Ποτέ δεν μπορείς να είσαι απαλλαγμένος από πικρία, αρκεί να συνεχίσεις να σκέφτεσαι αδιάφορες σκέψεις. Πώς μπορείς να είσαι ευτυχισμένος αυτή τη στιγμή αν συνεχίσεις να επιλέξεις να είσαι θυμωμένος και δυσαρεστημένος; Οι σκέψεις της πικρίας δεν μπορούν να δημιουργήσουν χαρά. Ανεξάρτητα από το πόσο δικαιολογημένοι αισθάνεστε ότι είστε, ανεξάρτητα από το τι "έκαναν", εάν επιμένετε να διατηρήσετε το παρελθόν, τότε δεν θα είστε ποτέ ελεύθεροι. Η συγχώρεση του εαυτού σας και των άλλων θα σας απελευθερώσει από τη φυλακή του παρελθόντος.
Όταν αισθάνεστε ότι έχετε κολλήσει σε κάποια κατάσταση ή όταν οι επιβεβαιώσεις σας δεν λειτουργούν, αυτό συνήθως σημαίνει ότι πρέπει να γίνουν περισσότερες δουλειές συγχώρεσης. Όταν δεν τρέχετε ελεύθερα με τη ζωή στην παρούσα στιγμή, συνήθως σημαίνει ότι κρατάτε μια περασμένη στιγμή. Μπορεί να είναι λύπη, θλίψη, πόνος, φόβος, ενοχή, φταίξιμο, θυμός, δυσαρέσκεια ή μερικές φορές ακόμη και επιθυμία εκδίκησης. Κάθε μία από αυτές τις πολιτείες προέρχεται από έναν χώρο συγχώρεσης, μια άρνηση να αφήσει να φύγει και να έρθει στην παρούσα στιγμή. Μόνο στην παρούσα στιγμή μπορείτε να δημιουργήσετε το μέλλον σας.
Κρατάμε το παρελθόν;
Εάν κρατάτε το παρελθόν, δεν μπορείτε να είστε στο παρόν. Μόνο σε αυτήν την "τώρα" στιγμή οι σκέψεις και οι λέξεις σας είναι ισχυρές. Έτσι δεν θέλετε πραγματικά να σπαταλήσετε τις τρέχουσες σκέψεις σας συνεχίζοντας να δημιουργείτε το μέλλον σας από τα σκουπίδια του παρελθόντος.
Όταν κατηγορείτε κάποιον άλλο, δίνετε τη δική σας δύναμη μακριά, επειδή τοποθετείτε την ευθύνη για τα συναισθήματά σας σε κάποιον άλλο. Οι άνθρωποι στη ζωή σας μπορεί να συμπεριφέρονται με τρόπους που προκαλούν δυσάρεστες απαντήσεις σε εσάς. Ωστόσο, δεν μπήκαν στο μυαλό σας και δεν δημιούργησαν τα κουμπιά που έχουν πατηθεί. Η ανάληψη ευθύνης για τα δικά σας συναισθήματα και αντιδράσεις κυριαρχεί στην «ικανότητά σας να αποκρίνετε». Με άλλα λόγια, μαθαίνετε να επιλέγετε συνειδητά και όχι απλώς να αντιδράτε.
Διαφορά μεταξύ συγχώρεσης και αποδοχής
Η συγχώρεση είναι μια δύσκολη και συγκεχυμένη ιδέα για πολλούς ανθρώπους, αλλά γνωρίζετε ότι υπάρχει μια διαφορά μεταξύ συγχώρεσης και αποδοχής. Η συγχώρεση κάποιου δεν σημαίνει ότι συγχωρείτε τη συμπεριφορά του! Η πράξη της συγχώρεσης λαμβάνει χώρα στο μυαλό σας. Δεν έχει καμία σχέση με το άλλο άτομο. Η πραγματικότητα της αληθινής συγχώρεσης έγκειται στο να απελευθερωθείτε από τον πόνο. Είναι απλώς μια πράξη απελευθέρωσης του εαυτού σας από την αρνητική ενέργεια που έχετε επιλέξει να κρατήσετε.
Επίσης, η συγχώρεση δεν σημαίνει ότι επιτρέπεται η συνέχιση της επώδυνης συμπεριφοράς ή των πράξεων κάποιου άλλου στη ζωή σας. Μερικές φορές η συγχώρεση σημαίνει να αφήσεις: Συγχωρείς αυτό το άτομο και μετά το αφήνεις. Η στάση και ο καθορισμός υγιών ορίων είναι συχνά το πιο αγαπητό πράγμα που μπορείτε να κάνετε - όχι μόνο για τον εαυτό σας αλλά και για το άλλο άτομο.
Ελευθερία επιλογής: Η ευτυχία είναι επιλογή
Ανεξάρτητα από τους λόγους για τους οποίους έχετε πικρά συναισθήματα, μπορείτε να τα ξεπεράσετε. Έχετε μια επιλογή.
Μπορείτε να επιλέξετε να παραμείνετε κολλημένοι και δυσαρεστημένοι, ή μπορείτε να κάνετε μια χάρη στον εαυτό σας συγχωρώντας πρόθυμα αυτό που συνέβη στο παρελθόν. αφήστε το να πάει και μετά προχωράμε για να δημιουργήσουμε μια χαρούμενη, γεμάτη ζωή. Έχετε την ελευθερία να κάνετε τη ζωή σας ό, τι θέλετε, επειδή έχετε ελευθερία επιλογή.
