κίνδυνοι να είσαι ελεύθερος 2 15
 Ο γάμος παραδοσιακά διαφημιζόταν ως ο στόχος για τον οποίο όλοι πρέπει να αγωνίζονται, αλλά το να παραμένει κανείς ελεύθερος είναι ολοένα και πιο κοινό. (Pexels/Freestocksorg)

Για πολλούς ανθρώπους, η κυρίαρχη αφήγηση επιμένει ότι το να είσαι σε μια ρομαντική σχέση σημαίνει να είσαι ευτυχισμένος. Και για πολλούς ελεύθερους, η μέρα μπορεί να έρθει με πίεση να βρουν σύντροφο.

Ο εντυπωσιασμός του ρομαντισμού ασκεί πίεση στους ανθρώπους. Οι Singles αναρωτιούνται μήπως υπάρχει κάτι «λάθος» με το να είναι ελεύθεροι (ή με αυτούς που είναι ελεύθεροι). Τα ζευγάρια αναρωτιούνται αν η σχέση τους ανταποκρίνεται στο ιδανικό και συχνά χωρίζουν αν το βρουν δεν το κάνει.

Ο γάμος παραδοσιακά διαφημιζόταν ως στόχος για τον οποίο όλοι πρέπει να αγωνίζονται, αλλά αυτός ο κανόνας αλλάζει. Τις προηγούμενες δεκαετίες, το στίγμα που προκλήθηκε από κοινωνική αποδοκιμασία ήταν ένα κίνητρο για να «βρούμε την αγάπη». Αλλά αυτά πιέσεις έχουν μειωθεί σιγά σιγά. είναι πιο φυσιολογικό από ποτέ να παραμείνει άγαμος ή να ζήσει σε ένα κοινό δίκαιο σχέση.

Περισσότερο από Το 40 τοις εκατό των Καναδών είναι άγαμοι και ο αριθμός των μονοπρόσωπων νοικοκυριών αυξάνεται. Το 2021, ο Καναδάς είχε περίπου εξίσου πολλούς μονοπρόσωπα νοικοκυριά (29.3 τοις εκατό) όπως και τα νοικοκυριά μόνο για ζευγάρια (25.6 τοις εκατό) και τα οικογενειακά νοικοκυριά (25.3 τοις εκατό).


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Ωστόσο, παραμένει η προσδοκία ότι οι άνθρωποι θα πρέπει να προσπαθούν ενεργά να βρουν έναν σύντροφο. Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου το ενισχύει. Να είστε βέβαιοι, δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να παραμείνετε ή να γίνετε ελεύθεροι — στην πραγματικότητα, μπορεί να υπάρχουν οφέλη.

Η στερεότυπο είναι ότι οι ελεύθεροι είναι μόνοι, άθλιοι και ανθυγιεινοί. Αυτό απλά δεν είναι αλήθεια. Οι ελεύθεροι τείνουν να είναι πιο κοινωνικοί, δραστήριοι και ανεξάρτητοι.

Οι ανταμοιβές του να είσαι single

Το να είσαι single αυξάνει τη συνδεσιμότητα: Οι ελεύθεροι δεν είναι απαραίτητα απομονωμένοι. Σε γενικές γραμμές, οι singles έχουν συχνά ισχυρότερα κοινωνικά δίκτυα. Τα δίκτυά τους τείνουν να είναι πιο επεκτατικά, με τους singles να συμμετέχουν πιο ενεργά στην ευρύτερη κοινότητά τους. Επιπλέον, όχι μόνο έχουν περισσότερες διασυνδέσεις, αλλά και οι ελεύθεροι είναι πιο πιθανό να έχουν διατηρήσει τις κοινωνικές σχέσεις έχουν απλώνοντας το χέρι και ανάλογα με τις συνδέσεις.

Ο γάμος μπορεί να είναι πιο νησιωτικός. Όταν έχετε έναν σύντροφο, είναι λιγότερο πιθανό να κοιτάξετε προς τα έξω για υποστήριξη ή ανταποδοτικές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, επειδή έχετε ήδη μια στενή σχέση στο σπίτι για να εξαρτηθείτε.

Το να είσαι ελεύθερος/η αυξάνει τη φυσική κατάσταση: Οι ελεύθεροι είναι πιο πιθανό να φροντίσουν καλύτερα τη σωματική τους υγεία. Οι ελεύθεροι ξοδεύουν περισσότερο χρόνο άσκησης από τους παντρεμένους και κατά συνέπεια έχουν, κατά μέσο όρο, α χαμηλότερο ΔΜΣ. Οι άγαμοι αναφέρουν επίσης παρόμοια επίπεδα συνολικής ευεξία, αυτοεκτίμηση και ικανοποίηση από τη ζωή σε σύγκριση με ζευγάρια.

Το να είσαι ελεύθερος/η αυξάνει την ανεξαρτησία: Οι ελεύθεροι είναι συνήθως πιο αυτάρκεις. Είναι πιο πιθανό να βιώσουν προσωπική και ψυχολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη από τους παντρεμένους, πιθανότατα επειδή πρέπει να είναι πιο αυτόνομα.

Οι κίνδυνοι να είσαι ελεύθερος/η

Ωστόσο, δεν είναι όλα τριαντάφυλλα. Υπάρχουν επίσης ορισμένα μειονεκτήματα που σχετίζονται με το να είσαι ελεύθερος. Γενικά οι παντρεμένοι ζήσε περισσότερο. Υπάρχει μια συνεχής συζήτηση σχετικά με το εάν αυτό σημαίνει ότι πιο υγιείς άνθρωποι είναι πιο πιθανό να παντρευτούν (το αποτέλεσμα της επιλογής γάμου) ή ότι ο γάμος παρέχει ένα προστατευτικό περιβάλλον (το αποτέλεσμα προστασίας του γάμου).

