Εικόνα από Susanne Pälmer
Αφηγείται από τον συγγραφέα.
Αυτόν τον μήνα (Μάιος 2021), η Joyce και εγώ γίναμε 75 ετών. 18 Μαΐου για την Joyce και 27 Μαΐου για μένα. Τρία τέταρτα του αιώνα! Είναι σίγουρα ένα ορόσημο.
Όταν ήμουν νεότερος, τα 75 χρόνια φαινόταν αρχαία. Η μητέρα-σπίτι στον κοιτώνα της Joyce στο Hartwick College, όταν ήμασταν 18 ετών, φαινόταν αρχαία. Και ίσως να ήταν λίγο νεότερη από εμάς τώρα.
Μία από τις δουλειές της ήταν να παρακολουθεί προσεκτικά τα νεαρά ζευγάρια που επιστρέφουν από τις ημερομηνίες τους έως τις 10 μ.μ., για να βεβαιωθείτε ότι όλα ήταν κατάλληλα στο μικρό λόμπι, και δεν συνέβαινε τίποτα περισσότερο από το φιλί. Ήταν κάτω από τα άγρυπνα μάτια της που η Τζόις και εγώ είχαμε το πρώτο μας φιλί, ένα φιλί που πραγματικά φυσούσε το μυαλό μας. Και μετά ένα λεπτό αργότερα, η πόρτα άνοιξε και το ηλικιωμένο χέρι της άρπαξε τη Τζόις και την τράβηξε μέσα.
Μια μαγική κατάσταση θαύματος
Λένε ότι είσαι τόσο μεγάλος όσο νομίζεις. Με κάποιους τρόπους, η Joyce και εγώ είμαστε ακόμα τα 18χρονα παιδιά, ανακαλύπτοντας νέους τρόπους αγάπης, μαθαίνοντας τα μαθήματα που θα μας διδάξει αυτός ο κόσμος. Εάν παραμείνουμε ανοιχτοί στη μάθηση και την ανακάλυψη, παραμένουμε νέοι. Και ναι, το αντίστροφο ισχύει επίσης. Γερνάμε όταν σταματάμε να αναρωτιόμαστε στον κόσμο ή να μαθαίνουμε νέα πράγματα.
Την περασμένη εβδομάδα, ως μέρος του δώρου γενεθλίων για εμάς, ήμασταν στο Εθνικό Πάρκο Yosemite, ένα από τα πιο όμορφα μέρη αυτής της γης. Ποδηλατήσαμε σε όλη την κοιλάδα, σταματώντας να πάρουμε τους απόλυτους βράχους, τους καταρράκτες στην άνοιξη τους, τα dogwoods σε πλήρη άνθιση, όλα τα μεγαλοπρεπή δέντρα, το αγαπημένο μου τα μεγαλοπρεπή κίτρινα πεύκα (Ponderosa Pines), πάνω από διακόσια πόδια. Εξερευνήσαμε τις όχθες και τις παραλίες του ποταμού Merced και του Tenaya Creek, βρίσκοντας τα δικά μας μικρά σημεία για χαλάρωση ή βουτήξαμε για μια στιγμή στο ψυχρό νερό.
Όσο αγγίξαμε αυτήν τη μαγική κατάσταση του θαύματος, παραμείναμε νέοι. Συνειδητοποιήσαμε, είναι μια στιγμή-προς-στιγμή απόφαση. Μπορείτε να επιλέξετε ανά πάσα στιγμή για να εισέλθετε σε αυτήν την κατάσταση θαύματος και αυτή θα ήταν μια νεανική στιγμή για εσάς.
Ένα θέμα ευπάθειας για τη γήρανση
Δεν θα αρνηθώ την ευπάθεια μου για τη γήρανση. Μερικές φορές νιώθω πραγματικά φοβισμένος με αυτό που μπορεί να φέρουν αυτές τις επόμενες δεκαετίες και τι θα χάσω σωματικά ή διανοητικά. Χρόνο με το χρόνο, έχω δει το σώμα μου να χάνει αργά τις ικανότητές του. Δεν μπορώ πλέον να τρέξω. Το Softball, ένα πραγματικό πάθος μου, είναι κάτι παρελθόν. Δεν μπορώ πλέον να μεταφέρω βαριά φορτία. Στο τοπικό κατάστημα εξοπλισμού, πρέπει να ζητήσω από κάποιον να σας βοηθήσει να σηκώσετε τις σακούλες τσιμέντου, που συνήθιζα να σηκώνω εύκολα στο φορτηγό μου. Αλλά hey, το να ζητάς βοήθεια είναι μια πολύ απαραίτητη ικανότητα σε οποιαδήποτε ηλικία.
