Συγγνώμη εκ των προτέρων, αλλά ελπίζω ότι η ανάγνωση αυτού θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε κατάθλιψη - για την απώλεια βιοποικιλότητας και την έλλειψη προόδου μας για την κλιματική κρίση. Το θέμα είναι, σε αυτές τις ακραίες περιστάσεις, η κατάθλιψη για το περιβάλλον θα μπορούσε να είναι ακριβώς αυτό που χρειαζόμαστε - είναι η μόνη λογική απάντηση.
Ότι οι άνθρωποι έχουν μη βιώσιμο αντίκτυπο στη Γη μπορεί να έχουν γίνει ένα οικείο μήνυμα - αλλά εξακολουθεί να είναι ένα δύσκολο μήνυμα να ακουστεί. Μας παρουσιάζει μια περίπλοκη πρόκληση, δεδομένης της απροθυμίας μας να αντιμετωπίσουμε την αλλαγή.
Περιβαλλοντική εκστρατεία Ο Gus Speth είπε κάποτε Συνήθιζε να πιστεύει ότι τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετωπίζει ο πλανήτης ήταν η απώλεια βιοποικιλότητας, η κατάρρευση του οικοσυστήματος και η κλιματική αλλαγή. Πίστευε ότι μέσα σε 30 χρόνια, η καλή επιστήμη θα μπορούσε να αντιμετωπίσει αυτά τα προβλήματα. Ωστόσο, συνέχισε:
Εκανα λάθος. Τα κορυφαία περιβαλλοντικά προβλήματα είναι ο εγωισμός, η απληστία και η απάθεια, και για να αντιμετωπίσουμε αυτά που χρειαζόμαστε μια πνευματική και πολιτιστική μεταμόρφωση. Και εμείς οι επιστήμονες δεν ξέρουμε πώς να το κάνουμε αυτό.
Λοιπόν, ποιος ξέρει πώς να το κάνει αυτό; Πολιτικοί; Οικονομολόγοι; Το πρόβλημα με τις λύσεις τους είναι το ίδιο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι επιστήμονες - αναλαμβάνουν λογική δράση από λογικούς ανθρώπους.
Αλλά οι άνθρωποι μπορεί να είναι σε μεγάλο βαθμό παράλογοι. Όσον αφορά το περιβάλλον, συχνά λειτουργούμε σαν καλοπροαίρετοι εθισμένοι, υποσχόμαστε σοβαρά να σταματήσουμε να ρυπαίνουμε τις θάλασσες, να δηλητηριάζουμε τον αέρα, να εκμεταλλευόμαστε τον φυσικό κόσμο - και μετά συνεχίζοντας να κάνω ακριβώς αυτό.
Μια ψυχοθεραπευτική προσέγγιση
Έτσι, εάν συνεχίσουμε να αναζητούμε πρακτικές λύσεις, θα συνεχίσουμε να αποτυγχάνουμε. Πρέπει επίσης να κοιτάξουμε προς τα μέσα, στον εαυτό μας. Και αυτή είναι η δουλειά της ψυχοθεραπείας - παρέχοντας τους συναισθηματικούς και σχεσιακούς χάρτες που μας οδηγούν από την καταστροφή στον μετασχηματισμό.
Ως μέλος της Συμμαχία ψυχολογίας του κλίματος (μια ομάδα ακαδημαϊκών, θεραπευτών, συγγραφέων και καλλιτεχνών) Πιστεύω ότι η ψυχολογική κατανόηση μπορεί να βοηθήσει με το ευρύ φάσμα σύνθετων ατομικών και πολιτιστικών απαντήσεων στην περιβαλλοντική κρίση.
Τα συναισθήματα όπως ο θυμός, η ενοχή, η θλίψη, ο τρόμος, η ντροπή, το άγχος, η απόγνωση και η αδυναμία είναι όλες οι κατάλληλες αντιδράσεις. Αλλά υπερασπίζεται αυτά τα συναισθήματα - άρνηση και αποκήρυξη - σημαίνει ότι αποφύγαμε να λάβουμε τα απαραίτητα μέτρα για να αντιμετωπίσουμε την αιτία τους.
Η «ψυχολογία του κλίματος» είναι ένα διαφορετικό είδος ψυχολογίας. Αντί να βλέπουμε αυτά τα συναισθήματα ως κάτι που πρέπει να «διορθωθεί» ή «να θεραπευτεί», τα βλέπουμε ως υγιείς κατανοητές αντιδράσεις - ανθρώπινες αντιδράσεις που ενσυναίσθηση άμεσα με τον πλανήτη.
Υπάρχει επίσης αξία στην κατανόηση του τρόπου με τον οποίο η θλίψη, η απώλεια και το πένθος μπορούν διαμορφώσουμε τις απαντήσεις μας στην αλλαγή του κλίματος. Γιατί αν αποκλείσουμε τα συναισθήματά μας, τότε είμαστε Αδυναμία Σύνδεσης με τον επείγοντα χαρακτήρα της κρίσης - που μπορεί να είναι ένας λόγος για τον οποίο μέχρι στιγμής αποτύχαμε να δράσουμε αρκετά γρήγορα.
