Η διαφορά μεταξύ της επιδίωξης της ευτυχίας και της απλής ευτυχίας

Η καλλιέργεια της ουδετερότητας είναι ο τρόπος με τον οποίο περιγράφω τη διαδικασία απόκτησης ισορροπίας. Αυτό που θέλω να πω είναι μια κατάσταση όπου δεν είσαι ούτε χαρούμενος ούτε λυπημένος, ούτε υπερυψωμένος ούτε καταθλιπτικός, αλλά απλά ουδέτερος. Νομίζω ότι το διάταγμα ότι οι Αμερικανοί δικαιούνται «ζωή, ελευθερία και αναζήτηση της ευτυχίας» δημιουργεί ένα πρόβλημα που δεν εξετάζεται σε μεγάλο βαθμό στον πολιτισμό μας.

Υπάρχει μια σημαντική διαφορά μεταξύ της επιδίωξης της ευτυχίας και της απλής ευτυχίας και πολλοί άνθρωποι παγιδεύονται στην αναζήτηση χωρίς ποτέ να «πιάσουν» την ευτυχία. Ο εκπληκτικός αριθμός ατόμων που λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά είναι απόδειξη και μόνο ότι κάτι δεν λειτουργεί.

Συχνά, εάν οι άνθρωποι υποφέρουν από κατάθλιψη, αισθάνονται μεγάλη πίεση για να είναι ευτυχισμένοι, αλλά η απόσταση μεταξύ του χαμηλού βαθμού κατάθλιψης και του υψηλού της ευτυχίας μπορεί να φαίνεται τόσο μακρύς δρόμος. Ανίκανοι να φτάσουν στην ευτυχία ή να την κρατήσουν μόλις τη βιώσουν φευγαλέα, πέφτουν πίσω στην κατάθλιψη.

Οι άνθρωποι προσπαθούν να σκεφτούν θετικά, μόνο για να βρεθούν εντελώς ξεπερασμένοι από αρνητικά συναισθήματα και αυτοκαταστροφές. Τους πιάνει ο φόβος ότι κάτι θα συμβεί για να τους αφαιρέσει την ευτυχία, και έτσι δυσκολεύονται ακόμη και να αφήσουν τον εαυτό τους να το νιώσει από φόβο μήπως το χάσουν.

Η ζωή είναι γεμάτη πάνω -κάτω

Όταν καλλιεργούμε την ουδετερότητα, δεν χρειάζεται να ανησυχούμε για τίποτα από όλα αυτά. Καταλαβαίνουμε ότι η ζωή είναι γεμάτη σκαμπανεβάσματα. συμβαίνουν καλά πράγματα και συμβαίνουν άσχημα, και αυτή είναι η φύση της ζωής. Επιτρέπουμε στον εαυτό μας να νιώσει όλα τα συναισθήματά μας καθώς αυτά εμφανίζονται, χαρακτηρίζοντας κανένα από αυτά ως "καλό" ή "κακό", αλλά απλά βλέποντας ότι είναι μέρος της ανθρώπινης εμπειρίας. Τους επιτρέπουμε να παίξουν όπως πρέπει με ένα καλό γέλιο ή ένα καλό κλάμα ή ίσως ένα γρήγορο περπάτημα ή κάποιο βαθύ καθαρισμό του σπιτιού εάν είμαστε θυμωμένοι.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Όταν αφήνουμε τα συναισθήματά μας να ακολουθήσουν την πορεία τους, χωρίς να τα κρίνουμε ή να τα καταπιέσουμε ή να σκεφτούμε ότι δεν πρέπει να τα νιώθουμε, προχωρούν. Μόνο όταν τους αντιστεκόμαστε, τους καταπιέζουμε ή τους κρίνουμε, τείνουν να κολλάνε και να δημιουργούν προβλήματα.

