Καρδιά Σοφία: Η καρδιά σας ξέρει πάντα τι ξεχνάει το μυαλό σας
Εικόνα από FunkyFocus

Ο εγκέφαλός μας είναι πολύ συχνά γεμάτος αμφιβολίες και δυσπιστία. Αρχίζουμε να αισθανόμαστε χαμένοι και μπερδεμένοι, δεν είμαστε πλέον σίγουροι για το τι είναι σωστό και τι είναι λάθος. Ελπίζουμε τόσο πολύ ότι θα αναπτύξουμε εμπιστοσύνη στο μυαλό μας και όμως η αμφιβολία πάντα μπαίνει μέσα. Αλλά τι μπορεί να γίνει; Πώς μπορούμε να επιτύχουμε την αίσθηση της γνώσης σε τέτοιες καταστάσεις, με τόσες πολλές αντιφατικές σκέψεις να τρέχουν στο μυαλό μας; Πριν απαντήσουμε σε αυτήν την ερώτηση, πρέπει να καταλάβουμε μερικά πράγματα για το μυαλό μας και τη φύση της σκέψης.

Το μυαλό είναι από τη φύση του αντιφατικός. Όσο ειρωνικό κι αν ακούγεται, δεν είναι ποτέ «μονόπλευρο». Οποιαδήποτε σκέψη προς μια κατεύθυνση συνοδεύεται από μια σκέψη προς την άλλη κατεύθυνση, οποιαδήποτε γνώμη από την αντίθετη γνώμη της, και οτιδήποτε μπορεί να εξεταστεί από άλλη οπτική γωνία. Δεν είναι μόνο στα επιχειρήματα και τις συζητήσεις που μερικές φορές έχουμε μια απολύτως νόμιμη αντίθετη άποψη. συμβαίνει συνεχώς μέσα στο μυαλό μας, όπου οι σκέψεις μας μας πείθουν - και δεν μας πείθουν - πολύ αποτελεσματικά για σχεδόν οποιοδήποτε θέμα ή θέμα.

Προσθέστε σε αυτό το γεγονός ότι το μυαλό μας είναι αρκετά εκτεθειμένο εξωτερικές πιέσεις. Και πάλι, αυτή είναι η φύση του: ο νους απορροφά εύκολα τις επιρροές, γι 'αυτό μπορεί να ρυθμιστεί τόσο γρήγορα. Ίσως εξακολουθείτε να παλεύετε να απελευθερώσετε το μυαλό σας από την παιδική ηλικία, την κοινωνική ηθική και την προσδοκία.

Ένα τελευταίο χαρακτηριστικό του νου είναι ότι δεν έχει σκοπό να σας πει τι είναι αληθινό ή πραγματικό. Ο ρόλος του είναι η μάθηση και η εγγραφή πως λειτουργίες ζωής. Δεδομένου ότι πρόκειται για τη λειτουργικότητα, μπορείτε να συμβουλευτείτε με σιγουριά το μυαλό σας όταν πρέπει να θυμάστε πώς να οδηγείτε το αυτοκίνητό σας ή να επεξεργάζεστε το πρόγραμμά σας. Προσπαθήστε, από την άλλη πλευρά, να ζητήσετε τη συμβουλή της για πράγματα που έχουν σημασία - όπως το νόημα της ζωής σας, ο σκοπός και η αληθινή πορεία σας - και το μυαλό σας θα συγχέεται εντελώς. Κάτω από μια τέτοια αφύσικη πίεση, θα σας δείξει απλώς όλα τα πιθανά «πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα», σε σημείο που θα γίνετε ακόμη πιο σχισμένοι και διχασμένοι μέσα σας. Όλα θα φαίνονται λογικά και, ταυτόχρονα, τίποτα δεν θα.

