιδιοφυΐες, αλλά αυτό είναι που έκαναν όλοι: ενήργησαν. Έκαναν κάτι και συνέχισαν να κάνουν κάτι μέχρι να πετύχουν. Λοιπόν, γιατί να ασχοληθείτε με τα πρώτα τρία βήματα τότε, γιατί να μην κάνετε απλά την παραδοσιακή «λίστα εργασιών» και να απασχοληθείτε; Αν η πράξη είναι το θέμα, γιατί όχι απλώς να ενεργήσουμε; Επειδή πρέπει να ξέρουμε τι να κάνουμε, πώς να το κάνουμε, με ποιον το κάνουμε και κάτι για να μας κρατάνε κίνητρα.

Δεν αρκεί να ενεργείς. Δεν αρκεί καν να ξέρεις πώς να δράσεις. Αυτό δεν παρέχει αυτό που χρειάζεστε για να παραμείνετε κίνητρα. Πρέπει να γνωρίζουμε πού πηγαίνουμε, σε ποιες ενέργειες λειτουργεί. Πώς αλλιώς θα μπορούσαμε να ξέρουμε αν θα στρίψουμε δεξιά ή αριστερά στο δρόμο μας προς «επιτυχία;»

Εδώ στο τέταρτο βήμα απορροφούμε την ενέργεια της όρασης, είμαστε ειλικρινείς για την κατάσταση μας, ζητήσαμε βοήθεια και τώρα δεσμευόμαστε. Ό, τι δεσμεύετε να κάνετε πρέπει να είναι απλό. Για παράδειγμα, "Θα δημιουργήσω έναν νέο ιστότοπο" είναι ένας κακός στόχος ροής. Είναι πολύ περίπλοκο και διαρκεί πολύ. Διαλέξτε κάτι απλό και άμεσο. Όταν έκανα ροή για το πόδι μου ήταν κάτι σαν αυτό: «Θα καλέσω τον Δρ Τζον σήμερα». Για εσάς, θα μπορούσε να είναι: «Θα καλέσω την Κάρολ και θα ζητήσω να δανειστεί το αντίγραφο αυτού του βιβλίου». Ή, «θα βγάλω τα σκουπίδια απόψε».

Απλός. Δυνατό. Ελεγχος!

ΛΕΣ ΚΑΙ

Κάθε αποτελεσματική τεχνική έχει το κλειδί για την επιτυχία της. Για τη ροή, ζει «σαν». Μόλις προσδιορίσετε πώς θα αισθανθείτε να πετύχετε, δεσμεύεστε να βιώσετε με συνέπεια αυτό το συναίσθημα τώρα. Για παράδειγμα, με το πληγωμένο πόδι μου, διαπίστωσα πόσο καλό θα νιώσει όταν ο πόνος έχει εξαφανιστεί οριστικά. Τώρα, μέρα με τη μέρα, ζω σε αυτό το συναίσθημα, ειδικά όταν το πόδι μου πονάει.

Είναι αυτή η άρνηση; Ναι, αν αυτό έκανα μόνο. Όχι, γιατί είναι ένα ουσιαστικό μέρος αυτής της διαδικασίας. Κάνω τα τέσσερα βήματα. Συνεχίζω να βλέπω, να λέω αλήθεια, να ζητώ βοήθεια και να ενεργώ, ξανά και ξανά, με πολλά θέματα. Και, για όλους, έχω τη συναισθηματική εμπειρία που θέλω να έχω τώρα.

Σημείωση: αν και η ημερομηνία στόχος για τα αποτελέσματα για την επούλωση του ποδιού μου ήταν τον Αύγουστο, ήταν ογδόντα τοις εκατό καλύτερα έναν μήνα νωρίτερα. Αυτό οφείλεται στο όραμά μου ή στις πράξεις μου;

Είναι ενδιαφέρον, σήμερα, αποδεικνύοντας αυτό το χειρόγραφο, ο πόνος είναι χειρότερος, πιθανότατα λόγω της τόσο συγκεντρωμένης συνεδρίασης. Η απάντησή μου: περισσότερο τέντωμα, προγραμματισμένο μασάζ, ίσως προγραμματισμός ακτινογραφίας.

Δουλεύω το σημείο εδώ γιατί είναι τόσο εύκολο να μπεις στη μαγική σκέψη και αποφυγή παρά να είμαι απόλυτα ειλικρινής και να δουλεύω σε όλα τα επίπεδα.

ΤΙ ΚΙ ΑΝ ΔΕΝ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ;

Η ροή μπορεί να σας δώσει ή όχι τα φυσικά αποτελέσματα που θέλετε. Ελπίζεις ότι θα το κάνει, αλλά δεν υπάρχει καμία εγγύηση. Ροή θα πετύχετε να αλλάξετε την εμπειρία σας στην πορεία, εάν αναλάβετε δράση.

