Γονείς

Πώς να αντιμετωπίσετε την επιθετικότητα, τα όντα και την περιφρόνηση

Πώς να αντιμετωπίσετε την επιθετικότητα, τα όντα και την περιφρόνηση
Τα παιδιά μπορούν να γίνουν όλο και πιο εξειδικευμένα στην τέχνη της αντίθετης συμπεριφοράς και όλο και πιο δύσκολο να πειθαρχήσουν.
Suzanne Tucker / Shutterstock 

Όποιος έχει μεγαλώσει παιδιά ή έχει μεγαλώσει με αδέλφια ξέρει ότι υπάρχουν μερικές δύσκολες στιγμές στη ζωή ενός παιδιού. Όταν η παραμικρή αναστάτωση προκαλεί μεγάλο ξέσπασμα. Or όταν είναι σχεδόν αδύνατο να τους βγάλουμε από την πόρτα εγκαίρως για το σχολείο. Or όταν ο αξιολάτρευτος άγγελος σου λειτουργεί σαν άγριο ζώο.

Αλλά ορισμένα παιδικά ξεσηκώματα, ευερεθιστότητα και ανυποληψία ξεπερνούν κατά πολύ αυτά που συνήθως συναντώνται σε υγιή παιδιά της ίδιας ηλικίας. Αυτό μπορεί να είναι συντριπτικό για τους καλύτερους γονείς, ειδικά καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν.

Και δεν βοηθάει που οι αντιδράσεις από αγαπημένα πρόσωπα και ξένους συχνά αφήνουν τους γονείς να νιώθουν ότι κρίνονται για τις ήττες τους στον πειθαρχικό στίβο.

Την τελευταία δεκαετία, η ερευνητική μας ομάδα στο Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ Κλινική για την παιδική συμπεριφορά (CBRC) έχει αντιμετωπίσει την επιθετικότητα, τη μη συμμόρφωση, την παραβίαση των κανόνων και τα υπερβολικά ξεσπάσματα σε παιδιά ηλικίας δύο έως 16 ετών. Χρησιμοποιήσαμε αυτές τις ιδέες για να αναπτύξουμε ένα δωρεάν διαδικτυακό πρόγραμμα στρατηγικών που βασίζονται σε αποδεικτικά στοιχεία για τους γονείς, που ονομάζεται ParentWorks.

Τα καλά νέα είναι, προγράμματα όπως το δικό μας μπορεί να βοηθήσει τα περισσότερα παιδιά με προβληματικές συμπεριφορές να ελέγχουν καλύτερα τα συναισθήματά τους και, συνεπώς, τη συμπεριφορά τους.

Μια τέτοια θεραπεία έχει το ισχυρότερα αποτελέσματα στην προσχολική ηλικία έως τα πρώτα σχολικά χρόνια. Οι σχετικά σύντομες παρεμβάσεις περίπου οκτώ εβδομάδων σε αυτήν την ηλικία συχνά παράγουν μεγαλύτερα κέρδη από εκείνες που επιτυγχάνονται με πιο πολύπλοκες παρεμβάσεις που παρέχονται αργότερα στην εφηβεία.

Για ποια είδη συμπεριφοράς μιλάμε;

Τα κοινά προειδοποιητικά σημάδια ότι η συμπεριφορά του παιδιού σας μπορεί να ξεφεύγει από τον έλεγχο περιλαμβάνουν:

1) Όταν η αντίθετη συμπεριφορά δεν εμφανίζεται μόνο τακτικά, αλλά παρεμβαίνει και στην οικογενειακή ζωή. Αυτό μπορεί να κάνει την οικογένεια να καθυστερεί συνεχώς λόγω καθυστερήσεων εξόδου από το σπίτι ή να αποφεύγει κοινωνικές εκδηλώσεις όπου ενδέχεται να εκδηλωθούν ξεσπάσματα.

2) Όταν το άγχος που προκύπτει από θέματα παιδιών διαχέεται στην υπόλοιπη οικογένεια, όπως η σχέση των γονιών.

3) Όταν η συμπεριφορά του παιδιού αφήνει τους γονείς να κατακλύζονται από συναισθήματα που κατακλύζουν τις συνήθεις ικανότητες αντιμετώπισης τους.


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

4) Όταν τα παιδιά φαίνονται να οδηγούν σε κλιμακούμενες και συναισθηματικά φορτισμένες αντιδράσεις των γονέων, ακόμη και όταν είναι τιμωρικές ή ενοχλητικές για όλους.

Τώρα καταλαβαίνουμε ότι αυτά τα «συμπεριφορικά» προβλήματα είναι συχνά εξίσου «συναισθηματικά» προβλήματα.

