Εικόνα από Ρι Μπάτοφ

Η προέλευση της παχυσαρκίας είναι βαθιά και ευρεία, ξεκινώντας από τη σύλληψη και ακόμη νωρίτερα. Για να εξετάσουμε ένα άτομο με παχυσαρκία, πρέπει να το δούμε ως ένα βιολογικό, συναισθηματικό και πνευματικό ον σε ένα ιστορικό και κοινωνικό πλαίσιο. Ήμουν αυτό το άτομο. Ήμουν υπέρβαρος ως παιδί και δεν είχα ιδέα πώς να χάσω βάρος ή να βρω πνευματικό έδαφος μέχρι να ενηλικιωθώ.

Η μαμά μου κάπνιζε και έπινε κάθε μέρα της εγκυμοσύνης της μαζί μου. Ξέρω ότι η μητέρα μου πάλευε με τα δικά της ζητήματα γύρω από το βάρος για όλη της τη ζωή, καθώς έλεγε συχνά την Wallis Simpson, τη Δούκισσα του Windsor (την οποία έμοιαζε), «δεν μπορείς ποτέ να είσαι πολύ πλούσιος ή πολύ αδύνατος». Το πιο πιθανό είναι ότι αντιμετώπισα διατροφικά ελλείμματα στη μήτρα καθώς η μητέρα μου κάπνιζε ταυτόχρονα ένα πακέτο τσιγάρα την ημέρα (αυτό ήταν το 1948 όταν το 75 τοις εκατό των εγκύων κάπνιζε) και έπινε δύο ή τρία σκοτσάκια και νερά κάθε βράδυ.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης του μικρότερου αδερφού μου, η μαμά μου είπαν ότι ήταν πολύ αδύνατη και ότι έπρεπε να πάρει βάρος, έτσι ο γιατρός την έβαλε να πίνει ένα επιπλέον πακέτο έξι μπύρας κάθε μέρα! Ναι, ήταν ιατρική συνταγή το 1951.

Παράγοντες που περιλαμβάνονται στις γνωστές επιρροές στην ανάπτυξη της παχυσαρκίας είναι:

• Επιγενετική: διαγενεακή αποτύπωση

• Διατροφή (τόσο ανεπαρκείς όσο και υπερβολικές θερμίδες)

  ---

  

  ---

• Χημική έκθεση

• microbiome

• στρες

Επιγενετική: Διαγενεακή Αποτύπωση

Το ωάριο που έγινες κατοικούσε μέσα στη μητέρα σου καθώς κυοφορούσε στη γιαγιά σου. Κυριολεκτικά, η φυσική σας αρχή ήταν κάποτε εγκλωβισμένη σε τρεις γυναικείες γενιές ταυτόχρονα. Αυτή η πραγματικότητα έχει μόνιμες και βαθιές επιπτώσεις καθώς το περιβάλλον της μιας γενιάς αναδύει την επόμενη. Το ωάριο που προέρχεται σε μια εποχή σπανιότητας είναι υπερβολικά προετοιμασμένο (αποτυπωμένο) εάν το άτομο που προκύπτει ανατρέφεται στη συνέχεια σε μια περίοδο υπέρβασης.

Μια αγαπημένη μου φίλη είναι μια δραστήρια, όμορφη γυναίκα με παχυσαρκία Τάξης ΙΙΙ (υψηλού κινδύνου). Οι διατροφολόγοι έχουν μπερδευτεί με την παχυσαρκία της, καθώς η πρόσληψη θερμίδων, ο τύπος διατροφής και το επίπεδο δραστηριότητάς της θα προέβλεπαν μια πολύ μικρότερη συνήθεια του σώματος. Αλλά η επιγενετική μπορεί να δώσει μια ένδειξη. «Υπήρχε» ως αυγό στη μεσοδυτική γιαγιά της στη σκόνη κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Ύφεσης. Αυτό το ίδιο αυγό στη συνέχεια βρήκε τον διατροφικό πλούτο της μεταπολεμικής Νότιας Καλιφόρνιας.

