Καθώς αναλογίζομαι την παράδοση της Ημέρας των Ευχαριστιών, μου υπενθυμίζεται ότι η Ημέρα των Ευχαριστιών πρέπει να λαμβάνει χώρα κάθε μέρα και κάθε στιγμή κάθε μέρας. Ίσως αυτό είναι το νόημα του ενσυνείδητου διαλογισμού... να θυμάστε να είστε ευγνώμονες και ευγνώμονες για κάθε πράγμα σε κάθε στιγμή. Σαν τι, λέτε;

Μπορούμε να ξεκινήσουμε με το να είμαστε ευγνώμονες για κάθε ανάσα που μας δίνει ζωή. Μπορούμε να ευχαριστήσουμε για τη μεγαλοπρέπεια του σώματός μας που μας μεταφέρει, μετατρέπει τις πρώτες ύλες που τρώμε σε ενέργεια κ.λπ. Μπορούμε να αισθανόμαστε θαύματα με τη μαγεία των ευλογιών της κάθε μέρας... φαγητό για φαγητό, αγαπημένα όντα γύρω μας, τη δυνατότητα να δημιουργήσουμε τη ζωή που ονειρευόμαστε.

εχεις ονειρα; Να είστε ευγνώμονες για τη φαντασία που σας βοηθά να οραματιστείτε αυτήν την πραγματικότητα και να είστε ευγνώμονες που το όνειρό σας θα γίνει πραγματικότητα όσο είστε διατεθειμένοι να πιστέψετε σε αυτό.

Ναι, αλλά...

«Ναι, αλλά», ακούω. Φαίνεται ότι, ακόμη και όταν εκφράζουμε ευγνωμοσύνη, αυτός ο μικρός μπαμπούλα μέσα λέει, «ναι, αλλά...» Αν εκφράσω ευγνωμοσύνη για το σώμα μου, λέει, «ναι, αλλά» δεν είναι τόσο υγιές ή σε φόρμα όσο «πρέπει»... Αν ευχαριστήσω για το φαγητό που τρώω, λέει, «ναι, αλλά» καλλιεργείται με χημικές ουσίες. Όταν λέω ότι είμαι ευγνώμων για τα αγαπημένα όντα γύρω μου, ο μικρός μου μπαμπούλας λέει , «ναι, αλλά» δεν αγαπούν πάντα… Και ούτω καθεξής και ούτω καθεξής.

Μετά από σκέψη, βλέπω ότι το «ναι αλλά» προέρχεται από το εγώ. Και παρόλο που δώσαμε στο εγώ ένα «αλήτη ραπ», είναι πραγματικά εκεί για έναν θεϊκό σκοπό — όπως με όλα και όλους όσους συναντάμε στο ταξίδι της ζωής μας.

Το «ναι αλλά» του εγώ μας υπενθυμίζει ότι ως Θεϊκά όντα (ή παιδιά ενός ευεργετικού Σύμπαντος ή Αγαπημένου Πατέρα, αν προτιμάτε) μπορούμε να φιλοδοξούμε σε μεγαλύτερα ύψη από αυτά που έχουμε φτάσει τώρα. Το «ναι αλλά» μας υπενθυμίζει ότι δεν χρειάζεται να συμβιβαζόμαστε με αυτά που έχουμε προσελκύσει μέχρι τώρα, αλλά ότι μπορούμε πράγματι να ανυπομονούμε να δημιουργήσουμε τον παράδεισο στη γη. Έτσι, όταν εκφράζω την ευγνωμοσύνη μου και ακούω «ναι αλλά», συνειδητοποιώ ότι δεν μειώνει ή μειώνει με κανέναν τρόπο την εκτίμησή μου για τη γενναιοδωρία του Σύμπαντος. Απλώς με υποδεικνύει προς το επόμενο βήμα.

Δεν μπορώ να λάβω καμία ικανοποίηση

Εμείς ως άνθρωποι δεν φαίνεται να είμαστε ποτέ ικανοποιημένοι. Ίσως αυτή είναι η εσωτερική ώθηση του Πνεύματος που μας καθοδηγεί να ξαναβρούμε την τελειότητά μας και να αναδημιουργήσουμε την Εδέμ που προβλέφθηκε για όλους μας. Θα μπορούσαμε να θεωρήσουμε ότι είμαστε πράγματι ευλογημένοι και ότι δεν γνωρίζουμε καν το καλύτερο από αυτό. Έχουμε απεριόριστους πόρους και θησαυρούς στη διάθεσή μας, και για να τους φτάσουμε πρέπει απλώς να ανοίξουμε την πόρτα και να περάσουμε στην άλλη πλευρά.