Μια διαφορετική εικόνα
Στην πράξη, αυτό που κάνουμε στην ψυχολογία του κλίματος μπορεί να μην φαίνεται τόσο διαφορετικό από άλλες ψυχολογικές προσεγγίσεις στην επιφάνεια. Αυτό που είναι διαφορετικό είναι αυτό που βρίσκεται κάτω από - πώς σκέφτομαστε, βλέπουμε, αντανακλάμε και ανταποκρινόμαστε.
Αυτό περιλαμβάνει την εξερεύνηση της ασυνείδητης δυναμικής που μας εμποδίζει να αντιμετωπίσουμε την πραγματικότητα της κλιματικής αλλαγής και αντιμετωπίζοντας την άρνησή μας και απάθεια.
Χρησιμοποιώντας την κατανόησή μας για τον ψυχικό πόνο για να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν την οικολογική απώλεια που συμβαίνει ήδη, νομιμοποιούμε τη θλίψη τους. Και υιοθετώντας έναν «φακό για την κλιματική αλλαγή» μέσω του οποίου μπορούμε να δούμε πώς η κρίση διαμορφώνει όλο και περισσότερο τον κόσμο και που μπορεί να φέρει τους ανθρώπους στη θεραπεία, βοηθάμε τους ανθρώπους να κατανοήσουν την ταλαιπωρία τους.
Το αποτέλεσμα, εάν είμαστε πρόθυμοι να συμμετάσχουν, είναι αυτό που ειδικεύεται στη βιωσιμότητα Ο Τζεμ Μπέντελ καλεί «Βαθιά προσαρμογή». Μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο που νιώθουμε για τις κρίσεις, να δημιουργήσουμε μια νέα σύνδεση - και μετά να δράσουμε.
Στη δουλειά μας βλέπουμε όλο και περισσότερο κατάγματα σχέσεων και προσωπική δυσφορία να προέρχονται άμεσα από την περιβαλλοντική κρίση. Οι έφηβοι, για παράδειγμα, που αισθάνονται αποξενωμένοι από τους γονείς τους επειδή δεν μοιράζονται το ίδιες ανησυχίες σχετικά με την απώλεια βιοποικιλότητας.
Έχω μιλήσει με παιδιά που λένε ότι δεν μπορούν να εμπιστευτούν τους γονείς τους λόγω της έλλειψης δράσης της παλαιότερης γενιάς. Ακούω ζευγάρια να μιλούν για γάμους που δεν μπορούν να αντέξουν την πίεση ενός συντρόφου που ζει με φόβο για το μέλλον, ενώ ο άλλος δίνει την πίστη τους στην τεχνολογία.
Η χρήση φακού ψυχολογίας του κλίματος δημιουργεί διάλογο μεταξύ αυτών των διαφορετικών θέσεων. Και μέσω της κατανόησης και της ενσυναίσθησης με κάθε θέση, οι άνθρωποι μπορούν να αρχίσουν να καταλαβαίνουν ο ένας τον άλλον. Μετά από μια συζήτηση για την ψυχολογία του κλίματος που έδωσα πρόσφατα, μια γυναίκα που παρευρέθηκε με την εφηβική της κόρη μου ήρθε σε επαφή μαζί μου για να πει ότι στο δρόμο για το σπίτι είχαν την καλύτερη συνομιλία τους εδώ και χρόνια.
Ο γονέας είχε μιλήσει για τη θλίψη, την ενοχή και τους φόβους ότι δεν μπορούσε να προστατεύσει τα παιδιά της. Η κόρη απάντησε ότι χρειαζόταν την υποστήριξη της μητέρας της για να συμμετάσχει στις σχολικές κλιματολογικές απεργίες. Βρήκαν κοινό έδαφος και μια νέα σχέση με βάση τους φόβους τους και την ανάγκη τους να αναλάβουν δράση μαζί.
Σε περιπτώσεις ανθρώπων πάσχει από οικολογικό άγχος και παρόμοια ζητήματα, η ελπίδα είναι να βρούμε μονοπάτια προς έναν νέο κόσμο που διαμορφώνεται από μια βαθύτερη κατανόηση της σχέσης μας με τον πλανήτη και πώς το μέλλον μας τελικά συνδέεται με την επιβίωση άλλων πλασμάτων.
Στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας αυτήν την κατανόηση, μπορούμε να βοηθήσουμε στην πλοήγηση σε σύγχυση, περίεργα και τρομακτικά εδάφη. Μέσω της αναγνώρισης των οδυνηρών συναισθημάτων, μπορούμε να αρχίσουμε να τα βλέπουμε να διατηρούν δυναμικό μετασχηματισμού. Αυτή η συναισθηματική ανάπτυξη θα μπορούσε να μας σώσει. Η κατάθλιψη είναι στην πραγματικότητα ένα βήμα στο μονοπάτι που θα μπορούσε να οδηγήσει πίσω στην επιφάνεια.
Όπως είπε ο Αμερικανός ψυχολόγος Τζέιμς Χίλμαν περισσότερες από δύο δεκαετίες πριν:
Η ψυχολογία, τόσο αφοσιωμένη στην αφύπνιση της ανθρώπινης συνείδησης, πρέπει να ξυπνήσει μια από τις αρχαιότερες ανθρώπινες αλήθειες: Δεν μπορούμε να μελετήσουμε ή να θεραπεύσουμε εκτός από τον πλανήτη.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Caroline Hickman, Διδάσκων, Πανεπιστήμιο του Μπαθ
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
βιβλία_εξαγωγή
