αναστατωμένη γυναίκα που κάθεται μπροστά από τον ανοιχτό φορητό υπολογιστή της
Τι, πιο καταθλιπτικά νέα;
Τροχαία κάμερα / iStock / Getty Images Plus


Αφηγήθηκε από τη Marie T. Russell.

Έκδοση βίντεο

Η υπομονή είναι λεπτή. Όχι μόνο είμαστε όλοι κουρασμένοι από την πανδημία. Οι αυξανόμενες ελπίδες έχουν κάνει την τρέχουσα επισφαλή κατάσταση σύγχυσης και φόβου, έντονες παραλλαγές και επίμονη απόρριψη εμβολίου ακόμη πιο απογοητευτική.

Νομίζαμε ότι ήμασταν σχεδόν έξω από το δάσος, αλλά δεν υπάρχει σαφές τέλος σε αυτό το δάσος. Και δεν λείπουν και άλλες κακές και χειρότερες ειδήσεις, ιδίως οι δραματικές καθημερινές αποδείξεις καταστροφικά αποτελέσματα της κλιματικής αλλαγής.

Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτόν τον καταιγισμό κακών ειδήσεων; Πώς προσαρμοζόμαστε;

Οι ίδιοι τρόποι με τους οποίους τα ανθρώπινα όντα προσαρμόζονταν πάντα - κατά κακία ή στωικά, με φόβο ή μοιρολατρικά ή μανιωδώς. Βρισκόμαστε σε μια παρατεταμένη περίοδο τρελά, τρομακτικά άσχημων ειδήσεων-και αν ακολουθήσουμε τον 24ωρο κύκλο ειδήσεων, είμαστε μέσα σε αυτό μέχρι τα πηγούνια μας.

Πόσο καλά ήταν όμως τα νέα; Πότε ακριβώς ή ποια ήταν η Χρυσή Εποχή; Ο ποιητής Randall Jarrell έγραψε, με τη γλώσσα στο μάγουλο, ήταν όταν οι άνθρωποι γύριζαν παραπονούμενοι για το πόσο κίτρινα έμοιαζαν όλα.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Συνέχισε να συνεχίζεις

Ακόμη και κάτω από δύσκολες συνθήκες, οι περισσότεροι άνθρωποι συνεχίζουν να κάνουν αυτό που κάνουν για όσο μπορούν.

Τα ομηρικά έπη, που χρονολογούνται από τον όγδοο αιώνα π.Χ., απασχολούνται τόσο με τη θλίψη όσο και με την επιβίωση. Αργά στην Ιλιάδα, μιλώντας για την απαρηγόρητη θλίψη του Αχιλλέα μετά τον χαμό του αγαπημένου του Πάτροκλου, ο οποίος δεν ήταν συγγενής αίματος, ο θεός Απόλλωνας θυμίζει τους άλλους Ολυμπιονίκες ότι τα πράγματα θα μπορούσαν πάντα να είναι χειρότερα:

«Ένας άντρας είναι πιθανό να χάσει κάποιον ακόμη πιο αγαπητό
Ένας αδελφός που γεννήθηκε από την ίδια μήτρα ή ο ίδιος ο γιος του.
αλλά έχοντας κλάψει και θρηνήσει, το αφήνει να φύγει.
γιατί οι Μοίρες έβαλαν μια διαρκή καρδιά μέσα στην ανθρωπότητα ».

Τα ανθρώπινα όντα είναι πιο ανθεκτικά, πιο προσαρμόσιμα, από όσα πιστεύουμε στον εαυτό μας. Μελετητής και συγγραφέας Andrew Delbanco παρατηρήθηκε τον Ιούλιο του 2020: «Πριν από τέσσερις μήνες, νόμιζα ότι« ζουμ »σημαίνει τον ήχο μιας μοτοσικλέτας. Στη συνέχεια χτύπησε ο κορωνοϊός, οι φοιτητές στάλθηκαν στο σπίτι και μας δόθηκαν λίγες μέρες στη σχολή για να μάθουμε πώς να διδάσκουμε μέσω του Zoom για το υπόλοιπο εξάμηνο ».

