Προσαρμογές στάσης

Γιατί φαίνεται ότι τα Χριστούγεννα έρχονται πιο γρήγορα

άτομο που κάθεται και περιβάλλεται από κουτιά με χριστουγεννιάτικα στολίδια
Αρχίζει να αισθάνεται πολύ σαν Χριστούγεννα…πάλι.
Alliance Εικόνες / Shutterstock

Σκεφτείτε την παιδική σας ηλικία. Ο Δεκέμβριος ήταν ο μεγαλύτερος από τους μήνες. Μπορεί να ήταν γεμάτο με πρόβες σχολικών παραστάσεων της γέννησης, γράφοντας τη λίστα επιθυμιών σας και απολαμβάνοντας την πρωινή σοκολάτα advent calendar. Αλλά μερικές φορές ένιωθα ότι ο Άγιος Βασίλης δεν θα ερχόταν ποτέ.

Ως ενήλικας είναι μια διαφορετική εμπειρία. Ένα λεπτό είναι καλοκαιρινές διακοπές, μπάρμπεκιου και ηλιακά εγκαύματα και μετά, εν ριπή οφθαλμού, είναι κιμαδόπιτες, πούλιες και γαλοπούλα. Είναι μόνο εγώ ή έρχονται τα Χριστούγεννα πιο γρήγορα;

Εάν δεν μπορείτε να πιστέψετε ότι η εορταστική περίοδος είναι ήδη μπροστά μας, δεν είστε μόνοι. Οι συνάδελφοί μου και πρόσφατα διεξήγαγαν μια έρευνα σε 918 ενήλικες στο Ηνωμένο Βασίλειο (τα πλήρη αποτελέσματα δεν έχουν ακόμη δημοσιευθεί) και βρήκαν ότι το 77% των ερωτηθέντων συμφώνησε ότι τα Χριστούγεννα φαίνονται πιο γρήγορα κάθε χρόνο.

Ένας λόγος μπορεί να είναι ο τρόπος που το βιώνουμε το πέρασμα του χρόνου αλλάζει καθώς γερνάμε, με αποτέλεσμα συχνά την αίσθηση ότι ο χρόνος επιταχύνεται όσο μεγαλώνουμε. Για έναν επτάχρονο, οι 12 μήνες μεταξύ των Χριστουγέννων είναι ένα τεράστιο ποσοστό της ζωής του. Για έναν 45χρονο, αυτοί οι ίδιοι 12 μήνες είναι ένα μικρό μέρος της εμπειρίας του. Αυτό διαφορά στην αναλογία συμπιέζει το σχετικό χρόνο μεταξύ των Χριστουγέννων κάθε χρόνο.

Η εμπειρία μας στο χρόνο αλλάζει επίσης επειδή βασιζόμαστε στη μνήμη για την εκτίμηση της διάρκειας. Όταν κρίνουμε πόσο κράτησε κάτι, βασίζουμε την εκτίμησή μας πόσες αναμνήσεις κάναμε κατά την περίοδο ενδιαφέροντος. Είτε προσπαθούμε να θυμηθούμε τη διάρκεια μιας ταινίας, ενός ταξιδιού με αυτοκίνητο ή μιας σχέσης, ο αριθμός των αναμνήσεων που κωδικοποιήσαμε κατά τη διάρκεια της θα χρησιμεύσει ως δείκτης της διάρκειας της.

Οι χρονικές περίοδοι κατά τις οποίες δημιουργούνται λιγότερες νέες αναμνήσεις, είτε επειδή υπήρχε έλλειψη διεγερτικών εργασιών, καινοτόμων δραστηριοτήτων ή αυξημένων συναισθημάτων, ερμηνεύονται από ο εγκέφαλός μας τόσο κοντός.

Πού πήγε η χρονιά

Καθώς μεγαλώνουμε, η μνήμη γίνεται πιο λανθασμένη και ανακαλούμε λιγότερο από την καθημερινή μας ζωή. Επίσης, είναι λιγότερο πιθανό να δοκιμάσουμε νέα πράγματα από ό,τι όταν ήμασταν νεότεροι. Μαζί αυτοί οι παράγοντες μπορεί να συμβάλουν στην αίσθηση ότι έχει περάσει λιγότερος χρόνος από τα περασμένα Χριστούγεννα από ό,τι περιμέναμε.

Επειδή αυτό που κάνουμε έχει τόσο ισχυρή επιρροή στον τρόπο που βιώνουμε το χρόνο, οι αλλαγές στη ρουτίνα μας διαστρεβλώνουν το πέρασμα του χρόνου. Μια προβλέψιμη μέρα βοηθάει τον χρόνο να κυλάει σταθερά.

