Η ζωή αλλάζει

Σχεδιάζοντας ένα νέο μέλλον για τον εαυτό σας

εικονογράφηση ταινίας με διάφορες γραφικές εικόνες σε κάθε καρέ
Εικόνα από Gerd Altmann 


Αφηγήθηκε από τη Marie T. Russell

Έκδοση βίντεο

Στον φυσικό κόσμο, τα πράγματα έχουν παρελθόν και μέλλον, αρχή και τέλος. Για παράδειγμα, κάθομαι σε μια καρέκλα στο γραφείο μου στο γραφείο μου που είχα για περισσότερα από πενήντα χρόνια. Κάποια στιγμή, αυτή η καρέκλα ήταν απλώς μια ιδέα στο κεφάλι κάποιου. Το σχεδίασαν και στη συνέχεια, κατασκευάστηκε και κατασκευάστηκε από υλικά όπως ξύλο, ύφασμα και μέταλλο.

Δεν ξέρω πόσο θα διαρκέσει η φυσική του ζωή. Τσιρίζει όταν γέρνω προς τα πίσω, το οποίο πιθανότατα θα μπορούσα να το διορθώσω. Κάποια στιγμή, όποιες επισκευές και να κάνω στην καρέκλα δεν θα είναι αρκετές για να την κάνουν άνετη και θα φτάσει στο τέλος της φυσικής της ζωής. Και μετά τι? Θα πεταχτεί σε χωματερή; Ανακυκλωμένο ή επαναχρησιμοποιημένο; Δεν ξέρω, αλλά το ξέρω…

Όλα τα πράγματα έχουν μια αρχή και ένα τέλος, μια ωφέλιμη διάρκεια ζωής που ποικίλλει, συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπων. Ο σχεδιασμός μας επηρεάζεται από το DNA των γονιών μας, την ανατροφή μας, τις επιλογές της ζωής μας και το περιβάλλον μας. Έχετε έναν ορισμένο αριθμό ετών που θα ζήσετε. Γνωρίζοντας αυτό, και δεδομένου του σχεδιασμού, της μηχανικής και της κατασκευής σας, έχετε σκεφτεί πόσο θα αντέξετε και τι μπορείτε να κάνετε για να παρατείνετε τη ζωή σας;

Πώς είναι το μέλλον σας;

Μια καρέκλα δεν αλλάζει πολύ από χρόνο σε χρόνο ή δεκαετία σε δεκαετία, αλλά οι άνθρωποι αλλάζουν. Είμαστε πάντα σε διαδικασία. Μπορούμε να κάνουμε το καλύτερο δυνατό για να εξελιχθούμε για να ανταποκριθούμε στις μεταβαλλόμενες συνθήκες και να προσπαθήσουμε να σταματήσουμε ή να αντιστρέψουμε τις επιδεινούμενες συνθήκες, όπως η γήρανση των αρθρώσεων που αρχίζουν να πονάνε. Τι κάνετε για να βεβαιωθείτε ότι όσο μήνες και χρόνια σας απομένουν, αφιερώνετε το χρόνο σας κάνοντας αυτό που έχει σημασία για εσάς;

Θα μπορούσα να πάρω μια νέα καρέκλα, αλλά σε ηλικία 81 ετών, έχω μεγαλύτερες προτεραιότητες από το να προσπαθώ να φτιάξω την καρέκλα μου και λειτουργεί αρκετά καλά που δεν θα την αντικαταστήσω. Αυτό που πρέπει να διορθώσω και να επιδιορθώσω και ακόμη και να αντικαταστήσω σχετίζεται με το γηρασμένο σώμα μου. Σως έρθει μια στιγμή που θα χρειαστώ νέο γόνατο ή ισχίο. Αντικατέστησα μερικές αρτηρίες ως μέρος της χειρουργικής παράκαμψης και αντιμετώπισα τον καρκίνο του προστάτη με μια πορεία θεραπείας με πρωτόνια. Συνεχίζω να προσπαθώ να γυμνάζομαι, να τρώω καλά και να διαχειρίζομαι το άγχος, αλλά σίγουρα πρέπει να κάνω περισσότερα από ό, τι στα XNUMX μου, όταν έκανα ωτοστόπ σε όλη τη χώρα και συχνά δεν κατανάλωνα παρά μόνο καφέ, σάντουιτς Μπολόνια, και γάλα για να συνεχίσω - ή να κάνω σωματική εργασία για οκτώ, εννέα ή δέκα ώρες την ημέρα.

