γυναίκα που φαίνεται προβληματική
Εικόνα από Στέφαν Κέλερ

«Πότε τελειώνει;» Δέχομαι αυτήν την ερώτηση όλη την ώρα στη δουλειά μου. το καταλαβαίνω. Η ανάπτυξη είναι αναζωογονητική, αναζωογονητική, ελπιδοφόρα και αισιόδοξη. Μπορεί επίσης να είναι απαιτητικό, μπερδεμένο, απομονωτικό και συναισθηματικά φορτισμένο. Ποιος δεν θα ήθελε να το ξεπεράσει όσο πιο γρήγορα γίνεται;

Συχνά διστάζω να απαντήσω στην ερώτηση, φοβούμενος πώς μπορεί να προσγειωθεί. Μόλις ξεκινήσουμε έναν κύκλο μετασχηματιστικής ανάπτυξης, η πρόοδός μας δεν τελειώνει ποτέ.

Τι εννοείς δεν τελειώνει ποτέ;

Ας συμφωνήσουμε. Αυτή η απάντηση μπορεί να είναι συντριπτική.

Εδώ είναι τα καλά νέα σε όλο αυτό. Μόλις ξεκινήσουμε έναν κύκλο ανάπτυξης, η σύνδεση που δημιουργεί μεταξύ μας και της αλήθειας μας παραμένει σταθερή.

Το βλέμμα μας αλλάζει για πάντα από την ανάπτυξη. Μπορεί να υπάρχουν φορές που ο κύκλος είναι λιγότερο ενεργός, αλλά το αποτύπωμά του είναι ακλόνητο. Όσοι έχουν περπατήσει σε αυτόν τον δρόμο πριν από εμάς πιστώνουν το ταξίδι με την παροχή χαράς, ειρήνης, χαράς και διαρκούς δύναμης στη ζωή τους. Υπάρχουν πολλά δώρα διαθέσιμα σε όσους θέλουν να ξεκινήσουν ένα τέτοιο ταξίδι ανάπτυξης. 


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Ένα ανεκτίμητο δώρο

Η διαταραχή εμφανίζεται συνεχώς σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας. Αυτές οι διαταραχές που επηρεάζουν την αίσθηση του εαυτού μας και/ή επηρεάζουν τη λειτουργία μας, μας προσφέρουν κάτι εξαιρετικό: μια ευκαιρία να κάνουμε μια επιλογή που μπορεί να επηρεάσει θετικά την τροχιά της ζωής μας. Ξέρω ότι αυτός είναι ένας ισχυρός ισχυρισμός. Το φτιάχνω προσεκτικά καθώς έχω δει ξανά και ξανά τα πολλά δώρα που συγκεντρώνονται σε όσους ταξιδεύουν προς αυτόν τον τρόπο.

Τα δώρα εκφράζονται με απτά τρόπους, όπως νέες θέσεις εργασίας ή νέα διαμερίσματα, αλλά κυρίως με άυλους τρόπους, όπως μεγαλύτερη αυτογνωσία, βελτιωμένη αυτοπεποίθηση, αυξημένη θετικότητα, ενημερωμένος ορισμός επιτυχίας και υψηλότερο επίπεδο άνεσης με αβεβαιότητα.

Η Lakshmi, όταν άφησε την ακαδημαϊκή ιατρική, ήρθε μαζί μου για να μιλήσουμε για τα δώρα που συνειδητοποίησε χάρη στα θαρραλέα της βήματα σε μια διαδρομή μεταμόρφωσης. Συναντηθήκαμε σε ένα μικρό καφενείο κοντά στο σπίτι της στο Near North Side του Σικάγο.

«Πιστεύω ότι η εσωτερική μας φωνή είναι και ο πιο βαθύς και διαρκής κρίσιμος παράγοντας επιτυχίας μας», λέει, και στη συνέχεια προσθέτει φιλοσοφικά, «Όταν έχουμε επίγνωση της εσωτερικής μας φωνής, βρισκόμαστε πραγματικά διαρκώς σε καταστάσεις ανάπτυξης.

