Έχω ακούσει συχνά κηπουρούς να μιλούν για τη συγκομιδή κολοκυθιών τους. Η εικόνα που έχω βγει από τις ιστορίες τους είναι ότι τα κολοκύθια είναι πολύ παραγωγικά και αναλαμβάνουν και δημιουργούν πολύ περισσότερα κολοκύθια από ό, τι περιμένατε, ή ίσως θέλατε.

Πρόσφατα, για πρώτη φορά φύτεψα κολοκυθάκια στον κήπο μου. Αρχικά νόμιζα ότι οι άνθρωποι είχαν υπερβάλει - δεν υπάρχουν τόσα πολλά κολοκύθια σε μια συγκομιδή κολοκυθιών. Όμως, καθώς προχωρούσε η εποχή της καλλιέργειας, ανακάλυψα κάτι. Μπορείτε να ελέγξετε τον κήπο σας το απόγευμα και να δείτε μερικά μικρά κολοκύθια 2 ή 3 ιντσών, και στη συνέχεια σε μια ή δύο μέρες πηγαίνετε πίσω, και ας δούμε, τα κολοκύθια έχουν μεγαλώσει πάρα πολύ και τώρα έχουν μήκος ένα πόδι ... πολύ περισσότερο από το ίδιο μέγεθος που δεν είχατε παρατηρήσει ακόμη και πριν.

Κολοκυθάκια του μυαλού

Τα κολοκύθια είναι σαν τις «μη επιτηρούμενες» σκέψεις στο μυαλό μας. Όταν έχουμε "αρνητικά" ή "αποστράγγιση" συστήματα πεποιθήσεων και τα αφήνουμε να τρέχουν χωρίς να επιβλέπονται, ενδέχεται να καταλήξουμε να καλλιεργούμε μια αρνητική κατάσταση, κακή ατμόσφαιρα, κατάθλιψη κ.λπ.

Μερικές φορές μπορεί να είχαμε μερικές «αρνητικές» ή «κρίσιμες» σκέψεις να κυμαίνονται στο μυαλό μας, αλλά ήταν τόσο μικρές που δεν φαίνεται να έχουν μεγάλο αντίκτυπο στη ζωή μας. Αλλά μετά, κάποια στιγμή αργότερα, ημέρες ή εβδομάδες ή μήνες, αυτές οι σκέψεις εξερράγησαν σε μια καλλιέργεια κατάφυτων σκέψεων «κολοκυθιών». Αυτό που ξεκίνησε ως μια μικρή αγανακτισμένη σκέψη εξελίχθηκε σε μια γεμάτη μνησικακία ή αντιπάθεια για κάποιον ή κάτι τέτοιο.

Είναι σαν οι αρνητικές σκέψεις να εκμεταλλεύονται το γεγονός ότι αποσπάται η προσοχή μας, και ενεργούν ακριβώς όπως οι έφηβοι των οποίων οι γονείς έχουν φύγει και αποφασίζουν να κάνουν ένα άγριο πάρτι ενώ έχουν φύγει. Έτσι, οι απαρατήρητες και ανεπιτήρητες αρνητικές σκέψεις έχουν ένα πάρτι και δημιουργούν χάος στα συναισθήματά σας και στη ζωή σας.

Λύση: Τακτική συντήρηση

Έτσι, η λύση, με το μυαλό μας όπως και με τους κήπους μας, είναι να κάνουμε τακτικά κάποια συντήρηση ή σφαγή. Το ιδανικό είναι να είστε συνεχώς "σε επιτήρηση" για να βεβαιωθείτε ότι αυτό που μεγαλώνει είναι αυτό που θέλουμε και ότι τίποτα δεν ξεφεύγει. Ωστόσο, ρεαλιστικά, όλοι γνωρίζουμε ότι αποσπούν την προσοχή μας με τη ζωή ... το πλυντήριο ξεχειλίζει, το αυτοκίνητο είναι αέριο, τα παιδιά χρειάζονται βοήθεια με την εργασία τους, η αγαπημένη μας τηλεοπτική εκπομπή έρχεται ...

Υπάρχουν πάντα, και πάντα θα είμαι σίγουρος, εξωτερικές καταστάσεις που απαιτούν την προσοχή μας. Ωστόσο, πιστεύω ότι το κόλπο είναι να παρακολουθήσετε όλα αυτά τα πράγματα, ενώ θυμάμαι ότι είναι απλά «δραστηριότητες» που «κάνουμε». Δεν είναι ποιοι είμαστε "είμαστε". Ποιος είμαστε "είναι" είναι η ενέργεια μέσα, η ενέργεια που ακτινοβολούμε.