Η τσαλακωμένη καρέκλα μου και τα ραντεβού μου με τους γιατρούς μου για να είμαι σίγουρος ότι η υγεία μου δεν επιδεινώνεται μου θυμίζουν τον περιορισμένο χρόνο που έχω και με βοηθούν να παραμείνω συγκεντρωμένος σε ό, τι πιο σημαντικό για μένα.

Νέες προτεραιότητες

Λαμβάνω αιτήματα για τον χρόνο και την προσοχή μου στα οποία θα έλεγα ναι πριν από τριάντα χρόνια, αλλά τώρα απορρίπτω χωρίς τύψεις αν δεν ταιριάζουν με τις προτεραιότητές μου. Το αίσθημα ότι βρίσκομαι στο τελευταίο κεφάλαιο της ζωής μου απελευθερώνεται επειδή δεν κάνω επιλογές με βάση την ιδέα ότι ο χρόνος μου είναι απεριόριστος, ώστε να μπορώ να τον αφιερώνω σε ανθρώπους και αναζητήσεις χωρίς να σταματάω να σκέφτομαι: «Αλήθεια έτσι είμαι θέλω να περάσω τον χρόνο μου; »

Εάν δυσκολεύεστε να πείτε «όχι» σε δραστηριότητες που θεωρείτε ότι είναι κουραστικές ή βαρετές, πόσο περισσότερο χρόνο θα αφιερώσετε σε αυτές προτού αρχίσετε να δίνετε προσοχή στο σχεδιασμό ενός νέου μέλλοντος για εσάς, ξεκινώντας από σήμερα;

Maybeσως σαν την καρέκλα μου, εμφανίζετε σημάδια γήρανσης και επιδείνωσης. Και ίσως το ypu να επιδιορθώνει τον εαυτό σας ή να ζει με τους νέους περιορισμούς σας, ώστε να μην σας συγκλονίζει ο χρόνος που ξοδεύετε κάνοντας αυτό που πιστεύετε ότι πρέπει να κάνετε για να παραμείνετε υγιείς. Αν ναι, ακούτε επίσης τα μηνύματα που σας δίνει το σώμα σας ώστε να μπορείτε να αλλάξετε την ιστορία της υγείας σας;


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

Λάβετε υπόψη σας τις προειδοποιήσεις ότι ο χρόνος σας είναι περιορισμένος, οπότε αν θέλετε να ολοκληρώσετε αυτό που βρίσκεται στη λίστα σας, αν θέλετε να ζήσετε με μια αίσθηση ευτυχίας και πληρότητας, ίσως να θέλετε να σκεφτείτε να κάνετε πιο συνειδητές επιλογές;

Εάν ακούτε το σώμα σας και το φροντίζετε, μπορείτε να σκεφτείτε τρόπους για να διαθέσετε περισσότερο χρόνο για να κάνετε αυτό που γνωρίζετε ότι πρέπει να κάνετε - όπως η άσκηση - και λιγότερο χρόνο για να κάνετε αυτό που είναι προαιρετικό και αυτό σας κάνει να αισθάνεστε ότι το ρολόι είναι περνάει πολύ γρήγορα;

Η πανδημία ξύπνησε πολλούς ανθρώπους στις επιλογές που έχουν κάνει. Μπορεί να νομίζετε ότι δεν έχετε αρκετές καλές επιλογές μπροστά σας για να κάνετε μεγάλη αλλαγή στη ζωή σας, αλλά είναι αλήθεια αυτό;

