Εικόνα από Τάνια Δήμας
Το γράφω σε μια εποχή που μια ιογενής πανδημία έχει περιβάλλει τη γη. Υπάρχει μια απτή αίσθηση φόβου και άγχους, που συνοδεύεται από την ανασφάλεια που προέρχεται από την αναστάτωση των καθιερωμένων προτύπων ζωής. Όλοι, σε κάποιο βαθμό, αναγκάσαμε να εξετάσουμε τη ζωή μας και τα πράγματα που θεωρούσαμε αγαπητά, ίσως χωρίς καν να το γνωρίζουμε. Η ελευθερία να ψωνίζετε, να περπατάτε με φίλους, να αλληλεπιδράτε πρόσωπο με πρόσωπο με συναδέλφους, να πηγαίνετε στην εκκλησία, να στέκεστε δίπλα σε κάποιον, να χειραψείτε.
Η ζώνη άνεσης ονομάζεται κατάλληλα γιατί όταν εξαναγκάζουμε από αυτό, το πρώτο συναίσθημα είναι δυσφορία. Η αλλαγή θα το κάνει αυτό. Στην πραγματικότητα, είναι ένα από τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα της γνήσιας αλλαγής που συνοδεύεται από συναισθήματα ανησυχίας και απογοήτευσης.
Τον τελευταίο καιρό φαίνεται να υπάρχουν ελπιδοφόρα σημάδια ότι η μολυσματικότητα του ιού ελαττώνεται, μπορούμε μόνο να ελπίζουμε ότι αυτό ισχύει. Αλλά αυτό που είναι σίγουρο είναι ότι πολλοί έχουν επηρεαστεί, είτε στην εργασία τους, στην οικογενειακή τους ζωή, στην υγεία τους και, φυσικά, πολλοί έχουν πεθάνει. Κάθε τέτοιος θάνατος είναι μια τραγωδία που πνίγεται.
Η καθοδήγηση των σοφών
Είναι σε τέτοιες στιγμές που η καθοδήγηση των σοφών είναι ιδιαίτερα πολύτιμη. Εξ ορισμού, οι σοφοί είναι διορατικοί, γνώστες, καταλαβαίνοντας τις πραγματικότητες της κατάστασης. Γι 'αυτό τους αποκαλούμε σοφούς. Και γι 'αυτό είναι έξυπνο να απευθυνθείτε σε αυτούς για απαντήσεις. Εκτός αυτού, είναι περίεργο πόσοι από εμάς αναζητούν σοφία όταν έχουμε χώρο και χρόνο και ελεύθερο χρόνο, αλλά αποτυγχάνουμε να το πράξουμε όταν η ανάγκη είναι επείγουσα, η κατάσταση πιέζει και ο χρόνος.
Ίσως λοιπόν να δημιουργήσουμε κάποιο χώρο και να αφιερώσουμε χρόνο για να ρωτήσουμε τι πρέπει να πουν οι σοφοί που μπορούν να βοηθήσουν σε αυτήν την εποχή του παγκόσμιου φόβου και αναστάτωσης;
Υπάρχουν πολλές αρετές κατάλληλες για τις παρούσες συνθήκες που εκθειάζονται στη σοφία των Σανσκριτικών: Abhayam (?????) αφοβία. Μπαλάμ (????) δύναμη? Buddhi (??????) λόγος, Ksham; (?????) υπομονή και ανεκτικότητα κ.ο.κ.
Ksham; – Υπομονή και Ανεκτικότητα
Όταν σκέφτηκα αυτά τα λόγια σοφίας, ήταν ο Ksham; – υπομονή και ανεκτικότητα – αυτό μου 'μίλησε', που ένιωθα ότι θα ήταν το πιο χρήσιμο να εξερευνήσω. Αυτή η όμορφη λέξη είναι γεμάτη βαθιά, πρακτική σοφία. Προέρχεται από μια ριζική μορφή που σχετίζεται με το να παραμείνετε ήρεμοι και συγκρατημένοι και να επιτρέψετε να συμβούν γεγονότα και να μην αντισταθείτε στην πραγματικότητα της στιγμής. Φέρνει επίσης την αίσθηση ότι έχεις τη δύναμη να αντέχεις οποιοδήποτε βάρος.
Με τη συνηθισμένη του σημασία, Ksham; σημαίνει απλά υπομονή. Η ικανότητα να περιμένουμε γεγονότα χωρίς κρίση, κριτική ή απαίτηση ότι το σύμπαν μας εξυπηρετεί μια διαφορετική πραγματικότητα. Αυτό απαιτεί μια εσωτερική σταθερότητα, μια ικανότητα να βρίσκουμε ανάπαυση, ικανοποίηση και πληρότητα μέσα μας. Αυτό είναι σίγουρα ένα σημαντικό μέρος της κατάκτησης της Συνειδητής Εμπιστοσύνης.
