Ανοίγοντας τις Πόρτες της Αντίληψης: Επιλέγοντας να είστε Παρουσιαστές και Πλήρως Ενημερωμένοι

Αν οι πόρτες της αντίληψης καθαρίζονταν κάθε πράγμα
θα φαινόταν στον άνθρωπο όπως είναι, άπειρο.
                                                                -William Blake

Σε ένα στραβό μυαλό ακόμα και το σωστό στραβώνει.
                                                               —Αρσένι Μπόκα

Οι αντιλήψεις μας βασίζονται στις πεποιθήσεις μας και αυτές οι πεποιθήσεις επηρεάζουν τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο, κάτι που υπαγορεύει την αίσθηση της πραγματικότητας.

Εάν είμαστε ανοιχτόμυαλοι, θα δούμε τον κόσμο μέσα από έναν πολύ πιο καθαρό και ευρύτερο φακό και θα είμαστε πιο αποδεκτοί, ανεκτικοί και συμπονετικοί. Αλλά αν είμαστε κλειστοί ή λιγοστοί, δεν πρόκειται να είμαστε τόσο ανεκτικοί και μπορούμε να κρίνουμε απότομα πριν καν δώσουμε σε κάτι ή σε κάποιον την ευκαιρία.

Υπάρχει ένα πολύ πιο επεκτατικό
και υπερβατικό τρόπο με τον οποίο μπορούμε να δούμε πράγματα που
υπερβαίνει τους περιορισμούς των πεποιθήσεων, και αυτό γίνεται
όντας σε κατάσταση Mindfulness.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Όταν επιλέγουμε να είμαστε παρόντες και να έχουμε πλήρη επίγνωση, γνωρίζουμε τι είναι αυτό που βλέπουμε και προσλαμβάνουμε, αλλά επίσης γνωρίζουμε πως το βλέπουμε και Γιατί. Έχοντας επίγνωση του τρόπου με τον οποίο ερμηνεύουμε ή βασικά προσδιορίζουμε το μέγεθος ενός ατόμου ή μιας κατάστασης, το κάνουμε με την προθυμία να κρατήσουμε το μυαλό μας ανοιχτό για να ανακαλύψουμε και να μάθουμε περισσότερα, αντί να είμαστε απρόθυμοι να εξετάσουμε την άποψη κάποιου άλλου. αντίληψη της πραγματικότητας.

Ζούμε σε έναν κόσμο όπου, δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι είναι απρόθυμοι να δεχτούν ο ένας τις απόψεις ή τις πεποιθήσεις του άλλου και ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζονται είναι να χρησιμοποιούν θυμό, μίσος, ακόμη και βία για να εκφράσουν την ανικανότητά τους να είναι ανεκτικοί ο ένας στις διαφορές του άλλου.

Ο καθένας έχει το δικαίωμα να βλέπει ή να αντιλαμβάνεται όπως βλέπει, αλλά δεν έχει το δικαίωμα να πληγώνει, να βλάπτει ή να σκοτώνει εξαιτίας αυτού.

Υπερασπίζουμε τις αντιλήψεις μας;

Όταν η «ανθρώπινη εμπειρία» μας στερείται πνευματικής σημασίας, θα κάνουμε τα πάντα για να υπερασπιστούμε τις αντιλήψεις μας, οι οποίες τροφοδοτούνται από πιο ζωώδεις ανάγκες, και αυτό σημαίνει ότι είμαστε ικανοί να κάνουμε ειδεχθή πράγματα ο ένας στον άλλον επειδή μας κυβερνά μόνο η απληστία και η απληστία και ο φόβος και η ορμή για επιτυχία και επιβίωση.

Όταν ο άνθρωπος ζει μόνο φροντίζοντας και υπερασπιζόμενος ό,τι είναι καλύτερο για αυτόν, και δεν είναι σε θέση να ανεχθεί ή να αγκαλιάσει τις ανάγκες ενός άλλου ατόμου (που μπορεί να είναι πραγματικές ανάγκες επιβίωσης, όπως μια στέγη πάνω από το κεφάλι ή φαγητό για φαγητό), τότε ίσως η ζωή γίνεται ένα παιχνίδι «επιβίωσης του ισχυρότερου», η εξελικτική θεωρία του Δαρβίνου.

