Μια παράθεση στο δρόμο, κοντά στο Coimbatore, Ινδία. Δικαιώματα φωτογραφίας: Ατζάι Ταλάμ (CC 2.0)
Ο δρόμος προς την αληθινή ευτυχία δεν είναι ένας μοναδικός ασφαλτοστρωμένος δρόμος, με ομαλή ιστιοπλοΐα για όσους το διασχίζουν. Αντίθετα, είναι ένας πανκατευθυντικός λαβύρινθος από χτυπήματα και στροφές και λακκούβες που όλοι σίγουρα θα χαθούν σε πολλά σημεία στη ζωή μας. Μπορεί να προκαλέσει σύγχυση, αλλά το πιο σημαντικό είναι να συνεχίσετε να προχωράτε.
Σε έναν λαβύρινθο, αυτό μπορεί να είναι δύσκολο: μερικές φορές θα επιστρέψετε στο ίδιο σημείο αρκετές φορές προτού συνειδητοποιήσετε ότι πρέπει να δοκιμάσετε μια διαφορετική διαδρομή. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τη συγκεκριμένη μάρκα déja vu είναι να βεβαιωθείτε ότι ποτέ δεν θα συμβιβαστείτε με τρία από τα πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή, ανεξάρτητα από το πόσο σκοτεινός ή μπερδεμένος ο δρόμος.
Ποτέ μην μείνετε σε μια δουλειά που μισείτε
Η κοινωνία, για αιώνες, μας έχει ρυθμίσει να είμαστε γρανάζια σε έναν τροχό. Η άνοδος του καπιταλισμού και η γελοία μη ισορροπημένη κατανομή του πλούτου προάγει μόνο την ιδέα ότι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή είναι η σταθερότητα. Δηλαδή: ένα σταθερό εισόδημα, ένα σταθερό σπίτι, οφέλη για τη φροντίδα της υγείας σας και της οικογένειάς σας, και ίσως ακόμη και ένας τρόπος εξοικονόμησης χρημάτων για το μέλλον.
Ενώ αυτά τα πράγματα είναι σημαντικά, έχει αποδειχθεί ξανά και ξανά ότι δεν πρέπει να είναι υψίστης σημασίας. Ένα άρθρο σχετικά με τα μεγάλα χρήματα έναντι της εργασιακής ικανοποίησης το θέτει έτσι: ο καθένας χρειάζεται κάποιο ποσό εισοδήματος για να είναι ευτυχισμένος, καθώς είναι εξαιρετικά αγχωτικό να μην μπορείς να πληροίς τις ανάγκες κάθε μήνα. Ωστόσο, μετά από ένα ορισμένο σημείο, ο πλούτος παύει να μας παρέχει ευτυχία.
Ίσως χρειαστεί να δουλέψετε μια εργασία που δεν σας αρέσει ενώ αναζητάτε την ιδανική καριέρα ή ίσως πρέπει να ξεκινήσετε από το κάτω μέρος και να φτάσετε στη θέση που σας φέρνει την πιο συναισθηματική και διανοητική ανταμοιβή και και τα δύο αυτά τα πράγματα είναι καλά. Ωστόσο, το να παραμείνεις σε μια δουλειά που σε κάνει μακροχρόνιο άθλιο δεν αξίζει ποτέ τα λεφτά. Μια δουλειά πρέπει να ικανοποιεί ορισμένες ανάγκες για να παρέχει νόημα στη ζωή μας και η οικονομική σταθερότητα είναι μόνο μία από αυτές τις ανάγκες.
Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι δεν πρέπει να κολλάτε με κάτι μόνο και μόνο επειδή είστε καλοί σε αυτό. Πολλοί άνθρωποι υπερέχουν στα μαθηματικά, αλλά δεν θα ήταν όλοι ευτυχείς ως λογιστής ολόκληρη η ζωή τους. Η Τζένιφερ Μπράουν, καθηγήτρια στο Κολέγιο Υγείας Λύσεων του Κρατικού Πανεπιστημίου της Αριζόνα, λέει την ιστορία της εκπλήρωσης εργασίας:
Εργάστηκε ως έμπορος για μια μεγάλη εταιρική εταιρία για οκτώ χρόνια πριν ανακάλυψε το πραγματικό της πάθος για τη γιόγκα και την υπεράσπιση της υγείας. Δεν ήταν καθόλου άσχημη στη δουλειά της, αλλά δεν ικανοποιήθηκε συναισθηματικά, έτσι, μετακόμισε σε όλη τη χώρα, επέστρεψε στο σχολείο μελετώντας τη διατροφή και έγινε η περήφανη εκπαιδευτική που είναι σήμερα. Αγαπάει αυτό που κάνει και είναι ευτυχής που περιβάλλεται από τόσο διαφορετικούς μαθητές. Η θέση της σε ένα κορυφαίο δικηγορικό γραφείο φάνηκε σαν μια ιδανική καριέρα για τους περισσότερους, αλλά για τη Jennifer, η δική της ευτυχία ήταν η πρώτη. Θα πρέπει και εσείς.
Ποτέ μην μείνετε σε μια τοξική σχέση
Όσον αφορά την ψυχική και συναισθηματική σας υγεία, οι άνθρωποι που περιβάλλετε τον εαυτό σας έχουν πολύ μεγαλύτερο αντίκτυπο από ό, τι θα μπορούσατε ποτέ να φανταστείτε. Ενώ είναι αλήθεια ότι όλες οι σχέσεις, ειδικά οι ρομαντικές, δουλεύουν και δεν θα είναι ποτέ τέλειες όλη την ώρα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε αν μια σχέση σας βλάπτει περισσότερο ή όχι από ό, τι βοηθάει. Η κατάχρηση έρχεται σε όλες τις διαφορετικές μορφές και ορισμένες είναι πιο δύσκολο να εντοπιστούν από άλλες. Η παραμέληση και η συναισθηματική κακοποίηση συχνά παραβλέπονται στα πρώτα στάδια μιας σχέσης, αλλά είναι οι πρόδρομοι της σωματικής και σεξουαλικής βίας.
Μερικές φορές είναι δύσκολο να γνωρίζουμε τη διαφορά μεταξύ ενός τοξικού ατόμου και ενός ατόμου που σημαίνει καλά, αλλά έχει λίγα ζητήματα που πρέπει να επιλυθούν (το οποίο είναι όλοι μας, καθώς οι άνθρωποι είναι εγγενώς ατελείς.) τα κοινά χαρακτηριστικά των τοξικών ανθρώπων, και επίσης προσπαθήστε και εκπαιδεύστε τον εαυτό σας και προσέξτε ο κύκλος της κακοποίησης. Μερικές από αυτές τις κόκκινες σημαίες δεν είναι διαπραγματεύσιμες, ενώ άλλες μπορεί να είναι περισσότερο γκρίζες.
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να πείτε εάν αντιμετωπίζετε ένα τοξικό άτομο σε αντίθεση με έναν ατελή άνθρωπο είναι αν είναι πρόθυμοι να εργαστούν πάνω στο πρόβλημα για να κάνουν τα πράγματα καλύτερα. Κάθε σχέση πρέπει να είναι δωρεά, και και τα δύο μέρη πρέπει να είναι πρόθυμα ακολουθήστε μια συνειδητή προσέγγιση στην οικοδόμηση και διατήρηση μιας υγιούς σχέσης.
Μπορεί να είναι δύσκολο να απομακρύνουν τοξικά άτομα από τη ζωή σας, ειδικά εάν έχουν βρεθεί εδώ και πολύ καιρό. Η ενοχή πιθανότατα θα κρατηθεί ανεξάρτητα από το τι, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι κάνετε το λάθος. Θυμηθείτε ότι αυτό ισχύει για όλες τις σχέσεις: είτε ξεκινήσατε να γνωριμείτε είτε είστε παντρεμένοι και έχετε παιδιά, είτε είναι φίλος από παλιά είτε ακόμα και μέλος της οικογένειας, σας αξίζει καλύτερα από κάποιον που σας κάνει να αμφιβάλλετε συνεχώς και να νιώθετε σαν δεν είσαι αρκετά καλός.
Ποτέ μην κολλάτε με κάτι μόνο και μόνο επειδή αισθάνεστε υποχρεωμένοι
Αυτό ακούγεται αντιδιαισθητικό, γιατί όλοι έχουμε υποχρεώσεις και προσδοκίες. Αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τη διαφορά μεταξύ των καθημερινών υποχρεώσεων που εκπληρώνουμε, διότι συμβάλλει σε μια ζωή που αγαπάμε, και εκείνων που μας κάνουν να θέσουμε σε κίνδυνο τα ήθη, τις πεποιθήσεις και τους αληθινούς εαυτούς μας για να ανταποκριθούμε στις προσδοκίες των άλλων.
Κάποιες μέρες μπορεί να μην θέλετε να ξυπνήσετε νωρίς για να κάνετε τα παιδιά σας και / ή τον σύντροφό σας μεσημεριανό, αλλά το κάνετε ούτως ή άλλως επειδή συμβάλλει στην οικογένειά σας και στη συνολική σας ευτυχία. Αυτό εκπληρώνει μια υγιή υποχρέωση. Εγκαταλείποντας τη δουλειά σας για να γίνετε γονέας διαμονής στο σπίτι όταν δεν αισθάνεστε ευτυχισμένοι ή ικανοποιημένοι χωρίς να ακολουθήσετε μια καριέρα που αγαπάτε μόνο και μόνο επειδή οι άλλοι σας περιμένουν ή σας λένε ότι δεν μπορείτε να είστε καλός γονέας εάν είστε η εργασία με πλήρη απασχόληση, είναι ένα παράδειγμα συμβιβασμού για να ανταποκριθείτε στις προσδοκίες των άλλων.
Όταν μια νοσοκόμα νοσοκομείου πήρε συνέντευξη από εκείνους στα κρεβάτια τους, το βρήκε η πλειοψηφία τους είχε τα ίδια πέντε λύπη. Μεταξύ των πέντε πρώτων ήταν αυτά τα δύο: «Μακάρι να είχα το θάρρος να ζήσω μια ζωή αληθινή στον εαυτό μου, όχι τη ζωή που περίμεναν άλλοι από εμένα» και «Μακάρι να είχα το θάρρος να εκφράσω τα συναισθήματά μου». Και τα δύο αυτά φαίνονται να ταιριάζουν αρκετά με το θέμα του να μην εγκαταλείπετε πάρα πολύ τον εαυτό σας για να ευχαριστήσετε τους άλλους. Στο τέλος, δεν αξίζει ποτέ.
© 2017 από τον AJ Earley. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Aγια τον συγγραφέα
Ο AJ Earley είναι ένας προσωπικός σεφ, ανεξάρτητος συγγραφέας, ταξιδιώτης και οπαδός ρουτ μπύρας από την Boise, Idaho ... και τώρα, συνεισφέρων συγγραφέας στο InnerSelf.com
Σχετικό βιβλίο
at
Ευχαριστώ για την επίσκεψη Innerself.com, πού υπάρχουν 20,000 + άρθρα που αλλάζουν τη ζωή που προωθούν «Νέες στάσεις και νέες δυνατότητες». Όλα τα άρθρα μεταφράζονται σε 30+ γλώσσες. Εγγραφείτε στο InnerSelf Magazine, που δημοσιεύεται εβδομαδιαία, και στο Marie T Russell's Daily Inspiration. Περιοδικό InnerSelf εκδίδεται από το 1985.
Ευχαριστώ για την επίσκεψη Innerself.com, πού υπάρχουν 20,000 + άρθρα που αλλάζουν τη ζωή που προωθούν «Νέες στάσεις και νέες δυνατότητες». Όλα τα άρθρα μεταφράζονται σε 30+ γλώσσες. Εγγραφείτε στο InnerSelf Magazine, που δημοσιεύεται εβδομαδιαία, και στο Marie T Russell's Daily Inspiration. Περιοδικό InnerSelf εκδίδεται από το 1985.