Yourself

Θεραπευτικότητα: Οι αλλαγές σας, που αντικατοπτρίζονται στην κοινότητα (βίντεο)


Σε σενάριο από τον Stacee L. Reicherzer, PhD.  Αφηγήθηκε από την Joanne McCall.

(Έκδοση μόνο για ήχο)

Εάν διαπιστώσετε ότι η κοινότητά σας λείπει με κάποιον τρόπο, δεν είστε μόνοι. Η διαδικασία της συνειδητής επιλογής για συνέχιση της θεραπείας από το Otherness περιλαμβάνει την απομάκρυνση από ανθρώπους που φέρνουν τοξικότητα στη ζωή σας - είτε μέσω παιχνιδιών μυαλού και χειραγώγησης, αγώνων εξουσίας που σας αφήνουν να αισθάνεστε την ανάγκη να υπερασπίζετε συνεχώς τον εαυτό σας ή επιθέσεις στον εαυτό σας - εκτιμώ ότι σε εξαντλούν.

Οι σχέσεις που σας κάνουν πιο δυσαρεστημένους στη ζωή σας είναι πιθανόν εκείνες όπου κάποιος χρησιμοποιεί το ιστορικό σας Ετερότητας εναντίον σας. Ας πούμε ότι είστε μια γυναίκα που ήταν Λόγω για το μέγεθος ή το σχήμα του σώματός της. Οι πιθανότητες είναι ότι, ακόμα και όταν θεραπεύσατε, οι σχέσεις που παραμένουν η πιο βλαβερή χρήση ντροπιαστικού σώματος όταν κάποιος θέλει να προκαλέσει κακό. Οι άνθρωποι που είναι πρόθυμοι να χρησιμοποιήσουν τις βαθύτερες πληγές μας εναντίον μας δεν είναι καλά.

Δυστυχώς, η έκθεση σε αυτούς τους τύπους σχέσεων μπορεί να σας αφήσει να νιώσετε ότι κανείς δεν είναι ασφαλής και ότι δεν μπορείτε να εμπιστευτείτε κανέναν. Όταν έχετε μάθει να απομακρύνεστε από τοξικά άτομα, έπειτα κάνατε μια τολμηρή επιλογή να βάλεις τον εαυτό σου ξανά εκεί και ρισκάρεσαι να το κάνεις - μόνο για να συναντήσεις τοξικά άτομα στην αρχή - είναι φυσιολογικό να υποχωρήσεις αρχικά στην απομόνωση. "Αρχικά" είναι η λέξη-κλειδί εδώ, γιατί πρέπει να συνεχίσουμε να εμφανίζονται.

Δέσμευση σε νέες κοινότητες

Καθώς επιχειρούμε σε νέες κοινότητες, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί. Μπορεί να συναντήσουμε ανθρώπους που αισθάνονται τη νεότητα μας και την ευπάθεια που συνεπάγεται. Μπορούν να προσπαθήσουν να μας εκμεταλλευτούν καθώς αισθάνονται την επιθυμία μας να συνδεθούμε ή ίσως την αφέλεια μας για τους πολιτιστικούς κανόνες της ομάδας.

Οι ανώνυμοι αλκοολικοί και τα ναρκωτικά Οι ανώνυμες ομάδες ασχολούνται με κάτι που ονομάζεται "13th-Stepping", στο οποίο ...


Συνέχισε να διαβάζεις στο InnerSelf.com (συν την έκδοση ήχου / mp3 του άρθρου)

Γράφτηκε από τον Stacee L. Reicherzer, PhD., Συγγραφέας του The Healing Otherness Handbook.

Αφηγήθηκε από την Joanne McCall, McCall Media Group.