Αν πάντα θέλατε να ταξιδέψετε σε ένα συγκεκριμένο μέρος, να ολοκληρώσετε ένα έργο όπως να γράψετε απομνημονεύματα ή να καθοδηγήσετε κάποιον-ή όποιος κι αν ήταν ο μακρινός στόχος σας, τι σας εμποδίζει να ξεκινήσετε τη διαδικασία να κάνετε αυτό το όνειρο πραγματικότητα;

Δεν θα μπορούσατε να ξεκινήσετε σήμερα με λίγο τρόπο;

Πιστεύω ότι δεν είναι ποτέ αργά για αλλαγή. Θα μπορούσατε να είστε ανοιχτοί σε αυτήν την πεποίθηση;

Πόροι για αλλαγή

Μερικές φορές, αυτό που χρειάζεστε για να επιτύχετε μια πολύ επιθυμητή αλλαγή είναι πόροι χρόνου, ενέργειας και χρήματος. Είστε βέβαιοι ότι έχετε εξαντλήσει κάθε πιθανό δρόμο για την έρευνα σχετικά με τους πόρους που έχετε στη διάθεσή σας;

Μερικές φορές, αυτό που χρειάζεστε είναι αισιοδοξία. Έχετε μιλήσει μόνοι σας για την επίτευξη ενός στόχου μόνο για να δείτε κάποιον άλλο που έχει λιγότερους πόρους να κάνει αυτό που θέλετε να κάνετε; Θα μπορούσατε να τρέψετε τη ζήλια προς αυτό το άλλο άτομο, αλλά γιατί να μην εξερευνήσετε πώς ξεπέρασαν τα εμπόδια τους, ώστε να ξεπεράσετε τα δικά σας;

Μερικές φορές, αυτό που χρειάζεστε είναι δημιουργικότητα και ευελιξία. Maybeσως έχει περάσει ο χρόνος για να πετύχετε τον στόχο σας με τη μορφή που φανταζόσασταν, αλλά ίσως υπάρχει άλλος τρόπος για να τον φτάσετε. Μπορεί να μην είστε ιδιοκτήτης ενός σπιτιού στη λίμνη παρά τα χρόνια που λαχταράτε για ένα. Αλλά ίσως μπορείτε να περάσετε περισσότερο χρόνο στα σπίτια της λίμνης απολαμβάνοντάς τα χωρίς να τα έχετε, χρησιμοποιώντας τους πόρους σας με σύνεση για να βρείτε τρόπους για να συμβεί αυτό. Η δημιουργικότητα και η ευελιξία μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε τρόπους για να αλλάξετε την ιστορία σας που δεν είχατε σκεφτεί πριν.

Μερικές φορές, αυτό που χρειάζεστε είναι περισσότερος χρόνος, αλλά όλοι διαθέτουμε τον ίδιο αριθμό ωρών και λεπτών σε μια μέρα. Ο χρόνος περνά είτε κάνετε αυτό που λέτε ότι θέλετε είτε είστε απασχολημένοι με κάτι που πιστεύετε ότι πρέπει να κάνετε.

Ζώντας με μεγαλύτερη ευαισθητοποίηση

Δεν χρειάζεται να περιμένετε να αρχίσει να τρίζει η καρέκλα σας ή οι προκλήσεις για την υγεία που σχετίζονται με τη γήρανση να σας αφυπνίζουν με τις δυνατότητές σας να ζήσετε μια πιο γεμάτη ζωή και να χρησιμοποιήσετε τον χρόνο σας πιο συνειδητά, με τρόπους που σας δίνουν μεγαλύτερη ικανοποίηση. Μπορείτε να επιλέξετε να το κάνετε τώρα. Θα καθυστερήσετε ή θα αρχίσετε να αναλαμβάνετε τον χρόνο και το πρόγραμμά σας;

Εάν είστε έτοιμοι να ζήσετε πιο συνειδητά για τα όρια του χρόνου σας στη γη, τι θα μπορούσατε να κάνετε σήμερα για να έχετε μεγαλύτερη συνείδηση ​​των επιλογών σας καθώς τις κάνετε και των επιλογών που κάνατε στο παρελθόν που δεν βγει καλα?