Η τηλεδιάσκεψη Zoom διήρκεσε πολύ περισσότερο από το υπόλοιπο εαρινό εξάμηνο του 2020 και η ανάγκη για αυτήν δεν έχει εξαφανιστεί. Αλλά όπως σημειώνει επίσης ο Ντελμπάνκο, «Έχοντας διασκορπιστεί σε όλο τον κόσμο, οι μαθητές μου ήταν ευγνώμονες που επανασυνδέθηκαν, ακόμα κι αν θεωρούσαν ότι τα« εικονικά »μαθήματα ήταν αδύναμη προσομοίωση του πραγματικού».

Πολλοί από εμάς προσαρμοστήκαμε στο εικονικό, μόνο για να μας πουν την περασμένη άνοιξη και το καλοκαίρι ότι θα μπορούσαμε να αρχίσουμε να ξεκουραζόμαστε από την απομακρυσμένη λειτουργία - μια αλλαγή που έφερε τις δικές της αγωνίες. Μου θυμίζεται Η αλληγορία του Πλάτωνα για το σπήλαιοΤο Ο Σωκράτης προτείνει ότι κάθε αιχμάλωτος που ανασύρεται με το ζόρι από τη σπηλιά θα αισθάνεται πόνο και οργή μέχρι να εξοικειωθεί με τις σκιές, τις αντανακλάσεις, τα αστέρια και το φεγγάρι και τέλος στο φως του ήλιου.

Με τον ίδιο τρόπο, ίσως ο μη εικονικός κόσμος, ο κόσμος των προσωπικών τάξεων, να αισθάνεται παράξενος σε μερικούς ανθρώπους. Αλλά θα προσαρμοστούν. Και ίσως, καθώς η παραλλαγή δέλτα και άλλες παραλλαγές στην κατασκευή συνεχίζουν να εξαπλώνονται, δεν θα χρειαστεί να προσαρμοστεί τόσο σύντομα. Πιο χρήσιμες ιδέες για την περίοδο που βρισκόμαστε τώρα παρά τις προκλητικές και πρόσφατες πανταχού παρόν τροπέ του μαστιγίου είναι υπομονή και ελπίδα.

«Το πράγμα με τα φτερά»

Ησίοδος, σύγχρονος του Ομήρου, μας λέει στο ποίημά του "Έργα και μέρες" ότι όταν η Πανδώρα, μια σαγηνευτική φιγούρα που είναι το δόλο δώρο των θεών στην ανθρωπότητα, ανοίγει το βάζο της και απελευθερώνει όλα τα κακά που μαστίζουν τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένης της επιδημίας, η Ελπίδα μόνο μένει πίσω. Δόξα τω Θεώ για την ελπίδα - τι θα κάναμε χωρίς "το πράγμα με φτερά/που κουρνιάζει στην ψυχή», Όπως το περιγράφει περίφημα η Έμιλι Ντίκινσον.

Ελλείψει ελπίδας, είναι δύσκολο να καλέσετε την ενέργεια για να αντέξετε. Βοηθά να θυμηθούμε Τα λόγια της Τζέιν Γκούντολ, που εκφράστηκαν στο πλαίσιο της κλιματικής αλλαγής και εξαφάνιση, αλλά εξίσου εφαρμόσιμο, σίγουρα, σε οποιαδήποτε δεινή κατάσταση:

«Χρειάζεται απολύτως να γνωρίζουμε όλη τη μοίρα και την κατήφεια γιατί πλησιάζουμε σε ένα σταυροδρόμι. Αλλά ταξιδεύοντας στον κόσμο θα έβλεπα είδη ζώων και φυτών να διασώζονται από το χείλος της εξαφάνισης, ανθρώπους να αντιμετωπίζουν αυτό που φαινόταν αδύνατο ». Αυτές οι θετικές ιστορίες χρειάζονται περισσότερη προσοχή, λέει ο Goodall, επειδή «είναι αυτές που δίνουν στους ανθρώπους ελπίδα».

Ναι, η ελπίδα μπορεί να είναι χλευαστική, απογοητευμένη και απογοητευτική, όταν απογοητεύεται, όταν αποδεικνύεται ότι ήταν πρόωρη, όπως συνέβη αυτό το καλοκαίρι. Αλλά πριν από ένα χρόνο, ποιος θα τολμούσε να ελπίζει ότι το τα εμβόλια θα αναπτυχθούν τόσο γρήγορα; Ποια ήταν η ελπίδα μας τότε; Ξεχνάμε τόσο γρήγορα.