«Κρίσεις» αμφιβολίας και αβεβαιότητας

Φυσικά, κανένας από εμάς δεν μπορεί να εξαλείψει εντελώς την αμφιβολία ή τη σύγχυση, ούτε θα πρέπει να επιδιώκουμε να επιτύχουμε μια τέτοια τέλεια κατάσταση χωρίς αμφιβολίες. Μερικές φορές είναι απαραίτητο να περάσουμε από «κρίσεις» αβεβαιότητας για να ξεπεράσουμε μια κατάσταση και να κάνουμε το άλμα στην επόμενη φάση. Ωστόσο, ακόμα και τότε, στις πιο σκοτεινές στιγμές μας, είναι σημαντικό να έχουμε μια άγκυρα μιας σταθερής, άθραυστης γνώσης, ή ενδέχεται να βυθιστούμε στην απόλυτη απελπισία.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Δεν είναι το μυαλό που θα μας προσφέρει μια πραγματική λύση. Ο νους είναι πολύ καλός στην παρουσίαση προβλημάτων, όχι στην αποκάλυψη κρυστάλλινων, διορατικών λύσεων. Η ουσία είναι ότι εάν αναζητάτε σοφία καρδιάς, αναζητήστε την στο σωστό μέρος της ύπαρξής σας.

Εδώ μπαίνει η πρώτη μυστική δύναμη της καρδιάς: η καρδιά σου πάντα ξέρει τι ξεχνάει το μυαλό σου. Καλώ την καρδιά «το σώμα της γνώσης». Είναι το κέντρο μέσα σας που ξέρει την αλήθεια, ακόμη και όταν το σώμα σας τρέμει με άγχος, το διανοητικό σας κέντρο είναι γεμάτο με αρνητικές σκέψεις και το συναισθηματικό σας κέντρο βρίσκεται σε κατάσταση συντριπτικής αναταραχής.

Το "Γνωρίζοντας" διαφέρει σημαντικά από το "Σκέψη"

Ενώ η σκέψη προσφέρει πάντα έννοιες και δυνατότητες σε αντιφατικά ζεύγη, η γνώση δεν μπορεί να αντιπαραβληθεί με κάποια σκέψη ή άλλη. Υπάρχει κάτω από όλες τις κυμαινόμενες σκέψεις. Σε αντίθεση με τα συναισθήματα, τα συναισθήματα και τις σκέψεις, δεν υπακούει στο νόμο της συνεχούς αλλαγής. Στην ουσία είναι μόνιμο και αιώνιο. Η σκέψη μας μας λέει ότι δεν υπάρχει κάτι τέτοιο, εκτός ίσως από κάποιους επανειλημμένα αποδεδειγμένους νόμους της επιστήμης. Ωστόσο, γνωρίζοντας ότι μπορείτε να γνωρίζετε χωρίς σκιά αμφιβολίας είναι μια δύναμη πέρα ​​από το βασίλειο της σκέψης.

Φυσικά, η γνώση σας θα μπορούσε να εξελιχθεί και να επεκταθεί και να επαναπροσδιοριστεί πιο βαθιά ή με ακρίβεια. Ωστόσο, ουσιαστικά, είναι άφθαρτο. Είναι αυτό που το εσωτερικό μας αναγνωρίζει ως «αληθινό». Σε αντίθεση με τη γνώση, η οποία μας λέει πώς λειτουργούν τα πράγματα, η γνώση είναι άμεση: είναι ένα συναίσθημα και μια εικόνα για τη φύση των πραγμάτων. Είναι ακατανόητο με γραμμική και λογική σκέψη, σχεδόν σαν ένα λεπτό, σιωπηλό χαμόγελο μέσα στην καρδιά σας.

Σε αντίθεση με αυτό που μπορούμε νομίζω, η καρδιά μας συσσωρεύει πολλές γνώσεις σε όλη τη ζωή. Αυτή η γνώση είναι μερικές φορές το «νέκταρ» που εξάγουμε από τα λουλούδια των διαφορετικών μας εμπειριών. Πράγματι, η σοφία που έχουμε μαζί μας από τις βαθύτερες εμπειρίες της ζωής μας δεν επηρεάζεται από φευγαλέες σκέψεις. Ωστόσο, ένα ακόμη μεγαλύτερο μέρος της γνώσης μας είναι απλά εδώ, μέσα στην καρδιά μας, ανεξάρτητα από το τι γνωρίζουμε από την εμπειρία κατά τη διάρκεια της ζωής μας.