Τι θα μπορούσατε να κάνετε για να ελευθερώσετε περισσότερο χρόνο για αυτό που λέτε ότι είναι οι προτεραιότητές σας;

Τι στη ζωή σας αξίζει την προσοχή σας αλλά δεν το λαμβάνετε;

Το αύριο ξεκινά σήμερα. Τι μπορείτε να κάνετε για να αλλάξετε και πόσο γρήγορα θα αναλάβετε δράση για να σχεδιάσετε ένα νέο μέλλον για τον εαυτό σας και να το δημιουργήσετε; 

Πνευματικά δικαιώματα 2021 από τον Carl Greer. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται. 

Κάντε κράτηση από αυτόν τον συντάκτη

The Necktie and The Jaguar: Ένα απομνημονεύματα που θα σας βοηθήσει να αλλάξετε την ιστορία σας και να βρείτε την ικανοποίηση
από τον Carl Greer, PhD, PsyD

εξώφυλλο βιβλίου: The Necktie and The Jaguar: Ένα υπόμνημα που θα σας βοηθήσει να αλλάξετε την ιστορία σας και να βρείτε την εκπλήρωση από τον Carl Greer, PhD, PsyDΣυναρπαστική ανάγνωση για όσους αναζητούν το θάρρος να κάνουν πιο συνειδητές επιλογές και να ζήσουν πλήρως ξύπνιοι, Η γραβάτα και ο Jaguar είναι ένα υπόμνημα με προκλητικές ερωτήσεις που ενθαρρύνουν την αυτο-εξερεύνηση. Ο συγγραφέας Carl Greer — επιχειρηματίας, φιλάνθρωπος και συνταξιούχος αναλυτής της Jungian και κλινικός ψυχολόγος — προσφέρει έναν φωτιστικό χάρτη πορείας για την εξατομίκευση και τον προσωπικό μετασχηματισμό. 

Γράφοντας για τις πνευματικές του πρακτικές και αναλογιζόμενος τα τρωτά σημεία του, λέει ότι τιμά τις επιθυμίες του για σκοπό και νόημα, ταξιδεύει σε διαπροσωπικές σφαίρες, ανακαλύπτει ξανά τη ζωή του και αφιερώνεται στον εαυτό του για να εξυπηρετεί άλλους ενώ ζει με βαθύ σεβασμό στην Παχαμάμα, τη Μητέρα Γη. Το απομνημονεύμα του είναι μια εμπνευσμένη μαρτυρία για τη δύναμη της αυτοανακάλυψης. Όπως έμαθε ο Carl Greer, δεν χρειάζεται να αισθάνεστε παγιδευμένοι σε μια ιστορία που έχει γράψει κάποιος άλλος για εσάς. 

Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, Κάνε κλικ εδώ. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.

Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συντάκτη.

Σχετικά με το Συγγραφέας

φωτογραφία του CARL GREER, PhD, PsyD,Carl Greer, PhD, PsyD, είναι συνταξιούχος κλινικός ψυχολόγος και Jungian αναλυτής, επιχειρηματίας και σαμανικός επαγγελματίας, συγγραφέας και φιλάνθρωπος, χρηματοδοτώντας πάνω από 60 φιλανθρωπικά ιδρύματα και περισσότερους από 850 παλαιούς και σημερινούς μελετητές Greer. Έχει διδάξει στο Ινστιτούτο CG Jung του Σικάγου και εργάστηκε στο Κέντρο Replogle για Συμβουλευτική και Ευημερία.