Αυτό σημαίνει ότι οι καλύτερες παρεμβάσεις όχι μόνο μειώνουν τις προβληματικές συμπεριφορές, αλλά βοηθούν τα παιδιά να αναπτύξουν σταθερές δεξιότητες αυτορρύθμισης. Τέτοια θεμέλια αποτελούν τη βάση της ψυχικής τους υγείας στην παιδική ηλικία, την εφηβεία και την ενηλικίωση.

Ξεπερνώντας επίμονα προβλήματα

Κατά ειρωνικό τρόπο, όσο περισσότερο άγχος προκαλεί η συμπεριφορά του παιδιού στους γονείς, τόσο περισσότερο οι γονείς βρίσκουν τον εαυτό τους στηριζόμενοι σε πρακτικές που λειτουργούν για τη διαχείρισή του αυτή τη στιγμή, αλλά παίζουν σε καθημερινούς κύκλους συγκρούσεων γονέων και παιδιών μακροπρόθεσμα.

Καθώς αυτή η σύγκρουση συνεχίζεται, τα παιδιά συχνά γίνονται όλο και πιο εξειδικευμένα στην τέχνη της αντίθετης συμπεριφοράς, και ως εκ τούτου όλο και πιο δύσκολο να πειθαρχήσουν.

Τα προβλήματα συμπεριφοράς των παιδιών συχνά ενσωματώνονται τόσο πολύ στην οικογενειακή ζωή, η αλλαγή τους απαιτεί νέες στρατηγικές για να ενσωματωθούν στην καθημερινή ρουτίνα στο σπίτι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι πιο ισχυρές παρεμβάσεις είναι αυτές που εκπαιδεύουν τους γονείς ως θεραπευτές, ας το πούμε έτσι.

Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε;

Όσο νωρίτερα μπορείτε να παρέμβετε σε προβλήματα συμπεριφοράς, τόσο το καλύτερο. Χρησιμοποιήστε γονικές στρατηγικές που αφαιρούν το συναίσθημα από την πειθαρχία και το επαναφέρουν στην υπόλοιπη οικογενειακή ζωή.

Για παράδειγμα, μπορείτε να δοκιμάσετε:

1) Επιβράβευση καλής συμπεριφοράς (όπως το συνεργατικό παιχνίδι με έναν αδελφό) με ανταμοιβές που βασίζονται στη σχέση γονέα-παιδιού (όπως σωματική στοργή και σύντομες εκρήξεις χρόνου γονέα-παιδιού) που δόθηκαν τη στιγμή της καλής συμπεριφοράς.

2) Επιβράβευση καλών συμπεριφορών ακόμη και στο πλαίσιο της πειθαρχίαςΕ Αυτό μπορεί να σημαίνει να επαινείτε με ενθουσιασμό ένα παιδί που βοήθησε να μαζέψει παιχνίδια, να το πειθαρχήσετε ότι ήταν καταστροφικό με αυτά τα παιχνίδια λίγες στιγμές νωρίτερα.

3) Απαντώντας σε κακή συμπεριφορά αμέσως, με μια ήρεμη και σαφή οδηγία που κατευθύνει το παιδί σε αυτό που πρέπει να κάνει. Για παράδειγμα, τραβήξτε την προσοχή του παιδιού και πείτε: «Ο τρόπος που μιλάτε είναι πολύ αγενής, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια ωραία φωνή», ακολουθώντας την πρώτη περίπτωση τέτοιας συμπεριφοράς.

4) Ανταποκρίνεται αμέσως σε κλιμακώσεις με συνέπεια, όπως ένα σύντομο χρονικό όριο ή ησυχία. Αυτό είναι όπου το παιδί κάθεται μόνο του κάπου ασφαλές και βαρετό και επιτρέπεται να φύγει μόνο όταν ησυχάσει για μια περίοδο. ας πούμε, δύο λεπτά.

Αυτές οι στρατηγικές μπορούν να λειτουργήσουν ως αποτελεσματικός διακόπτης κυκλώματος για κύκλους κλιμάκωσης γονέα-παιδιού. Παρέχουν επίσης στα μικρά παιδιά ευκαιρίες να αναπτύξουν ζωτικές δεξιότητες στην αυτορρύθμιση.

Με απλές στρατηγικές όπως αυτές, οι γονείς μπορούν να αποφύγουν την τυχαία ανταμοιβή της κακής συμπεριφοράς, κάτι που είναι εύκολο να γίνει όταν αυτές οι συμπεριφορές απαιτούν τόσο πολύ χρόνο και προσοχή.