Μετά τη σύλληψη, αυτό το ωάριο κυοφορήθηκε μέσα σε μια γυναίκα που ενθαρρύνθηκε να ελαχιστοποιήσει την αύξηση του σωματικού βάρους παίρνοντας κατασταλτικά της όρεξης (γνωστά και ως speed ή αμφεταμίνες). Ως ωάριο, μετά έμβρυο και μετά έμβρυο, τα κύτταρά της προγραμματίστηκαν να μεγιστοποιούν τη διατροφή και τώρα ως ενήλικο ον, τα κύτταρά της το κάνουν εξαιρετικά καλά. Όταν το δούμε μέσα από το φακό της επιγενετικής, η παχυσαρκία του φίλου μου δεν προκαλεί σύγχυση, αλλά είναι αποτέλεσμα κυτταρικού και γενετικού προγραμματισμού για τρεις γενιές. Δεν είναι μόνο η σημερινή μητέρα και το παιδί που επηρεάζονται από τις μη βέλτιστες δίαιτες και/ή την παχυσαρκία, αλλά οι μελλοντικές γενιές μπορούν να φέρουν αυτό το στρες. 

Διατροφή

Στην ιδανική περίπτωση, κάθε ον θα είχε καλό, καθαρό, πραγματικό φαγητό και νερό στις σωστές ποσότητες, ακριβώς τις σωστές ώρες, και θα μπορούσε να δειπνήσει με ασφάλεια, άνεση και με καλή παρέα. Ωστόσο, στη σύγχρονη πραγματικότητα, οι άνθρωποι (συμπεριλαμβανομένων των εγκύων) καταναλώνουν αποσπασματικά μεγάλες ποσότητες κακής ποιότητας, υψηλής επεξεργασίας τροφίμων. Το XNUMX τοις εκατό των Αμερικανών φέρεται να μην ξέρουν πώς να μαγειρεύουν, και πολλοί Αμερικανοί έχουν τρία γεύματα την ημέρα με φαγητά ή φαστ φουντ.

Ο τύπος και η ποσότητα των θρεπτικών συστατικών και ο χρόνος της διατροφής έχουν σημασία, ειδικά για ένα αναπτυσσόμενο έμβρυο. Θεωρώ ότι η κουζίνα είναι το νέο ER γιατί η κουζίνα είναι η εστία, το μέρος όπου η αγάπη τοποθετείται στο φαγητό κατά την προετοιμασία και η αγάπη είναι το πρωτότυπο, το πιο σημαντικό φάρμακο.

Τόσο η χαμηλή όσο και η υψηλή αύξηση βάρους της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δημιουργούν την πιθανότητα αρνητικών επιπτώσεων στο έμβρυο και στο παιδί μετά τη γέννηση. Ακριβώς όπως ο υποσιτισμός είναι επιζήμιος, η κατανάλωση πάρα πολλών θερμίδων έχει επίσης σοβαρές συνέπειες για το προγεννημένο.

Η υπερβολική αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πιο συχνή τώρα από ό,τι πριν από αρκετές δεκαετίες. Τα παιδιά των γυναικών που παχαίνουν υπερβολικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν περισσότερο από τετραπλάσιο κίνδυνο να είναι υπέρβαρα στην ηλικία των τριών ετών. Μέχρι την ηλικία των τεσσάρων, σχεδόν το 25 τοις εκατό των παιδιών είναι παχύσαρκα εάν οι μητέρες τους ήταν παχύσαρκες στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σε σύγκριση με το 9 τοις εκατό των παιδιών των οποίων οι μητέρες είχαν φυσιολογικό βάρος.

Η υπερβολική αύξηση βάρους της εγκυμοσύνης των μητέρων και το αυξημένο σάκχαρο στο αίμα αποτυπώνουν την παχυσαρκία στα παιδιά τους. Το αυξημένο σάκχαρο αίματος κατά την εγκυμοσύνη αυξάνει το ποσοστό παιδικής παχυσαρκίας κατά 30 τοις εκατό, τη συχνότητα αύξησης βάρους κατά τη διάρκεια της ζωής περισσότερο από 40 τοις εκατό και τον κίνδυνο για αυξημένη παχυσαρκία κατά 15 τοις εκατό κατά τη διάρκεια της ζωής.

