"Ζήσε τη στιγμή!" αυτοκόλλητα προφυλακτήρα κλαίνε. «Ζήστε τώρα!» δηλώνουν βιβλία αυτοβοήθειας. Ταινίες όπως Η Bucket List κήρυξε τη σημασία της ζωής σε όλη της την πληρότητα πριν τελειώσει ο χρόνος σου στη γη. Και όμως, το «να είσαι τώρα» είναι πιο εύκολο να το πεις παρά να το κάνεις, σωστά;
- By Ρόι Χόλμαν
Να είσαι ο εαυτός σου. Απλά να είσαι ο εαυτός σου. Λοιπόν, ίσως αυτό δεν είναι τόσο εύκολο. Η σκέψη να είσαι ο εαυτός σου, να μιλάς την αλήθεια σου και να εκφράζεις το πάθος σου προκαλεί σύγχυση ή απογοήτευση; Προκαλεί φόβο ή θυμό; Υπήρχαν στιγμές στη ζωή σου όταν ...
Η αυτο-κριτική παίρνει τη μορφή να κατηγορείτε τον εαυτό σας (εγω φταιω για ολα), επισημαίνοντας τον εαυτό σας (Δεν μπορώ να πιστέψω πόσο χαζός είμαιμισώντας τον εαυτό σας (Δεν αντέχω μερικές φορές), αμφιβολώντας τον εαυτό σας ... Για ποιο λόγο είναι καλός η κριτική;
Υπάρχει μια σχεδόν καθολική μορφή τελειομανίας που συνδέεται με την ανθρώπινη φύση. Είναι η πεποίθηση ότι «υπολείπουμε» αυτό που πρέπει να είμαστε. Είναι η συνήθεια να αισθανόμαστε κάπως απογοητευμένοι στον εαυτό μας. Να πώς μπορούμε να περάσουμε από αυτό ...
Στην ιδανική περίπτωση, όλοι θέλουμε να είμαστε σε μια συνεχή κατάσταση ολικής άνευ όρων αποδοχής. Ωστόσο, στο ζήλο σας να γίνετε «άνευ όρων» έχετε παραβλέψει τον εαυτό σας; Καταφέρατε να σταματήσετε να κρίνετε και να αποδεχτείτε τις ασυνέπειες που σας προκαλούν περιστασιακά να υπολείψετε το σήμα;