Η μυστηριώδης σύνδεση μεταξύ της γνώσης και της μνήμης

Ενώ η γνώση θεωρείται κάτι που αποκτάτε και προσθέτετε στην κατανόησή σας, η γνώση μοιάζει περισσότερο με μια αναζωπυρωμένη μνήμη - κάτι που πάντα κάπως γνωστό, αλλά το μυαλό σας έχει ξεχάσει.

Υπάρχουν σαφείς ενδείξεις για αυτήν την αναζωπύρωση της αδρανοποιημένης μνήμης. Όταν ξέρετε αμέσως ότι κάτι είναι αληθινό, το σώμα σας το αναγνωρίζει φυσικά και ένα βαθύ εσωτερικό «Ναι!» φαίνεται να βγαίνει από τα ίδια τα κύτταρα σας, τα οποία βιώνει το σώμα σας σωματικά. Μερικές φορές γεμίζουμε με δάκρυα - όμορφα, χαρούμενα δάκρυα που έρχονται απευθείας από την καρδιά μας ως απάντηση σε βαθύτερες αλήθειες.

Μία από τις αγαπημένες μου ιστορίες που φέρουν τόσο βαθύτερες αλήθειες είναι ο βουδιστικός θρύλος του Κινέζου Μποντισάτβα Κουαν Γιν που μπαίνει στον ουρανό.

Μόλις ο μεγάλος άγιος αφήσει το σώμα της, η ψυχή της ανυψώνεται προς τις χρυσές πύλες του ουρανού. Τόσο έξω όσο και πέρα ​​από τις πύλες, το περιμένει ιερό πλήθος αγίων, δασκάλων και αγγέλων, γεμάτο θαυμασμό για την κληρονομιά του φωτισμού, η «Θεά του Ελέους» κατάφερε να την αφήσει πίσω στη Γη.

Ο Κουαν Γιν απέχει μόλις ένα βήμα από τη διέλευση από τις πύλες, αλλά κάτι την ενοχλεί. Κοιτάζει κάτω από τα πόδια της και βλέπει τον πλανήτη Γη γεμάτο δυστυχία και σύγχυση. Εντελώς χαμένα αισθανόμενα όντα φωνάζουν για καθοδήγηση. Στη συνέχεια ρωτά τα άλλα μεγάλα όντα: «Αλλά τι θα συμβεί σε όλα αυτά τα όντα που υποφέρουν;» και απαντούν:

«Ω, μην ανησυχείτε γι 'αυτά! Κάνατε το μερίδιό σας. Θα απαιτήσουν πολλές ενσαρκώσεις και πολλή μάθηση μέσα από τα βάσανα για να επιτύχουν το Βούδα. Αυτό θα μπορούσε να διαρκέσει πολλές χιλιάδες χρόνια, αν και ένας σχετικά σύντομος χρόνος με κοσμικούς όρους. Τελικά, μια μέρα, όλοι μας θα ενωθούν στο Διαφωτισμό ».

Η Κουάν Γιν ακούει προσεκτικά την απάντησή τους και στη συνέχεια κοιτάζει ξανά κάτω από τα πόδια της. Πνευματικά, καταλαβαίνει την απάντηση πολύ καλά, αλλά η καρδιά της αρνείται να ακολουθήσει. Λέει στους συναδέλφους της: «

Με ζητάτε να μπω στην πύλη, αλλά πώς μπορώ να αφήσω ένα μέρος του σώματός μου έξω; Η φώτιση που μου αποκαλύφθηκε ήταν η αλήθεια της ενότητας. Όλα αυτά τα όντα παρακάτω είναι τα πόδια και τα χέρια μου. Πώς θα μπορούσα να μπω χωρίς πόδι ή χέρι; Μπορώ να μπω μόνο ως πλήρες ον και πλήρες σώμα. Επομένως, δεν θα μπω ποτέ στην πύλη, έως ότου όλα τα αισθανόμενα όντα θα μπορέσουν να ακολουθήσουν. Θα εισέλθουμε ως ένα. "

Σύμφωνα με τη λέξη της, η Μποντισάτβα δεν έχει κάνει ποτέ αυτό το βήμα στον παράδεισο και παραμένει εκεί για πάντα, περιμένοντας.