Ευγνωμοσύνη και αποδοχή
Ένας εύκολος τρόπος για να ανακαλύψετε την ομορφιά και τη δύναμη του Ksham; είναι να αλλάξετε την ιστορία σας για τα γεγονότα που έρχονται στο δρόμο σας, από την κρίση και την απαίτηση, στην ευγνωμοσύνη και την αποδοχή. Αυτή η αποδοχή δεν είναι μια παθητική αδρανής συνθήκη, αλλά ένα σημείο εκκίνησης για να δείτε την κατάσταση καθαρά, ώστε να μπορείτε να εφαρμόσετε ευφυΐα και λογική, επιτρέποντας στον εαυτό σας να ανταποκριθεί με γεμάτο καρδιά, αποτελεσματικό και γόνιμο τρόπο.
Αυτό το αίσθημα ευγνωμοσύνης και αποδοχής μπορεί να καλλιεργηθεί και να εξασκηθεί. Ξεκινήστε συνειδητοποιώντας ότι το σύμπαν είναι ένας μεγάλος δωρητής δώρων και ότι οτιδήποτε σας παρουσιάζεται είναι προς όφελός σας, ακόμα κι αν είναι με τη μορφή μαθήματος που χρειάζεστε περισσότερη υπομονή!
Σε αυτήν την περίοδο αναστάτωσης, φόβου και άγχους, η καλλιέργεια του αισθήματος ευγνωμοσύνης μπορεί να απαιτεί λίγο περισσότερη προσπάθεια. Οι επιβεβαιώσεις είναι χρήσιμες. Ίσως να αναρωτηθείτε:
Τι μπορώ να μάθω από αυτήν την κατάσταση;
Τι είναι εδώ που θα με κάνει πιο δυνατό, που θα με βοηθήσει να μεγαλώσω;
Τι εσωτερικούς πόρους έχω, τι θάρρος, τι δύναμη, τι ευφυΐα, που θα με βοηθήσουν να συναντήσω αυτό το πρόσωπο;
Ερωτήσεις όπως αυτές μπορούν να μας δώσουν χώρο και δύναμη και, ναι, υπομονή και δύναμη να συναντήσουμε τη ζωή και να μετατρέψουμε ό, τι εξυπηρετεί σε καλό αποτέλεσμα.
Λοιπόν, σε αυτό το σημερινό κλίμα, ας συνεργαστούμε για να αντιμετωπίσουμε τον φόβο, την αγωνία και τη θλίψη κατά μέτωπο, καλλιεργώντας το Ksham; στον εαυτό μας, ένα θετικό συναίσθημα ευγνωμοσύνης, υπομονής και ειρήνης. Αυτό θα μας αφήσει ελεύθερους από κάποια από τα δικά μας βάρη, ώστε να είμαστε έτοιμοι και πρόθυμοι να δώσουμε την αγάπη μας, τη συμπόνια μας και την υποστήριξή μας στους πολλούς φίλους, την οικογένεια και ακόμη και τους αγνώστους που χρειάζονται κάποια δύναμη και παρηγοριά.
© 2020 από τη Sarah Mane. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Κράτηση από αυτόν τον συντάκτη:
Συνειδητή εμπιστοσύνη: Χρησιμοποιήστε τη σοφία των σανσκριτικών για να βρείτε τη σαφήνεια και την επιτυχία
από τη Sarah Mane
Βασιζόμενη στη διαχρονική σοφία των Σανσκριτικών, η Sarah Mane προσφέρει ένα πρακτικό σύστημα ενίσχυσης της εμπιστοσύνης που προέρχεται από τις βαθύτερες έννοιες των σανσκριτικών εννοιών, με πρακτικές ασκήσεις. Περιγράφει τις τετραπλές ενέργειες της Συνειδητής Εμπιστοσύνης και δείχνει πώς να ανακαλύψετε μια σταθερή εσωτερική πηγή συμπόνιας, αυτοκατεύθυνσης και αυτο-ενδυνάμωσης. (Διατίθεται επίσης ως ηχητικό βιβλίο και έκδοση Kindle.)
Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, κάντε κλικ εδώ. Διατίθεται επίσης ως ηχητικό βιβλίο και έκδοση Kindle.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Η Sarah Mane είναι μια σανσκριτική λόγιος με ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τη σοφία του σανσκριτικού ως πρακτικό μέσο για τη ζωή. Προηγουμένως δασκάλα και στέλεχος του σχολείου, σήμερα είναι μετασχηματιστής και εκτελεστικός προπονητής. Επισκεφτείτε τον ιστότοπό της: https://consciousconfidence.com