Η ουδετερότητα είναι το μέρος στο οποίο επιστρέφουμε μόλις περάσουν τα υψηλά ή τα χαμηλά. Και στην ουδετερότητα, υπάρχει μια ορισμένη ειρήνη - πουθενά να πάτε, τίποτα να κάνετε, τίποτα να διορθώσετε, καμία ατζέντα που πρέπει να πιέσετε, κανένα τσεκούρι για να αλέσετε, τίποτα να είστε παρά μόνο απλώς παρόντες. Αυτός είναι ένας υπέροχος χώρος, μια κατάσταση πνεύματος όπου μπορείτε να απολαύσετε την αληθινή ξεκούραση, όπου δεν υπάρχει χρέωση ευτυχίας για να διατηρήσετε, καμία φόρτιση θλίψης για να βυθιστείτε ή να προσπαθήσετε να ξεφύγετε, και το μέρος από όπου μπορούμε να δημιουργήσουμε την πραγματικότητα μας .

Αξίζεις

Όταν άρχισα να δουλεύω με πιρούνια, ήμουν πολύ έκπληκτος όταν ανακάλυψα ότι κάτω από τον «θόρυβο» κάθε ατόμου υπάρχει ένα αρμονικό σήμα. Και όταν αυτό το σήμα ήρθε σαφώς, το άτομο ήταν αυτό που μπορώ μόνο να περιγράψω ως "σπουδαίο". Γύριζα σπίτι και έλεγα στον άντρα μου: «Αυτό το άτομο στο οποίο δούλεψα σήμερα ήταν υπέροχο!» Έμεινα έκπληκτος όταν το ανακάλυψα σχεδόν σε όλους.

Ο προβληματισμός για την έκπληξή μου με έκανε να συνειδητοποιήσω ότι πάντα πίστευα, με βάση όσα είχα διδαχθεί, ότι οι άνθρωποι ήταν ατελείς, ότι είχαμε πέσει από τη χάρη, ότι είχαμε μοιραία ελαττώματα. Η χριστιανική μας κοσμολογία, ακόμη και στον υποτιθέμενο κοσμικό μας πολιτισμό, είχε εισχωρήσει στον εγκέφαλό μου και είχε σχηματίσει μια υποσυνείδητη πεποίθηση ότι ήμουν «ένοχος αμαρτωλός».

Παρόλο που μεγάλωσα πραγματικά σε ένα σπίτι χωρίς θρησκεία, η πανταχού παρούσα ιστορία του Αδάμ και της Εύας και πώς το έριξαν-ειδικά εκείνη-είχε προφανώς διαμορφώσει τη σκέψη μου χωρίς να το καταλάβω. Εδώ λοιπόν, εξεπλάγην όταν είδα ότι αυτό δεν ήταν αλήθεια - ότι εδώ ήταν το δυναμικό της τέλειας αρμονίας, μια πτυχή της ανθρωπιάς που δεν ήταν συγχρονισμένη με το σύμπαν, όχι σε αντίθεση με τη φύση, αλλά στην πραγματικότητα αρκετά συγχρονισμένη, όμορφα, ευχάριστα, ακόμη και απότομα σε πτώση συγχρονισμένα. Δεν έχω δουλέψει ποτέ σε κανέναν που να μην έχει αυτό το αρμονικό δυναμικό.

Συνδέεστε με το σώμα σας για τον πόνο;

Το θέμα είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς συναναστρεφόμαστε με αυτό που ο πνευματικός δάσκαλος Eckhart Tolle αποκαλεί δικό μας σώμα πόνου. Αυτή είναι η όψη του εαυτού που έχει φέρει όλες τις πληγές της ζωής του - τραύματα μικρά και μεγάλα, σε κάθε επίπεδο ύπαρξης. Αυτά μπορεί ακόμη και να είναι κληρονομικά τραύματα που έχουν κωδικοποιηθεί με δονήσεις στο ενεργειακό μας σχέδιο.

Οι περισσότεροι από εμάς δεν πιστεύουμε ότι υπάρχει σαφής αρμονία ως δυναμικό μέσα στον καθένα μας, και ακόμη κι αν το πιστεύαμε, η πεποίθηση ότι δεν είμαστε άξιοι θα παρεμποδίσει. Βρήκα στον πυρήνα κάθε δυσλειτουργίας, στον πυρήνα κάθε θέματος, αυτή την πεποίθηση: Δεν είμαι άξιος.

