Είναι σοκ όταν συνειδητοποιούμε ότι οι γονείς μας δεν τα καταφέρνουν καλά στο σπίτι. Λοιπόν, πώς μπορείτε να το χειριστείτε εάν ο γονέας σας αρνείται τη φροντίδα ηλικιωμένων; 4 πράγματα που πρέπει να σκεφτείς...
- By Τζόις Βίσσελ
Ο Μπόκι ήταν περισσότερο παιδί για μένα παρά σκύλος. Ήταν μια σταθερή στοργική παρουσία στον οποίο βασιζόμουν. Ενώ ακόμα δεν μπορούσα να εμπιστευτώ πλήρως τον Μπάρι, μπορούσα να εμπιστευτώ πλήρως τον Μπόκι. Δεν ήταν ποτέ μακριά μου.
Όλοι ήταν εκεί. Σας προσκαλούν σε κάτι που δεν θέλετε να παρακολουθήσετε – ένα πάρτι διακοπών, μια οικογενειακή κουζίνα, ένα ακριβό ταξίδι. Αλλά οι αμφιβολίες και τα άγχη σέρνονται στο κεφάλι σας καθώς σταθμίζετε αν θα αρνηθείτε.
Ποιος δεν επιθυμεί θα μπορούσαν να επανατυλίξουν την κασέτα της ζωής τους και να κάνουν μερικά πράγματα διαφορετικά; «Αν ήξερα μόνο τότε αυτό που ξέρω τώρα…» Όλοι έχουμε τραγουδήσει αυτό το τραγούδι. Λοιπόν, τι κάνουμε με τις ενοχλητικές αναμνήσεις μας;
- By Paul Weiss
Η ευαλωτότητά μας μας υπενθυμίζει ότι δεν είμαστε ποτέ πραγματικά ανεξάρτητοι, αλλά πάντα υπάρχουμε σε ένα πεδίο αμοιβαιότητας. Έτσι η αμοιβαιότητα είναι μια βαθιά πνευματική αρχή.
«Το να αγαπάς αυτό που είσαι, αυτό που είσαι ο εαυτός σου, είναι σαν να αγκαλιάζεις ένα λαμπερό πυρωμένο σίδερο», είπε ο ψυχαναλυτής Carl Jung.
Ένας φόβος που μοιράζονται πολλοί από τους ασθενείς μου είναι: «Τι γίνεται αν οι άνθρωποι ζητήσουν περισσότερα από όσα μπορώ να δώσω; Νιώθω ένοχος αν πω «όχι». Ακολουθούν πέντε στρατηγικές για να υποστηρίξετε την υγιή προσφορά σας...
Τι θα σας έλεγε ο Carl Jung να κάνετε με το υπολογιστικό φύλλο των στόχων της ζωής σας; Πέτα το και αγκάλιασε το θηλυκό...
Ξοδεύετε πολύ χρόνο στο διαδίκτυο; Δοκιμάστε αυτές τις χρήσιμες συμβουλές για να βελτιώσετε την ψηφιακή σας ευεξία
Εάν εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο έχετε καρκίνο ή οποιοδήποτε σοβαρό πρόβλημα υγείας, η καρδιά μου ανοίγει μπροστά σας με τον μεγαλύτερο τρόπο, επειδή ξέρω προσωπικά πόσο δύσκολο μπορεί να είναι το ταξίδι.
- By Μπριγκίτ Άρη
Το να κάνετε χώρο για περισσότερη χαρά και ευτυχία στη ζωή σας σημαίνει να μάθετε πώς να διαχειρίζεστε πιο αποτελεσματικά τα άβολα συναισθήματα όπως το άγχος. Οι φυσικές θεραπείες και πρακτικές μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε και να απαλύνετε το άγχος σας.
Τα εικονικά φάρμακα έχουν μελετηθεί περισσότερο από οποιαδήποτε θεραπεία στην ιστορία της ιατρικής, ωστόσο παραμένουν μυστηριώδη. Έξι εκπληκτικά πράγματα για τα εικονικά φάρμακα που πρέπει να γνωρίζουν όλοι
Τα προβλήματα εικόνας σώματος μερικές φορές πιστεύεται ότι επηρεάζουν κυρίως γυναίκες. Ωστόσο, ορισμένες έρευνες υπολογίζουν ότι περίπου το 28% των ανδρών ηλικίας 18 ετών και άνω αγωνίζονται τακτικά με την εικόνα του σώματός τους.
Το Breakdancing στο διάλειμμα μπορεί να μην φαίνεται ως ο καλύτερος τρόπος για να προχωρήσετε στη δουλειά, αλλά η έρευνα δείχνει ότι ο ψυχαγωγικός χορός μπορεί πραγματικά να βελτιώσει την απόδοση της παραγωγικότητας στο χώρο εργασίας.
Κάθε φορά που κάνουμε επιλογές σε ένα κοινωνικό περιβάλλον σχετικά με το πόσα πράγματα θέλουμε να μοιραστούμε με τους άλλους, πρέπει να περιηγηθούμε μεταξύ των δικών μας εγωιστικών συμφερόντων και των κοινωνικών κανόνων για δικαιοσύνη.
Διατηρήστε την ψυχραιμία σας σε έναν κόσμο που θερμαίνεται: 8 βήματα για να το διαχειριστείτε οικολογικό άγχος
Όποιος αναλαμβάνει μικρά παιδιά θα είναι εξοικειωμένος με τη φράση «θα υπάρξουν δάκρυα πριν τον ύπνο». Αλλά με έναν πιο ήσυχο, πιο ιδιωτικό τρόπο, η έκφραση φαίνεται τέλεια για να περιγράψει τη σε μεγάλο βαθμό κρυμμένη θλίψη της γήρανσης.
Γνωρίζουμε πώς το να παίρνουμε τα πράγματα προσωπικά μας επηρεάζει με αρνητικό τρόπο. Γνωρίζουμε ότι είναι μια κακή συνήθεια, αλλά φαίνεται πολύπλοκο να αντισταθούμε στις σκέψεις που μας έρχονται στο μυαλό.
Η ζωή μας φέρνει πολλές υποδείξεις που έχουν σκοπό να μας βοηθήσουν να ξυπνήσουμε σε μεγαλύτερες πραγματικότητες και προοπτικές πέρα από τους περιορισμένους τρόπους με τους οποίους βλέπουμε τον εαυτό μας και τον κόσμο. Η κατανόηση των φόβων μας βρίσκεται στην κορυφή της λίστας.
Επικεντρωθείτε στο τώρα, όχι στο μακρινό μέλλον, για να παραμείνετε παρακινημένοι και στο δρόμο σας μακροπρόθεσμος στόχους υγείας
Η μοναξιά, μια παγκόσμια ανθρώπινη εμπειρία, συχνά δημιουργεί εικόνες μιας πονεμένης καρδιάς που λαχταρά για σύνδεση. Ωστόσο, πρόσφατες γνώσεις δείχνουν ότι η κατανόησή μας για τη μοναξιά απαιτεί μια πιο βαθιά εξέταση πέρα από την ανάγκη να ανήκουμε.
Τι σερβίρουν;! Πως στο γ-λέξη πέρασε από την κατασκήνωση στην κύρια ροή του διαδικτύου
Στη βουδιστική προέλευσή της, η επίγνωση περιλαμβάνει το να δείχνεις συμπόνια προς τον εαυτό σου και όλα τα ζωντανά όντα.