Ναι, μερικοί άνθρωποι είναι πιο δυνατοί και πιο ικανοί και ικανοί να επιβιώσουν, αλλά αν δεν νοιαζόμαστε πλέον για τον συνάνθρωπό μας και ζούμε κάθε μέρα επιτρέποντας, ακόμη και συμμετέχοντας στην βλάβη ή την εξαφάνιση άλλων λιγότερο ικανών από εμάς, τότε ζούμε και υπάρχουν άκαρδα. Τι ανατριχιαστικός τρόπος να περάσεις στη ζωή.

Έχουμε χάσει το δρόμο μας προς την ενότητα;

Έχουμε χάσει το δρόμο μας από τη συνειδητή πατρίδα μας σε τέτοιο βαθμό που αντιλαμβανόμαστε ο ένας τον άλλον ως απειλή για την ιδιοτελή μας ανάγκη να προχωρήσουμε, ώστε να είμαστε ανώτεροι από κάποιον άλλο;

Ξέρω ότι η δυαδική φύση της ύπαρξης είναι σταθερή, και είχαμε αυτά τα ζητήματα και προβλήματα από την αρχή του χρόνου. Οι τάσεις εξαφάνισης του ανθρώπου είναι ζωντανές μέσα του από τότε που περπάτησε σε αυτή τη γη. Αλλά δεν έχουμε διανύσει πολύ δρόμο από το να χτυπάμε ο ένας τον άλλον μέχρι θανάτου πάνω από ένα κουφάρι και να επικοινωνούμε ξύνοντας τις μασχάλες μας και γρυλίζοντας;

Μερικές φορές φαίνεται σαν να μην έχουμε κάνει πραγματική πρόοδο στην εξέλιξή μας. Παρόλο που έχουμε εκσυγχρονιστεί υλιστικά και έχουμε δημιουργήσει προηγμένη τεχνολογία όπως υπολογιστές που θα είχε πατήσει ένας Νεάντερταλ, τουλάχιστον κάποιοι από τον ανθρώπινο πληθυσμό έχουν κάνει μεγάλα βήματα στο να δουλέψουν τον εαυτό τους ψυχο-πνευματικά και νιώθουν ότι έχουν φτάσει σε μια κατάσταση " ενότητα» είναι ο μόνος τρόπος με τον οποίο θα μπορέσουμε να επιβιώσουμε.

Αλλά η «ενότητα» μπορεί εύκολα να γίνει αντιληπτή ως εμένα, και ο άνθρωπος θα συνεχίσει να προσπαθεί να είναι «ενωμένος» με ό,τι είναι καλό για αυτόν και μόνο. Μπορεί να μην έχει καμία χρήση ή ανάγκη για την ενότητα που περιλαμβάνει όλα τα έμβια όντα, και στην πραγματικότητα ορισμένων ανθρώπων αυτός ο πλανήτης είναι ένα μέρος για να ζήσουν, όχι ένα μέρος για σεβασμό ή προστασία, και οι άλλοι κάτοικοι είναι μόνοι τους. Και αν ή όταν μπαίνουν εμπόδιο, ή σκέφτονται διαφορετικά, ή φαίνονται διαφορετικά, ή χρειάζονται διαφορετικά πράγματα, ή ίσως τα ίδια πράγματα που κάνουμε όλοι, αλλά δεν μπορούν να το αντέξουν οικονομικά ή απλά δεν έχουν τους πόρους, μπορούν είτε να ελέγχονται, να αγνοούνται, να απορρίπτονται ή να απορρίπτονται. Και πάλι, τόσο ανατριχιαστικό να το σκέφτεσαι, κι όμως αυτό είναι που συμβαίνει καθημερινά.

Απλώς ενεργοποιήστε τις ειδήσεις και παρακολουθήστε τις μόνοι σας. Μερικές φορές σε αφήνει άφωνο και προκαλεί βαθύ πόνο στην καρδιά σου που έχουμε χάσει το δρόμο μας μέχρι στιγμής, που αναρωτιέσαι αν πρόκειται να ανατραπούμε σε μια πυρηνική έκρηξη που προκαλείται από κάποιον στην εξουσία που έχει πρόσβαση σε πραγματικά όπλα μαζικής καταστροφής και δεν είναι καλά εξοπλισμένος ή δεν είναι κατάλληλος να βρίσκεται οπουδήποτε κοντά τους.