Οι επιπτώσεις της κατανάλωσης ζάχαρης ενέχουν σημαντικούς παράγοντες κινδύνου όχι μόνο για την παχυσαρκία, αλλά και για άλλα μεταβολικά σύνδρομα για τη διάρκεια της ζωής του παιδιού. Η επίδραση στον μεταβολισμό του μωρού από την προγεννητική έκθεση στην υπερβολική αύξηση βάρους της μητέρας και την υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να είναι εξίσου σημαντική με αυτό που συμβαίνει μετά τη γέννηση του παιδιού.

Χημική έκθεση

Η εγκυμοσύνη είναι ένα πεδίο ορυχείων για τα πρέπει και τα μη, όπως: Να λαμβάνετε προγεννητικές βιταμίνες. Μην πίνετε καφέ. Πολλές από τις κοινές επιταγές δεν βασίζονται σε γεγονότα, αλλά βασίζονται όλες στην ανησυχία και την αναγνώριση ότι το μητρικό περιβάλλον επηρεάζει το αναπτυσσόμενο έμβρυο.

Το κάπνισμα και η έκθεση στο παθητικό κάπνισμα προκαλούν επίσης άγχος για το έμβρυο και το έμβρυο και συνδέονται με την παιδική παχυσαρκία, το άγχος και τις καρδιαγγειακές παθήσεις. Η νικοτίνη συνδέεται με υποδοχείς στον εγκέφαλο του εμβρύου που είναι οι ίδιοι υποδοχείς για το οξυγόνο. 

microbiome

Είναι επί του παρόντος ευρέως αποδεκτό ότι το μικροβίωμα ενός ατόμου επηρεάζει την εσωτερική του ευεξία, συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού και του βάρους. Τα ανθρώπινα γονίδια ρυθμίζουν μόνο το 30 τοις εκατό της λειτουργίας του εντέρου στους ενήλικες. Το άλλο 70 τοις εκατό ρυθμίζεται από το μικροβίωμα. Κάποτε πιστεύαμε ότι είναι στείρα, τώρα γνωρίζουμε ότι το έμβρυο και ο πλακούντας έχουν μικρές ποσότητες βακτηρίων και ιών που αποκτήθηκαν κατά τη διάρκεια της κύησης εξ ολοκλήρου από το μητρικό σύστημα.

Τη στιγμή της γέννησης, αυτό το βασικό μικροβίωμα εμβολιάζεται με εκατομμύρια μικρόβια από το κανάλι γέννησης με κολπικό τοκετό ή με διαφορετικά και λιγότερα είδη μετά από χειρουργική γέννα (καισαρική τομή). Το μητρικό γάλα της μητέρας περιέχει πρεβιοτικά που παρέχουν τη σπορά του εντερικού μικροβιώματος του μωρού.

Τα βρεφικά παρασκευάσματα που παράγονται στο εμπόριο είναι χημικά παρασκευάσματα που προσπαθούν να μιμηθούν το ανθρώπινο γάλα. Αν και είναι κρίσιμα για την επιβίωση ορισμένων μωρών, είναι επιζήμια για την εντερική οδό ενός βρέφους για βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα αποτελέσματα ευεξίας. Η επαφή δέρμα με δέρμα μεταξύ ενός φροντιστή και ενός νεογέννητου μωρού δημιουργεί επίσης το σώμα του μωρού με το μικροβίωμα του φροντιστή. Ο βέλτιστος χρόνος για επαφή δέρμα με δέρμα είναι τέσσερις έως πέντε ώρες την ημέρα τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση. Η επαφή δέρμα με δέρμα δεν δημιουργεί μόνο ένα ευεργετικό μικροβίωμα, αλλά επίσης ενισχύει τη θερμική ρύθμιση και την κατάλληλη όρεξη του βρέφους, ενώ επίσης αυξάνει τον συναισθηματικό και σωματικό δεσμό μεταξύ του φροντιστή και του παιδιού.