Αυτό φάνηκε σε παγκόσμια κλίμακα κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Ένα λεπτό όλοι ασχολούμαστε με την καθημερινότητά μας. Τότε ξαφνικά, οι ρουτίνες μας ανακατεύτηκαν. Ανθρωποι από Μπουένος Κριός προς την Βαγδάτη ανέφερε ότι ο χρόνος δεν πέρασε κανονικά κατά τη διάρκεια της πανδημίας.


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

Ενώ τα Χριστούγεννα δεν προκαλούν το ίδιο επίπεδο αναστάτωσης με μια παγκόσμια πανδημία, διαταράσσουν τις συνήθειές μας.

Δεν μπορείτε να περιμένετε μέχρι να είναι Χριστούγεννα;

Ένας άλλος παράγοντας που μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε ότι τα Χριστούγεννα ήρθαν πολύ γρήγορα είναι η ποσότητα ενέργειας που δίνουμε για να τα προβλέψουμε. Για πολλά παιδιά, τα Χριστούγεννα είναι αναμφισβήτητα το πιο πολυαναμενόμενο γεγονός της χρονιάς. Τα ημερολόγια προσέλευσης μετρούν αντίστροφα τις μέρες μέχρι να φτάσουν τα Χριστούγεννα του Πατέρα. Όλος αυτός ο ενθουσιασμός σημαίνει ότι τα παιδιά δίνουν μεγάλη προσοχή στο πέρασμα του χρόνου εν όψει των Χριστουγέννων. Δυστυχώς για αυτούς, εστιάζοντας στο πέρασμα του χρόνου συνήθως το κάνει να σύρεται.

Για τους περισσότερους ενήλικες, τα Χριστούγεννα είναι λιγότερο συναρπαστικά. Έτσι οι ενήλικες μάλλον σκέφτονται λιγότερο την αντίστροφη μέτρηση. Δίνοντας λιγότερη προσοχή στον χρόνο το κάνει να περάσει πιο γρήγορα. Το αποτέλεσμα μπορεί να ήταν ιδιαίτερα έντονο φέτος επειδή, στην κανονικότητα μετά την πανδημία, η ζωή είναι πιο πολυάσχολη από ποτέ και έχουμε ακόμη λιγότερο χρόνο να σκεφτούμε τα Χριστούγεννα.

Η τεχνολογική αλλαγή επηρεάζει επίσης την αντίληψή μας για το χρόνο. Η πρόοδος της τεχνολογίας μας δίνει τη δυνατότητα να εκτελούμε περισσότερες εργασίες, πιο γρήγορα από ποτέ. Αυτή η επιτάχυνση στο ο ρυθμός της ζωής τα τελευταία 20 χρόνια μπορεί επίσης να συμβάλει στην αίσθηση ότι τα Χριστούγεννα έρχονται πολύ σύντομα.

Μας τελειώνει ο χρόνος

Παρά το γεγονός ότι δίνουν λιγότερη προσοχή στον χρόνο, οι ενήλικες αντιμετωπίζουν σημαντικά περισσότερες απαιτήσεις στα προγράμματά τους από τα παιδιά ενόψει των Χριστουγέννων. Για τα παιδιά, τα Χριστούγεννα γίνονται δια μαγείας. Για τους ενήλικες, ωστόσο, ο εορταστικός μυστήριος αντικαθίσταται από μεγάλες ποσότητες σχεδιασμού, αγορών, περιτυλίγματος και μαγειρέματος. Η πρόσθετη πίεση χρόνου που δημιουργείται από τα Χριστούγεννα μπορεί να συμβάλει στο να περνάει ο χρόνος πιο γρήγορα.

Η έλλειψη ελέγχου που έχουν τα παιδιά κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων πιθανότατα αυξάνει το επίπεδό τους χρονική αβεβαιότητα. Το να μην γνωρίζουμε πότε ή αν θα συμβεί κάτι μπορεί επίσης να επιβραδύνει το πέρασμα του χρόνου.

Ωστόσο, ίσως νιώθουμε ότι τα Χριστούγεννα έρχονται πιο γρήγορα κάθε χρόνο γιατί πραγματικά συμβαίνει. Στα χρόνια που πέρασαν τα Χριστούγεννα, η διαφήμιση δεν εμφανιζόταν παρά μόνο στην αρχή του Advent. Στις μέρες μας είναι φυσιολογικό να βλέπουμε σοκολατένιους Άγιους Βασίληδες στα ράφια του σούπερ μάρκετ στις αρχές Οκτωβρίου. Αυτό κυριολεκτικά αλλαγή του χρονοδιαγράμματος των Χριστουγέννων αναμφίβολα προσθέτει στην ψυχολογική αίσθηση των Χριστουγέννων που έρχονται νωρίτερα.