Το σαμανικό έργο που κάνει προέρχεται από ένα μείγμα αυτόχθονων εκπαιδεύσεων της Βόρειας Αμερικής και της Νότιας Αμερικής και επηρεάζεται από την αναλυτική ψυχολογία της Jungian. Έχει εκπαιδευτεί με περουβιανούς σαμάνους και μέσω του Dr. Alberto Villoldo's Healing the Light Body School, όπου υπήρξε προσωπικό. Έχει συνεργαστεί με σαμάνους στη Νότια Αμερική, τις Ηνωμένες Πολιτείες, τον Καναδά, την Αυστραλία, την Αιθιοπία και την εξωτερική Μογγολία. Είναι ο καλύτερος πωλητής, βραβευμένος συγγραφέας του Αλλάξτε την ιστορία σας, αλλάξτε τη ζωή σας και Αλλάξτε την ιστορία της υγείας σας. Το νέο του βιβλίο, ένα απομνημονεύματα με τίτλο Η γραβάτα και ο Jaguar.

Μάθετε περισσότερα στο CarlGreer.com.
  

Περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Διαβάστε περισσότερα

είναι covid ή κόπρανα σανού 8 7
Δείτε πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν είναι Covid ή Hay Fever
by Samuel J. White και Philippe B. Wilson
Με ζεστό καιρό στο βόρειο ημισφαίριο, πολλοί άνθρωποι θα υποφέρουν από αλλεργίες στη γύρη.…
παίκτης του μπέιζμπολ με λευκά μαλλιά
Μπορούμε να είμαστε πολύ μεγάλοι;
by Μπάρι Βίσσελ
Όλοι γνωρίζουμε την έκφραση, «Είσαι τόσο μεγάλος όσο νομίζεις ή αισθάνεσαι». Πάρα πολλοί άνθρωποι παραιτούνται από…
πληθωρισμός σε όλο τον κόσμο 8 1
Ο πληθωρισμός εκτινάσσεται σε όλο τον κόσμο
by Κρίστοφερ Ντέκερ
Η αύξηση 9.1% στις τιμές καταναλωτή στις ΗΠΑ τους 12 μήνες που έληξαν τον Ιούνιο του 2022, η υψηλότερη σε τέσσερις…
μουντζούρες φασκόμηλου, φτερά και μια ονειροπαγίδα
Καθαρισμός, γείωση και προστασία: Δύο θεμελιώδεις πρακτικές
by MaryAnn DiMarco
Πολλοί πολιτισμοί έχουν μια τελετουργική πρακτική καθαρισμού, που συχνά γίνεται με καπνό ή νερό, για να βοηθήσει στην απομάκρυνση…
αλλάζοντας τη γνώμη των ανθρώπων 8 3
Γιατί είναι δύσκολο να αμφισβητήσεις τις ψευδείς πεποιθήσεις κάποιου
by Λάρα Μίλμαν
Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι αποκτούν τις πεποιθήσεις τους χρησιμοποιώντας ένα υψηλό επίπεδο αντικειμενικότητας. Πρόσφατα όμως…
ξεπερνώντας τη μοναξιά 8 4
4 τρόποι για να αναρρώσετε από τη μοναξιά
by Μισέλ Χ Λιμ
Η μοναξιά δεν είναι ασυνήθιστη δεδομένου ότι είναι ένα φυσικό ανθρώπινο συναίσθημα. Αλλά όταν αγνοείται ή όχι αποτελεσματικά…
παιδιά που ευημερούν από τη διαδικτυακή μάθηση 8 2
Πώς κάποια παιδιά ευημερούν στη διαδικτυακή μάθηση
by Αν Μπερκ
Ενώ τα μέσα ενημέρωσης συχνά φαινόταν να αναφέρουν αρνητικές πτυχές της διαδικτυακής εκπαίδευσης, αυτό δεν ήταν…
covid και ηλικιωμένοι 8 3
Covid: Πόσο προσεκτικός πρέπει ακόμα να είμαι κοντά σε μεγαλύτερα και ευάλωτα μέλη της οικογένειας;
by Σάιμον Κολστόι
Όλοι έχουμε βαρεθεί πολύ με τον COVID και ίσως λαχταράμε ένα καλοκαίρι με διακοπές, κοινωνικές εξόδους και…

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.