Γιατί οι νταήδες είναι τόσο κακοί; Ένας ειδικός ψυχολογίας νέων εξηγεί τι κρύβεται πίσω από την επιβλαβή συμπεριφορά τους

Κάποιος σου είπε ότι είναι αυτοτραυματισμός. Και τώρα τι?

Το νοητικό λεξικό σας είναι μέρος αυτού που σας κάνει μοναδικό - δείτε πώς ο εγκέφαλός σας αποθηκεύει και ανακτά λέξεις

Αυτοέλεγχος δεν είναι πάντα καλό – το να έχεις πάρα πολλά μπορεί να είναι κακό για την ψυχική σου υγεία

Οι προϊστορικοί μας πρόγονοι ζούσαν σε μια κατάσταση σύνδεσης, χωρίς μια αίσθηση διαχωρισμού από το άμεσο περιβάλλον τους ή την κοινότητά τους. Ωστόσο, κάποια στιγμή συνέβη μια «πτώση» σε αποσύνδεση.

Όταν μια ομάδα νεαρών επιτέθηκε σε καταστήματα και κτίρια στο Ταλίν της Εσθονίας, το βράδυ της 26ης Απριλίου 2007, πυροδότησε διήμερη εμφύλια αναταραχή.

Οι γυναίκες αναλαμβάνουν λιγότερους κινδύνους επειδή σκέφτονται να χάσουν περισσότερα από τους άνδρες, σύμφωνα με έρευνα

Όλοι γνωρίζουμε αυτό το συναίσθημα όταν καλεί η φύση – αλλά αυτό που είναι πολύ λιγότερο κατανοητό είναι η ψυχολογία πίσω από αυτό. Γιατί, για παράδειγμα, έχουμε την επιθυμία να κατουρήσουμε λίγο πριν μπούμε στο ντους ή όταν κολυμπάμε;

Οι περισσότεροι από εμάς νιώθουμε τραυματισμένοι από κάτι που φαίνεται σαν μια ζωή εκτός ελέγχου. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι υπάρχει κάτι που μπορούμε να κάνουμε.  

Η χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την ψυχική υγεία και την ευημερία και αυξάνει τα επίπεδα πολιτικής πόλωσης.

Η αυτοεκτίμηση είναι η αίσθηση της αξίας που έχουμε για τον εαυτό μας. Έτσι αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας: είτε πιστεύουμε ότι είμαστε άξιοι και ικανοί, είτε πιστεύουμε ότι ανήκουμε, είτε μας αρέσει ο εαυτός μας.

Στις διδασκαλίες του Βουδισμού, τα «πεινασμένα φαντάσματα» είναι αιθέριες οντότητες που υπάρχουν μέσα στον κύκλο της αναγέννησης, κυρίως ως ένα από τα έξι βασίλεια της ύπαρξης.

Οι δημοφιλείς προορισμοί έχουν σημειώσει άνοδο στα περιστατικά που αφορούν τουρίστες τα τελευταία χρόνια. Οι αναφορές ενός άνδρα που παραμορφώνει το Κολοσσαίο στη Ρώμη δείχνουν ότι η συμπεριφορά έχει επιδεινωθεί ακόμη και σε μέρη που σπάνια είχαν προβλήματα στο παρελθόν.

Σας έχουν πιέσει να δουλέψετε υπερωρίες για να ολοκληρώσετε ένα έργο. Δεν θα πληρωθείτε για τις επιπλέον ώρες, αλλά σας έχουν διαβεβαιώσει ότι θα σας συγχαρούν τα ανώτερα στελέχη. Υπάρχει – αλλά μόνο για το αφεντικό σας, που παίρνει τα εύσημα.

Οι περισσότεροι από εμάς πηγαίνουμε στο διαδίκτυο πολλές φορές την ημέρα. Περίπου οι μισοί από τους νέους ηλικίας 18-29 ετών που συμμετείχαν σε έρευνα του 2021 στο Pew Research Study είπαν ότι είναι «σχεδόν συνεχώς» συνδεδεμένοι.

Η μουσική έχει μια εξαιρετική δύναμη να αιχμαλωτίζει το μυαλό μας και να συγκινεί τις ψυχές μας. Έχει την ικανότητα να μας μεταφέρει σε διαφορετικά συναισθηματικά τοπία, να μας ξυπνά αναμνήσεις και να μας εμπνέει να χορεύουμε. 

Υπάρχει μια μακροχρόνια πεποίθηση ότι οι άνθρωποι πίνουν υπερβολικά αλκοόλ για να πνίξουν τη θλίψη τους. Αλλά πρόσφατη έρευνα για τη διάθεση και το ποτό έχει βρει το αντίθετο.

Οι ειδικοί υποπτεύονται εδώ και καιρό ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να παίζουν ρόλο στην αυξανόμενη κρίση ψυχικής υγείας στους νέους. 

Πολλές από τις οικονομικές και ακόμη και κοινωνικές μας αλληλεπιδράσεις είναι ανταγωνιστικές. Χρησιμοποιούμε αγορές για να βρούμε δουλειά, αλλά και ραντεβού.

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι οι γυναίκες μπορεί να είναι λιγότερο ευάλωτες στις συνέπειες της κιρκαδικής κακής ευθυγράμμισης στην υγεία από τους άνδρες. Εξερευνήστε τα ευρήματα της έρευνας και τις επιπτώσεις τους για την κατανόηση των διαφορών των φύλων στα ρολόγια και την υγεία του σώματός μας.

Γιατί δεν μπορείτε να σταματήσετε να παρακολουθείτε τηλεοπτικές εκπομπές, ταινίες ή viral βίντεο που σας κάνουν να ανατριχιάζετε; Η ανατριχίλα είναι η αίσθηση που νιώθεις όταν το αφεντικό σου κάνει ένα αστείο σε μια συνάντηση και κανείς δεν γελάει.

Το να ζεις με ίσιο μπουφάν δεν είναι η πιο ευχάριστη εμπειρία.

Το να σπάσουμε τα συνήθη πρότυπα συμπεριφοράς απαιτεί αυτογνωσία, θάρρος και προθυμία να αμφισβητήσουμε τις δικές μας πεποιθήσεις και υποθέσεις. Μπορεί να είναι μια δύσκολη και μερικές φορές επώδυνη διαδικασία, αλλά είναι απαραίτητη αν θέλουμε να ζήσουμε μια γεμάτη και ουσιαστική ζωή.