Ποια είναι η άλλη πλευρά; Αυτή είναι η πλευρά όπου έχουμε απόλυτη πίστη και εμπιστοσύνη ότι ό,τι επιθυμούμε (από μια Ανώτερη προοπτική) μας παρέχεται. Είναι η γνώση ότι είμαστε ασφαλείς... ότι δεν χρειάζεται να ανησυχούμε, δεν χρειάζεται να φοβόμαστε. Χρειάζεται απλώς να κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε, να ζήσουμε τη ζωή μας με τις καλύτερες προθέσεις προς τον εαυτό μας και όλα τα έμβια όντα, και θα «αποζημιωθούμε» σε είδος μέσω του Νόμου της Αιτίας και του Αποτελέσματος.

Αφιερώστε χρόνο για να είστε ευγνώμονες το πρώτο πράγμα το πρωί... μετρήστε τις ευλογίες σας. Και στη συνέχεια επαναλάβετε τη διαδικασία συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας, και τουλάχιστον άλλη μια φορά πριν πάτε για ύπνο. Δώστε ευχαριστίες για την αγάπη στη ζωή σας, την υποστήριξη, τις ευλογίες, ακόμα και τις μικρές ευλογίες. Ευχαριστώ το Σύμπαν, ευχαριστώ τη ζωή, ευχαριστώ τον Ήλιο για την ενέργεια και το φως του, τα δέντρα για την παροχή οξυγόνου, ευχαριστώ το αυτοκίνητό σας που σας μεταφέρει («ναι, αλλά» τη ρύπανση), ευχαριστήστε που τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα γίνονται πραγματικότητα . Υπάρχουν τόσα πολλά για τα οποία πρέπει να είμαστε ευγνώμονες. Πρέπει απλώς να αλλάξουμε την εστίασή μας από αυτά που δεν έχουμε, να είμαστε ευγνώμονες για αυτά που έχουμε και τα θαύματα της ζωής θα μας αποκαλυφθούν.

Εστίαση, Εστίαση, Εστίαση

Έτσι, σε αυτή την περίοδο της Ημέρας των Ευχαριστιών, εστιάστε σε αυτά που έχετε και αυτά που επιθυμείτε, όχι σε αυτά που δεν έχετε και σε αυτά που δεν θέλετε. Θυμηθείτε ότι αυτό στο οποίο εστιάζετε διευρύνεται — οπότε αν εστιάσετε στο έγκλημα, την έλλειψη, τον κατακλυσμό, μπορείτε να περιμένετε περισσότερα από αυτά να σας επηρεάσουν άμεσα.

Βρήκα ότι είναι πολύ πιο παραγωγικό και ενισχύει την ειρήνη να επικεντρώνομαι στην αγάπη, την ειρήνη, τη θεραπεία, την ευημερία και όλα αυτά τα καλά πράγματα... και μπορώ να δω ότι ο κόσμος μου γίνεται πολύ πιο στοργικός, ειρηνικός, άφθονος και χαρούμενος. Και αν το «ναι αλλά» λέει αυτό είναι εγωιστικό και μη ρεαλιστικό, αντίθετα. Όσο περισσότερο εστιάζετε στην αγάπη και τη θεραπεία, τόσο περισσότερη αγάπη και θεραπεία θα υπάρχει, όχι μόνο στη ζωή σας, αλλά στις ζωές των ανθρώπων που συναντάτε και σε ολόκληρο τον κόσμο.

Μπορούμε να δημιουργήσουμε έναν καλύτερο κόσμο... Ξεκινάει από τον καθένα μας. Το «Think positive» είναι κάτι παραπάνω από σύνθημα, είναι τρόπος ζωής. Διαλέξτε λοιπόν προσεκτικά τις σκέψεις σας, τις στάσεις σας, τα λόγια σας. Είναι οι σπόροι για το αύριο σας και για το αύριο του κόσμου γύρω σας. Να έχετε έναν «υπέροχο γεμάτο» μήνα.

Αγάπη σε όλους σας! Ευχαριστώ που είστε εδώ!

Προτεινόμενο βιβλίο:

Η τελευταία διάλεξη
από τον Randy Pausch.

Σε αυτό το βιβλίο, ο Randy Pausch συνδύασε το χιούμορ, την έμπνευση και την ευφυΐα που έκαναν τη διάλεξή του ένα τέτοιο φαινόμενο και της έδωσαν μια ανεξίτηλη μορφή.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Marie T. Russell είναι η ιδρυτής του Περιοδικό InnerSelf (ιδρύθηκε το 1985). Επίσης, παρήγαγε και φιλοξένησε μια εβδομαδιαία ραδιοφωνική εκπομπή της Νότιας Φλόριντα, το Inner Power, από το 1992-1995 που επικεντρώθηκε σε θέματα όπως η αυτοεκτίμηση, η προσωπική ανάπτυξη και η ευημερία. Τα άρθρα της επικεντρώνονται στον μετασχηματισμό και την επανασύνδεση με τη δική μας εσωτερική πηγή χαράς και δημιουργικότητας.

Creative Commons 3.0: Αυτό το άρθρο διαθέτει άδεια χρήσης με άδεια Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Αποδώστε τον συγγραφέα: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Σύνδεσμος πίσω στο άρθρο: Αυτό το άρθρο αρχικά εμφανίστηκε Innerself.com