Πολλοί από εσάς γνωρίζετε για το πάθος μου για τις εξω-πόρτες, ειδικά για εκδρομές στο ποτάμι και για σακίδια πλάτης. Συνειδητοποιώ ότι ο φόβος μου για το κλείσιμο του παραθύρου σε τέτοιου είδους δραστηριότητες μερικές φορές με κάνει να προσπαθώ να κάνω όσα περισσότερα πράγματα μπορώ, πριν αναγκαστώ να τα αφήσω.
Η Τζόις αγαπά τη φύση όπως και εγώ. Είναι απλώς ότι είναι πιο ήσυχα που μένει σπίτι στην όμορφη ιδιοκτησία μας. Αλλά μου δίνει την ευλογία της να πηγαίνω μερικές επιπλέον φορές το χρόνο στις σόλο περιπέτειες μου.
Τότε υπάρχουν οι δύο εγγονές μας, ο δέκαχρονος Skye και ο τετράχρονος Owen. Έπρεπε να δεχτώ όλο και περισσότερο τους φυσικούς μου περιορισμούς. Έχω πάει από ηθοποιό σε σκηνοθέτη. από το να περιστρέφονται μαζί τους στο πάτωμα του σαλονιού, μέχρι να κάθεται στον καναπέ να τους προκαλεί νέα παιχνίδια ή ρουτίνες. "Παππού, τι θα κάνουμε στη συνέχεια;"
Όχι μόνο απομακρύνομαι με λιγότερες μώλωπες, αλλά είναι ακόμα πολύ διασκεδαστικό. Όλοι περνούν υπέροχα, ακόμα και με τον παππού στον καναπέ.
Μου αρέσει το τένις, αλλά έπρεπε να σταματήσω να παίζω με τους πιο ανταγωνιστικούς (και νεότερους) φίλους μου. Τώρα μπορώ να απολαύσω το τένις, αλλά είναι ένα ιδιαίτερο είδος τένις, με τη φίλη μου, Τσάρλι Μπλουμ. Το ονομάζουμε "Old Farts Tennis". Έχουμε αυστηρούς κανόνες. Πρώτον, δεν υπάρχει βαθμολογία διατήρησης, εκτός από το ότι συχνά αποκαλούμε το αγαπημένο μας σκορ, «αγάπη-αγάπη». Στη συνέχεια, το αντικείμενο του παιχνιδιού είναι να απολαύσετε το χτύπημα της μπάλας, ανεξάρτητα από το πού καταλήγει.
Αν χτυπήσουμε την μπάλα ο ένας στον άλλο, υπέροχο! Εάν η μπάλα δεν μας χτυπήσει σωστά και πρέπει να κινηθούμε γρήγορα για να φτάσουμε στην μπάλα, στην πραγματικότητα παίρνουμε ενθουσιασμένοι από τον άλλο για να αφήσουμε την μπάλα να πετάξει, αντί να κάνουμε ηρωική προσπάθεια που μπορεί να καταλήξει να μας τραυματίσει. Και αν κάποιος από εμάς κάνει ένα καταπληκτικό παιχνίδι, όπως ένα πολύ καλό σερβίρισμα ή επιστροφή, όλα σταματούν για μια σωστή γιορτή! Είναι μια άλλη στιγμή «θαύματος».
Αυτό που θέλω περισσότερο στη ζωή
Πριν από λίγο καιρό, αναρωτήθηκα τι ήθελα περισσότερο σε αυτήν τη ζωή. Η απάντηση ήρθε με τη μορφή ενός τραγουδιού που έγραψα, το οποίο ελπίζω κάποια μέρα να ηχογραφήσω για όλους σας. Εδώ είναι οι λέξεις:
«Θέλω μόνο να αγαπήσω και να νιώσω την ανοιχτή καρδιά μου.
Από όλα όσα κάνω, αυτή είναι η υψηλότερη τέχνη.
Υπάρχουν πάντα περισσότερα να κάνουμε.
Ο κόσμος δεν θα σταματήσει για μένα.
Αλλά μπορώ να σταματήσω και να νιώσω αυτό που θέλω περισσότερο.
Θέλω μόνο να αγαπώ και να βλέπω την ομορφιά παντού.
Η χαρά που μου δίνει είναι πολύ συγκρίσιμη.
Θέλω να δω το φως
Αυτό χορεύει στα μάτια σας.