Όταν η ζωή αρχίζει να μιμείται μια ταινία όπως του Στάνλεϊ Κιούμπρικ "Δρ Strangelove», (αν δεν το έχετε δει, σας προτείνω να το κάνετε για να δείτε πόσο ακριβής μπορεί η τέχνη να μιμηθεί τη ζωή) που είναι περίπου αν το λάθος άτομο πάτησε το λάθος κουμπί (ένας φόβος που έχουμε για τον ηγέτη της Βόρειας Κορέας Κιμ Γιονγκ-ουν) , ξέρεις ότι καλύτερα να αρχίσεις να καθαρίζεις καλά και γρήγορα τα γυαλιά αντίληψής σου και να βλέπεις τα πράγματα όπως πραγματικά είναι, όχι μόνο αυτό που θέλεις να δεις. Ναι, το λάθος άτομο μπορεί να πατήσει το λάθος κουμπί και να τρελαθεί εντελώς σαν τρελός Στρατηγός Τζακ Ο Ripper κάνει στην ταινία και μπορούν να το πιέσουν ανά πάσα στιγμή. Εάν δεν μπορούμε να αντιληφθούμε ποιος ή τι είναι τρελός, τότε συνεργαζόμαστε για να υποστηρίξουμε έναν κόσμο που έχει τρελαθεί.

Ώρα να βγάλετε αυτά τα ροζ γυαλιά.

Αλλά αυτό μας πηγαίνει αμέσως πίσω στον καθένα μας και πόσο σημαντικό είναι να το γνωρίζουμε σπίτι του εαυτού  στο οποίο ζείτε και ποιες είναι οι αντιλήψεις σας.

Να κοιμηθείς στο τιμόνι;

Εάν δεν ελέγχετε καθημερινά πόσο παρόντες, συνειδητοποιημένοι και ξύπνιοι είστε, τότε είναι πολύ εύκολο να κοιμηθείτε στο τιμόνι, και είτε εσείς είτε κάποιος άλλος που είναι επίσης σε αναίσθητο ύπνο, θα συνεχίσετε να ενοχλείτε και σπέρνουν τον όλεθρο. Όσοι έχουν απομείνει θα πρέπει να συνεχίσουν να σπρώχνουν αυτόν τον πληγωμένο πλανήτη με την ελπίδα ότι οι «ξυπνημένοι» θα ξεπεράσουν τους «κοιμισμένους» και μπορούμε να ανατρέψουμε αυτό το πλοίο.

Γίνετε μέρος της στροφής και συνεχίστε να ξυπνάτε περισσότερο κάθε μέρα. Μείνετε προσεκτικοί, να είστε παρόντες, να καθαρίσετε το σπίτι σας και να βεβαιωθείτε ότι οι αντιλήψεις σας είναι σωστές και καθαρές.

Δείτε τι πραγματικά βλέπετε και μην χρησιμοποιείτε την αντίληψή σας για να δείτε απλώς αυτό που θέλετε, ή χρειάζεται ή πρέπει. Δείτε τι είναι δυνατό και δείτε πώς μπορείτε να βοηθήσετε ώστε να γίνει αυτός ο κόσμος ένα πολύ καλύτερο μέρος. Κάντε το μια στιγμή τη φορά, και κάθε στιγμή της ζωής σας θα ισοδυναμεί με μια ολόκληρη ζωή έχοντας ζήσει με ειλικρίνεια, ακεραιότητα, θάρρος και, πάνω απ' όλα, αυθεντικότητα. Και όταν έρθει η ώρα να αφήσετε αυτό το γήινο αεροπλάνο, θα ξέρετε ότι ήσουν ένας από τους αληθινούς υφαντές συνείδησης, και είχατε ένα χέρι στο να μετακινήσετε αυτό το κοσμικό διαστημόπλοιο.

Θα φτάσουμε στη χώρα της ενότητας, και όταν το κάνουμε, θα είμαστε έτοιμοι να ζήσουμε εκεί όπως προοριζόμασταν από παλιά, αλλά όχι μέχρι να αυξήσουμε τη συνείδησή μας συλλογικά. Θυμηθείτε ότι «αυτό που κάνετε με το σήμερα σας, και αυτό που κάνω εγώ με το σήμερα μου, θα επηρεάσει όλα τα σημερινά όλων στον πλανήτη».

