Με την εποχή των χριστουγεννιάτικων πάρτι, πολλοί θα φοβούνται πολύ περισσότερο από την απλή προοπτική μικρών συζητήσεων με τους συναδέλφους τους.
Η εκδίκηση στη φαντασία μπορεί να είναι σοκαριστική, αλλά συχνά ενσωματώνει ένα ηθικό μήνυμα. Υπάρχει ηρωική εκδίκηση, ένα βασικό στοιχείο του αμερικανικού κινηματογράφου, στον οποίο ο αποφασισμένος ήρωας ή αντι-ήρωας ενεργεί εναντίον ενός κακού πρωταγωνιστή (ο νόμος είναι αναποτελεσματικός ή απουσιάζει).
Γιατί ο εγκέφαλός σας αγαπά να αισθάνεται εξοργισμένος και τιμωρεί την κακή συμπεριφορά των ανθρώπων
- By Μόλι Κρόκετ
Τρελαίνετε όταν διαβάζετε τα νέα αυτές τις μέρες; Είναι κάτι περισσότερο από αυτό που διαβάζετε. Όταν αντιλαμβάνεστε αδικία ή ανισότητα, λέει η Molly Crockett, ο εγκέφαλος το δέχεται περισσότερο ως επίθεση στην ταυτότητα.
Κοιτάξτε τους ανθρώπους με άλλα αυτοκίνητα μπροστά σας, πίσω σας, περνώντας γύρω σας, και αναγνωρίστε ότι κάθε ένα από αυτά είναι ακριβώς όπως εσείς: Θέλουν ευτυχία και θέλουν να είναι απαλλαγμένοι από τα δεινά. Σε κάθε άτομο που εστιάζετε στο να πείτε ή να σκεφτείτε κάτι σαν ...
Τα γεγονότα που έλαβαν χώρα εδώ στις ΗΠΑ και σε όλο τον κόσμο με επηρέασαν βαθιά. Καθώς πλησιάζαμε στις εκλογές τον περασμένο Νοέμβριο εδώ στις ΗΠΑ, θα μπορούσα να νιώσω την άνοδο των κυμάτων μίσους στην κοινότητά μου και στη συλλογική. Ελπίζω απελπισμένα ότι έκανα λάθος ...
Αγγίζουμε την πραγματική καρδιά της συμπόνιας όταν μπορούμε να συνομιλήσουμε με κάποιον που πάσχει από τόση επιθετικότητα, τόσο αρνητικότητα, τόσο συναίσθημα που δεν μπορεί παρά να προκαλέσει προβλήματα και να απομακρύνει τους ανθρώπους. Εάν μπορείτε να προσεγγίσετε ένα τέτοιο άτομο και να του δώσετε κάποια υποστήριξη ...
- By MJ Ryan
Μόνο όταν άρχισα να μελετώ την υπομονή στενά, ήρθα να δω πώς σχετίζονται ο θυμός και η υπομονή. Στην πραγματικότητα, ο θυμός είναι η άμεση συνέπεια της απώλειας της υπομονής μας. Γιατί ακριβώς επειδή δεν έχουμε ανοχή για κάτι ή για κάποιον που τρελαίνουμε ...
Πολλοί Αμερικανοί είναι ηθικά εξοργισμένοι που ο Πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ απέλυσε τον πρώην διευθυντή του FBI Τζέιμς Κέι, ο οποίος ερεύνησε πιθανές σχέσεις μεταξύ της προεκλογικής εκστρατείας του Τραμπ και της ρωσικής κυβέρνησης.
Η απόφασή σας να παραμείνετε ήρεμοι στο εσωτερικό ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει έξω σας κάνει μεγαλύτερους από τις περιστάσεις. Είστε σε θέση να περάσετε από την ατυχία χωρίς να σας σέρνει προς τα κάτω, να μειώνει το πνεύμα σας ή να εμποδίζει την πορεία σας. Η ηρεμία σας σας επιτρέπει να ...
Ο κίνδυνος με τον θυμό δεν είναι ότι το έχουμε, αλλά ότι δεν μπορούμε να επιλέξουμε να τον απελευθερώσουμε. Τρέφουμε τον θυμό με τις αμφιβολίες και τους φόβους μας. Δημιουργούμε ιστορίες για την προσβολή και τον τραυματισμό που βιώσαμε. Η δυσαρέσκεια γίνεται ένα αυτό-δίκαιο καταφύγιο ...
Οι περισσότερες έρευνες για τον εκφοβισμό εφήβων τείνουν να επικεντρώνονται μόνο στο θύμα. Αυτό σημαίνει ότι γνωρίζουμε λίγα για το πώς επηρεάζεται ο εκφοβιστής.
