Η μαγεία της εκτίμησης: Σας ευχαριστώ για ...
Εικόνα από Geralt

Πριν από λίγα χρόνια, ανακάλυψα με θαύμα μια νέα μορφή μαγείας: εκφράζοντας εκτίμηση σε άλλους για κάτι που είχαν κάνει. Και η σύγχρονη ζωή μας προσφέρει χιλιάδες διαφορετικές ευκαιρίες για να εκδηλώσουμε αυτήν τη μαγεία.

Ένα μικρό παράδειγμα: Ζω σε μια κοινότητα που κάνει μια ιδιαίτερη προσπάθεια να διακοσμήσει δημόσιους χώρους. Πολύχρωμα λουλούδια φυτεύονται παντού και γίνεται με τέλεια τέχνη. Τι χαρά βλέπω το πρόσωπο ενός εργάτη της πόλης ή ενός κηπουρού στο δήμο να φωτίζεται όταν τον συγχαίρω για αυτό που κάνουν και οι συνάδελφοί του. Και επέστρεψα με περισσότερα! Διότι οπουδήποτε γυρίζετε, το βλέμμα σας πέφτει στα λουλούδια ή στο πράσινο που είναι διατεταγμένα με άψογη γεύση. Έχει γίνει σχεδόν ένα νέο άθλημα για μένα.

Ευχαριστώ για...

Γιατί να μην ευχαριστήσω αυτό το ταμείο για το λαμπερό χαμόγελό της, ή για τον οδηγό του λεωφορείου για την επιδεξιότητά του να οδηγεί το τεράστιο μηχάνημά του… και να χαιρετιστεί από ένα «Gee, κανείς δεν μου το είπε ποτέ» ή παρόμοιο σχόλιο που υπογραμμίζει πόσο θεωρούμε δεδομένο Συχνά περιλαμβάνει μια τεράστια προσωπική επένδυση στην προσπάθεια, την υπομονή, τη νοημοσύνη, μερικές φορές το θάρρος, την αντοχή και τόσες πολλές άλλες ιδιότητες.

Ναι, το εκφράσαμε εν συντομία για τους φροντιστές και άλλους βοηθούς κατά την περίοδο του τοκετού και ήταν υπέροχο, αλλά το προσωπικό άγγιγμα του χαμόγελου σας, η ειλικρίνεια του τόνου της φωνής σας, η βαθιά ανεξέλεγκτη ευγνωμοσύνη που νιώθετε βαθιά στην καρδιά σας… . Όλα αυτά μπορούν να προκύψουν μόνο από προσωπική επαφή. Όχι μόνο αυτές οι μίνι καλές πράξεις που σπέρνετε όπως οι μικρές άσπρες πέτρες του Χάνσελ και του Γκρέτελ θα φωτίσουν την ημέρα και γιατί όχι την εβδομάδα ή ακόμα και τη ζωή του ατόμου που απευθύνεστε, αλλά θα σας φέρει επίσης μια απαλή και βαθιά χαρά που θα σας εμπλουτίσει εξίσου.

Και γιατί να μην είναι ευφάνταστο, χρησιμοποιήστε εντυπωσιακές εικόνες που μπορεί να θυμούνται οι εμπλεκόμενοι για τα επόμενα χρόνια; «Θα σου δώσω την κορυφαία βαθμολογία του οδηγού εστιατορίου Michelin» ή «Θα πω σε όλους τους φίλους μου να έρθουν και να αγοράσουν τις πίτες σου» (ειδοποίηση στους αναγνώστες που μπορεί να με επισκεφτούν στο Veyrier, όπου έχουμε έναν υπέροχο φούρνο!)


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Αυτή η πρακτική μπορεί να μετατρέψει τη ζωή μιας οικογένειας ή ενός ζευγαριού που μπαίνει σε ρουτίνα ή ακόμη και αναπτύσσει ρωγμές, έναν χώρο εργασίας που έχει φθαρεί από άγχος, πλήξη ή ρουτίνα και τόσες πολλές άλλες καταστάσεις.

Έτσι - η μπάλα είναι στο γήπεδο σας…

Για να εκφράσετε την καλοσύνη ...

Το παρακάτω είναι ένα απόσπασμα από μια ευλογία στο 365 Ευλογίες για να Θεραπεύσω τον εαυτό μου και τον κόσμο:

Ευλογώ τον εαυτό μου στην ικανότητά μου να παραμένω ανοιχτός στις αμέτρητες ευκαιρίες της ζωής μου για να εκφράσω την αγάπη-καλοσύνη: να εγκαταλείψω τη θέση μου ή να μεταφέρω την τσάντα ενός ηλικιωμένου πολίτη, λέγοντας μια ευγενική εκτίμηση στο ταμείο του σούπερ μάρκετ για το χαμόγελό της, ανταλλάσσοντας λίγα λόγια με έναν άστεγο ζητιάνο και όχι απλώς ανώνυμα δίνοντας κάποια αλλαγή και βιασύνη - και τις χιλιάδες άλλες ευκαιρίες με τις οποίες η ζωή μου είναι χαριτωμένη.