στρες

Πρόσφατη έρευνα έχει εντοπίσει το προγεννητικό στρες ως σοβαρή βλάβη στην άμεση και μακροπρόθεσμη ευημερία του εμβρύου, του εμβρύου, του βρέφους και του ενήλικα. Πολλές γυναίκες και κορίτσια που είναι έγκυες αναφέρουν ότι βιώνουν υψηλά επίπεδα στρες στη ζωή τους και αισθάνονται ότι έχουν λίγο χρόνο και περιορισμένους πόρους για να εκπληρώσουν τις ανάγκες τους με κατάλληλους τρόπους. Αυτό το άγχος μπορεί να είναι παρελθόν, πρόσφατο ή χρόνιο.

Οι έγκυες γυναίκες και τα κορίτσια μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα τραυματικού στρες και PTSD κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα οποία μπορεί να σχετίζονται με επιπλοκές της εγκυμοσύνης που επηρεάζουν την ευημερία και την ανάπτυξη των απογόνων τους, συμπεριλαμβανομένου του βάρους γέννησης και της διάρκειας κύησης. Ορισμένες γυναίκες που έχουν βιώσει βιασμό, ένα ιδιαίτερα σοβαρό και συντριπτικό συμβάν άγχους, μπορεί να επιλέξουν την υπερκατανάλωση τροφής για να προστατευτούν, αυτό που αποκαλώ μόνωση ασφαλείας κατά της παχυσαρκίας.

Μια εξήγηση για την αύξηση βάρους σε άτομα με ιστορικό σεξουαλικής κακοποίησης παιδιών είναι η διαταραχή υπερφαγίας. Η διαταραχή υπερφαγίας είναι τουλάχιστον έξι φορές πιο συχνή σε άτομα με παχυσαρκία και τρεις έως τέσσερις φορές πιο συχνή σε άτομα με παχυσαρκία που αναφέρουν ιστορικό παιδικής σεξουαλικής κακοποίησης. Οι επιπτώσεις της σεξουαλικής κακοποίησης παιδιών (κακή αυτοεκτίμηση, κακή εικόνα σώματος, παρορμητική συμπεριφορά και κατάχρηση ναρκωτικών) είναι συνήθεις προγνωστικοί παράγοντες της υπερφαγίας και της παχυσαρκίας. Η καταναγκαστική κατανάλωση μπορεί να είναι μια προσπάθεια διαχείρισης των προβλημάτων ψυχικής φροντίδας που προκύπτουν από τη σεξουαλική κακοποίηση στην παιδική ηλικία.

Τα έμβρυα μπορεί να γίνουν παχύσαρκα μαζί με την παχύσαρκη μητέρα τους. Ο προγραμματισμός του εμβρύου για την παχυσαρκία μπορεί να κάνει ένα νεογέννητο μωρό εντός εβδομάδων μετά τη γέννηση να γίνει παχύσαρκο. 

Το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία στην παιδική ηλικία έχουν αυξηθεί δραματικά τις τελευταίες δεκαετίες τόσο στις αναπτυσσόμενες όσο και στις ανεπτυγμένες χώρες. Αυτό αποτελεί σημαντική πρόκληση για τα συστήματα υγειονομικής περίθαλψης στις αναπτυσσόμενες χώρες, οι οποίες δεν διαθέτουν επαρκή εξοπλισμό για να αντιμετωπίσουν τέτοια προβλήματα.

Παράγοντες που παίζουν ρόλο στην παιδική παχυσαρκία

• Επιγενετική παράγοντες

• Οικογενειακό ιστορικό (ειδικά γονείς ή αδέρφια που είναι παχύσαρκα ή υπέρβαρα)

• Κύηση και πρώιμη σίτιση βρεφών

• Τραύμα πρώιμης παιδικής ηλικίας

• Επίπεδο τρόπου ζωής και δραστηριότητας

• Υπερβολικός χρόνος οθόνης (τηλεόραση, iPad, βιντεοπαιχνίδια, έξυπνα τηλέφωνα . . .)