Σας προσκαλώ να δείτε πού και πώς δεν αξίζω εμφανίζεται στο μυαλό σας και στη ζωή σας. Νομίζω ότι θα σας εκπλήξει πώς κρύβεται παντού σε απλή θέα. Η αξία σας δεν έχει καμία σχέση με εσάς do- είναι απλά αυτό που είσαι εσύ are.

Το ότι δεν είσαι άξιος είναι ψέμα. είστε άξιοι, άξιοι απλής αρμονίας στο σώμα, το μυαλό και το πνεύμα σας, απλώς και μόνο επειδή αυτή είναι η ουσία του ποιος και τι πραγματικά είστε.

Αγάπη, το απόλυτο εργαλείο θεραπείας

Όταν έγινα σαράντα ένα, ο γιος μου ο Κουίν μου είπε: «Του χρόνου θα είσαι η απάντηση στη ζωή, στο σύμπαν και σε όλα!» Αναφερόταν στο γεγονός ότι σαράντα δύο είναι ο αριθμός που απαντά σε αυτήν την ερώτηση στο εικονικό βιβλίο Ο Οδηγός του Σταθμού του Γαλαξία. Όταν λοιπόν έκλεισα τα σαράντα δύο, αυτό ήταν στο μυαλό μου. Έτυχε τότε που έκανα έρευνα για το πλάσμα και την ιερή γεωμετρία ως ανεξάρτητη μελέτη για το μεταπτυχιακό μου, και έτσι σκεφτόμουν πραγματικά αυτά τα θέματα αρκετά.

Ένα πρωί ήμουν στο Μπέρλινγκτον με το σέρβις του αυτοκινήτου μου και πέρασα λίγο χρόνο περιμένοντας και πρωινό σε ένα καφέ εκεί. Ξαφνικά μου ήρθε ότι ήθελα να γράψω, αλλά δεν είχα κανένα χαρτί κανενός είδους εκτός από το βιβλίο ραντεβού μου. Άνοιξα τον προγραμματιστή του προγράμματος μπλοκ στο πίσω μέρος και έγραψα αμέσως το παρακάτω ποίημα, βάζοντας κάθε γραμμή σε ένα από τα κουτιά. Δεν έχω την τάση να γράφω ποίηση. Στην πραγματικότητα, είχα μια μεγάλη σύγκρουση με το δευτεροετές μου καθηγητή Αγγλικών στο γυμνάσιο γύρω από την ποίηση επειδή πίστευα ότι τα ποιήματα ήταν ανόητα και δεν ήθελα να γράψω κανένα, αλλά αυτό το ποίημα κάπως συνέβη.

Έχω βρει την απάντηση στη ζωή, στο σύμπαν και σε όλα
Και αυτό είναι . . .
ΑΓΑΠΗ
Η αγάπη κάνει τον κόσμο να γυρίζει
Βαρύτητα? Αγάπη
Ηλεκτρική ενέργεια? Αγάπη
Η ισχυρή δύναμη; Αγάπη
Η αδύναμη δύναμη; Αγάπη
ΑΓΑΠΗ ΑΓΑΠΗ ΑΓΑΠΗ
Θα μπορούσε να είναι πιο απλό;
Θα μπορούσε να είναι πιο προφανές;
Αλλά δεν το βλέπουμε
Ακριβώς μπροστά μας
Ολη την ώρα
Δεν το βλέπουμε
Δεν το καταλαβαίνουμε
Weάχνουμε για κάτι παραπάνω
Αλλά δεν υπάρχει τίποτα περισσότερο από
ΑΓΑΠΗ
Η αγάπη είναι το μόνο που υπάρχει
Η αγάπη είναι η κινητήρια δύναμη του σύμπαντος
Όλης της δημιουργίας
Της φυσικής
Της βιολογίας
Μεταφυσικής
Πι = Αγάπη
Phi = Αγάπη
Ε = mc2 = αγάπη
Ειναι ολα
ΑΓΑΠΗ ΑΓΑΠΗ ΑΓΑΠΗ

Η αγάπη είναι αυτό που σε θεραπεύει. Οπουδήποτε δεν έχετε θεραπευτεί, δεν αφήνετε την αγάπη να συμβεί μέσα σας, δεν αγαπάτε τον εαυτό σας.

