Τι είναι η κλινική κατάθλιψη;
Η κλινική κατάθλιψη ή μείζονα καταθλιπτική διαταραχή εμφανίζεται σε 20% του πληθυσμού κατά τη διάρκεια της ζωής. Μπορεί να εμφανιστεί και να διαφέρει από άτομο σε άτομο με διάφορους τρόπους.
Τα συμπτώματα της κλινικής κατάθλιψης περιλαμβάνουν συναισθήματα θλίψης και απώλεια ενδιαφέροντος και κινήτρου για ενασχόληση με άλλοτε ευχάριστες δραστηριότητες, όπως χόμπι. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν αλλαγές στην όρεξη - είτε αυξημένη είτε μειωμένη - αλλαγές στα μοτίβα ύπνου, είτε πολύ είτε πολύ λίγο, απώλεια ενέργειας, ανησυχία και δυσκολία στη σκέψη και τη συγκέντρωση. Για να χαρακτηριστούν ως κλινική κατάθλιψη, αυτά τα συμπτώματα πρέπει να επιμείνουν για τουλάχιστον δύο εβδομάδες.
Μια μορφή της κατάστασης μπορεί επίσης να συμβεί στο πλαίσιο αγχωτικών καταστάσεων, όπως ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, το διαζύγιο ή η απώλεια εργασίας. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν συμπτώματα κατάθλιψης παράλληλα και λόγω άλλων διαταραχών και ιατρικές καταστάσεις όπως το εγκεφαλικό επεισόδιο και η νόσος του θυρεοειδούς, και αυτές οι συνθήκες μπορεί να περιπλέξουν την ανάκτηση.
Η σοβαρή κατάθλιψη μπορεί μιμούνται άλλες καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένης της άνοιας, στην οποία μια έκπτωση στη σκέψη είναι αρκετά σημαντική ώστε να παρεμποδίζει την ικανότητα ενός ατόμου να ζει ανεξάρτητα. Μπορεί επίσης να επιδεινώσει την ποιότητα ζωής σε μεγαλύτερη ηλικία. Η κατάθλιψη έχει επίσης συνδεθεί με υψηλότερα ποσοστά θανάτων από οποιαδήποτε αιτία, όπως καρδιαγγειακές παθήσεις.
Η ανεπεξέργαστη κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη συνολική υγεία και την ποιότητα ζωής.
Η κατάθλιψη δεν είναι επιλογή και δεν σημαίνει ότι είστε εύθραυστοι. Επιπλέον, η κατάθλιψη είναι θεραπεύσιμη.
Πότε η κατάθλιψη γίνεται επείγον;
Μια οξεία αλλαγή στη διάθεση που επιμένει για εβδομάδες ή σχετίζεται με σκέψεις αυτοτραυματισμού δεν πρέπει να αγνοηθεί. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να αποτελεί επείγουσα κατάσταση.
Η καταθλιπτική διάθεση, είτε από μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο, είτε στο πλαίσιο κάποιου άλλου προβλήματος, μπορεί να γίνει έκτακτη ανάγκη όταν υπάρχουν σκέψεις αυτοκτονίας. Οι αυτοκτονικές σκέψεις μπορεί να είναι παθητικές, όπως να προτιμούν να μην είναι ζωντανοί, ή ενεργητικές, που σημαίνει μια ρητή επιθυμία να βλάψει τον εαυτό του. Σε γενικές γραμμές, αυτό σημαίνει ότι έχει κανείς ιδέες για τον τερματισμό της ζωής του.
Είναι σημαντικό να κατανοήσετε τα σημάδια και τους κινδύνους της αυτοκτονίας για να την αποτρέψετε, τόσο για εσάς όσο και για τους άλλους. Αισθήματα απελπισίας, ταραχής και έλλειψης λόγων για να ζήσεις είναι ευπάθειες για αυτοκτονία. Αυτή η ευπάθεια αυξάνεται με τον κακό ύπνο και τη συμπεριφορά υψηλότερης ανάληψης κινδύνου, συμπεριλαμβανομένης της κατάχρησης ουσιών. Πρόσθετα αξιοσημείωτα σημάδια μπορεί να είναι η απόσυρση από τους φίλους και την οικογένεια και η αυξημένη ενασχόληση με τον θάνατο.
Εάν ένα άτομο εκφράζει σκέψεις αυτοκτονίας ή επιθυμία να βλάψει ή να αυτοκτονήσει, χρειάζεται άμεση προσοχή. Η βοήθεια είναι διαθέσιμη μέσω του 988 Γραμμή ζωής αυτοκτονίας και κρίσης και οποιοδήποτε δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.
Τι είναι η ενδονοσοκομειακή περίθαλψη για την κατάθλιψη;
Η ενδονοσοκομειακή φροντίδα ψυχικής υγείας είναι χρήσιμη όταν χρειάζεται ένα πιο ελεγχόμενο περιβάλλον. Αυτό το περιβάλλον είναι σημαντικό για ασθενείς με αυξημένο κίνδυνο αυτοκτονίας και μπορεί επίσης να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για τη θεραπεία της κατάχρησης ουσιών, των ψευδαισθήσεων και της παράνοιας ή μανίας στην πλαίσιο διπολικής διαταραχής.
Μια μονάδα ενδονοσοκομειακής περίθαλψης προορίζεται να είναι ένα ήρεμο περιβάλλον με παρακολούθηση 24/7. Οι υπηρεσίες περιλαμβάνουν αξιολόγηση από επαγγελματίες και μπορεί να περιλαμβάνουν διαχείριση φαρμάκων όταν είναι απαραίτητο. Οι εγκαταστάσεις νοσοκομειακής περίθαλψης συνήθως προσφέρουν ατομικές και ομαδικές επιλογές ψυχοθεραπείας, καθώς και θεραπεία τέχνης και άλλες εκφραστικές θεραπείες όπως το γράψιμο. Και μπορεί να περιλαμβάνουν εκπαίδευση για τη διαχείριση της ψυχικής υγείας.
