Εικόνα από StockSnap
Αφηγήθηκε από τη Marie T. Russell
Αρκετοί άνθρωποι έχουν αγοράσει τον ευρέως διαδεδομένο μύθο ότι οι μακροχρόνιες σχέσεις τελικά γίνονται επίπεδες και βαρετές. Αυτή η πεποίθηση, αν δεν αμφισβητηθεί μπορεί να οδηγήσει σε μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία που τελικά θα δημιουργήσει την πραγματικότητα που φοβόμαστε. Κατέχοντας από την προσδοκία ότι το μέλλον είναι ζοφερό, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλά ζευγάρια μπορούν να ξεκινήσουν μια αξεπέραστη πτωτική πορεία που πολύ συχνά καταλήγει σε χωρισμό, διαζύγιο ή μια επίπεδη σχέση.
Αν και δεν είναι δυνατόν να αποφευχθούν οι περιόδους αμφιβολιών από ποτέ, αυτό συμβαίνει is δυνατή η ενίσχυση μιας σχέσης με τρόπο που ελαχιστοποιεί τον αντίκτυπό τους και μειώνει τη συχνότητα αυτών των περιστατικών. Όχι μόνο λίγο, αλλά σε πολύ σημαντικό βαθμό.
Τι απαιτείται;
Ένα από τα πράγματα που απαιτούνται για να συμβεί αυτό είναι να εισαγάγετε περισσότερη καινοτομία στη σχέση σας. Ο πυρήνας της λέξης «καινοτομία» προέρχεται από το γαλλικό «novelte» που σημαίνει «νέο, φρέσκο». Πολλοί συνδέουν την ιδέα της καινοτομίας με τη δημιουργία μιας νέας σχέσης στη ζωή σας, αλλά κάτι τέτοιο αναπόφευκτα γίνεται προβληματικό, καθώς πολλοί έχουν ανακαλύψει τον δύσκολο τρόπο. Είναι στην καλύτερη περίπτωση, μια προσωρινή «λύση» και συνήθως περιλαμβάνει πολλαπλές (συχνά απρόβλεπτες) αρνητικές συνέπειες.
Τα καλά νέα είναι ότι είναι δυνατόν να προσφέρετε περισσότερη ευχαρίστηση, φρεσκάδα και χυμό στη ζωή σας (και στη σχέση σας) χωρίς να θέσετε σε κίνδυνο το θεμέλιο της συνεργασίας σας. Η διατήρηση μιας σχέσης ζωτικής σημασίας μετά από χρόνια και ακόμη και δεκαετίες, απαιτεί τη ζωή από μια δέσμευση να παίξετε το δικό σας πλεονέκτημα υιοθετώντας μια πρόθεση να μεγαλώσετε παρά να σταματήσετε.
Μπορείτε να φυτέψετε τον εαυτό σας σε μια πορεία μάθησης και πρόκλησης, παρά σε μια άνεση και εφησυχασμό. Δεν σημαίνει ότι επιδιώκεις πυρετωδώς νέες εμπειρίες με φρενίτιδα ζήλιας, αλλά απλά ότι γίνεσαι πιο πρόθυμος να φέρεις περισσότερο κίνδυνο στη ζωή για να βγεις από τη ζώνη άνεσης και στη ζώνη περιπέτειας.
Προτεραιότητα του χρόνου και της σχέσης σας
Να μην μπεις στο σύνδρομο «Θα ήθελα-αλλά-δεν υπάρχει αρκετός χρόνος», ας σας υπενθυμίσουμε ότι δεν είναι ποτέ θέμα αρκετά χρόνος; είναι πάντα θέμα πώς επιλέγετε να δώσετε προτεραιότητα στο χρόνο σας. Πολλοί δίνουν σε άλλα ενδιαφέροντα μεγαλύτερη προτεραιότητα από τη σχέση τους. Πιστεύουν ότι το κουτί μπορεί να το θέσει σε cruise control. Νομίζουν, «Δεδομένου ότι έχουμε δεσμευτεί, δεν χρειάζεται να συνεχίσουμε να βάζουμε το χρόνο, την προσοχή και την ενέργεια σε πράγματα που κάναμε τις πρώτες μέρες όταν η σχέση μας δεν ήταν τόσο ασφαλής». Λάθος!
Είναι μεγάλο λάθος να θεωρείτε τη συνεργασία σας δεδομένη και να υποθέσετε ότι δεν απαιτεί το ίδιο είδος φροντίδας και προσοχής που έκανε πίσω. Ακόμη χειρότερα, μπορεί να αποτελέσει ένα σύστημα καταστροφής εάν η παραμέληση αυτή συνεχιστεί για πολύ καιρό.
Ποιος είναι υπεύθυνος;
Στις περισσότερες σχέσεις υπάρχει ένας σύντροφος που τείνει να ενδιαφέρεται περισσότερο για την ποιότητα της σχέσης από τον άλλο. Το άτομο που διατηρεί το ρομαντισμό ζωντανό είναι πιο πιθανό να το παρατηρήσει όταν εξασθενεί. Αυτό δεν σημαίνει ότι έχει την αποκλειστική ευθύνη να διατηρεί τα πράγματα σε καλό δρόμο, αλλά μάλλον, λόγω αυτής της συνειδητοποίησης, είναι πιο προσαρμοσμένα στην ανάγκη για διορθώσεις όταν ζητούνται.
Υπάρχουν αμέτρητοι τρόποι για να φέρετε περισσότερο πάθος σε μια σχέση, ένας από τους οποίους χρονολογείται. Μην σταματήσετε να χρονολογείτε μόνο επειδή είστε παντρεμένοι. Γνωρίζουμε ζευγάρια που είναι παντρεμένα για πάνω από πενήντα χρόνια και εξακολουθούν να χρονολογούνται συχνά.
Μερικοί αποδίδουν ακόμη και την αμοιβαία τους ευτυχία στο να έχουν τακτικά προγραμματισμένες ημερομηνίες. Έχουν βρει κάποιους καινοτόμους τρόπους για να περάσουν την ώρα της ημερομηνίας τους. Οι ημερομηνίες μπορούν να διαρκέσουν οπουδήποτε από μερικές ώρες έως μερικές εβδομάδες, ανάλογα με τον χρόνο και τους οικονομικούς πόρους που έχετε και ο σύντροφός σας.
Πώς να δραπετεύσετε ή να αποφύγετε τις ατυχίες
Ακολουθούν προτάσεις που θα σας βοηθήσουν να ξεφύγετε ή να αποφύγετε τις ατυχίες:
* Πάρτε μαθήματα ή μια τάξη μαζί για να μάθετε κάτι νέο, για παράδειγμα, ένα άθλημα, μια ξένη γλώσσα ή ένα μουσικό όργανο.
* Εθελοντής για κοινοτική υπηρεσία. Εάν δεν το έχετε ήδη ανακαλύψει, η παροχή σε άλλους ενισχύει την ποιότητα της δικής σας ζωής όσο και τη δική τους. Σας βοηθά επίσης να θέσετε τα δικά σας προβλήματα σε προοπτική.
* Ανταλλάξτε περιοδικά μασάζ. Δεν χρειάζεται να είστε εξουσιοδοτημένος εργάτης σώματος για να προσφέρετε φυσική ευχαρίστηση ο ένας στον άλλο και τα σχόλια του συντρόφου σας θα σας βοηθήσουν να τελειοποιήσετε το εγκεφαλικό σας.
* Πηγαίνετε για βόλτες και βόλτες με ποδήλατο σε μέρη που δεν έχετε ξαναδεί. Πιθανότατα δεν θα χρειαστεί να ταξιδέψετε πολύ μακριά για να τα βρείτε.
* Φέρτε περισσότερη έκπληξη στη σχέση σας αφήνοντας απροσδόκητα δώρα, σημειώσεις αγάπης και φέρνοντας απροσδόκητα γεγονότα στη ζωή σας.
* Διαβάστε τα ερωτικά ποιήματα μεταξύ τους. Αν σας αρέσει το εξωτικό, σκεφτείτε ποίηση από τους Ρούμι, Χάφιφ ή Καμπίρ. Σκεφτείτε να γράψετε κάποια ποίηση μόνοι σας.
Αυτό είναι απλά ένα κιτ εκκίνησης. μην περιορίζεσαι σε αυτό. Μη διστάσετε να βρείτε τις δικές σας ιδέες.
Κρατώντας την αγάπη ζωντανή
Αφιερώνοντας χρόνο από την πολυάσχολη ζωή μας για να διατηρήσουμε την αγάπη ζωντανή, θα διατηρήσουμε τη σχέση μας ακμάζουσα αντί να επιβιώνει απλώς. Η δοκιμή κάτι καινούργιου μπορεί να φέρει περισσότερες συγκινήσεις και ενθουσιασμό. Λοιπόν, βγείτε από το διάδρομο απλώς να είστε συνεργάτες, συγκάτοικοι ή συν-γονείς και προσθέστε λίγο μπαχαρικό και διασκέδαση στο μείγμα. Ποιος ξέρει, μπορεί να γίνει συνήθεια!
© 2021 από τη Linda και τον Charlie Bloom.
Κάντε κράτηση από αυτούς τους Συγγραφείς
101 πράγματα που θέλω να ξέρω όταν παντρεύτηκα: Απλά μαθήματα για να κάνω την αγάπη να διαρκέσει
των Linda και Charlie Bloom.
Κάθε μάθημα σε αυτό το βιβλίο παρουσιάζεται ως μια απλή σκέψη μιας γραμμής ακολουθούμενη από μια εξήγηση χρησιμοποιώντας παραδείγματα πραγματικής ζωής, από τις προσωπικές εμπειρίες του Τσάρλι και της Λίντα και τις εμπειρίες άλλων ζευγαριών. Τα Blooms καταδεικνύουν την καθολικότητα των θεμάτων σχέσεων και πώς μπορεί κανείς να βρει τρόπους από τον πόνο που μπορεί να κατακλύσει μια σχέση. Δουλεύοντας αυτές τις δοκιμασίες, τα ζευγάρια θα εμπλουτίσουν τις σχέσεις τους. Αυτό το βιβλίο καθιστά σαφές ότι, ανεξάρτητα από την εμπειρία του παρελθόντος, ο καθένας μπορεί να αναπτύξει τα βασικά πλεονεκτήματα, δεξιότητες και ικανότητες που απαιτούνται για μια εξαιρετική σχέση.
Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο με χαρτόδετο βιβλίο. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle, Audiobook ή CD MP3.
Περισσότερα βιβλία από αυτούς τους Συγγραφείς
Σχετικά με τους Συγγραφείς
Οι Linda Bloom, LCSW και Charlie Bloom, MSW παντρεύτηκαν από το 1972. Εκπαιδεύτηκαν ως ψυχοθεραπευτές και σύμβουλοι σχέσεων, έχουν συνεργαστεί με άτομα, ζευγάρια, ομάδες και οργανισμούς από το 1975. Έχουν διδάξει και διδάξει σε εκπαιδευτικά ιδρύματα σε όλες τις ΗΠΑ καιέχει προσφέρει σεμινάρια σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένων της Κίνας, της Ιαπωνίας, της Ινδονησίας, της Δανίας, της Σουηδίας, της Ινδίας, της Βραζιλίας και πολλών άλλων τοποθεσιών.
Η ιστοσελίδα τους είναι www.bloomwork.com.
