Ένας φίλος είπε για μια οικογενειακή κατάσταση στην οποία μπορεί να σχετίζεται. Για πολλά χρόνια, είχε αποχωριστεί από την αδερφή της, που τώρα ζούσε σε όλη τη χώρα. Μεγαλώνοντας, ήταν πολύ κοντά και ο φίλος μου δεν μπορούσε να θυμηθεί γιατί σταμάτησαν να μιλούν. Ο χρόνος που ακολούθησε το χρόνο, και ο φίλος μου δεν μπορούσε ποτέ να καλέσει.
Εάν περιμένετε μια αλλαγή και απογοητευτείτε δεν συμβαίνει, ίσως θα ήταν ωφέλιμο να εγκαταλείψετε κάθε ελπίδα! Ακούγεται περίεργο; Η "Ελπίδα" είναι μια διπλή λέξη. Η ελπίδα με την καλύτερη της έννοια είναι κάτι που σε κρατάει σε δύσκολες στιγμές. Αλλά η "ελπίδα" μπορεί επίσης να είναι ...
Χιλιάδες περιπτωσιολογικές μελέτες απέδειξαν πέρα από κάθε λογική αμφιβολία ότι ο καρκίνος μπορεί να θεραπευτεί με μια αλλαγή στη σκέψη κάποιου! Στους ασθενείς που ήταν σε θέση να επιλύστε τη σύγκρουση αναγνωρίζοντας την αθωότητά τους και λανθασμένη αυτοεκτίμηση και ενοχή, όχι μόνο το μοτίβο στη σάρωση επιλύθηκε (εξαφανίστηκε), αλλά και ο καρκίνος.
Ο τραγικός μαζικός πυροβολισμός στο γκέι νυχτερινό κέντρο διασκέδασης Pulse στο Ορλάντο προκάλεσε νέο ενδιαφέρον για τις αιτίες της ομοφοβίας.
Είναι απαραίτητο να έχουμε επίγνωση του τρόπου με τον οποίο αποθηκεύουμε τα γεγονότα στο σώμα και πώς δημιουργούν στρώματα παρόμοιων συναισθημάτων - θλίψη με θλίψη, χαρά με χαρά, θυμό με θυμό και αγάπη με αγάπη. Αυτά τα στρώματα είναι σαν τα στρώματα στα βράχια, δημιουργώντας μεγάλα βράχια συναισθημάτων που αγγίζονται κάθε φορά που βιώνεται ένα άλλο παρόμοιο συναίσθημα.
Ποιο είναι το μειονέκτημα να μην ζητήσετε συγγνώμη; Σιγά-σιγά, το να μην διορθώνουμε τα λάθη μας γίνεται πρότυπο. Στις σχέσεις μας καταστρέφει την εμπιστοσύνη, το άνοιγμα και την αληθινή εγγύτητα. Φέρνουμε αυτό το μυστικό βάρος και μας κοροϊδεύει.
- By Άλαν Κοέν
Σχεδόν κάθε σύστημα θρησκείας, οικογένειας και πεποιθήσεων παίζει ενοχή για να διατηρήσει τους οπαδούς του σε ευθυγράμμιση. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για να ξεφύγετε από τη φυλακή ενοχής. Εδώ είναι τα κορυφαία επτά, μαζί με πρακτικές εφαρμογές για να γίνετε δωρεάν.
Γιατί χρειάζεστε συγχώρεση για να φτάσετε στο όνειρό σας; Όταν δεν συγχωρείτε, είστε θυμωμένοι και σφιχτοί. Κρατάς παλιές πληγές και αγκαλιάζεις την ορθότητά σου γύρω σου σαν ένα μπουφάν ενάντια στους ασταθούς ανέμους της αλλαγής. Τα χέρια σας είναι σταυρωμένα και το μυαλό σας διασχίζει τις δυνατότητες. Αν το σκεφτείς ...