Πρέπει να προσπαθήσουμε να βρούμε μια ισορροπία μεταξύ της ελπίδας, που κοιτάζει μπροστά και των καθηκόντων του παρόντος. Ο Σάμιουελ Τέιλορ Κόλεριτζ, ο Άγγλος ποιητής του 19ου αιώνα που γνώριζε πολλά για την απογοήτευση, καταγράφει τέλεια μια ισορροπία στο τέλος του σονέτου του.Εργασία χωρίς ελπίδα"

«Η εργασία χωρίς ελπίδα τραβάει νέκταρ σε κόσκινο,
Και η Ελπίδα χωρίς αντικείμενο δεν μπορεί να ζήσει ».

Στη θάλασσα με «σπασμένα κουπιά»

Μπορούμε να πάρουμε τη μακρά θέα και να κοιτάξουμε και να ελπίσουμε πέρα ​​από αυτό που μπορεί να αισθανθεί σαν ένας ατέλειωτος ορίζοντας σκοτεινής.

Μπορούμε όμως να επικεντρωθούμε και στα μικρά πράγματα, στις αμέτρητες ευκαιρίες ευγνωμοσύνης που ίσως δεν είχαμε τολμήσει να οραματιστούμε εκείνη τη στιγμή πέρυσι. Οι εποχές συνεχίζουν να αλλάζουν και τώρα είναι νωρίς το φθινόπωρο, με τις μεγάλες και μικρές αλλαγές. Χένρι Ντέιβιντ Τορό έγραψε στο περιοδικό του στις 12 Αυγούστου 1851: «Οι μέρες για αρκετό καιρό ήταν αισθητά πιο σύντομες. υπάρχει χρόνος για μουσική το βράδυ ». Ο Θόρο γνώριζε καλά τον πόλεμο του Μεξικού, τη δουλεία, τη διάχυτη αίσθηση της προσέγγισης της κρίσης. Έδινε όμως προσοχή και σε κάθε μέρα καθώς περνούσε.

τεράστια σπαστικά κύματα στον ωκεανό
Μπορούν τα σπασμένα κουπιά να μας παρασύρουν ακόμα σε δύσκολες θάλασσες;
Mike Hill/Stone/Getty Images

Ο Έλληνας ποιητής και νομπελίστας Ο Γιώργος Σεφέρης έγραψε μια μακρά ποιητική ακολουθία, το Mythistorema, που αφηγείται μια διαχρονική εκδοχή της Οδύσσειας. Η γραμμή που με κολλάει τώρα είναι "Βάλαμε ξανά στη θάλασσα με τα σπασμένα κουπιά μας".

Αυτή η φράση σήμαινε ένα πράγμα για τον Σεφέρη, γράφοντας το 1935, και για τις γενιές αναγνωστών του. σημαίνει κάτι άλλο τώρα, το 2021, για μένα και για τους μαθητές μου. Όπως έγραψε η Αιδεσιμότατη Lauren Artress στη μελέτη του 1995 για τον «λαβύρινθο ως πνευματική πρακτική» - ένα διαφορετικό πλαίσιο, αλλά με ευρέως εφαρμόσιμη αλήθεια - «Η εμπειρία είναι διαφορετική για τον καθένα γιατί ο καθένας μας φέρνει διαφορετική πρώτη ύλη στο λαβύρινθο».

Η Εποχή του Σιδήρου. Οι κάτοικοι των σπηλαίων αντιστέκονται στο τρομακτικό φως του ήλιου. Η ανθεκτική ανθρώπινη καρδιά. Οι προκλήσεις που περιμένουν ακόμη και μετά, όπως ο Οδυσσέας, έχετε προσγειωθεί στην Ιθάκη σας. Τα σπασμένα κουπιά. Και η ζωτικότητα της ελπίδας.

Είμαι ευγνώμων που - προσωπικά, από απόσταση ή κάποιος συγκεχυμένος συνδυασμός των δύο - έχω την ευκαιρία να συνεχίσω να διδάσκω λογοτεχνία. Για να αναθεωρήσετε τη ζοφερή σύνθεση του Coleridge: Εργαστείτε με ελπίδα. Ελπίδα με ένα αντικείμενο.

