Κοιτάξτε μέσα και ρωτήστε: "Πώς ισχύει αυτό και για μένα;"

Έχετε βρεθεί ποτέ να θέλετε να «φτιάξετε» ανθρώπους; Ξέρετε ... πότε μπορείτε να δείτε καθαρά όλα όσα δεν είναι καλά με αυτούς και θέλετε να αναδιοργανώσετε αυτούς και τη ζωή τους;

Μας φαίνεται τόσο εύκολο να κοιτάξουμε κάποιον άλλο και να δούμε όλα όσα πρέπει να κάνουν για να βελτιωθούν. Φαίνεται τόσο εύκολο να «διορθωθεί» κάποιος άλλος ... για να δει όλα όσα θα μπορούσαν να αλλάξουν στην προσωπικότητά του, τις σχέσεις, τις στάσεις, τα πρότυπα και τη ζωή του γενικά.

Όταν βρεθείτε να το κάνετε αυτό, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι αν γυρίζατε αυτήν την προβολή και την εφαρμόζατε στον εαυτό σας, θα ανακαλύφατε πολλές αλήθειες και θα είχατε μερικές εκπληκτικές αποκαλύψεις. 

Για παράδειγμα, την άλλη μέρα βρέθηκα σε διάφορες καταστάσεις στις οποίες το παλιό «θηρίο» της κρίσης σήκωσε το άσχημο κεφάλι του. Φαινόταν ότι θα τα κατάφερνα πολύ καλύτερα στην περίπτωσή τους ... Ωστόσο, όταν εφάρμοσα την τεχνική να παίρνω ό, τι κριτικάρω σε κάποιον άλλον και να το εφαρμόζω στον εαυτό μου, ανακάλυψα μερικά καταπληκτικά πράγματα ... alsoμουν επίσης «ένοχος» τα ίδια πράγματα που έκρινα σε αυτά.

Πώς ισχύει αυτό για μένα;

Εάν επιθυμείτε να δείτε πού πρέπει να κάνετε κάποια εκκαθάριση, δοκιμάστε αυτό ... Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε να κατηγορείτε, να κρίνετε ή να επικρίνετε κάποιον, αναρωτηθείτε: "Πώς επιδεικνύω επίσης αυτήν τη συμπεριφορά; Πώς ισχύει αυτό για τις πράξεις και τις σκέψεις μου; » Θα ήμουν πρόθυμος να στοιχηματίσω ότι αν είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας θα ανακαλύψετε μερικές εκπληκτικές αλήθειες ... ή μάλλον θα έπρεπε να πω, μερικές εκπληκτικές ψευδαισθήσεις.

Κάποιος έπεσε την άλλη μέρα που παρουσίαζε έντονη συμπεριφορά κατηγορίας και άλλες τέτοιες ενέργειες. Knewξερα λοιπόν ότι αν αυτό έβγαινε παρουσία μου, τότε προφανώς έπρεπε να κοιτάξω μέσα μου για να δω πώς τρέφω σκέψεις κατηγορίας. Και σίγουρα, αυτές οι σκέψεις υπήρχαν ...


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Εάν οι άνθρωποι γύρω σας εκφράζουν θυμό, κοιτάξτε μέσα σας και μάθετε για τι θυμώνετε. Αν βρεθείτε σε συζητήσεις όπου ο «άλλος» κρίνει και επικρίνει, αναρωτηθείτε πώς κρίνετε και επικρίνετε. Θα μπορούσε να είναι συμπεριφορά που κατευθύνετε προς τους άλλους ή προς τον εαυτό σας. Έχετε κρίνει τον εαυτό σας; Βρήκατε τον εαυτό σας να θέλει σε ορισμένους τομείς; 

Θυμηθείτε ότι ο «άλλος» είναι πάντα μια αντανάκλαση σας. Έτσι, αντί να ξοδεύετε ενέργεια προσπαθώντας να «διορθώσετε» τον άλλο, χρησιμοποιήστε αυτήν την ενέργεια εκεί που μπορεί πραγματικά να κάνει τη διαφορά ... «επιδιορθώστε» τον εαυτό σας. Κοιτάξτε τον εαυτό σας και δείτε τι χρειάζεται εκκαθάριση και απελευθέρωση.

Οι σκέψεις που σκέφτεστε ...

Ο Ειρηνικός Προσκυνητής είπε: "Εάν οι σκέψεις που σκέφτεστε δεν σας έχουν φέρει ηρεμία, συνεχίστε να προσπαθείτε ..." 

Πολλές φορές η προηγούμενη συμπεριφορά μας είχε την τάση να κρίνει και να κατηγορεί, όταν αυτές οι ενέργειες σίγουρα δεν φέρνουν ειρήνη. Πώς αισθάνεστε όταν βρίσκεστε στη μέση αυτών των ενεργειών; Σίγουρα δεν είναι ειρηνικό και αγαπημένο, σωστά; 

Όχι μόνο το να κρίνετε και να κατηγορείτε επιβλαβές για τον εαυτό σας, για την εσωτερική σας ειρήνη και χαρά, αλλά είναι μάταιο ... εκτός αν το γυρίσετε και το εφαρμόσετε στον εαυτό σας! Όταν το χρησιμοποιείτε ως εργαλείο εκμάθησης, τότε μπορείτε πραγματικά να κάνετε τη διαφορά - στον εαυτό σας.

Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε να κρίνετε ή να κατηγορείτε κάποιον άλλο, θυμηθείτε να ζητήσετε από τον Ανώτερο Εαυτό σας να σας δείξει πώς πραγματικά κρίνετε και κατηγορείτε τον εαυτό σας. Και παρακαλώ συγχωρήστε τον εαυτό σας για όλα αυτά τα παλιά μοτίβα. Αυτή ήταν απλώς μια μαθημένη συμπεριφορά και μπορεί να αντικατασταθεί με μια πιο χρήσιμη και αγαπησιάρικη ενέργεια.

Έχουμε πάντα μια επιλογή

Όταν βρεθείτε σε οποιαδήποτε κατάσταση που φαίνεται να προκαλεί αντιδράσεις χωρίς αγάπη, θυμηθείτε ότι έχετε μια επιλογή. Μπορείτε να κάνετε τον εαυτό σας άθλιο μένοντας στην κρίση και την κατηγορία, ή μπορείτε να αφήσετε το άλλο άτομο (και τον εαυτό σας) στο Πνεύμα.

Ο καθένας έχει το δικαίωμα να κάνει τα δικά του «λάθη» και να μάθει με τον τρόπο που επιλέγει. Αντί να εστιάσετε σε αυτά, τοποθετήστε το στον εαυτό σας. Όλα όσα μας έρχονται είναι μια ευκαιρία για αγάπη και θεραπεία. Όλα είναι εκεί για να μας βοηθήσουν να ανακτήσουμε την εσωτερική μας γαλήνη και την έμφυτη κατάσταση αγάπης και αρμονίας.

Κάντε το καθημερινή πρακτική. Κοιτάξτε γύρω σας (και μέσα σας) και δείτε ποιες καταστάσεις προκαλούν σκέψεις σε αντίθεση με την Αγάπη. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε αυτές τις καταστάσεις ως καθρέφτες. Δείτε τους και δείτε ...

Αυτό είναι ιδιαίτερα ισχυρό σε εκείνες τις καταστάσεις όπου βρισκόμαστε να αντιδρούμε έντονα σε κάποιον ή σε μια κατάσταση. Εάν πιέζετε τα κουμπιά σας, τότε μπορείτε να είστε σίγουροι ότι υπάρχει κάτι που πρέπει να δείτε. Όπως μου είπε κάποτε ένας σοφός φίλος μου, "Αν δεν είχατε κουμπιά, δεν θα μπορούσα να τα πιέσω!" Την επόμενη φορά λοιπόν που κάποιος θα σπρώξει το κουμπί σας, ξεφορτωθείτε το κουμπί ... αντί να κατηγορήσετε το κουμπί ώθησης.

Προτεινόμενο βιβλίο:

Η αγάπη αφήνει τον φόβο (3η έκδοση)
του Gerald G. Jampolsky.

Μετά από περισσότερα από τριάντα χρόνια, Η αγάπη αφήνει φόβο συνεχίζει να είναι από τα πιο πολυδιαβασμένα και αγαπημένα κλασικά για την προσωπική μεταμόρφωση. Τόσο χρήσιμο όσο και ελπιδοφόρο, αυτό το μικρό κόσμημα ενός οδηγού προσφέρει δώδεκα μαθήματα που θα μας βοηθήσουν να αφήσουμε το παρελθόν και να παραμείνουμε συγκεντρωμένοι στο παρόν καθώς βαδίζουμε με σιγουριά προς το μέλλον. Γνωστός σε όλο τον κόσμο ως ο ιδρυτής του Attitudinal Healing, ο Δρ Τζέραλντ Τζαμπόλσκι μας υπενθυμίζει ότι τα εμπόδια στη ζωή που λαχταρούμε δεν είναι τίποτα περισσότερο από τους περιορισμούς που μας επιβάλλει το ίδιο μας το μυαλό. Η αποκάλυψη του αληθινού εαυτού μας, η ουσία του οποίου είναι η αγάπη, είναι τελικά θέμα απελευθέρωσης αυτών των περιορισμένων-και περιοριστικών-σκέψεων και απελευθέρωσης του μυαλού μας.

Πληροφορίες / Παραγγελία αυτού του βιβλίου και / ή κατεβάστε την έκδοση Kindle.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Marie T. Russell είναι η ιδρυτής του Περιοδικό InnerSelf (ιδρύθηκε το 1985). Επίσης, παρήγαγε και φιλοξένησε μια εβδομαδιαία ραδιοφωνική εκπομπή της Νότιας Φλόριντα, το Inner Power, από το 1992-1995 που επικεντρώθηκε σε θέματα όπως η αυτοεκτίμηση, η προσωπική ανάπτυξη και η ευημερία. Τα άρθρα της επικεντρώνονται στον μετασχηματισμό και την επανασύνδεση με τη δική μας εσωτερική πηγή χαράς και δημιουργικότητας.

Creative Commons 3.0: Αυτό το άρθρο διαθέτει άδεια χρήσης με άδεια Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Αποδώστε τον συγγραφέα: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Σύνδεσμος πίσω στο άρθρο: Αυτό το άρθρο αρχικά εμφανίστηκε Innerself.com

Σχετικά βιβλία

at InnerSelf Market και Amazon