Κάθε φορά που λέω αυτήν την ιστορία - που εμπνέει πολλούς στη βουδιστική παράδοση Μαχαγιάνα να πάρουν το γνωστό «όρκο Μποντισάτβα» - σε μια διάλεξη ή σεμινάριο, οι περισσότεροι από τους συμμετέχοντες κατακλύζονται και δακρύζουν. Μπορεί να μην είναι τόσο ώριμοι όσο ο Βούδας και να μπορούν να κάνουν μια τόσο τολμηρή και ανιδιοτελή δέσμευση, αλλά θυμίζονται αμέσως μια βαθύτερη αλήθεια για το νόημα και τον σκοπό της ζωής. Κλαίνε γιατί η καρδιά τους αναγνωρίζει την αλήθεια μέσα από τα χοντρά πέπλα του ξεχασμένου μυαλού τους.

Άσκηση: Αναγνωρίζοντας ό, τι γνωρίζετε

Η ακόλουθη άσκηση είναι ο ευκολότερος τρόπος να αναγνωρίσετε την ικανότητα της καρδιάς σας να θυμάστε και να γνωρίζετε. Σκεφτείτε ένα συμβάν ή μια στιγμή που ακούσατε, διαβάσατε, παρακολουθήσατε ή βιώσατε κάτι που σας άγγιξε βαθιά και ίσως ακόμη και σε δάκρυα. Θα μπορούσε να είναι μια σκηνή από μια ταινία που σε έκανε να κλαίνε, μια διάλεξη ή ένα απόσπασμα σε ένα βιβλίο που σε συγκλόνισε, ή μια όμορφη στιγμή με ανθρώπους που ήταν τόσο πραγματικοί που σε συγκίνησε ανεξέλεγκτα.

Μόλις έχετε τη στιγμή σας, γράψτε τι ήταν αυτό που ανταποκρίνατε τόσο δυνατά και τον τρόπο με τον οποίο ανταποκριθήκατε (σωματικά, συναισθηματικά, ενεργητικά και ίσως πνευματικά). Αναρωτηθείτε: «Ποια αλήθεια για το νόημα και τον σκοπό της ζωής μου υπενθύμισε η καρδιά μου; Τι γνώση γνώρισα κατά τη διάρκεια αυτής της εκδήλωσης; "

Εάν σας έρθουν περισσότερες από μία στιγμές ή συμβάντα, η επανάληψη της άσκησης ξανά και ξανά μπορεί να εμβαθύνει μόνο την εικόνα σας.

Όλοι μας έχουμε βιώσει στιγμές ή γεγονότα που ξυπνούσαν τη μνήμη της καρδιάς μας. Μόλις εξαφανιστεί η ένταση αυτών των στιγμών, τείνουμε να σκεφτόμαστε, λανθασμένα, ότι ήταν απλά «εμπειρίες» και τώρα χάθηκαν. Περιμένουμε ότι η εμπειρία πρέπει να επιστρέψει για να ξέρουμε για άλλη μια φορά. Αλλά δεν ήταν μόνο εμπειρίες. Μόλις ξυπνήσει η μνήμη σας, τα κύτταρα του σώματός σας τη μεταφέρουν μέσα τους.

Παραδόξως, δεχόμαστε ότι τα τραύματα αφήνουν ανθυγιεινά σημάδια τόσο στην ψυχή όσο και στο σώμα, αλλά όταν εμπλέκονται στιγμές στις οποίες γνωρίζουμε τις βαθύτερες αλήθειες της ζωής μας, πιστεύουμε ότι εξαφανίζονται από τα ισχυρά ρεύματα σκέψης και συναισθημάτων. Η αλήθεια είναι ότι η γνώση είναι πολύ πιο ισχυρή από τις πιο έντονες εμπειρίες. Κάθε κομμάτι της γνώσης είναι σαν τα σημάδια που αφήνονται από τα κύματα της θάλασσας στην ακτή της ύπαρξής σας.