«Δεν εννοώ ότι πάντα αποδεσμευόμαστε ενεργά από κάτι γιατί τόσο συχνά δεν μπορούμε», συνεχίζει ο Λάκσμι. «Δεν έχουμε την πολυτέλεια να απεμπλακούμε οικονομικά, ψυχολογικά, πνευματικά, οτιδήποτε. Νομίζω ότι η μεταμόρφωση ενεργοποιεί ένα μέρος της φύσης μας, και στην πραγματικότητα νομίζω ότι είναι μέρος της χημείας του εγκεφάλου μας, η οποία μας γεφυρώνει συνεχώς από μια κατάσταση σε κάτι περισσότερο. Μόλις ξεκίνησε για μένα, υπήρχε ένα εντελώς νέο επίπεδο συνείδησης», προσθέτει ο Lakshmi χαμογελώντας. «Δεν θα είχα φτάσει ποτέ εδώ χωρίς τα πολλά βήματα που με οδήγησαν μακριά από τον πόνο και προς την πιθανότητα».

Οι πεποιθήσεις του Lakshmi για την ανάπτυξη επιβεβαίωσαν αυτό που παρατήρησα μέσα από τις πολλές συζητήσεις που είχα την τύχη να είχα μέσω της έρευνάς μου. Μόλις ξεκινήσουμε έναν κύκλο μετασχηματιστικής ανάπτυξης, ανοίγουμε τους εαυτούς μας σε ένα ολοένα διευρυνόμενο μονοπάτι πλησιάζοντας όλο και πιο κοντά στην πληρότητά μας. Αυτή η αυξημένη εγγύτητα με τις φωνές μας μας δίνει μια αχαλίνωτη ενέργεια που διαδραματίζεται σε κάθε γωνιά της ζωής μας. Δεν απομακρυνόμαστε ποτέ από αυτό που είμαστε όταν ενεργοποιήσουμε τις φωνές μας. Μπορούμε να μάθουμε να ανεβάζουμε την ένταση του ήχου, αλλά δεν έχουμε ποτέ σίγαση.

«Πρέπει ακόμα να προσαρμοστούμε στον πολιτισμό μας, στους ανθρώπους γύρω μας», λέει ο Λάκσμι, «και στις απαιτήσεις τους». Σκέφτεται μια στιγμή και προσθέτει: «Τώρα γνωρίζω τόσο πολύ τις νέες μου υποθέσεις. Τους φέρνω σε όλες τις καταστάσεις. Η ανάπτυξή μου είναι κατά κάποιο τρόπο μια ιεροτελεστία. Το να μπαίνω στην αλήθεια μου και να της επιτρέπω να είναι παρούσα αλλάζει τα πάντα».

Μια Απλή Αλήθεια

Τα λόγια του Λάκσμι μου θυμίζουν μια απλή αλήθεια. Μέσω της μετασχηματιστικής ανάπτυξης, εγκαθιδρύουμε έναν άρρηκτο δεσμό μεταξύ μας και των δικών μας φωνών. Μέσα από αυτό χαιρετάμε διαφορετικά τον εαυτό μας και τον κόσμο.

Ο Λάκσμι χαμογελάει και μου δίνει ένα μικρό δώρο καθώς η συνομιλία μας πλησιάζει στο τέλος της. Φαίνεται σαν να είναι ένα μεγάλο κομμάτι χαρτί που το έχει διπλώσει σε ένα απίθανα μικρό τετράγωνο, περίπου στο μέγεθος μιας νότας 3×3 Post-It. Αισθάνομαι τόσο συγκινημένος από αυτή τη χειρονομία. Θυμάμαι την πρώτη μας συνέντευξη χρόνια νωρίτερα, όταν της είχα ζητήσει να πει ένα δώρο που θα έκανε σε κάποιον που θα ξεκινούσε το ταξίδι του.

Ξεδιπλώνω προσεκτικά τη λιχουδιά του Lakshmi. Ένας χάρτης του κόσμου εμφανίζεται. «Ευχαριστώ», μου λέει σχεδόν ψιθυριστά καθώς απολαμβάνω την ομορφιά αυτού του περίτεχνα χρωματισμένου χάρτη.

Η Λάκσμι είχε τον χάρτη της. Μου το έκανε δώρο για άλλους.

Διαταραχές και δυνατότητα

Διαταραχές συμβαίνουν παντού γύρω μας. Ορισμένες διαταραχές επηρεάζουν την ικανότητά μας να λειτουργούμε ή/και επηρεάζουν τη σκέψη μας για την αίσθηση του εαυτού μας. Αυτά που αντιπροσωπεύουν μια απίθανη πρόσκληση, που μας καλεί να συνδεθούμε με τον εαυτό μας και τον κόσμο με νέους τρόπους. Αυτές οι διαταραχές χρησιμεύουν ως πύλη σε απρόβλεπτες πιθανότητες στη ζωή μας.