Θέλω να ακούσω το τραγούδι της καρδιάς σου. "
Αυτό είναι το μόνο που θέλω, μόνο για να αγαπώ. Είναι αυτό που με κάνει πιο ευτυχισμένο. Η αγάπη της αγαπημένης μου Τζόις κάνει την καρδιά μου να τραγουδά. Η αγάπη για τα παιδιά και τα εγγόνια μας με γεμίζει. Αγαπώντας τους θεϊκούς βοηθούς, τους αγγέλους και τους μεγάλους δασκάλους και αγίους, με γεμίζει ευγνωμοσύνη.
Έπειτα, υπάρχουν τα καταφύγια που οδηγούμε, ακόμη και στο Zoom καθ 'όλη τη διάρκεια της πανδημίας. Λαχταρώ για αυτές τις μαγικές στιγμές, που συχνά εισάγονται από την πραγματική ευπάθεια κάποιου, και ολόκληρη η ομάδα αισθάνεται ότι η ευημερία της καλοσύνης, όπου η αναπνοή είναι μια ευχαρίστηση, και η αγάπη γίνεται ένα απτό πράγμα, ένα ουσιαστικό και ένα ρήμα, ένα συναίσθημα και μια πράξη. Δύο πράγματα ενώθηκαν σε ένα.
Και τότε ξέρω, μπορώ να αγαπήσω για όλες τις μέρες της ζωής μου!
* * * * *
Ένα δωρεάν δώρο για εσάς
Θα θέλαμε να σας δώσουμε ένα δωρεάν δώρο, το νέο μας ηχητικό άλμπουμ ιερών τραγουδιών και τραγουδιών, διαθέσιμο για λήψη στο SharedHeart.orgή για να ακούσετε στο YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=ZGml4FDMDyI&feature=youtu.be
* Υπότιτλοι από την InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα 2021 από τους Joyce και Barry Vissell.
Κράτηση από αυτούς τους συγγραφείς
Heartfullness: 52 τρόποι ανοίγματος για περισσότερη αγάπη
από τους Joyce και Barry Vissell.
Η ειλικρίνεια σημαίνει πολύ περισσότερα από το συναίσθημα ή το schmaltz. Το τσάκρα καρδιάς στη γιόγκα είναι το πνευματικό κέντρο του σώματος, με τρία τσάκρα πάνω και τρία κάτω. Είναι το σημείο ισορροπίας μεταξύ κατώτερου σώματος και ανώτερου σώματος, ή μεταξύ σώματος και πνεύματος. Το να μείνεις στην καρδιά σου είναι λοιπόν να είσαι ισορροπημένος, να ενσωματώσεις τα χαμηλότερα τρία τσάκρα με τα υψηλότερα τρία.
Αυτό το βιβλίο περιέχει 52 γραπτά και ιστορίες που όλα δείχνουν τις πολλές πτυχές της εγκληματικότητας. Αυτό είναι ένα την εβδομάδα. Στόχος μας είναι να σας οδηγήσουμε στην καρδιά σας. Στόχος μας είναι να σας προσφέρουμε μια αίσθηση εμπειρίας της καρδιάς σε πολλές διαστάσεις της. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι κάθε κομμάτι θα σας κάνει να νιώσετε καλά. Και αυτό μπορεί να ισχύει. Αλλά ο καθένας θα σας προκαλέσει επίσης να αναπτυχθείτε στην πνευματική συνειδητοποίηση, γιατί υπάρχει συχνά ένας συγκεκριμένος κίνδυνος που πρέπει να ληφθεί πριν ανοίξει η καρδιά. Μερικές φορές πρέπει να αφήσουμε τη ζώνη άνεσής μας για να ζήσουμε πραγματικά από την καρδιά.
Περισσότερα για περισσότερες πληροφορίες ή / και να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle
Σχετικά με τους συγγραφείς
Joyce & Barry Vissell, ένα ζευγάρι νοσοκόμων / θεραπευτών και ψυχιάτρων από το 1964, είναι σύμβουλοι, κοντά στην Καλιφόρνια Santa Cruz, που είναι παθιασμένοι με τη συνειδητή σχέση και την προσωπική-πνευματική ανάπτυξη. Είναι οι συγγραφείς 9 βιβλίων και ένα νέο δωρεάν ηχητικό άλμπουμ ιερών τραγουδιών και ψαλμάτων. Καλέστε στο 831-684-2130 για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με συμβουλευτικές συνεδρίες μέσω τηλεφώνου, on-line ή προσωπικά, των βιβλίων, των ηχογραφήσεων ή του προγράμματος συνομιλιών και εργαστηρίων τους.
Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα τους στο SharedHeart.org για το δωρεάν μηνιαίο ηλεκτρονικό φυλλάδιο, το ενημερωμένο πρόγραμμά τους και τα εμπνευσμένα προηγούμενα άρθρα για πολλά θέματα σχετικά με τη σχέση και τη ζωή από την καρδιά.