Ό, τι συμβαίνει γύρω μας, εκπέμπουμε αγάπη, ειρήνη, αρμονία ή εκπέμπουμε πανικό, φόβο, ένταση, άγχος κ.λπ. Και όπως τα πολυάριθμα κολοκύθια στον κήπο που φαίνεται να αναπτύσσονται εν μία νυκτί από τα μικροσκοπικά κολοκυθάκια, έτσι οι σκέψεις και οι στάσεις στην ύπαρξή μας μπορούν να αναπτυχθούν μια μέρα στην άλλη αν τις αφήσουμε. Επομένως, η ανάγκη για «συνεχή» προσοχή συνίσταται περισσότερο στο να γνωρίζουμε τι συμβαίνει στο μυαλό μας, για να βεβαιωθούμε ότι ο κήπος των σκέψεων δεν μετατρέπεται σε κολοκυθάκια και ζιζάνια υπερβολικά μεγέθους.

Ζιζάνια στο μυαλό

Η διαχείριση του μυαλού σας μοιάζει πολύ με τη διαχείριση ενός κήπου. Στην αρχή ο κήπος είναι πεντακάθαρος, χωρίς ζιζάνια, ό, τι κι αν φυτέψατε. Με τον ίδιο τρόπο, όταν αρχίζετε να εργάζεστε σε μια νέα συνήθεια ή σε ένα νέο σύστημα πεποιθήσεων, στην αρχή φαίνεται ξεκάθαρο ... κανένα πρόβλημα. Αλλά αν δεν προσέχετε, την επόμενη φορά που θα κοιτάξετε, μπορεί να έχετε μια αφθονία φοβισμένων ή αρνητικών σκέψεων να μεγαλώνουν τόσο γρήγορα ώστε να μπορείτε να τις δείτε να γίνονται πιο δυνατές με γυμνό μάτι.

Ευτυχώς, τα ζιζάνια στο μυαλό μας είναι πολύ πιο εύκολο (τουλάχιστον λιγότερο σωματικά απαιτητικό) να ξεφορτωθούν από αυτά στον κήπο μας. Δεν απαιτούν πολλή σωματική εργασία. Τα ζιζάνια στο μυαλό μας μπορούν να αφαιρεθούν απλά λέγοντας "Ακύρωση", ή όπως είπε ο Ιησούς "Πάρε πίσω μου Σατανά" ... με άλλα λόγια, φύγε από εδώ, τώρα! Και το ζιζάνιο μυαλού έχει φύγει!

Και ενώ ορισμένα ζιζάνια είναι επίμονα και μπορεί να επιμένουν να προσπαθήσουν να επιστρέψουν, απλώς συνεχίστε να "λέτε όχι" και τελικά θα λάβουν το μήνυμα.

Με συγχωρείτε, έχω έναν κήπο για να τείνω ... και μερικά ζιζάνια να τραβήξουν.

Προτεινόμενο βιβλίο:

Το θάρρος να είναι ελεύθερο: Ανακαλύψτε τον αρχικό σας ατρόμητο εαυτό σας
από τον Guy Finley.

Υπάρχει ένας κόσμος σοφίας σε αυτό το μικρό στολίδι ενός βιβλίου. Ο Guy Finley είναι ικανός να ανοίξει τα μάτια, τα αυτιά και τις καρδιές μας στις απλές και απλές αλήθειες αυτής της ζωής. Δεν είμαστε η αίσθηση ανεπάρκειας, οι υποχρεώσεις μας, οι ηττημένες σκέψεις και τα συναισθήματά μας. Μπορούμε να επιλέξουμε τον ατρόμητο δρόμο επειδή, στην πραγματικότητα, γεννηθήκαμε άφοβοι.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Marie T. Russell είναι η ιδρυτής του Περιοδικό InnerSelf (ιδρύθηκε το 1985). Επίσης, παρήγαγε και φιλοξένησε μια εβδομαδιαία ραδιοφωνική εκπομπή της Νότιας Φλόριντα, το Inner Power, από το 1992-1995 που επικεντρώθηκε σε θέματα όπως η αυτοεκτίμηση, η προσωπική ανάπτυξη και η ευημερία. Τα άρθρα της επικεντρώνονται στον μετασχηματισμό και την επανασύνδεση με τη δική μας εσωτερική πηγή χαράς και δημιουργικότητας.

Creative Commons 3.0: Αυτό το άρθρο διαθέτει άδεια χρήσης με άδεια Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Αποδώστε τον συγγραφέα: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Σύνδεσμος πίσω στο άρθρο: Αυτό το άρθρο αρχικά εμφανίστηκε Innerself.com

Σχετικά βιβλία

at InnerSelf Market και Amazon