Το να επιλέγω να πιστεύω το καλύτερο για τους ανθρώπους είναι ένα σημαντικό μέρος της πνευματικής μου πειθαρχίας. Δουλεύω σκληρά για να αποφύγω να κρίνω άλλους ανθρώπους, ακόμα κι όταν δυσκολεύονται πολύ, πολύ να μην τους κρίνω.

Έχω συνειδητοποιήσει ότι η κρίση δεν είναι πραγματικά δουλειά μου. Όσο περισσότερο αναζητώ το καλό σε κάθε άτομο, τόσο περισσότερο καλό βρίσκω. Δεν με πειράζει αν άλλοι βρουν αυτή τη στάση Pollyannaish. Δεν είμαι τυφλός στις ρηχές, σκληρές, αλόγιστες, εγωιστικές και απλά κακές πράξεις των άλλων – απλώς επιλέγω να κοιτάξω πέρα ​​από αυτούς.

Θεωρώ ότι είναι χαλαρωτικό να συγκεντρώνομαι στο πόσο όμοιοι είμαστε όλοι και πόσο μοιάζουμε με τους προγόνους μας. Μου αρέσει να φαντάζομαι οικογένειες πριν από χιλιάδες χρόνια σε μακρινές χώρες να δειπνούν μαζί: τον θείο που λέει άσχημα αστεία, τον έφηβο που αισθάνεται παρεξηγημένος, τη λάμψη στο μάτι της νεαρής γυναίκας που μόλις ερωτεύτηκε για δεύτερη φορά. Δεν μπορείς να τους φανταστείς τώρα; Βρίσκω την ομοιογένειά μας συμπαθητική.

Ξεπερνώντας την τάση για κριτική στους άλλους

Η εστίαση στην ομοιότητα μας με βοήθησε επίσης να ξεπεράσω μια ατυχή τάση να θέλω να επικρίνω τους άλλους. Είμαι αρκετά ανεκτικός άνθρωπος, αλλά περιστασιακά σκέφτομαι: «Όχι. Απλώς δεν επιτρέπεται να είσαι έτσι».

Γίνομαι γκρίνια με ανθρώπους που έχουν μια στάση μπαμπά-μικρής πριγκίπισσας και λυπάμαι για τη σκόπιμη άγνοια. Το πείραγμα με κεντρίζει, ειδικά όταν οι μεγάλοι πειράζουν τα παιδιά, και εκνευρίζομαι κάθε φορά που οι άνθρωποι φαίνονται κυνικοί και βαριούνται από τον κόσμο. Τώρα, λοιπόν, κάθε φορά που βλέπω κάποιον τον οποίο αποδοκιμάζω, σκέφτομαι: «Εδώ είμαι».

Μια ομάδα θορυβωδών αγοριών είναι αντιπαθητικά: εκεί είμαι. Κάποιος που είναι επικίνδυνα υπέρβαρος: εκεί είμαι. Ένας εξαιρετικά όμορφος, κομψά ντυμένος άνθρωπος: εκεί είμαι. Μια εξοργισμένη μητέρα στο σούπερ μάρκετ: εκεί είμαι. Το παιδί της που γκρινιάζει: εκεί είμαι.

Εδώ είμαστε

Νομίζω ότι είναι αστείο να νιώθουμε ότι οι άλλοι άνθρωποι είναι διαφορετικοί από εμάς, γιατί σαφώς είμαστε ακριβώς το ίδιο. Αν έπαιρνες όλη την ανθρωπότητα, μας γύμνωνες, μας έβαζες στο μεγαλύτερο γήπεδο ποδοσφαίρου του σύμπαντος, έκανες δύο βήματα πίσω και κοίταζες λίγο, δεν θα μπορούσες να μας ξεχωρίσεις.

Δεν θα μπορούσατε να δείτε καμία διαφορά μεταξύ του πιο κοντού και του πιο ψηλού ανθρώπου. Δεν θα μπορούσατε να διακρίνετε τη διαφορά μεταξύ ανδρών και γυναικών. Δεν θα μπορούσατε να ανιχνεύσετε τους πολύ ελαφρούς βαθμούς αλλαγής στον τόνο του δέρματος, το βάρος ή την ηλικία που βλέπουμε ως τόσο δραματικές. Βασικά, είμαστε πανομοιότυποι. Όταν το θυμάμαι αυτό, είναι πιο εύκολο για μένα να κοιτάξω κάποιον με τον οποίο διαφωνώ και να θυμάμαι πόσα κοινά έχουμε.

Όλοι θέλουμε τα ίδια πράγματα. Όλοι θέλουν να τους αγαπούν και να τους εκτιμούν. Όλοι θέλουν να νιώθουν ότι η δουλειά τους έχει σημασία. Όλοι θέλουν να μεγαλώνουν όμορφα παιδιά και να τρώνε φαγητό και να γελάνε και να λένε καλές ιστορίες και να κοιμούνται καλά. Όταν το θυμάμαι αυτό, είναι πιο εύκολο για μένα να νιώσω συμπόνια για τους ανθρώπους που με στεναχωρούν.