Το "Γνωρίζοντας" είναι ένα είδος σιωπηλής εμπιστοσύνης

Το να είμαστε υπερβολικά προσεκτικοί και να αποφεύγουμε να ορίσουμε την κατανόησή μας και να μάθουμε ως «γνώση» είναι παράλογο, και όμως υπάρχει βαθύτερος λόγος πίσω από αυτήν την απροθυμία να αποκτήσουμε πλήρως τις στιγμές της γνώσης μας. Συχνά είμαστε προσεκτικοί γιατί πιστεύουμε ότι σε κοινωνικό επίπεδο το να γνωρίζουμε πράγματα πέρα ​​από την αμφιβολία είναι να είμαστε υπερβολικά αλαζονικοί και προκλητικοί. Ωστόσο, το να μην γνωρίζουμε δεν μας κάνει ταπεινούς, αλλά μόνο πιο σύγχυση και ανίκανος να περιηγηθούμε στις πολλές φωνές εντός και εκτός.

Η γνώση δεν είναι αλαζονεία. Είναι στην πραγματικότητα ένα είδος σιωπηλής εμπιστοσύνης που τίποτα δεν μπορεί να συντρίψει, το ίδιο συναίσθημα που οι Beatles συνέλαβαν όταν τραγουδούσαν «Τίποτα δεν θα αλλάξει τον κόσμο μου» Η γνώση σας δεν αντιβαίνει στην κοινωνία. Αντίθετα, επειδή είναι πραγματικά σίγουρη, η γνώση σας δεν χρειάζεται να υπερασπιστεί ή να δικαιολογήσει καθόλου.

Για να βεβαιωθείτε ότι το σώμα της γνώσης μέσα στην καρδιά σας είναι συνειδητό και παρόν ανά πάσα στιγμή, πρέπει να δηλώσετε ότι το γνωρίζετε - ειδικά όταν το χρειάζεστε περισσότερο, όταν τόσο η ψυχική όσο και η συναισθηματική σας κατάσταση, καθώς και οι εξωτερικές σας περιστάσεις αντιτίθενται πλήρως και επιτίθενται σε αυτό γνωρίζων. Αυτή είναι η βαθύτερη έννοια του κλισέ «να ακολουθήσεις την καρδιά σου». Εάν ακολουθείτε επίμονα τις γνώσεις της καρδιάς σας, σταδιακά εκτίθεστε πολύ λιγότερο σε πιέσεις.

Τι ξέρω με βεβαιότητα στην καρδιά μου;

Δεδομένου ότι η γνώση είναι πολύ πιο συγκεκριμένη από τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις εμπειρίες, είναι το πρώτο σας βήμα για την άφθαρτη. Μόλις το αναγνωρίσετε, μπορείτε να το κρατήσετε μπροστά σε όλα τα καταστρεπτικά συναισθήματα και τα σχέδια σκέψης. Ακόμα και εν μέσω μιας επίθεσης άγχους, μπορείτε ακόμα να μείνετε ειρηνικά μέσα στην καρδιά σας.

Ακούστε λοιπόν την καρδιά σας και απαντήστε απαλά σε αυτήν την ερώτηση: «Τι ξέρω; Τι ξέρω με σιγουριά στην καρδιά μου - μια βεβαιότητα ότι δεν μπορούν να φτάσουν ή να βλάψουν αμφιβολίες; "

Για να απαντήσετε σε αυτό με ειλικρίνεια, στρέψτε την επίγνωσή σας προς την καρδιά σας και σταδιακά βρείτε εκεί μια κρυφή αλλά εντελώς σταθερή πεποίθηση. Μπορεί να μην είναι το είδος της πεποίθησης που σας λέει αν θα στρίψετε δεξιά ή αριστερά στο μονοπάτι της ζωής, ή ακριβώς ποια απόφαση πρέπει να λάβετε σε οποιαδήποτε στιγμή. Αλλά σίγουρα θα σας πει τι είναι πραγματικό για εσάς, ακόμα κι αν δεν το έχετε βιώσει αρκετά. Θυμηθείτε ότι η αδρανής μνήμη της καρδιάς προηγείται της εμπειρίας.