• Πρότυπα για δίαιτα, άσκηση, αυτοεικόνα

Οι κύριοι παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της παιδικής παχυσαρκίας είναι η υπερβολική κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων, η έλλειψη αρκετής άσκησης και ο υπερβολικός χρόνος οθόνης. Μια κακή διατροφή, αυτό που συνήθως ονομάζεται Standard American Diet (SAD), που περιέχει υψηλά επίπεδα επεξεργασμένων τροφίμων και ζάχαρης, μπορεί να κάνει τα παιδιά να παχύνουν γρήγορα. Τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα όπως το γρήγορο φαγητό, τα προσυσκευασμένα τρόφιμα, οι μπάρες καραμέλας, οι μπάρες πρωτεΐνης, τα smoothies, τα «πουγκάκια» και η σόδα είναι κοινές προκλήσεις για τα σύγχρονα παιδιά.

Πάρα πολλοί γονείς και τα παιδιά τους τρώνε τα περισσότερα γεύματά τους από αλυσίδες φαστ φουντ. Μερικοί άνθρωποι τρώνε όλα τα καθημερινά τους γεύματα από τέτοια μέρη. Τα παιδιά που σταματούν να πίνουν μόνο αναψυκτικά μπορούν να χάσουν σημαντικό βάρος.

Ο Robert Lustig, στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο, ξεκίνησε το Κίνημα πραγματικού φαγητού για τη βελτίωση της παιδικής και ενήλικης διατροφής. Το Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των Ηνωμένων Πολιτειών αναφέρει ότι το 32 τοις εκατό των εφήβων κοριτσιών και το 52 τοις εκατό των εφήβων αγοριών στις Ηνωμένες Πολιτείες πίνουν είκοσι τέσσερις ουγγιές αναψυκτικού ή περισσότερο την ημέρα.

Η ζάχαρη είναι πλέον γνωστό ότι προκαλεί εθισμό. Είναι μια δοσοεξαρτώμενη χημική τοξίνη. Η ζάχαρη ενεργοποιεί τις οδούς εθισμού στην ντοπαμίνη στον εγκέφαλο και μειώνει τις οδούς ευεξίας της σεροτονίνης τόσο στον εγκέφαλο όσο και στο έντερο. Ακόμη και ένα κουτάκι αναψυκτικού XNUMX ή XNUMX ουγγιών ενεργοποιεί τα κέντρα εθισμού στον εγκέφαλο που λειτουργούν από την ντοπαμίνη. Με την πάροδο του χρόνου, καθώς το σύστημα ντοπαμίνης αναλαμβάνει, το σύστημα σεροτονίνης στο έντερο είναι σοβαρά σε κίνδυνο. Οι θέσεις υποδοχέων στον εγκέφαλο για τη ζάχαρη είναι οι ίδιες θέσεις υποδοχέων για εθιστικά φάρμακα όπως η κοκαΐνη.

Με το SAD, δημιουργούμε μια γενιά εξαρτημένων. Αυτά τα παχύσαρκα (και εθισμένα στη ζάχαρη) παιδιά γίνονται παχύσαρκοι ενήλικες. Η έρευνα έχει δείξει ότι, δυστυχώς, λιγότερο από το 10 τοις εκατό των παχύσαρκων ενηλίκων είναι ποτέ σε θέση να χάσουν το περιττό βάρος τους, να το διατηρήσουν και να διατηρήσουν ένα φυσιολογικό βάρος.

Η παιδική παχυσαρκία μπορεί να προκαλέσει σωματική δυσμορφία, μια ψυχική πρόκληση όπως ένα πρόβλημα εικόνας σώματος στα στεροειδή. Είναι μια ψυχική διαταραχή κατά την οποία ένα άτομο δεν μπορεί να σταματήσει να σκέφτεται ελαττώματα ή ελαττώματα στην εμφάνισή του. Είναι ένα ελάττωμα που φαίνεται μικρό και δεν μπορεί να το δουν οι άλλοι. Ένα άτομο που πάσχει από σωματική δυσμορφία μπορεί να αισθάνεται τόσο αμήχανα, ντροπή και άγχος που μπορεί να αποφύγει πολλές κοινωνικές καταστάσεις. Το ελάττωμα που δεν γίνεται αντιληπτό και οι επακόλουθες εμμονικές συμπεριφορές προκαλούν σημαντική δυσφορία και επηρεάζουν την ικανότητα του ατόμου να λειτουργεί στην καθημερινή ζωή.