Δεν θα ξεχάσω ποτέ πώς ένιωθα να βιώνεις μια τέτοια αναστάτωση χωρίς να καταλάβω τι συνέβαινε. Ήταν τρομακτικό και χαοτικό με τρόπους που δεν είχα ξαναζήσει. Ακόμη πιο εντυπωσιακό, δεν άκουσα ποτέ τη λέξη «ανάπτυξη». κάθε από τους πολλούς συναδέλφους, συμβούλους, συναδέλφους και γείτονες στους οποίους είχα απευθυνθεί για να με βοηθήσουν να έχω τον προσανατολισμό μου εκείνη τη στιγμή. Ούτε ένα.

Εκ των υστέρων, δεν εκπλήσσομαι. Οι κοινωνικοί κανόνες μάς ανταμείβουν για το ότι κοιτάζουμε προς τα κάτω, ή τρέχουμε με πλήρη ταχύτητα προς την άλλη κατεύθυνση σε τέτοιες στιγμές. Στην πραγματικότητα, τα άτομα που τιμούν τέτοιες διαταραχές συχνά γελοιοποιούνται, αποφεύγονται ή οδηγούνται να πιστεύουν ότι φέρουν κάποιο είδος ανεπανόρθωτου ελαττώματος. Η έρευνά μου έρχεται σε αντίθεση με αυτούς τους κοινωνικούς κανόνες και υπογραμμίζει το γεγονός ότι αυτές οι διαταραχές της πύλης προσφέρουν άνευ προηγουμένου ευκαιρίες πρόσβασης στην αναξιοποίητη ικανότητα που ζει μέσα στον καθένα μας.

Ανταπόκριση σε Διαταραχές

Αν επιδιώξουμε αλλαγή, αφήνουμε ανέπαφες τις υποθέσεις μας για το ποιοι είμαστε, μια επιλογή που ευνοεί τη σταθερότητα στην αντίληψη του εαυτού μας. Αν επιδιώξουμε μετάβαση, επανεξετάζουμε τις παραδοχές στις οποίες βασίζεται η αίσθηση του εαυτού μας, μια επιλογή που καλωσορίζει την αστάθεια στην αντίληψη του εαυτού μας για κάποιο χρονικό διάστημα. Αυτή η επιλογή, η επιλογή της μετάβασης, επιτρέπει τη μετασχηματιστική ανάπτυξη. Ενώ είναι απαιτητικό, αυτό το είδος ανάπτυξης είναι αναζωογονητικό και αναδεικνύει τις μοναδικές, λαμπερές ιδιότητες που αποτελούν την πληρότητα αυτού που είμαστε.

Η μετασχηματιστική ανάπτυξη περιλαμβάνει την ενημέρωση των εισροών στις οποίες βασιζόμαστε για να καθορίσουμε τις προσδοκίες μας και τον ορισμό του ποιοι είμαστε. Στην αρχή μιας τέτοιας διαδικασίας, η αίσθηση του εαυτού μας βασίζεται συνήθως σε εξωτερικές επιρροές και αντικατοπτρίζει τις πεποιθήσεις των άλλων, συμπεριλαμβανομένων —αλλά δεν περιορίζεται σε— των πεποιθήσεων των οικογενειών μας, των σχολείων που φοιτούμε, των επαγγελμάτων που επιλέγουμε και αυτούς που αγαπάμε.

Καθώς ενημερώνουμε την αντίληψή μας για τον εαυτό μας, αντικαθιστούμε αυτές τις εξωτερικές επιρροές με αυτοκαθορισμένες πεποιθήσεις, αυτές που αντικατοπτρίζουν με μεγαλύτερη ακρίβεια αυτό που έχει αξία και νόημα για εμάς. Ανακαλύπτουμε περισσότερα για τη μοναδική μας εσωτερική φωνή και αποδεσμευόμαστε από τις προσδοκίες των άλλων που υιοθετήσαμε χωρίς κριτική στην πορεία. Εάν συνεχίσουμε να μεγαλώνουμε πέρα ​​από αυτό το σημείο, μπορούμε να προσθέσουμε πρόσθετες εισροές στις οποίες μπορεί να βασιστεί η αίσθηση του εαυτού μας. αυτά που προσθέτουμε μας βάζουν σε ένα υπερβατικό μονοπάτι και αντανακλούν μια αγκαλιά της διασύνδεσης όλης της ανθρωπότητας.