Εδώ είμαστε όλοι λοιπόν

Μοιάζουμε ακριβώς, θέλουμε ακριβώς τα ίδια πράγματα και επικοινωνούμε με πολύ τους ίδιους τρόπους. Η περισσότερη ανθρώπινη επικοινωνία είναι μη λεκτική και πολλές από τις χειρονομίες και τις στάσεις μας ξεπερνούν τόσο τον χρόνο όσο και τον πολιτισμό.

Οι άνθρωποι πάντα κάλυπταν το στόμα τους όταν γελούσαν. Οι άνθρωποι πάντα σφίγγονταν όταν δεχόταν επίπληξη. Οι άνθρωποι πάντα λαμπύριζαν όταν είναι θυμωμένοι, γκρινιάζουν και κλαίγονται για να διασκεδάσουν τα μωρά.

Μοιραζόμαστε την ίδια φυσική γλώσσα. (Βιβλίο του Desmond Morris του 1977 Παρακολούθηση Πιστεύω ότι δεν έχει εκτυπωθεί και είναι λίγο παλιό, αλλά εξακολουθεί να κάνει συναρπαστική ανάγνωση με υπέροχες, υποβλητικές φωτογραφίες.) Όταν βλέπω ανθρώπους να κοκκινίζουν, να κατσουφιάζουν, να χαμογελούν, να κλαίνε ή να αγκαλιάζονται με τον τρόπο που κάνουν πάντα οι άνθρωποι, είναι πιο εύκολο για να θυμάμαι ότι είμαστε όλοι μια οικογένεια.

Εστιάζοντας στις διαφορές μας;

Επιμένουμε, ωστόσο, να κάνουμε πολλά για τις μικρές διαφορές που παραμένουν. Είναι δημοκράτης. Είναι Γαλλίδα. Είναι βίγκαν. Είναι πλούσια. Μαύρος. Ασπρο. Νησιώτης του Ειρηνικού. Νεοϋορκέζος. Queer. Decaf mocha latte χωρίς αφρό. Σαν να έχει σημασία.

Θυμάμαι ότι είχα διαβάσει κάπου κάποτε ότι αν οι εξωγήινοι έρχονταν στη Γη, θα εκπλαγούν όχι από το πόσο βίαιοι είμαστε, αλλά από το πόσο φιλήσυχοι. Είναι ασυνήθιστο ότι θηλαστικά τόσο μεγάλα όσο εμείς μπορούν να ζουν - πράγματι, επιδιώκουν να ζήσουν - σε τόσο κοντινή απόσταση. Οι χιμπατζήδες χρειάζονται σχεδόν εκατό τετραγωνικά μέτρα για το «φυσικό εύρος του σπιτιού» τους και περνούν τις μέρες τους σε υποομάδες με μόλις οκτώ έως δέκα ενήλικες.

Αλλά εμείς οι άνθρωποι λατρεύουμε να συνωστιζόμαστε σε τραπεζαρίες, εμπορικά κέντρα, πολυκατοικίες και στάδια. Όταν σκέφτομαι ότι τις περισσότερες φορές εμείς οι άνθρωποι αλληλεπιδρούμε ήρεμα, ακόμη και σε μεγάλες ομάδες, είναι πιο εύκολο για μένα να δω τις πράξεις βίας και καταστροφής ως ανωμαλίες παρά ως απόδειξη της ευτελείας μας.

Προσαρμογή στο Νέο Κανονικό;

Ξέρω, επίσης, ότι η προσωπική ταυτότητα δεν είναι τόσο σταθερή όσο θα θέλαμε να λέμε στον εαυτό μας ότι είναι. Το να είμαστε προσαρμοστικοί είναι ένας από τους καλύτερους μηχανισμούς επιβίωσής μας. Προσαρμοζόμαστε σχεδόν αμέσως σε πράγματα που, πριν τα κάνουμε, φαίνονται ακατόρθωτα. Ακόμη και οι πιο ακραίες καταστάσεις μπορούν να γίνουν το «νέο φυσιολογικό» σε σοκαριστικά σύντομο χρονικό διάστημα.

Οι εργαζόμενοι σε καταστροφές προσαρμόζονται σε φρικτά αξιοθέατα και μυρωδιές, οι κρατούμενοι προσαρμόζονται στους κανόνες και τις ιεραρχίες της φυλάκισης και αν είστε μεταξύ του σχεδόν 80 τοις εκατό των ενηλίκων που γίνονται γονείς, ξέρετε πόσο γρήγορα ένας άνθρωπος μπορεί να συνηθίσει στην εκκρεμή ζωή επίδραση ενός νέου μωρού στο σπίτι. Καλά, βάζω στοίχημα ότι κάποιοι από εσάς έχετε συνηθίσει ακόμη και τη φρίκη του να κάθεστε όλη μέρα σε μια καρέκλα γραφείου.