Η τελική ενοχή σας ζητά μόνο να αποδεχτείτε αυτό που είναι τώρα και να σταματήσετε να αναγκάζετε το μυαλό σας να βυθιστεί και να ξαναζήσετε συνεχώς παλιές πληγές, πόνους και λύπη. Ξεχνάμε το παρελθόν; έχει φύγει και επομένως είναι εξωπραγματικό. Η θεραπεία μπορεί να συμβεί μόνο με την ευθυγράμμιση με την Πραγματικότητα, η οποία βρίσκεται στο παρόν.
Η διαχωριστική γραμμή μεταξύ «σκοπούμενης» και «ακούσιας» εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ασαφής. Ορισμένες ακούσιες εγκυμοσύνες μπορεί να οδηγήσουν σε επιθυμητές γεννήσεις και ορισμένες προβλεπόμενες εγκυμοσύνες ματαιώνονται. Ωστόσο, οι γυναίκες δεν πρέπει να κατηγορούνται για εγκυμοσύνη κατά λάθος, επειδή συχνά εμπλέκονται παράγοντες που δεν ελέγχονται.
- By Μπάρι Βίσσελ
Έκλεισα τα μάτια μου, ετοιμάζοντας να απαριθμήσω τα αδικήματά μου. Μέσα σε λίγα λεπτά, ένιωσα πλήρη συγχώρεση για όλες τις ενέργειές μου! Η πρώτη μου σκέψη ήταν: «Περίμενε. Αυτό ήταν πολύ εύκολο! Δεν έχω εργαστεί και ιδρώτα αρκετά σκληρά για να κερδίσω πλήρη συγχώρεση. Δεν έχω περάσει ούτε ολόκληρη τη λίστα. "
- By Οντρέα Λεβίν
«Το χρωστάς» είναι η δυσαρέσκεια. «Σας χρωστάω» είναι ενοχή. Και όσο περισσότερο οι αλληλεπιδράσεις μας συνεχίζονται έτσι, τόσο πιο φτωχοί γινόμαστε. Χάνουμε την ισορροπία μας, η καρδιά ρίχνεται στραμμένη. Το έντερο σφίγγεται. Τα μάτια δεν μπορούν να ανοίξουν πλήρως. Αλλά η συγχώρεση εξισορροπεί το μυαλό και φέρνει καλοσύνη στις αισθήσεις.
Ένα πρωί η Rose ξεκίνησε τη συνεδρία μας λέγοντας ότι ήρθε η ώρα να κάνω ένα πολύ σημαντικό ταξίδι. «Είναι ένα ταξίδι που όλοι πρέπει να κάνουμε μέσα σε αυτήν τη ζωή. Είναι το ταξίδι που μας οδηγεί από το να είμαστε παιδί μέχρι να γίνουμε ενήλικες. Και αυτό που χρειάζεστε για να κάνετε αυτό το ταξίδι είναι οι δυνάμεις της αγάπης και της συγχώρεσης. "
Η καταδίκη του Dzhokhar Tsarnaev για τον βομβαρδισμό του Μαραθωνίου στη Βοστώνη και το θλιβερό επακόλουθο των φυλετικών δολοφονιών του Dylann Roof στο Τσάρλεστον της Νότιας Καρολίνας έθεσαν το ζήτημα της συγχώρεσης με έντονο τρόπο.
- By Άλαν Κοέν
Ένας φίλος ξεκίνησε να βρει έναν συγκεκριμένο άγιο που ζούσε σε ένα απομακρυσμένο χωριό. Ο καταστηματάρχης του είπε ότι θα βρει τον άγιο κάτω από ένα συγκεκριμένο δέντρο, διδάσκοντας μαθητές. Ενθουσιασμένος, ο αναζητητής έφτασε στο δέντρο, αλλά αντί να βρει τον άγιο είδε έναν μεθυσμένο να μαζεύει με μερικά παιδιά.
Όταν κόβουμε τον καπνό και τους καθρέφτες της ενοχής, μπορούμε να δούμε ότι οι σκέψεις και τα συναισθήματα που πυροδοτούν την ενοχή είναι όλα. Όταν οι «μύες» της αυτογνωσίας μας ενισχύονται, διαπιστώνουμε ότι είμαστε λιγότερο ικανοί να πέσουμε στο προεπιλεγμένο μοτίβο απλά αντιδρώντας στην ασυνείδητη ροή των σκέψεων και των συναισθημάτων μας.
