- By Άλαν Γκάντερ
Η αθωότητα είναι αυτό που βρίσκουμε μέσα μας όταν σταματήσουμε να είμαστε ύποπτοι και φοβισμένοι. Όταν αφήνουμε την κοινωνικά προσαρμοσμένη προσοχή μας, ανακαλύπτουμε ότι έχουμε έναν πυρήνα αθωότητας και παιχνιδιάρικου. Η αθωότητα είναι μια κατάσταση αυτο-αγάπης και αυτο-αποδοχής που δεν έχει σχεδόν τίποτα ...
Η γήρανση είναι αναπόφευκτη και, όπως ειπώθηκε, καλύτερη από την εναλλακτική. Ο περιορισμός μας από την ηλικία, ωστόσο, είναι μια κατάσταση νου. Αλλά συχνά δεχόμαστε στερεοτυπικές δηλώσεις σχετικά με την ηλικία, τη γήρανση και τι υποτίθεται ότι θα συμβεί σε ορισμένες ηλικίες. Δεν χρειάζεται να δεχτούμε καμία από αυτές τις σκέψεις!
- By Σάρα Μακλίν
Εάν βρίσκεστε ξανά και ξανά σε σχέσεις που σας κάνουν να νιώθετε αξιαγάπητοι, τότε πιθανότατα δεν έχετε αγάπη για τον εαυτό σας. Είχα τέτοιες σχέσεις. Η επιθυμία αγάπης από κάποιον άλλον με οδήγησε να κάνω τρελά πράγματα, όπως ο Elope με έναν άντρα που συναντήθηκα άνετα στην παραλία ...
Ο εξιδανικευμένος εαυτός - η μάσκα που φοράτε για χάρη της εμφάνισης - φτάνει στο σπάσιμο κατά τη διάρκεια της εξάντλησης. Όλα αυτά δουλεύουν για να διατηρήσουν την πρόσοψη και δεν μπορούσαν καν να παραδώσουν τα αγαθά. Δεν αισθάνεστε ακόμα χαρούμενοι και ικανοποιημένοι. Ως αποτέλεσμα, ο ψεύτικος εαυτός τελικά ...
Είστε - τώρα - ζείτε μια ζωή εντελώς με τους δικούς σας κανόνες; Δεν μιλάω για τους κανόνες των γονέων σας, τους κανόνες του αφεντικού σας ή τους κανόνες του συντρόφου σας ... Δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας βιβλίο κανόνων ώστε να μην ζείτε τη ζωή τους, τα όνειρα, τις απογοητεύσεις και τα οράματά σας .. .
- By Άλαν Κοέν
Όταν μια γυναίκα σε μια συγκεκριμένη αφρικανική φυλή ξέρει ότι είναι έγκυος, βγαίνει στην έρημο με μερικούς φίλους και μαζί προσεύχονται και διαλογίζονται μέχρι να ακούσουν το τραγούδι του παιδιού. Αναγνωρίζουν ότι κάθε ψυχή έχει τη δική της δόνηση ...
Αν θέλουμε να αγαπάμε την ανθρωπότητα στο σύνολό της, πρέπει πρώτα να αγαπάμε την ανθρωπότητα σε μια ενότητα - τον εαυτό μας. Άρχισα να βλέπω τι πραγματικά εννοούσε κάποιος και ...
Μία από τις ιδιότητες που οι Βουδιστές επιδιώκουν στο δρόμο προς τη φώτιση ονομάζεται «ομοιότητα του όντος». Σημαίνει να είσαι ακριβώς με ποιον είσαι αυθεντικά, ανεξάρτητα από το ποιον αλληλεπιδράς. Για να είστε ο πιο αυθεντικός εαυτός σας, πρέπει να ξεπεράσετε τις συνήθειες σας να ανησυχείτε ....
- By Osho
Η θλίψη μπορεί να γίνει μια πολύ πλούσια εμπειρία. Πρέπει να δουλέψεις σε αυτό. Είναι εύκολο να ξεφύγεις από τη θλίψη σου - και όλες οι σχέσεις συνήθως είναι απόδραση. απλώς συνεχίζει να το αποφεύγει. Και είναι πάντα εκεί κάτω ... το ρεύμα συνεχίζεται ...
Αναρωτηθήκατε ποτέ τι χαρακτηρίζει ένα ψυχολογικά ώριμο άτομο; Το έχω σκεφτεί πολύ - τόσο στο δικό μου εσωτερικό ταξίδι της αφύπνισης όσο και επειδή εργάζομαι ως θεραπευτής και προπονητής σε καθημερινή βάση, βοηθώντας άλλους ανθρώπους με τα ζητήματά τους. Εδώ είναι μερικά από τα πράγματα που έχω ανακαλύψει.
- By Itai Ivtzan
Πώς μπορείτε να απελευθερωθείτε από το να χαθείτε στις σκέψεις σας; Για να κατανοήσουμε την απάντηση πρέπει να εξετάσουμε την αλυσιδωτή αντίδραση της σκέψης. Κάθε σκέψη που περνάει από το μυαλό σας θέτει το υπόβαθρο για την επόμενη. Η προσοχή σας συνεχίζει να αντιδρά σε κάθε σκέψη με τρόπο που δίνει τη δυνατότητα στην επόμενη. Για παράδειγμα...
Μπορείτε να φροντίσετε τον εαυτό σας μόνο εάν γνωρίζετε τον εαυτό σας. Μπορείτε να κάνετε καλές επιλογές για τον εαυτό σας μόνο εάν γνωρίζετε τον εαυτό σας. Μπορείτε να ορίσετε όρια μόνο εάν γνωρίζετε τον εαυτό σας. Αλλά για να γνωρίσετε τον εαυτό σας πρέπει να είστε σε θέση να απαντήσετε σε βασικές ερωτήσεις όπως ...