ΘΕΤΙΚΕΣ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ: Συγχώρεση
• Η ΠΟΡΤΑ ΣΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΜΟΥ ΑΝΟΙΖΕΙ ΕΝΤΟΣ. ΚΙΝΗΣΩ ΜΑΖΙ ΜΑΖΙ ΜΑΖΙ.
• ΣΗΜΕΡΑ ΑΚΟΥΝ ΤΑ ΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΜΟΥ, ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ ΓΥΝΑΙΚΟΣ ΜΕ ΤΟ ΜΟΥ. Γνωρίζω ότι όλα τα συναισθήματά μου είναι φίλοι μου.
• ΤΟ ΠΑΡΕΛΘΕΙ ΕΙΝΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ, ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΔΥΝΑΜΗ ΤΩΡΑ Οι σκέψεις αυτής της στιγμής δημιουργούν το μέλλον μου.
• ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΕΙΚΟΝΟΣ. ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΧΩΡΩ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΟ. ΑΙΤΟΥΜΕ ΤΗ ΔΙΚΗ ΜΟΥ ΔΥΝΑΜΗ.
• Δίνω στον εαυτό μου το ΔΩΡΟ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ ΑΠΟ ΤΟ ΠΑΡΕΛΘΟΝ, ΚΑΙ ΚΙΝΗΣΤΕ ΜΕ ΤΟΝ ΤΩΡΑ ΤΩΡΑ.
• ΛΟΓΩ ΤΗΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΩ, ΟΤΑΝ ΤΟ ΧΡΕΙΑΖΩ, ΑΠΟ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΠΗΓΕΣ. Το ΣΥΣΤΗΜΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΟ ΚΑΙ ΑΓΑΠΗ.
• ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑ τόσο μεγάλο ή τόσο μικρό που δεν μπορεί να λυθεί με αγάπη.
• Είμαι έτοιμος να θεραπευτώ. ΘΕΛΩ να συγχωρώ. ΟΛΑ ΚΑΛΑ.
• Όταν κάνω λάθος, Πραγματικοποιώ ότι είναι μόνο μέρος της διαδικασίας μάθησης.
• ΚΙΝΗΣΩ ΜΕΤΑΞΥ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΚΑΙ ΚΑΝΩ ΣΥΝΘΕΣΗ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ.
• ΚΑΘΕ ΗΜΕΡΑ ΕΙΝΑΙ ΝΕΑ ΕΥΚΑΙΡΙΑ. Η ΧΡΗΣΗ ΕΙΝΑΙ ΠΕΡΑ ΚΑΙ ΕΓΙΝΕ. ΣΗΜΕΡΑ ΕΙΝΑΙ Η ΠΡΩΤΗ ΗΜΕΡΑ ΤΟΥ ΜΕΛΛΟΝΤΟΣ ΜΟΥ.
• ΓΝΩΡΙΖΩ ΟΤΙ ΠΑΛΑΙΑ, ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΠΑΤΕΡΕΣ ΟΧΙ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΕΝΟ. ΤΟ ΑΝΤΙΜΕΤΩ ΜΕ ΠΟΛΥ.
• ΘΕΩΡΩΜΑΤΑ, ΑΓΑΠΗ, ΓΕΝΝΗΣΗ ΚΑΙ ΕΙΔΟΣ ΚΑΙ ΓΝΩΡΙΖΩ ΟΤΙ Η ΖΩΗ ΑΓΑΠΕΙ.
• Καθώς συγχωρώ τον εαυτό μου, ΓΙΝΕΤΑΙ ΕΥΚΟΛΟΤΕΡΟ ΝΑ συγχΩΡΕΙ ΑΛΛΟΥΣ.
• Αγαπώ και αποδέχομαι τα μέλη της οικογένειάς μου Ακριβώς καθώς τώρα είναι σωστά.
Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη,
Hay House, Inc. © 2004. www.hayhouse.com
Πηγή άρθρου
Μπορώ να το κάνω: Πώς να χρησιμοποιήσω επιβεβαιώσεις για να αλλάξετε τη ζωή σας
από τη Louise L. Hay. 
Σε αυτό το συνοπτικό αλλά ενημερωμένο βιβλίο - το οποίο μπορείτε να ακούσετε στο συνημμένο CD ή να διαβάσετε στον ελεύθερο χρόνο σας - ο συγγραφέας με τις καλύτερες πωλήσεις Louise L Hay σας δείχνει ότι "μπορείτε να το κάνετε" - δηλαδή, αλλάξτε και βελτιώστε σχεδόν κάθε πτυχή του ζωή με κατανόηση και χρήση των επιβεβαιώσεων σωστά για να σας δώσει την αυτοπεποίθηση για να επιτύχετε την υπέροχη, γεμάτη χαρά ζωή που σας αξίζει.
Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, κάντε κλικ εδώ. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.
Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συγγραφέα
Σχετικά με το Συγγραφέας
Ο LOUISE L. HAY (1926-2017) ήταν μεταφυσικός λέκτορας και δάσκαλος και συγγραφέας με τις καλύτερες πωλήσεις πολυάριθμα βιβλία, συμπεριλαμβανομένων Μπορείτε να Θεραπεύσετε τη Ζωή σας και Ενδυνάμωση των Γυναικών. Τα έργα της έχουν μεταφραστεί σε 26 διαφορετικές γλώσσες σε 35 χώρες σε όλο τον κόσμο. Η Louise ήταν ο ιδρυτής και πρόεδρος της Hay House, Inc., μιας εκδοτικής εταιρείας που διαδίδει βιβλία, ήχους και βίντεο που συμβάλλουν στη θεραπεία του πλανήτη. Η Louise πέθανε ειρηνικά στον ύπνο της στις 30 Αυγούστου 2017.