Αυτό που σκεφτόμαστε ή αυτό που λέμε έχει σημασία

Έχουμε διδαχθεί ότι είναι λάθος να αγαπάμε τον εαυτό μας, ότι είναι εγωιστικό να αγαπάμε τον εαυτό μας. Είναι εντάξει και κατάλληλο να αγαπάμε τους άλλους, να έχουμε συμπόνια για τους άλλους, αλλά όχι τον εαυτό μας. Αυτό είναι ψέμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τόσοι πολλοί άνθρωποι είναι άρρωστοι.

Έχουμε διδαχθεί ότι δεν έχει σημασία τι πιστεύουμε ή τι λέμε, επειδή δεν έχουμε καμία δύναμη. Πιστεύουμε ότι είμαστε ανίσχυροι, γιατί δεν καταλαβαίνουμε τη δύναμη της λέξης. Δεν συνειδητοποιούμε πόσο δημιουργικές είναι οι λέξεις.

Ένα από τα πράγματα που λέω πάντα στις διαλέξεις είναι ότι ως θεραπευτής ήχου, έμαθα ότι το πιο ισχυρό πράγμα στο σύμπαν βρίσκεται ακριβώς κάτω από τη μύτη σου. . . και είναι το στόμα σου. Με τα λόγια μας δημιουργούμε τη ζωή μας.

Τι είδους ιστορίες λέτε στον εαυτό σας και στους άλλους για το ποιος είστε; Θεραπεία είναι να είσαι διατεθειμένος να αποκολληθείς από τις ιστορίες σου, να είσαι πρόθυμος να πας ουδέτερος και να είσαι ανοιχτός σε άλλες δυνατότητες, να πιστέψεις ότι αξίζεις αυτές τις δυνατότητες, να επιτρέψεις στον εαυτό σου να ξεκουραστεί απλά στην ουσία του σύμπαντος, δηλαδή, απλά, αγάπη.

Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη, Healing Arts Press.
© 2014 από την Eileen Day McKusick. www.InnerTraditions.com

Πηγή άρθρου

Συντονισμός του ανθρώπινου βιολογικού πεδίου: Θεραπεία με θεραπεία δόνησης με δόνηση από τον Eileen Day McKusick.Συντονισμός του ανθρώπινου βιολογικού πεδίου: Θεραπεία με δονητική θεραπεία ήχου
από τον Eileen Day McKusick.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο στο Amazon.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Eileen Day McKusick, συγγραφέας του "Tuning the Human Biofield: Healing with" Vibrational Sound TherapyΗ Eileen Day McKusick είναι ερευνήτρια, συγγραφέας, παιδαγωγός και θεραπεύτρια που μελετά τις επιδράσεις του ακουστικού ήχου στο ανθρώπινο σώμα από το 1996. Είναι η δημιουργός μιας μοναδικής μεθόδου ηχοθεραπείας που ονομάζεται Sound Balancing που χρησιμοποιεί πιρούνια για ανίχνευση και διόρθωση παραμορφώσεων και στατική στο βιοπεδίο (ανθρώπινο ενεργειακό πεδίο/αύρα). Η Eileen έχει μεταπτυχιακό τίτλο στην Ολοκληρωμένη Εκπαίδευση και διδάσκει ένα μάθημα σχετικά με το πρόγραμμα Sound Healing in Wellness and Alternative Medicine στο Johnson State College στο Johnson, Vermont. διδάσκει τη μέθοδο Sound Balancing ιδιωτικά. και διατηρεί μια πολυάσχολη πρακτική ηχοθεραπείας. Μπορείτε να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της στη διεύθυνση www.eileenmckusick.com

Παρακολουθήστε δύο βίντεο με τον Eileen McKusick: Εξισορρόπηση ήχου και Συντονισμός του ανθρώπινου βιολογικού πεδίου.