Θέλουμε να σας ευχηθούμε μια ευλογημένη Ευχαριστία. Φέτος, με όλα όσα συμβαίνουν στη χώρα μας, φαίνεται πιο σημαντικό από ποτέ να κάνουμε ένα διάλειμμα από τις ειδήσεις και να επικεντρωθούμε στην ευγνωμοσύνη και την αγάπη.
Καθώς διανύετε την Ημέρα των Ευχαριστιών, σκεφτείτε πράγματα για τα οποία πρέπει να είστε ευγνώμονες. Ο καθένας έχει κάτι και, καθώς εστιάζεις σε αυτό, θα βρεις περισσότερα πράγματα.
Είμαι ευγνώμων για...
Κάθε φορά που νιώθετε κάτι για το οποίο πρέπει να είστε ευγνώμονες, φανταστείτε ότι μαδάτε ένα πιο όμορφο λουλούδι. Αν συνεχίσετε όλη την ημέρα νιώθοντας την ευγνωμοσύνη σας, θα διαπιστώσετε ότι έχετε ένα όμορφο μπουκέτο λουλούδια.
Εάν κάποια από τα συναισθήματα ευγνωμοσύνης σας αφορούν ανθρώπους, απευθυνθείτε και επικοινωνήστε τα συναισθήματά σας. Ακόμη και το να στείλετε σε κάποιον ένα μικρό μήνυμα ευχαριστώντας τον για τη συνεισφορά του στη ζωή σας θα είναι ευλογία για αυτό το άτομο.
Εάν είστε μόνοι και νιώθετε μοναξιά, μπορείτε ακόμα να προσεγγίσετε και να ευχαριστήσετε τους ανθρώπους. Και αν είστε με μέλη της οικογένειας και υπάρχει ένταση μεταξύ σας, ίσως υπάρχει έστω και ένα πράγμα που θα μπορούσατε να βρείτε σχετικά με αυτό το μέλος της οικογένειας που θα μπορούσατε να ευχαριστήσετε. Κάθε κομμάτι ευγνωμοσύνης πηγαίνει πολύ μακριά.
Αίσθημα ευγνωμοσύνης και έκφραση της
Ναι, είναι ωραίο να φάτε ένα καλό γεύμα με φίλους και οικογένεια. Αλλά ο βαθύτερος λόγος για τις διακοπές είναι να νιώθουμε ευγνωμοσύνη και να την εκφράζουμε.
Εάν η μέρα σας έχει να κάνει με ευχαριστίες (δίνοντας ευχαριστίες), θα έχετε μια υπέροχη μέρα, ακόμα κι αν καθυστερήσετε σε ένα αεροδρόμιο κάπου που δεν μπορείτε να κάνετε τη σύνδεσή σας. Ωστόσο, μπορείτε να εκφράσετε ευγνωμοσύνη στους άλλους, και αυτό το άνοιγμα της καρδιάς στην αγάπη θα έχει ισχυρή επίδραση πάνω σας.
Ένα Μπουκέτο Ευγνωμοσύνης
Αυτή θα μπορούσε να είναι η καλύτερη Ημέρα των Ευχαριστιών της ζωής σας και δεν έχει καμία σχέση με το φαγητό που τρώτε.
Στέλνουμε την αγάπη και την ευγνωμοσύνη μας στον καθένα από εσάς για την ομορφιά της σύνδεσης που νιώθουμε μαζί σας.
Κράτηση από την Joyce & Barry Vissell:
Η σοφία της καρδιάς: Ένας πρακτικός οδηγός για την ανάπτυξη μέσω της αγάπης
από τους Joyce Vissell και Barry Vissell.
Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.
Περισσότερα βιβλία από αυτούς τους συγγραφείς
Σχετικά με τους συγγραφείς
Joyce & Barry Vissell, ένα ζευγάρι νοσοκόμων / θεραπευτών και ψυχιάτρων από το 1964, είναι σύμβουλοι, κοντά στην Καλιφόρνια Santa Cruz, που είναι παθιασμένοι με τη συνειδητή σχέση και την προσωπική-πνευματική ανάπτυξη. Είναι οι συγγραφείς 9 βιβλίων και ένα νέο δωρεάν ηχητικό άλμπουμ ιερών τραγουδιών και ψαλμάτων. Καλέστε στο 831-684-2130 για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με συμβουλευτικές συνεδρίες μέσω τηλεφώνου, on-line ή προσωπικά, των βιβλίων, των ηχογραφήσεων ή του προγράμματος συνομιλιών και εργαστηρίων τους.
Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα τους στο SharedHeart.org για το δωρεάν μηνιαίο ηλεκτρονικό φυλλάδιο, το ενημερωμένο πρόγραμμά τους και τα εμπνευσμένα προηγούμενα άρθρα για πολλά θέματα σχετικά με τη σχέση και τη ζωή από την καρδιά.