Μουσική από το συγκρότημα Caffeine Creek, Pixabay

Σχετικά με το Συγγραφέας

φωτογραφία: Stacee Reicherzer, PhDStacee Reicherzer, PhD, είναι σύμβουλος τρανσέξουαλ, εκπαιδευτής και δημόσιος ομιλητής με έδρα το Σικάγο, Ιλλινόις, για τις ιστορίες των εκφοβισμένων, ξεχασμένων και καταπιεσμένων. Το San Antonio, TX, ντόπιος χρησιμεύει ως κλινική σχολή παροχής συμβουλών στο Πανεπιστήμιο Southern New Hampshire, όπου έλαβε το διακεκριμένο βραβείο σχολής το 2018. Ταξιδεύει στον κόσμο για να διδάξει και να προσελκύσει κοινό γύρω από διάφορα θέματα διαφορετικότητας, αυτο-σαμποτάζ και απατεώνων φαινόμενο. Είναι η συγγραφέας του Εγχειρίδιο Θεραπευτικής Ετερότητας (New Harbinger, Απρίλιος 2021).

Επισκεφθείτε τον ιστότοπο του συγγραφέα στη διεύθυνση DrStacee.com/
  

Περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Διαβάστε περισσότερα

Η Σέντνα και ο αναδυόμενος κόσμος μας
Η Σέντνα και ο αναδυόμενος κόσμος μας
by Σάρα Βάρκας
Η Σέντνα είναι η θεά της θάλασσας των Ινουίτ, γνωστή και ως μητέρα ή ερωμένη της θάλασσας και θεά των…
ένας νεαρός άνδρας διαλογίζεται έξω
Πώς να διαλογιστείτε και γιατί
by Τζόζεφ Σέλμπι
Ο διαλογισμός μας δίνει μεγαλύτερη πρόσβαση σε μη τοπικές πραγματικότητες: ανύψωση και εναρμόνιση συναισθημάτων,…
σημάδια ανισότητας 9 17
Οι ΗΠΑ έχουν πέσει δραστικά στις παγκόσμιες κατατάξεις που μετρούν τη δημοκρατία και την ανισότητα
by Kathleen Frydl
Οι Ηνωμένες Πολιτείες μπορεί να θεωρούν τον εαυτό τους ως «ηγέτη του ελεύθερου κόσμου», αλλά δείκτης ανάπτυξης…
τροπικές ασθένειες 9 24
Γιατί οι τροπικές ασθένειες στην Ευρώπη μπορεί να μην είναι σπάνιες για πολύ καιρό
by Michael Head
Ο δάγκειος πυρετός, μια ιογενής λοίμωξη που μεταδίδεται από τα κουνούπια, είναι μια κοινή ασθένεια σε περιοχές της Ασίας και της Λατινικής…
οικιακά ηλιακά συστήματα 9 30
Όταν σβήσει το ηλεκτρικό δίκτυο, μπορεί η ηλιακή ενέργεια να τροφοδοτήσει το σπίτι σας;
by Οι Will Gorman et al
Σε πολλές περιοχές που είναι επιρρεπείς σε καταστροφές και διακοπές, οι άνθρωποι αρχίζουν να ρωτούν εάν οι επενδύσεις σε στέγες…
μια γιαγιά που διαβάζει στα δύο εγγόνια της
Το σκωτσέζικο παραμύθι της γιαγιάς για την φθινοπωρινή ισημερία
by Έλεν Έβερτ Χόπμαν
Αυτή η ιστορία έχει λίγη Αμερική μέσα της και λίγο Orkney μέσα της. Ο Orkney βρίσκεται στο…
σκάλα που φτάνει μέχρι το φεγγάρι
Εξερευνήστε την αντίστασή σας στις ευκαιρίες της ζωής
by Μπεθ Μπελ
Δεν κατάλαβα πραγματικά τη φράση «ποτέ μην λες ποτέ» μέχρι που άρχισα να αναγνωρίζω ότι ήμουν…
το σώμα μου η επιλογή μου 9 20
Πώς ξεκίνησε η Πατριαρχία και θα απαλλαγεί από την εξέλιξη;
by Ρουθ Μέις
Η πατριαρχία, έχοντας κάπως υποχωρήσει σε μέρη του κόσμου, είναι πίσω στα πρόσωπά μας. Σε…

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.