Τα συναισθήματα παίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο

Τα συναισθήματά μας παίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο στην εμπειρία μας από διαταραχές και σε όλο το ταξίδι ανάπτυξής μας. Τα συναισθήματα κινητοποιούνται για να μας κρατήσουν ασφαλείς καθώς απεμπλακούμε από οικείες εκφράσεις του ποιοι είμαστε. Όταν απομακρυνόμαστε από γνωστούς δείκτες ταυτότητας, όπως μια σχέση ή μια πατρίδα, τα συναισθήματά μας διαβάζουν αυτό το διάλειμμα από το οικείο ως επισφαλής.

Πάντα φαντάζομαι αυτή την ανταπόκριση ως τα συναισθήματά μας να λειτουργούν σαν ένας φροντισμένος φίλος που ρωτά: «Είσαι σίγουρος;» πριν απεμπλακούμε από οικείες εκφράσεις του εαυτού μας υπέρ κάτι καινούργιο και άγνωστο. Τα σπουδαία νέα, φυσικά, είναι ότι δεν χρειάζεται να μας σταματήσουν αυτά τα συναισθήματα. Μπορούμε να μάθουμε να τα επαναπλαισιώνουμε έτσι ώστε να είμαστε επιτυχημένοι υπό το φως της παρουσίας τους.

Μέσω της μεταμορφωτικής ανάπτυξης, μαθαίνουμε να ηγούμαστε με αυτό που είμαστε.

Copyright ©2023. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Προσαρμόστηκε με την άδεια του εκδότη,
Rowman και Littlefield.

Πηγή άρθρου:

Dancing with Disruption: Μια νέα προσέγγιση για την πλοήγηση στις μεγαλύτερες αλλαγές της ζωής
της Linda Rossetti.

Εξώφυλλο βιβλίου: Dancing with Disruption από τη Linda Rossetti.Dancing with Disruption μεταμορφώνει την κατανόησή σας για τις ανατροπές στη ζωή σας και σας καθοδηγεί μέσα από μια δοκιμασμένη εργαλειοθήκη που διασφαλίζει την προσωπική και επαγγελματική σας επιτυχία. Η Linda Rossetti προσελκύει τους αναγνώστες με τη δική της εμπειρία αναστάτωσης μαζί με τις ιστορίες πολλών άλλων από διάφορες ηλικίες, επαγγέλματα και περιστάσεις. Οι αναγνώστες μαθαίνουν να επαναπλαισιώνουν τα συναισθήματα, να αποκαθιστούν την αυτοπεποίθηση και να συνειδητοποιούν πιθανότητες που κάποτε ήταν αδιανόητες. Ένας ουσιαστικός, προβληματικός και πραγματικά ενδυναμωτικός οδικός χάρτης για να πετύχετε στο σταυροδρόμι της ζωής σας.

Περισσότερα για περισσότερες πληροφορίες ή/και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο με σκληρό εξώφυλλο. Διατίθεται επίσης ως ηχητικό βιβλίο και έκδοση Kindle.

Σχετικά με το Συγγραφέας

φωτογραφία της Linda RossettiΗ Linda Rossetti είναι ηγέτης επιχειρήσεων, MBA του Χάρβαρντ και πρωτοπόρος ερευνήτρια που έχει αφιερώσει την καριέρα της στην προώθηση της κατανόησής μας για τον ατομικό και οργανωτικό μετασχηματισμό. Η δουλειά της έχει παρουσιαστεί στα NPR, NECN, NBC/WBZ, Money Magazine, Next Avenue, SmartBrief, The Huffington Post και άλλα καταστήματα. Προηγουμένως υπηρέτησε ως EVP του HR και της Διοίκησης στην Iron Mountain, μια εταιρεία Fortune 500 με 21,000 υπαλλήλους σε 37 χώρες, και ως Διευθύνουσα Σύμβουλος της EMaven, Inc., μιας εταιρείας τεχνολογίας που υποστηρίζεται από επιχειρηματικά κεφάλαια που εξαγοράστηκε από την Perot Systems, η οποία τώρα ανήκει Dell EMC.

Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της στο LindaRossetti.com

Περισσότερα βιβλία από τον συγγραφέα.