«Αποτυχία στη ζωή. Πήγαινε βόμβα μόνος σου. " Σχόλια όπως αυτό, που βρέθηκαν σε ένα άρθρο του CNN σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο οι γυναίκες αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους, είναι διαδεδομένα σήμερα στο Διαδίκτυο
Η σωματική επιθυμία να απεργήσετε ή να δείτε άλλους ανθρώπους, πράγματα ή καταστάσεις ως εχθρούς δεν θα σας οδηγήσει εκεί που θέλετε να πάτε. Στην πραγματικότητα, θα μπορούσε να σας οδηγήσει στη φυλακή ή εξίσου χειρότερα, κλειδωμένος σε μια συναισθηματική φυλακή ότι είσαι μόνος για πάντα
Πολλοί άνθρωποι που προσπαθούν να είναι ανεκτικοί και στοργικοί και ευγενικοί καταπιέζουν τη δική τους προσωπική δύναμη επειδή θεωρούν λανθασμένα την ενέργεια της προσωπικής δύναμης να είναι θυμός.
Η κοινωνία πληρώνει ένα βαρύ τίμημα για την κυκλοφορία. Οδηγεί σε χαμένο χρόνο, περισσότερη ρύπανση και αυξημένη δαπάνη για βενζίνη. Αλλά μπορεί να υπάρχει ακόμα ένα κρυφό κόστος κίνησης.
Τα κύρια μέσα μαζικής ενημέρωσης τείνουν να αναφέρουν περισσότερες ιστορίες για παράνομα ναρκωτικά από το αλκοόλ. Αυτό συμβαίνει παρά μια μελέτη που διαπίστωσε ότι το 47% των ανθρωποκτονιών στην Αυστραλία σε διάστημα έξι ετών αφορούσαν το αλκοόλ.
Τα διαδικτυακά συρτάρια, εξ ορισμού, είναι ενοχλητικά, μαχητικά και συχνά δυσάρεστα με τις επιθετικές ή προκλητικές διαδικτυακές δημοσιεύσεις τους που έχουν σχεδιαστεί για να ενοχλούν και να αναστατώνουν.
Η τάση για τα ανθρώπινα όντα να ανακαλύψουν πόσο ανόμοια είναι, πόσο ξεχωριστά είναι - όλα έχουν να κάνουν με το εγώ. Όπου πρέπει να βάλουμε την ενέργεια τώρα είναι στο πόσο παρόμοιοι είμαστε ...
A μελέτη που διερεύνησε πώς τα μηνύματα που περιέχουν διαφορετικά συναισθήματα εξαπλώνονται σε κοινωνικά δίκτυα διαπίστωσαν ότι «ο θυμός έχει μεγαλύτερη επιρροή από άλλα συναισθήματα όπως η χαρά, πράγμα που δείχνει ότι τα θυμωμένα tweets μπορούν να εξαπλωθούν γρήγορα και ευρέως στο δίκτυο».
Είμαστε ένα διχασμένο έθνος. αυτό είναι υποτιμητικό. Επιπλέον, ακούμε όλο και περισσότερο ότι ζούμε στο δικό μας «φούσκα» ή θάλαμο ηχούς που δεν μπορούν να διεισδύσουν διαφορετικές απόψεις.
Η βιτριόλ προεδρική εκστρατεία άφησε πολλούς από εμάς να αισθανόμαστε θυμό και η εκλογή του Ντόναλντ Τραμπ ως Προέδρου δεν το έχει σβήσει. Η ακρόαση ή η παρακολούθηση βίαιων προσωπικών επιθέσεων, η κριτική των γονέων που έχουν χάσει ένα παιδί σε πόλεμο, οι κατηγορίες για απάτη και η συζήτηση για σεξουαλική επίθεση έχουν επηρεάσει τις ψυχές, τις ψυχές και τα σώματά μας.
Ο θυμός τροφοδοτεί τη σκοτεινή πλευρά μας. Δίνουμε την ώθηση για να ξεπεράσουμε δικαιολογώντας τα άσχημα λόγια μας και τις καταστροφικές ενέργειές μας από απροσδιόριστες σκέψεις όπως "Με πληγώνεις και έτσι θα σε πληγώσω πίσω." Κλιμακούμε, λέμε στον εαυτό μας "το αξίζουν" και πιστεύουμε εσφαλμένα ...
Οι περισσότεροι άνθρωποι θα συμφωνήσουν κατηγορηματικά ότι ένα από τα πιο δύσκολα συναισθήματα που πρέπει να εκφράσουν είναι η συγχώρεση. Περισσότερες ζωές έχουν καταστραφεί από την πικρία και την αδυναμία συγχώρεσης από ίσως οποιοδήποτε άλλο αρνητικό συναίσθημα. Ακόμα και τα πιο μικροσκοπικά ζητήματα που αρνούμαστε να αφήσουμε μπορεί να δηλητηριάσουν ...