Οι πρώτες απαντήσεις μπορεί να είναι αρκετά αφηρημένες και να αφορούν κυρίως βαθύτερες και γενικές αλήθειες για το νόημα και τον σκοπό της ζωής. Δεδομένου ότι η γνώση της καρδιάς, σε αντίθεση με τη γνώση του νου, έχει να κάνει με το «γιατί» και το «τι για» - γιατί είμαστε εδώ. ποιες είναι οι πιο σημαντικές αξίες της ζωής - αυτό είναι ένα καλό σημείο εκκίνησης. Τελικά, αυτό που αναγνωρίζετε ως πραγματικό θα γίνει η πυξίδα της καρδιάς σας σε πιο ουσιαστικές επιλογές και αποφάσεις στη ζωή.

© 2018 από τον Shai Tubali. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη, Conari Press,
ένα αποτύπωμα της Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com

Πηγή άρθρου

ΒΙΒΛΙΟ: Οι επτά τύποι προσωπικότητας των τσάκρα

Οι Επτά Τύποι Προσωπικότητας Τσάκρα: Ανακαλύψτε τις Ενεργειακές Δυνάμεις που διαμορφώνουν τη ζωή σας, τις σχέσεις σας και τη θέση σας στον κόσμο
από τον Shai Tubali

Οι Επτά Τύποι Προσωπικότητας Τσάκρα: Ανακαλύψτε τις Ενεργειακές Δυνάμεις που διαμορφώνουν τη ζωή σας, τις σχέσεις σας και τη θέση σας στον κόσμο από τον Shai TubaliΤα τσάκρα είναι ενεργειακά κέντρα στο σώμα μας μέσω των οποίων βιώνουμε τη ζωή. Ο καθένας έχει μια διαφορετική ενέργεια, σκοπό και νόημα και η εξέταση αυτών των ιδιοτήτων μπορεί να μας βοηθήσει να χρησιμοποιήσουμε τα τσάκρα ως εργαλείο για να κατανοήσουμε τον εαυτό μας και να αντιμετωπίσουμε την αλλαγή. Η κατανόηση του τύπου τσάκρα μας μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε καλύτερα τη δική μας μοναδική δομή και να αποκαλύψουμε γιατί έχουμε ορισμένες τάσεις και προσελκύουμε συγκεκριμένα πράγματα. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αυτές τις πληροφορίες για να μας βοηθήσουν να πάρουμε τις σωστές αποφάσεις στην καριέρα, τον τρόπο ζωής και τις σχέσεις μας και να εκπληρώσουμε τις μεγαλύτερες δυνατότητές μας στη ζωή.

Για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, κάντε κλικ εδώ. (Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle και ηχητικό βιβλίο.)

Σχετικά με το Συγγραφέας

Σάι ΤούμπαλιΟ Shai Tubali, ειδικός στο τσάκρα, πνευματικός δάσκαλος, εξουσία στον τομέα της Κουνταλίνι και το λεπτό σύστημα του σώματος, ζει στο Βερολίνο όπου διευθύνει ένα σχολείο πνευματικής ανάπτυξης και διοργανώνει σεμινάρια, προπονήσεις, satsangs και retreats. Από το 2000 συνεργάζεται με ανθρώπους από όλο τον κόσμο, συνοδεύοντάς τους στο πνευματικό τους μονοπάτι. Έχει γράψει 20 βιβλία για την πνευματικότητα και την αυτο-ανάπτυξη, συμπεριλαμβανομένων Ξύπνα, Κόσμος, μπεστ σέλερ στο Ισραήλ και Οι Επτά Σοφίες της Ζωής, νικητής του Βραβείου Καλύτερων Βιβλίων ΗΠΑ και φιναλίστ για το Βραβείο Βιβλίου της Χρονιάς. Επισκεφθείτε τον ιστότοπό του στο https://shaitubali.com

Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συντάκτη