Ωστόσο, οι προσπάθειες των λιανοπωλητών να αυξήσουν τα κέρδη ξεκινώντας την εορταστική περίοδο νωρίτερα κάθε χρόνο έχουν ένα τίμημα. Όταν ο λιανοπωλητής Very.com ξεκίνησε τα Χριστούγεννα του διαφημιστική καμπάνια στις 7 Οκτωβρίου το 2021 υπήρξε δημόσια οργή. Δεν θέλουμε να δούμε τα Χριστούγεννα να έρχονται πιο γρήγορα. Ο Πολύ δεν επανέλαβε το λάθος του φέτος.Η Συνομιλία

Σχετικά με το Συγγραφέας

Ρουθ Όγκντεν, Αναγνώστης στην Πειραματική Ψυχολογία, Liverpool John Moores University

Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

Περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Διαβάστε περισσότερα

μπορούν οι σκύλοι να δουν τα χρώματα3 1 10
Μπορούν οι σκύλοι να δουν πραγματικά χρώματα;
by Νάνσυ Ντρέσελ
Τα σκυλιά σίγουρα βλέπουν τον κόσμο διαφορετικά από τους ανθρώπους, αλλά είναι μύθος ότι η άποψή τους είναι απλώς…
οφέλη του διαλογισμού 1 12
Ο διαλογισμός και η ενσυνειδητότητα μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικοί με τη φαρμακευτική αγωγή για τη θεραπεία ορισμένων καταστάσεων
by Hilary A. Marusak
Πολλοί άνθρωποι προσβλέπουν σε τάσεις διατροφής ή νέα σχήματα άσκησης – συχνά με αμφίβολα οφέλη – για να αποκτήσουν…
δύο άνδρες που εργάζονται σε μια στέγη
Όσο πιο ασφαλής νιώθετε, τόσο λιγότερο ασφαλής μπορεί να συμπεριφερθείτε
by Jesus M. de la Garza et al
Οι παρεμβάσεις που έχουν σχεδιαστεί για να κρατούν τους ανθρώπους ασφαλείς μπορεί να έχουν κρυφές παρενέργειες. Με αυξημένη…
01 13 απαισιόδοξοι πεθαίνουν γνωρίζοντας ότι ήταν σωστοί 4907278 1920
Οι απαισιόδοξοι πεθαίνουν γνωρίζοντας ότι ήταν σωστοί -- Οι αισιόδοξοι ευδοκιμούν
by Μάθιου Ντικς
Ως δημιουργική ψυχή και ως άτομο που επιδιώκει τα όνειρά σας, δεν έχετε την πολυτέλεια να είστε απαισιόδοξος.
περίγραμμα κεφαλιού γυναίκας με αλυσίδα και λουκέτο μέσα
Ξεκλειδώστε τη δημιουργικότητά σας ακόμα κι αν νομίζετε ότι δεν είστε δημιουργικοί
by Λίλι Ζου
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η δημιουργική σκέψη είναι δύσκολη – ότι η ικανότητα να δημιουργείς ιδέες σε…
μια γυναίκα που ισορροπεί μια σειρά από πιάτα σε ξυλάκια
Πώς να εξισορροπήσετε τον κόσμο σας και να διατηρήσετε μια ισορροπημένη ζωή
by MaryAnn DiMarco
Μου αρέσει να σκέφτομαι την ισορροπία σαν να τείνω σε ένα μεγάλο σετ περιστρεφόμενων πλακών στα άκρα του…
δώρα από κατοικίδια 1 13
Γιατί οι σκύλοι και οι γάτες μας φέρνουν νεκρά ζώα;
by Μία Κομπ
Τι κοινό έχουν ένας μικρός πιγκουίνος, ένα μωρό κουνέλι, ένας μαύρος αρουραίος και ένα ανεμόπτερο του Krefft; Έχουν…
νεαρή γυναίκα με τα μάτια της κλειστά, με το πρόσωπο στον ουρανό
Καθημερινό Shabbat και Mindfulness
by Μάθιου Πόνακ
Έχω εμπνευστεί να μοιραστώ χρήσιμες τεχνικές από τη δική μου παράδοση για να προσθέσω σε αυτό το αναδυόμενο παγκόσμιο…

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

Innerself.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
συμπεριφορά, συμπεριφορά, βελτίωση της στάσης σας, κατανόηση στάσης, προσαρμογή στάσης