Λαμβάνω βοήθεια

Μπορείτε να βρείτε περισσότερες τεκμηριωμένες στρατηγικές για την πρόληψη και τη μείωση της αντιπολιτευτικής συμπεριφοράς στο ParentWorks διαδικτυακό πρόγραμμα.

Ωστόσο, όταν τα προβλήματα συμπεριφοράς του παιδιού είναι σημαντικά, οι γονείς μπορεί να χρειάζονται την υποστήριξη ψυχολόγων ή άλλων επαγγελματιών σε κλινική όπως η CBRC. Πιο σοβαρές αντιθετικές συμπεριφορές μπορούν συχνά να εμφανιστούν παράλληλα με άλλες συναισθηματικές και αναπτυξιακές διαταραχές, οπότε είναι σημαντικό τέτοια παιδιά να έχουν μια ολοκληρωμένη εκτίμηση.

Εάν αναζητάτε βοήθεια για αντιθετική και επιθετική συμπεριφορά των παιδιών, μην σταματήσετε μέχρι να βρείτε τη βοήθεια που είναι κατάλληλη για εσάς.

Σχετικά με το Συγγραφέας

David J Hawes, Αναπληρωτής Καθηγητής Κλινικής Psychυχολογίας, Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ

Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις Η Συνομιλία. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

Σχετικά βιβλία

at InnerSelf Market και Amazon

 

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Διαβάστε περισσότερα

εξάπλωση ασθένειας στο σπίτι 11 26
Γιατί τα σπίτια μας έγιναν hotspot για τον COVID
by Becky Tunstall
Η παραμονή στο σπίτι προστάτευσε πολλούς από εμάς από το να κολλήσουμε τον COVID στη δουλειά, στο σχολείο, στα καταστήματα ή…
χριστουγεννιάτικες παραδόσεις εξηγούνται 11 30
Πώς τα Χριστούγεννα έγιναν αμερικανική παράδοση διακοπών
by Τόμας Άνταμ
Κάθε εποχή, ο εορτασμός των Χριστουγέννων έχει δημοσίως θρησκευτικούς ηγέτες και συντηρητικούς…
πένθος για το κατοικίδιο 11 26
Πώς να βοηθήσετε να θρηνήσετε την απώλεια ενός αγαπημένου κατοικίδιου στην οικογένεια
by Μελίσα Στάρλινγκ
Έχουν περάσει τρεις εβδομάδες από τότε που ο σύντροφός μου και εγώ χάσαμε τον αγαπημένο μας σκύλο, 14.5 ετών, Kivi Tarro. Του…
γκριζομάλλα γυναίκα φορώντας funky ροζ γυαλιά ηλίου τραγουδώντας κρατώντας ένα μικρόφωνο
Βάζοντας το Ritz και βελτιώνοντας την ευημερία
by Julia Brook και Colleen Renihan
Ο ψηφιακός προγραμματισμός και οι εικονικές αλληλεπιδράσεις, που αρχικά θεωρήθηκαν ως μέτρα διακοπής κατά τη διάρκεια…
πώς να μαγέψεις αν κάτι είναι αλήθεια 11 30
3 Ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε εάν κάτι είναι αλήθεια
by Μπομπ Μπρίτεν
Η αλήθεια μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιοριστεί. Κάθε μήνυμα που διαβάζετε, βλέπετε ή ακούτε προέρχεται από κάπου και ήταν…
σιδηροδρομική γραμμή που πηγαίνει στα σύννεφα
Μερικά κόλπα για να ηρεμήσετε το μυαλό
by Μπέρτολντ Κέιναρ
Ο δυτικός πολιτισμός δεν αφήνει το μυαλό να ξεκουραστεί. «Χρειαζόμαστε» πάντα να είμαστε συνδεδεμένοι, να καταναλώνουμε περισσότερα…
δύο χέρια απλώνουν το ένα το άλλο μπροστά σε μια λαμπερή καρδιά
Κάποιος μας έκλεψε την προσοχή. Ω, το έκαναν πραγματικά;
by Πιέρ Πραντβέρντ
Ζούμε σε έναν κόσμο όπου όλη μας η ζωή, σχεδόν παντού, πλήττεται ολοσχερώς από διαφημίσεις.
δύο ορειβάτες, με τον έναν να δίνει στον άλλο ένα χέρι βοήθειας
Γιατί είναι καλό να κάνετε καλές πράξεις
by Michael Glauser
Τι συμβαίνει με αυτούς που κάνουν καλές πράξεις; Πολυάριθμες μελέτες επιβεβαιώνουν ότι όσοι ασχολούνται τακτικά…

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

Innerself.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.