Κοινά προβλήματα στην παιδική παχυσαρκία

• εμφάνιση διαβήτη τύπου 2

• καρδιακές παθήσεις

• άσθμα

• διαταραχή ύπνου

• ορθοπεδικά προβλήματα όπως ο χρόνιος πόνος λόγω της υπερβολικής πίεσης στις αρθρώσεις

Προγεννητική και Παιδική Παχυσαρκία

Εξετάζοντας αυτές τις πληροφορίες σχετικά με την προγεννητική και παιδική παχυσαρκία, φαίνεται η τεράστια έκταση του προβλήματος σε κοινωνικό, πολιτιστικό και ατομικό επίπεδο. Απαιτούνται σημαντικές δεσμεύσεις στο επίπεδο της κυβερνητικής πολιτικής σχετικά με τα τρόφιμα και τη διατροφή, αλλά αυτό είναι δύσκολο καθώς το USDA δεν θα μειώσει τη συνιστώμενη ποσότητα ζάχαρης στη διατροφή ενός παιδιού ούτε είναι πρόθυμοι να συστήσουν μείωση των επεξεργασμένων υδατανθράκων.

Η αλλαγή πρέπει να γίνει μέσω του ατόμου. Πρόσφατα είδα αυτόν τον αφορισμό στο διαδίκτυο: «Σταματήστε να ρωτάτε γιατί η κυβέρνηση δεν κάνει αυτό που σας συμφέρει. Σώστε τη ζωή σας!» Φάτε αληθινό φαγητό.

Οι διαταραχές που προκαλούνται από τη διατροφή πρέπει να θεραπεύονται με τη διατροφή. Οι έγκυες και η επόμενη γενιά που κουβαλούν χρειάζονται κοινοτικούς κήπους, καλοσύνη και αγάπη, όχι περισσότερο πρόχειρο φαγητό.

Πνευματικά δικαιώματα 2022. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Προσαρμόστηκε με την άδεια του εκδότη,
Healing Arts Press, ένα αποτύπωμα του Εσωτερικές παραδόσεις Intl.

Πηγή άρθρου:

ΒΙΒΛΙΟ: Η Βιοδυναμική του Ανοσοποιητικού Συστήματος

Η Βιοδυναμική του Ανοσοποιητικού Συστήματος: Εξισορρόπηση των Ενεργειών του Σώματος με τον Κόσμο
από τον Michael J. Shea

Βασιζόμενος σε περισσότερα από 45 χρόνια άσκησης της Ανατολικής ιατρικής, ο Michael J. Shea, Ph.D., παρουσιάζει έναν ολιστικό οδηγό για πρακτικές βιοδυναμικής χειροθεραπείας για τη βελτιστοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος και για τη θεραπεία του βαθύ πνευματικού πόνου του σύγχρονου κόσμου μας.

Δείχνοντας ότι η πνευματική ταλαιπωρία είναι η ρίζα της σύγχρονης επιδημίας μεταβολικού συνδρόμου και άλλων ευρέως διαδεδομένων προβλημάτων υγείας, ο συγγραφέας εξηγεί πώς η διάχυτη υποβάθμιση του ανθρώπινου σώματος σχετίζεται άμεσα με το φαγητό που τρώμε, τον αέρα που αναπνέουμε και τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας. Εξηγεί πώς η θεωρία των Πέντε Στοιχείων της Ανατολικής ιατρικής προσφέρει μια μέθοδο για την ανάκτηση του σώματος ανιχνεύοντας κάθε στοιχείο μέσα και γύρω μας ως μια ενιαία συνέχεια.

Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, να κάνετε κλικ εδώ. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Ο Michael J. Shea, Ph.D., είναι διδάκτορας στη σωματική ψυχολογία από το Union Institute και έχει διδάξει στο Upledger Institute, στο Santa Barbara Graduate Institute και στο International University for Professional Studies.

Είναι ιδρυτικό μέλος του διοικητικού συμβουλίου του Συνδέσμου Βιοδυναμικής Κρανιοϊερής Θεραπείας της Βόρειας Αμερικής και του International Affiliation of Biodynamic Trainings. Είναι συγγραφέας πολλών βιβλίων, μεταξύ των οποίων Σωματική Ψυχολογία.

Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συντάκτη.