Σχετικά με το Συγγραφέας

φωτογραφία της Rachel HadasΡέιτσελ Χαδάς σπούδασε κλασικά στο Χάρβαρντ, ποίηση στο Τζονς Χόπκινς και συγκριτική λογοτεχνία στο Πρίνστον. Από το 1981 διδάσκει στο Αγγλικό Τμήμα της Πανεπιστήμιο Rutgers - Νιούαρκ, και έχει επίσης διδάξει μαθήματα λογοτεχνίας και γραφής στην Κολούμπια και το Πρίνστον. Έχει λάβει υποτροφία Guggenheim στην ποίηση, επιχορήγηση από το ramδρυμα Ingram Merrill στην ποίηση και βραβείο λογοτεχνίας από την Αμερικανική Ακαδημία και το Ινστιτούτο Τεχνών και Γραμμάτων.

Η Rachel Hadas είναι η συγγραφέας πολλών βιβλίων ποίησης, πεζογραφίας και μεταφράσεων. Ένα υπόμνημα για την ασθένεια του συζύγου της, "Strange Relation", δημοσιεύτηκε από τον Paul Dry Books το 2011. Το προηγούμενο βιβλίο ποιημάτων της, "The Golden Road", δημοσιεύτηκε από το Northwestern University Press το φθινόπωρο του 2012.

σπάσει

Βιβλία βελτίωσης της στάσης και της συμπεριφοράς από τη λίστα με τα Best Sellers του Amazon

"Ατομικές συνήθειες: Ένας εύκολος και αποδεδειγμένος τρόπος για να χτίσεις καλές συνήθειες και να κόψεις τις κακές"

από τον James Clear

Σε αυτό το βιβλίο, ο James Clear παρουσιάζει έναν ολοκληρωμένο οδηγό για την οικοδόμηση καλών συνηθειών και την εξάλειψη των κακών. Το βιβλίο περιλαμβάνει πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για τη δημιουργία μόνιμων αλλαγών συμπεριφοράς, με βάση τις τελευταίες έρευνες στην ψυχολογία και τις νευροεπιστήμες.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

"Αποκτήστε τον εγκέφαλό σας: Χρησιμοποιώντας την επιστήμη για να ξεπεράσετε το άγχος, την κατάθλιψη, τον θυμό, τις φρικτές εξόδους και τα ερεθίσματα"

από Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

Σε αυτό το βιβλίο, η Δρ Φέιθ Χάρπερ προσφέρει έναν οδηγό για την κατανόηση και τη διαχείριση κοινών συναισθηματικών και συμπεριφορικών ζητημάτων, όπως το άγχος, η κατάθλιψη και ο θυμός. Το βιβλίο περιλαμβάνει πληροφορίες για την επιστήμη πίσω από αυτά τα ζητήματα, καθώς και πρακτικές συμβουλές και ασκήσεις για την αντιμετώπιση και τη θεραπεία.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

"Η δύναμη της συνήθειας: Γιατί κάνουμε αυτό που κάνουμε στη ζωή και τις επιχειρήσεις"

από τον Charles Duhigg

Σε αυτό το βιβλίο, ο Charles Duhigg διερευνά την επιστήμη του σχηματισμού συνήθειας και πώς οι συνήθειες επηρεάζουν τη ζωή μας, τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο. Το βιβλίο περιλαμβάνει ιστορίες ατόμων και οργανισμών που έχουν αλλάξει με επιτυχία τις συνήθειές τους, καθώς και πρακτικές συμβουλές για τη δημιουργία μόνιμων αλλαγών συμπεριφοράς.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

"Μικροσκοπικές συνήθειες: Οι μικρές αλλαγές που αλλάζουν τα πάντα"

από τον BJ Fogg

Σε αυτό το βιβλίο, ο BJ Fogg παρουσιάζει έναν οδηγό για τη δημιουργία μόνιμων αλλαγών συμπεριφοράς μέσω μικρών, σταδιακών συνηθειών. Το βιβλίο περιλαμβάνει πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για τον εντοπισμό και την εφαρμογή μικροσκοπικών συνηθειών που μπορούν να οδηγήσουν σε μεγάλες αλλαγές με την πάροδο του χρόνου.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"

από τον Robin Sharma

Σε αυτό το βιβλίο, ο Robin Sharma παρουσιάζει έναν οδηγό για τη μεγιστοποίηση της παραγωγικότητας και των δυνατοτήτων σας ξεκινώντας τη μέρα σας νωρίς. Το βιβλίο περιλαμβάνει πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για τη δημιουργία μιας πρωινής ρουτίνας που υποστηρίζει τους στόχους και τις αξίες σας, καθώς και εμπνευσμένες ιστορίες ατόμων που έχουν αλλάξει τη ζωή τους μέσω της πρόωρης εγρήγορσης.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.