Οι φίλοι υποφέρουν από μια ξαφνική, απροσδόκητη τραγωδία για την υγεία. Μια νοσοκομειακή διαμονή τρώει τις αποταμιεύσεις τους και αποφασίζουν ότι πρέπει να πουλήσουν το σπίτι τους. Τρία άλλα σπίτια στη γειτονιά τους βρίσκονται στην αγορά για πολλούς μήνες και δεν υπήρξαν προσφορές. ζητώντας τιμές έχουν μειωθεί.

Οι φίλοι μου γνωρίζουν τη διαδικασία ροής και αρχίζουν να τη χρησιμοποιούν καθημερινά. Συντάσσουν μια δήλωση οράματος που επιβεβαιώνει ότι σκοπεύουν να πουλήσουν το σπίτι τους για αυτό το ποσό ή περισσότερο πριν από αυτήν την ημερομηνία. Ανακαλύπτουν και αρχίζουν να ενσωματώνουν την αίσθηση που θέλουν να έχουν από την πώληση του σπιτιού τους.

Μία μέρα, περίπου μια εβδομάδα μετά την αναγραφή του, κάποιος χτυπά την πόρτα. Είναι ένα ζευγάρι από την Καλιφόρνια. Ζητούν συγγνώμη για τη διακοπή και προσφέρουν για να περάσουν από έναν μεσίτη, αλλά ομολογούν ότι κάτι σχετικά με το μέρος τους έχει τραβήξει. Οι φίλοι μου τους άφησαν να κοιτάξουν γύρω και γοητεύονται. Αγοράζουν το σπίτι για τιμή λίστας. Αγοράζουν επίσης τα κόπρανα, κουρτίνες, θραύσματα ξυλείας, τα πάντα.

"Ένιωσα το ίδιο », μου είπαν οι φίλοι μου. «Αυτό που φανταζόμασταν ότι θα νιώθαμε μετά την πώληση του σπιτιού και πώς πραγματικά αισθάνθηκε. Ήταν το ίδιο. "

Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΟΥ ΚΛΙΜΑΤΟΣ

Μερικοί από εσάς μπορεί να θυμάστε το Slinky, που δημιουργήθηκε τη δεκαετία του 1940 και εξακολουθούν να είναι δημοφιλή σήμερα. Η αγαπημένη μου κίνηση ήταν να βάλω ένα στις σκάλες και να παρακολουθήσω πώς το πίσω άκρο έφτασε μπροστά. Ήταν αναπόφευκτο.

Είναι εξίσου αναπόφευκτο ότι ένα φυσικό αποτέλεσμα θα καλύψει το όραμά του. Αυτό το αποκαλώ «όραμα πρώτα, αποτελέσματα τώρα».

Δημιουργείτε το μελλοντικό σας όραμα - το μπροστινό άκρο του Slinky. Αρχίζετε να βιώνετε την αίσθηση που θέλετε τώρα. Αποτελέσματα - το πίσω μέρος του Slinky - ακολουθήστε (καθώς λαμβάνετε εσκεμμένες ενέργειες).

Η διαδικασία ροής είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να δείτε το μέλλον και να το δημιουργήσετε. Είναι επίσης μια εγγύηση ότι δημιουργείτε αξία στο δρόμο σας εκεί.

Πνευματικά δικαιώματα 2016. Natural Wisdom LLC.
Ανατυπώθηκε με άδεια του συγγραφέα.

Πηγή άρθρου

Τώρα ή ποτέ: Ένας οδηγός ταξιδιού ώρας για τον προσωπικό και παγκόσμιο μετασχηματισμό
από τον Will T. Wilkinson

Now or Never: A Time Traveler's Guide to Personal and Global Transformation από τον Will T. WilkinsonΑνακαλύψτε, μάθετε και μάθετε απλές και ισχυρές τεχνικές για να δημιουργήσετε το μέλλον που προτιμάτε και να θεραπεύσετε τα τραύματα του παρελθόντος, για να βελτιώσετε την ποιότητα της προσωπικής σας ζωής και να δημιουργήσετε ένα ακμάζον μέλλον για τα μεγάλα εγγόνια μας.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Will T. WilkinsonΟ Will T. Wilkinson είναι ανώτερος σύμβουλος της Luminary Communications στο Ashland του Όρεγκον. Έχει γράψει και παραδώσει προγράμματα στη συνειδητή ζωή για σαράντα χρόνια, έχει πάρει συνεντεύξεις από πολλούς κορυφαίους παράγοντες αλλαγής αιχμής και πρωτοπορεί σε πειράματα σε εναλλακτικές οικονομίες μικρής κλίμακας. Μάθετε περισσότερα στο willtwilkinson.com/

Βιβλία συν-συγγραφέας του Will

 

at InnerSelf Market και Amazon