Διαλογισμός για την αντίληψη

  1. Καθίστε κάπου ήσυχα
  2. Κλείσε τα μάτια σου.
  3. Προσέξτε τυχόν ήχους, σκέψεις, συναισθήματα ή αισθήσεις στο σώμα σας και απλώς παρατηρήστε τους.
  4. Βάλτε την εστίαση και την επίγνωσή σας στην αναπνοή σας.
  5. Πάρτε μερικές βαθιές ανάσες μέσα και έξω.
  6. Πες σιωπηλά, «Βλέπω».
  7. Πες σιωπηλά: «Βλέπω την αλήθεια».
  8. Πείτε σιωπηλά: «Βλέπω όλα όσα είναι αληθινά».
  9. Πες σιωπηλά: «Έχω επίγνωση των κρίσεων μου».
  10. Πες σιωπηλά: «Αφήστε με να είμαι ανεκτικός».
  11. Πες σιωπηλά: «Αφήστε με να είμαι συμπονετικός».
  12. Πείτε σιωπηλά: «Αφήστε με να βλέπω τους άλλους σαν τον εαυτό μου».
  13. Επαναφέρετε την εστίαση και την ευαισθητοποίηση στο σώμα σας.
  14. Άνοιξε αργά τα μάτια σου.
  15. Αφιερώστε χρόνο για να βγείτε από το διαλογισμό σας.

Σημείωση για τον εαυτό:

βλέπω καθαρά
Είμαι ανεκτικός
Είμαι συμπονετικός
Αναλαμβάνω την ευθύνη για τις αντιλήψεις μου

© 2019 από την Ora Nadrich. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.

Πηγή άρθρου

Live True: Ένας οδηγός ευαισθητοποίησης για την αυθεντικότητα
από την Ora Nadrich.

Live True: Ένας οδηγός προσοχής για την αυθεντικότητα της Ora Nadrich.Ψεύτικες ειδήσεις και «εναλλακτικά γεγονότα» διαπερνούν τη σύγχρονη κουλτούρα μας, προκαλώντας ολοένα μεγαλύτερη σύγχυση σε αυτό που είναι αληθινό και αληθινό. Η αυθεντικότητα είναι πιο σημαντική από ποτέ ως συνταγή για ειρήνη, ευτυχία και εκπλήρωση. Ζήστε αληθινά συμπληρώνει αυτή τη συνταγή. Γράφτηκε με μια φωνή κάτω από τη γη, υποστηρικτική, Ora's Ζήστε αληθινά προσφέρει τη σύγχρονη προσέγγιση στις βουδιστικές διδασκαλίες της ευαισθητοποίησης και της συμπόνιας. καθιστώντας τα άμεσα προσβάσιμα και προσαρμόσιμα στην καθημερινή ζωή και στους καθημερινούς ανθρώπους. Το βιβλίο χωρίζεται εξειδικευμένα σε τέσσερα τμήματα - Χρόνος, Κατανόηση, Ζωή και τελικά, Πραγματοποίηση - για να περάσει ο αναγνώστης στα απαραίτητα στάδια κατανόησης πώς να συνδεθεί με τους αυθεντικούς μας εαυτούς και να ζήσει τη χαρά και την ειρήνη - την αδιάκοπη ολότητα - αυτό προέρχεται από τη ζωή με προσοχή.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Όρα ΝάντριχΗ Ora Nadrich είναι ιδρυτής και πρόεδρος της Ινστιτούτο Μετασχηματιστικής Σκέψης και συγγραφέας του Live True: Ένας οδηγός ευαισθητοποίησης για την αυθεντικότητα καθώς Ποιος το λεει? Πώς μπορεί να αλλάξει μια απλή ερώτηση. Πιστοποιημένη εκπαιδευτική ζωής και καθηγητής συνειδητοποίησης, ειδικεύεται στη μετασχηματιστική σκέψη, την αυτοανακάλυψη και την καθοδήγηση νέων προπονητών καθώς αναπτύσσουν την καριέρα τους. Επικοινωνήστε μαζί της στο theftt.org και  OraNadrich.com.

Σχετικά βιβλία

at

σπάσει

Ευχαριστώ για την επίσκεψη Innerself.com, πού υπάρχουν 20,000 + άρθρα που αλλάζουν τη ζωή που προωθούν «Νέες στάσεις και νέες δυνατότητες». Όλα τα άρθρα μεταφράζονται σε 30+ γλώσσες. Εγγραφείτε στο InnerSelf Magazine, που δημοσιεύεται εβδομαδιαία, και στο Marie T Russell's Daily Inspiration. Περιοδικό InnerSelf εκδίδεται από το 1985.