Μπορεί να πείτε ότι μισείτε την αλλαγή, αλλά η αλλαγή σίγουρα σας αγαπά. Όταν θυμάμαι πόσο γρήγορα μπορούμε να αλλάξουμε τη συμπεριφορά μας ανάλογα με τις περιστάσεις, είναι πιο εύκολο για μένα να καταλάβω πώς τα πλήθη μπορεί να ταραχοποιηθούν, πώς οι γραφειοκράτες μπορούν να ξεχάσουν πώς να γελούν και πώς η πίεση των συνομηλίκων μπορεί να προκαλέσει σκληρά λόγια και αλόγιστες ενέργειες.

Είσαι ακόμα μοναδικός στο είδος σου

Βλέπω λοιπόν όλες αυτές τις ομοιότητες στους ανθρώπους, και όμως παρατηρώ επίσης ότι εσύ, αγαπητέ μου, είσαι εντελώς μοναδικός στο είδος σου, και ο ειδικός συνδυασμός ιδιοτήτων σου είναι φτιαγμένος. Κανείς δεν βλέπει τον κόσμο όπως τον βλέπεις εσύ, και κανείς δεν επεξεργάζεται τις πληροφορίες με τον ίδιο τρόπο που κάνετε εσείς. Και από τη στιγμή που θα φύγετε, η συγκεκριμένη μάρκα σας δεν θα εμφανιστεί ποτέ ξανά.

Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό για εσάς να κάνετε τη δουλειά που μόνο εσείς μπορείτε να κάνετε όσο είστε ακόμα εδώ για να την κάνετε. Όταν θυμάμαι ότι το σώμα σου και η προσωπικότητά σου είναι μη αναπαραγώγιμα και ότι ο χρόνος σου εδώ είναι φευγαλέος, είναι εύκολο για μένα να σε αγαπήσω. Βλέπω τη μοναδικότητά σου και σκέφτομαι «Εκεί είμαι».

Εκεί είμαι

Τη στιγμή που σκέφτομαι, «Εδώ είμαι», νιώθω τον εαυτό μου να λιώνει. Είμαι τρανταχτός από το σύμπλεγμα της ανωτερότητάς μου και στη μνήμη της ενότητάς μας. Βλέπω τις αδερφές και τα αδέρφια μου και πόσο αδύναμοι και ελαττωματικοί είμαστε όλοι. Νιώθω το Δίκτυο. Βλέπω τον καθρέφτη μου.

ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΒΗΜΑ ΔΡΑΣΗΣ: Σκεφτείτε ένα άτομο που αποδοκιμάζετε και αναφέρετε πέντε τρόπους με τους οποίους εσείς οι δύο είστε ακριβώς ίδιοι. Αφήστε τη θεότητα μέσα σας να αναγνωρίσει τη θεότητα μέσα τους. Namasté.

© 2016 από τη Samantha Bennett Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Ανατυπώθηκε με άδεια της New World Library, Novato, CA.
www.newworldlibrary.com ή 800-972-6657 ext. 52.

Πηγή άρθρου:

Ξεκινήστε ακριβώς από πού βρίσκεστε: Πώς οι μικρές αλλαγές μπορούν να κάνουν τη μεγάλη διαφορά για τους συντριπτικούς υπερασπιστές, τους απογοητευμένους υπερχρονιστές και την ανάκτηση των τελειομανών
από τον Sam Bennett

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Σαμ Μπενέτ είναι ο δημιουργός του Οργανωμένη εταιρεία καλλιτεχνών. Εκτός από το πολύπλευρο έργο γραφής και απόδοσης, ειδικεύεται στην προσωπική επωνυμία, τις στρατηγικές σταδιοδρομίας και το μάρκετινγκ μικρών επιχειρήσεων. Μεγάλωσε στο Σικάγο και τώρα ζει σε μια μικρή παραλιακή πόλη έξω από το Λος Άντζελες. Η Σαμ προσφέρει επαναστατικά εργαστήρια Get It Done, τηλεπικοινωνίες, δημόσιες συνομιλίες και ιδιωτικές συμβουλές σε συντριπτικούς αναβλητές, απογοητευμένους υπερκατευθυνόμενους και ανακτώντας τελειομανείς παντού.

Παρακολουθήστε ένα βίντεο με τον Sam Bennett: Αποκτήστε το Mini-Workshop: Επενδύστε στον εαυτό σας

Παρακολουθήστε ένα συνέντευξη: Πώς να κάνετε τα πράγματα σε 15 λεπτά την ημέρα