Ο πρωταρχικός στόχος είναι η σταθεροποίηση του ασθενούς, η βοήθεια του να αναπτύξει δεξιότητες αντιμετώπισης και η σύνδεση του ασθενούς με υπηρεσίες για την αποτροπή μελλοντικής ανάγκης για ενδονοσοκομειακή περίθαλψη.
Ο μέσος όρος παραμονής σε μονάδα νοσηλείας είναι περίπου 10 ημέρες. Είναι δυνατή η εθελοντική είσοδος σε ενδονοσοκομειακή περίθαλψη. Άλλα γίνονται δεκτά από γιατρό ή άλλο εξουσιοδοτημένο άτομο, το οποίο στις περισσότερες περιπτώσεις θα ήταν γονέας, σύζυγος ή ενήλικο παιδί. Η εισαγωγή πραγματοποιείται μερικές φορές μέσω επίσκεψης στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης ή μέσω επικοινωνίας με έναν επαγγελματία υγείας. Για παράδειγμα, μερικές φορές ένας θεραπευτής ή ένας γιατρός μπορεί να διευκολύνει την εισαγωγή στο νοσοκομείο.
Είναι αποτελεσματική η θεραπεία για την κατάθλιψη;
Τα καλά νέα είναι ότι η κατάθλιψη ανταποκρίνεται καλά στη θεραπεία. Σε περιπτώσεις που δεν υπάρχουν σκέψεις αυτοκτονίας με άμεσο κίνδυνο βλάβης, η κατάθλιψη μπορεί να αντιμετωπιστεί με ψυχοθεραπεία, φαρμακευτική αγωγή ή συνδυασμό και των δύο. Υπάρχει ένα πολλά αποδεικτικά στοιχεία των αποτελεσματικότητα αυτών των προσεγγίσεων.
Η κλινική κατάθλιψη μπορεί να υποχωρήσει με την ψυχοθεραπεία ή τη χρήση φαρμάκων. Δυστυχώς, περίπου οι μισοί από τους ανθρώπους που βιώνουν κλινική κατάθλιψη εμφανίζουν χρόνια ή επαναλαμβανόμενα συμπτώματα. Μακροχρόνια θεραπεία και αυτοφροντίδα συμπεριλαμβανομένης της ψυχοθεραπείας και της φαρμακευτικής αγωγής μπορεί να είναι απαραίτητα.
Υπάρχουν πρόσθετοι προβληματισμοί για τη θεραπεία όταν εμπλέκονται ενεργές σκέψεις αυτοκτονίας. Είναι σημαντικό να συζητήσετε αυτά τα συναισθήματα με έναν γιατρό. Γιατροί πρωτοβάθμιας περίθαλψης συνήθως αντιμετώπιση της κατάθλιψης με φάρμακα; λίγο περισσότερο από το 13% των Αμερικανών τα παίρνει. Ωστόσο, μπορεί να είναι ωφέλιμο να αναζητήσετε θεραπεία από ειδικούς ψυχικής υγείας, όπως ψυχιάτρους, ψυχολόγους, ψυχιατρικές νοσοκόμες και άλλους αδειοδοτημένους επαγγελματίες ψυχικής υγείας.
Μια συνομιλία είτε με μια πρωτοβάθμια περίθαλψη είτε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας είναι μια βιώσιμη διαδρομή για να ξεκινήσετε την αξιολόγηση και τη θεραπεία. Τα άτομα που λαμβάνουν θεραπεία για αυτοκτονικές σκέψεις είναι πολύ λιγότερο πιθανό να αυτοκτονήσουν.
Η Κατάχρηση ουσιών και Διοίκηση Υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας λειτουργεί μια εθνική γραμμή βοήθειας για να βοηθήσει στη διευκόλυνση της κατάλληλης παραπομπές θεραπείας για ασθενείς (1-800-662-HELP).
Σχετικά με το Συγγραφέας
Τζον Β. Ουίλιαμσον, Αναπληρωτής Καθηγητής Ψυχιατρικής και Νευροεπιστήμης, Πανεπιστήμιο της Φλόριντα
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Σχετικές Βιβλία:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
από τον Bessel van der Kolk
Αυτό το βιβλίο διερευνά τις συνδέσεις μεταξύ του τραύματος και της σωματικής και ψυχικής υγείας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη θεραπεία και την ανάρρωση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Breath: The New Science of a Lost Art
από τον James Nestor
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της αναπνοής, προσφέροντας ιδέες και τεχνικές για τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Το παράδοξο των φυτών: Οι κρυμμένοι κίνδυνοι σε «υγιεινές» τροφές που προκαλούν ασθένειες και αύξηση βάρους
από τον Steven R. Gundry
Αυτό το βιβλίο διερευνά τους δεσμούς μεταξύ διατροφής, υγείας και ασθένειας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-aging
από τον Joel Greene
Αυτό το βιβλίο προσφέρει μια νέα προοπτική για την υγεία και την ανοσία, βασιζόμενη στις αρχές της επιγενετικής και προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτιστοποίηση της υγείας και της γήρανσης.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Ο πλήρης οδηγός νηστείας: Θεραπεύστε το σώμα σας μέσω διαλείπουσας, εναλλασσόμενης ημέρας και παρατεταμένης νηστείας
από τον Δρ Jason Fung και τον Jimmy Moore
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της νηστείας προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