Ευλογώ τον εαυτό μου στην ικανότητά μου να βλέπω ότι κάθε πράξη καλοσύνης είναι επίσης ένα δώρο για τον εαυτό μου, διευρύνοντας την προσέγγιση της καρδιάς μου, μαλακώνοντας συχνά τη χρήση του χρόνου μου, ξύπνησα την επίγνωσή μου, γεμίζοντας με ήσυχη χαρά και πάνω απ 'όλα με διδάσκει να βλέπω τον εαυτό μου στην αδερφή ή τον αδερφό μου. Για αλήθεια θα αγαπάμε τους γείτονές μας μόνο καθώς τους αναγνωρίζουμε ότι είναι η αντανακλαστική εικόνα του ποιοι είμαστε.

Ευλογώ τον εαυτό μου στην ικανότητά μου να εκφράσω την έμφυτη στοργική μου καλοσύνη σε όλη τη φύση: να αποφύγω το περπάτημα στο μυρμήγκι ή τη μύγα στο έδαφος, να αποφύγω το κουνουπιών του οποίου ο έντονος βόμβος με κάνει τρελό, να ανεβάσω απαλά το λυγισμένο ασφόδελο και να αφιερώστε λίγο χρόνο για να το στηρίξετε με ένα μικρό ραβδί, για να σκάψετε έναν τάφο για το πεσμένο σπουργίτι γιατί για μένα είναι σημαντικό, να δωρίσετε γενναιόδωρα σε μια συγκεκριμένη δραστηριότητα που στοχεύει στην υποστήριξη κάποιου επείγοντος ή σημαντικού περιβαλλοντικού ζητήματος, να μιλήσετε με έναν κλουβί σκύλο που φαίνεται τόσο απελπισμένη για μια ευγενική λέξη.

Για να αφήσω την έμφυτη καλοσύνη της καρδιάς μου να αναδύεται και να λάμπει.

© 2020 από τον Pierre Pradervand. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Ανατυπώθηκε με άδεια του συγγραφέα
και λαμβάνονται από το blog του συγγραφέα.

Κάντε κράτηση από αυτόν τον συντάκτη

365 Ευλογίες για να Θεραπεύσει τον εαυτό μου και τον Κόσμο: Πραγματικά Ζώντας την Πνευματικότητα του Καθημερινού στη Ζωή
από τον Pierre Pradervand.

365 Ευλογίες για να Θεραπεύσει τον εαυτό μου και τον Κόσμο: Πραγματικά Ζώντας την Πνευματικότητα στην Καθημερινή Ζωή του Pierre Pradervand.Μπορείτε να φανταστείτε πώς θα ήταν να μην αισθάνεστε ποτέ δυσαρέσκεια για τυχόν λάθος που έχετε κάνει, κουτσομπολιά ή ψέματα που διαδίδονται για εσάς; Για να απαντήσετε με πλήρη επίγνωση σε όλες τις καταστάσεις και τους ανθρώπους και όχι να αντιδράσετε από το έντερο σας; Τι ελευθερία θα συνεπαγόταν! Λοιπόν, αυτό είναι μόνο ένα από τα δώρα που η πρακτική της ευλογίας από την καρδιά, δηλαδή η αποστολή εστιασμένης αγάπης, θα κάνει για εσάς. Αυτό το βιβλίο, από τον best-seller συγγραφέα του The Gentle Art of Blessing, θα σας βοηθήσει να μάθετε να ευλογείτε όλες τις καταστάσεις και τους ανθρώπους καθώς περνάτε τη μέρα και να προσθέτετε συντριπτική χαρά και παρουσία στην ύπαρξή σας.

 Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, κάντε κλικ εδώ.

Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συντάκτη

Σχετικά με το Συγγραφέας

Πιέρ ΠραντβέρντΟ Pierre Pradervand είναι ο συγγραφέας του Η ευγενής τέχνη της ευλογίας. Εργάστηκε, ταξίδεψε και έζησε σε περισσότερες από 40 χώρες σε πέντε ηπείρους και ηγείται εργαστηρίων και διδάσκει την τέχνη της ευλογίας για πολλά χρόνια, με αξιοσημείωτες απαντήσεις και μετασχηματιστικά αποτελέσματα. Εδώ και 20 χρόνια ο Πιερ ασκεί ευλογία και συλλέγει μαρτυρίες ευλογίας ως εργαλείο για τη θεραπεία της καρδιάς, του νου, του σώματος και της ψυχής. Επισκεφθείτε τον ιστότοπο στο https://gentleartofblessing.org 

Pierre Pradervand: Βρίσκοντας ευγνωμοσύνη στην ευλογία (ήχος)
{vembed Y=sD3lCRM5jls}

Οπτικοακουστική παρουσίαση: Η ευγενής και ξεχασμένη τέχνη της ευλογίας
{vembed Y=K6CL5J_4u1Y}