Έχει αποδειχθεί καλά ότι οι άνθρωποι έχουν «τυφλό σημείο μεροληψίας», που σημαίνει ότι είναι λιγότερο πιθανό να εντοπίσουν προκατάληψη από τους άλλους. Ωστόσο, δεν ήταν ξεκάθαρο πόσο τυφλοί είμαστε στον πραγματικό μας βαθμό προκατάληψης και πόσοι από εμάς πιστεύουν ότι είμαστε λιγότερο προκατειλημμένοι από τους άλλους.
Η αηδία είναι ένα παγκόσμιο συναίσθημα - όλοι μας αηδούμε από τα πράγματα, όπως όλοι βιώνουμε άλλα «βασικά» συναισθήματα, όπως η ευτυχία και η θλίψη. Το Disgust έχει πολλές λειτουργίες. Μας προστατεύει από προϊόντα που μπορεί να μας προκαλέσουν βλάβη (τρόφιμα που έχουν σβήσει), μπορεί να μας δώσει μια ηθική πυξίδα (όταν βλέπουμε κάποιον να αντιμετωπίζεται άδικα) και μας κρατά μακριά από πράγματα που μας θυμίζουν τη φύση των ζώων μας (νεκρός σώματα).
- By Τζόις Βίσσελ
Έχετε πει ποτέ ψέματα ή προδοθείτε από κάποιον που αγαπήσατε και εμπιστευτήκατε; Δεν σας πίστεψε κανένας όταν λέγατε την αλήθεια; Μήπως κάποιος που αγαπήσατε έφυγε από τη σχέση και αρνήθηκε να προσπαθήσει να επιλύσει τις διαφορές; Όλοι έχουν πληγωθεί από κάποιον άλλο. Πώς απαλλαγούμε από τον πόνο και προχωρούμε με τη ζωή μας. Πώς μπορούμε να συγχωρήσουμε;
Μία από τις διδασκαλίες που τονίζεται από πολλούς εκπαιδευτικούς είναι αυτή της αποδοχής. Αποδοχή του τι είναι. Τι ακριβώς σημαίνει αυτό; Σημαίνει να αποδεχτείτε την κατάσταση; Ναι, ναι. Είναι μια αμερόληπτη παρατήρηση: Βλέπω πώς είναι αυτό, αναγνωρίζω ότι ισχύει έτσι. Ωστόσο, σημαίνει ότι τίποτα δεν μπορεί να αλλάξει;
- By Τζόις Βίσσελ
Μου αρέσει το ανώνυμο απόσπασμα, «Το να κρατάς τη δυσαρέσκεια είναι σαν να πίνεις δηλητήριο και να περιμένω να πεθάνει το άλλο άτομο». Αυτό το δηλητήριο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά κάθε πτυχή της ζωής σας. Κάντε μια δέσμευση για αγάπη και σαφήνεια στις σχέσεις σας.
- By Άλαν Κοέν
Είχα έναν άσχημο γείτονα που τακτικά έπαιζε μάχες για όλα τα είδη των θεμάτων. Οι άνθρωποι οδήγησαν πολύ γρήγορα πέρα από το αγροτικό σπίτι της. οι γείτονές της πήγαν πολύ δυνατά. υποτιθέμενοι κλέβουν από τη γραμμή νερού της. δέντρα καταπατημένα στη γραμμή ιδιοκτησίας της? και συνεχώς ...
- By Σάρι Ράτμαν
Μετά την 9η Σεπτεμβρίου, έγραφα (και δημοσίευσα στο διαδίκτυο) εμπνευσμένα μηνύματα που επικεντρώθηκαν στην ειρήνη ... Τώρα δώδεκα χρόνια αργότερα, βρισκόμαστε στο γκρεμό του ποιος ξέρει τι, και η ειρήνη αποφεύγει τον πλανήτη ...