Η Μάλια Ομπάμα ανακοίνωσε πρόσφατα ότι θα πάρει ένα χάσμα ένα χρόνο πριν φοιτήσει στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ. Ιστορικά, οι Αμερικανοί απόφοιτοι λυκείου ήταν λιγότερο πιθανό να πάρουν ένα χάσμα χρόνο σε σύγκριση με τους Ευρωπαίους και Αυστραλούς ομολόγους τους.
Γράφω για σένα. Εσείς; υπέροχα ελαττωματικά, τέλεια καλαίσθητα, όμορφα, σπασμένα καρδιά, δυνατά. Θα θέλατε να επηρεάσετε τον πλανήτη και να είστε μέρος μιας θετικής αλλαγής; Θα θέλατε να νιώσετε πιο ήσυχα με τον εαυτό σας και να είστε πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι;
Κάθε άτομο είναι διαφορετικό. Όλοι έχουμε διαφορετικό υπόβαθρο, απόψεις, αξίες και ενδιαφέροντα. Και όμως υπάρχει ένα παγκόσμιο συναίσθημα που όλοι βιώνουμε κάθε στιγμή ...
Όσον αφορά την αντιμετώπιση του άγχους, ο καθένας έχει ένα στοιχειώδες στυλ αντιμετώπισης αυτού, και ο καθένας έχει ένα εγώ. Οι αντιδράσεις μας είναι συχνά τόσο προβλέψιμες όσο ο ήλιος ανάβει κάθε μέρα και πέφτει κάθε βράδυ. Όποια και αν είναι η αιτία - αντιδρούμε.
Δεν είναι ασυνήθιστο να ακούμε ανθρώπους που επιθυμούν να είχαν καλύτερη μνήμη. «Αν μόνο δεν ήμουν τόσο ξεχασμένος», παραπονιούνται. «Αν μόνο μπορούσα να θυμηθώ αξιόπιστα τον κωδικό πρόσβασης του υπολογιστή μου και ότι το όνομα του γείτονα μου είναι η Σάρα, όχι η Σάντρα». Αν αυτό ακούγεται οικείο, τότε ξέρω πώς νιώθεις.
Η ανανέωση περιγράφεται καλά από τον μυθιστοριογράφο Beat και τον ποιητή Jack Kerouac στη σειρά του, «Είδα ότι η ζωή μου ήταν μια τεράστια κενή σελίδα και μπορούσα να κάνω ό, τι ήθελα». Μετά από μια ομαλή μετάβαση, η ανανέωση φέρνει μια σταδιακή αίσθηση σταθερότητας και βεβαιότητας μετά από μια περίοδο ταχείας αλλαγής. Καθώς βαδίζουμε προς τα όνειρά μας ...
Καλό Φεβρουάριο! Είναι ο μήνας της ΑΓΑΠΗΣ! Ποιο (ας είμαστε ειλικρινείς εδώ) μπορεί να σημαίνει είτε το νιώθετε είτε όχι. Δεν υπάρχει ενδιάμεσο όταν μιλάμε για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, σωστά;
Όταν ο εξάχρονος έδειξε το σχέδιό του στους μεγάλους στη ζωή του, αντί να δει έναν σφιγκτήρα boa να χωνεύει έναν ελέφαντα, νόμιζαν ότι ήταν σχέδιο ενός καπέλου. Κάθε φορά που το έδειξε σε ενήλικες, έλαβε την ίδια απάντηση. Ο νεαρός κατέληξε στο συμπέρασμα ότι κανένας από τους μεγάλους δεν είχε καθόλου φαντασία!
- By Σόνια Γκρέις
Καθώς βιώνετε έναν γήινο άγγελο, θα ανακαλύψετε ότι η πορεία της υπηρεσίας είναι γεμάτη με βαθιά συναισθήματα. Είμαστε σε υπηρεσία ανά πάσα στιγμή και πρέπει να δώσουμε ένα παράδειγμα σε άλλους γήινους αγγέλους. Εάν ζείτε με δυσλειτουργία και η ζωή σας δεν είναι ισορροπημένη, πρέπει να αναζητήσετε έναν δάσκαλο και να θεραπεύσετε μέσα σας. Δεν μπορούμε να υπηρετήσουμε τους άλλους όταν είμαστε οι ίδιοι δεν είναι ισορροπημένοι.
Οι βασικές αξίες είναι τα πράγματα στη ζωή μας από τα οποία ζούμε και είναι αδιαπραγμάτευτα. Βρίσκονται στην καρδιά του ποιοι είμαστε και πρέπει να συντονίζονται με την ενέργεια της καρδιάς μας. Αν δεν το κάνουν, δεν είναι οι αξίες μας, αλλά ανήκουν σε κάποιον άλλο.
Τι σας κάνει να σπάσετε τη διατροφή σας, ή να αυξήσετε την πιστωτική σας κάρτα ή να προσελκύσετε όλους τους λάθος ανθρώπους; Ο καθένας μας έχει τάσεις αυτο-σαμποτάζ, η προέλευση των οποίων μας ξεφεύγει. Μην μπερδεύεσαι πια! Είμαι εδώ για να σας πω ότι αυτές οι συμπεριφορές οφείλονται σε ένα μέρος της προσωπικότητάς σας που ίσως δεν γνωρίζατε καν ότι είχατε: το εξωτερικό παιδί σας.