Είναι πιθανό ότι και οι δύο συμβάλλουν στα στατιστικά στοιχεία. Η έρευνα δείχνει ότι τα άτομα με φτωχούς φυσικός, ψυχολογική και συναισθηματική υγεία είναι λιγότερο πιθανό να παντρευτούν και πιο πιθανό να πεθάνουν σε μικρότερη ηλικία.

Οι ελεύθεροι, ενώ είναι πιο δραστήριοι σωματικά, έχουν φτωχότερες δίαιτες από τους παντρεμένους. Οι παντρεμένοι έχουν επίσης ενσωματωμένη κοινωνική και συναισθηματική υποστήριξη ο ένας στον άλλον, είναι λιγότερο πιθανό να συμμετάσχουν επικίνδυνες συμπεριφορές (όπως η προβληματική κατανάλωση αλκοόλ) και έχουν καλύτερες οικονομικές συνθήκες σε σύγκριση με τους ανύπαντρους.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν είναι όλες οι ρομαντικές σχέσεις ικανοποιητικές. Εάν οι ρομαντικές σχέσεις είναι στοργικές και υποστηρικτικές, τότε υπάρχουν σωματικά και ψυχολογικά οφέλη. Αλλά όταν οι γάμοι και οι μακροχρόνιες σχέσεις διαλύονται, το σωματικό, ψυχικό, συναισθηματικό και οικονομικό στρες μπορεί να έχει σημαντικές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία.

Ομοίως, αν οι ρομαντικές σχέσεις είναι του κακής ποιότητας, το αντίστοιχο άγχος μπορεί να επηρεάσει την ευημερία ενός ατόμου. Και δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι η παραμονή σε μια κακή σχέση είναι ευεργετική.

Συνολικά, η έρευνα υποστηρίζει ένα μόνο μήνυμα: η κοινωνική σύνδεση είναι σημαντική. Ο αριθμός και η ποιότητα των μας ΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ σχεσεις επηρεάζουν την ψυχική και σωματική μας υγεία, τη συμπεριφορά και τον κίνδυνο θνησιμότητας. Οι σχέσεις, ρομαντικές, οικογενειακές, φιλικές ή άλλες, σας κρατούν υγιείς. Αγάπη θα πρέπει να να γιορταστεί.

Ας εστιάσουμε ξανά την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου λιγότερο στον ρομαντισμό και περισσότερο στο να καλλιεργήσουμε και να γιορτάσουμε να έχουμε ευτυχισμένες ζωές γεμάτες σχέσεις αγάπης σε όποια μορφή κι αν έχουν.Η Συνομιλία

Σχετικά με το Συγγραφέας

Σάιμον Σέρι, Κλινικός Ψυχολόγος και Καθηγητής στο Τμήμα Ψυχολογίας και Νευροεπιστημών, Dalhousie University

Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

σπάσει

Σχετικές Βιβλία:

Οι πέντε γλώσσες αγάπης: Το μυστικό της αγάπης που διαρκεί

του Γκάρι Τσάπμαν

Αυτό το βιβλίο διερευνά την έννοια των «γλωσσών αγάπης», ή τους τρόπους με τους οποίους τα άτομα δίνουν και λαμβάνουν αγάπη και προσφέρει συμβουλές για τη δημιουργία ισχυρών σχέσεων που βασίζονται στην αμοιβαία κατανόηση και σεβασμό.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

The Seven Principles for Marriage Working: A Practical Guide from the Country's Foremost Relationship Expert

από τους John M. Gottman και Nan Silver

Οι συγγραφείς, κορυφαίοι ειδικοί σχέσεων, προσφέρουν συμβουλές για την οικοδόμηση ενός επιτυχημένου γάμου με βάση την έρευνα και την πρακτική, συμπεριλαμβανομένων συμβουλών για επικοινωνία, επίλυση συγκρούσεων και συναισθηματική σύνδεση.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Έλα όπως είσαι: Η εκπληκτική νέα επιστήμη που θα μεταμορφώσει τη σεξουαλική σου ζωή

της Έμιλυ Ναγκόσκι

Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη της σεξουαλικής επιθυμίας και προσφέρει ιδέες και στρατηγικές για την ενίσχυση της σεξουαλικής ευχαρίστησης και της σύνδεσης στις σχέσεις.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Συνημμένο: Η νέα επιστήμη της προσκόλλησης ενηλίκων και πώς μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε—και να διατηρήσετε—την αγάπη

από τον Amir Levine και τη Rachel Heller

Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη της προσκόλλησης των ενηλίκων και προσφέρει ιδέες και στρατηγικές για την οικοδόμηση υγιών και ικανοποιητικών σχέσεων.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

The Relationship Cure: Ένας οδηγός 5 βημάτων για την ενίσχυση του γάμου, της οικογένειας και των φιλιών σας

από τον John M. Gottman

Ο συγγραφέας, κορυφαίος ειδικός στις σχέσεις, προσφέρει έναν οδηγό 5 βημάτων για την οικοδόμηση ισχυρότερων και ουσιαστικότερων σχέσεων με αγαπημένα πρόσωπα, με βάση τις αρχές της συναισθηματικής σύνδεσης και της ενσυναίσθησης.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία