Yourself

Σχέσεις αγάπης και μια ειρηνική ψυχή

χαμογελαστή μητέρα, κάθεται στο γρασίδι, κρατώντας ψηλά ένα παιδί
Εικόνα από Neil Dodhia 

Αφηγήθηκε από τη Marie T. Russell.

Έκδοση βίντεο

Όσο κι αν μας αρέσει να θεωρούμε τον εαυτό μας ως μοναδικά άτομα, όλοι έχουμε τόσα κοινά. Ένα από αυτά τα πράγματα είναι η ανάγκη ή η λαχτάρα για αγάπη. Ακόμα και ο πιο σκληρός εγκληματίας πρέπει να αγαπηθεί. Και στην πραγματικότητα, ίσως ένας λόγος που είναι όπως ήταν η έλλειψη αγάπης στην παιδική τους ηλικία ... αλλά αυτό είναι εικασία από μέρους μου καθώς δεν νομίζω ότι γνωρίζω κάποιον σκληρό εγκληματία προσωπικά. Και ίσως δεν υπάρχει ένας σκληρός εγκληματίας ... μόνο ένα άτομο "προσωρινά σκληρυμένο" από εμπειρίες ζωής. Αλλά αποπροσανατολίζομαι.

Όλοι μας, ακόμη και τα ζώα, πρέπει να αγαπήσουμε και να αγαπηθούμε. Το χρειαζόμαστε για βασική επιβίωση, το χρειαζόμαστε για ανάπτυξη, σωματική και συναισθηματική, και το χρειαζόμαστε για ευτυχία. 

Αγαπημένες σχέσεις

Ενώ οι περισσότεροι από εμάς θεωρούμε τους γονείς μας ως τους πρώτους ανθρώπους με τους οποίους είχαμε σχέση, στην πραγματικότητα είμαστε το πρώτο άτομο με το οποίο είχαμε σχέση. Και θα είμαστε οι τελευταίοι. Αυτό καθιστά τη σχέση μας με τον εαυτό μας την πιο σημαντική.

Τούτου λεχθέντος, για να είμαστε σε ειρήνη με τον εαυτό μας, πρέπει να είμαστε σε ειρήνη με τους γύρω μας. Ένα θυμωμένο και ταραγμένο άτομο δεν μπορεί να είναι ειρηνικό με τον εαυτό του, ανεξάρτητα από την αιτία του άγχους του. Ο στόχος μας λοιπόν πρέπει να είναι να δημιουργήσουμε μια σχέση αγάπης με τους ανθρώπους γύρω μας, ώστε να έχουμε μια ειρηνική σχέση με τον εαυτό μας ... και το αντίστροφο.

Η κάρτα "Loving Relationships" στο Εκδηλώνοντας την Αριστοτεχνία σας κατάστρωμα, ξεκινά με αυτή τη δήλωση: "Οι σχέσεις που έχω είναι ερωτικές, ανοιχτές, ειλικρινείς και γεμάτες με αμοιβαίο σεβασμό και εμπιστοσύνη." Αυτός είναι ένας άξιος και αξιόλογος στόχος για εμάς, κάθε μέρα της ζωής μας. Και πρέπει να θυμόμαστε να συμπεριλάβουμε τον εαυτό μας σε αυτό ... η αγάπη και ο σεβασμός προς τον εαυτό μας είναι επίσης μέρος του στόχου της σχέσης αγάπης.

Είμαι Αγαπημένος

Ίσως ένα μέρος για να ξεκινήσουμε είναι να συνειδητοποιήσουμε ότι μας αγαπούν. Για πολλούς, αυτό είναι σαθρό έδαφος. Σε ορισμένες θρησκείες, ο Πατέρας Θεός απεικονίζεται ως ένας σκληρός, που κρίνει και τιμωρεί πατέρα... όχι ως πατέρας που κατανοεί και αγαπά άνευ όρων. Και πολλά σπίτια επίσης δεν έχουν γονείς που, είτε ηθελημένα είτε όχι, αγαπούν και αποδέχονται άνευ όρων. 

Έτσι μεγαλώνουμε νιώθοντας ότι μας κρίνουν οι ενήλικες, τα άλλα παιδιά και η κοινωνία γενικότερα. Είμαστε πολύ χοντροί ή πολύ αδύνατοι, πολύ ντροπαλοί ή πολύ ειλικρινείς, κάτι ή όχι αρκετά ο άλλος. Πώς μπορεί λοιπόν κανείς να νιώσει ότι τον αγαπούν μέσα από όλο αυτό;

Καθώς αναπτύσσουμε φιλίες και σχέσεις αγάπης, ανακαλύπτουμε ότι οι άλλοι μας αγαπούν για αυτό που είμαστε, ιδιομορφίες και όλα. Δεν είναι τόσο επικριτικοί απέναντί ​​μας όσο εμείς, ίσως, απέναντι στον εαυτό μας. Έτσι, μόλις αναγνωρίσουμε ότι οι άλλοι βλέπουν ότι αξίζουμε να μας αγαπούν, μπορούμε να δεχτούμε ότι μπορούμε να αγαπήσουμε τον εαυτό μας, ακόμα κι αν δεν ανταποκρινόμαστε στις δικές μας προσδοκίες για τον εαυτό μας. Υπενθυμίζουμε στον εαυτό μας ότι μας αγαπούν όπως είμαστε. Κάθε μέρα, μπορούμε να λέμε στον εαυτό μας: Σε αγαπώ όπως είσαι, και με αγαπούν γι' αυτό που είμαι. 

Εκπέμπω Ειρήνη

Μερικές φορές, μπορούμε να είμαστε ο χειρότερος εχθρός μας. Αυτό το κάνουμε κυρίως μέσω των σκέψεων που τρέφουμε στο μυαλό μας. Συχνά προβάλλουμε τις αμφιβολίες και τους φόβους μας στους άλλους, υποθέτοντας ότι σκέφτονται αυτό που υποθέτουν ότι σκέφτονται οι χειρότεροι φόβοι μας.

Δεδομένου ότι δεν μπορούμε ποτέ να είμαστε σίγουροι για το τι σκέφτεται κάποιος άλλος, μπορούμε αντί να επιλέξουμε να φανταστούμε τα καλά πράγματα που μπορεί να σκέφτονται. Όταν φοβόμαστε να μας γελοιοποιήσουν ή νομίζουμε ότι κάποιος μας προσβάλλει ή μας απορρίπτει, μπορούμε να επιλέξουμε να φανταστούμε ότι μας αγαπούν και μας αποδέχονται.

Με αυτόν τον τρόπο, επιλέγουμε να αισθανόμαστε ειρήνη, αντί φόβου, θυμού, απογοήτευσης, ανυπομονησίας κ.λπ. εκπέμπουν ειρήνη

Γεμάτη Αγάπη

Μόλις αρχίσουμε να ζούμε από ένα κέντρο Αγάπης και Ειρήνης, συνδεόμαστε με την ουσία της Θεότητας που κατοικεί μέσα μας. Γεμίζουμε με Αγάπη.

Η σπίθα του φωτός και της αγάπης που κατοικεί μέσα στην ύπαρξή μας, μέσα στην καρδιά μας, είναι η ουσία της Θεότητας. Είμαστε εμείς και είμαστε. Είμαστε Ένα με την Αγάπη. 

Όσο περισσότερο θυμόμαστε ποιοι είμαστε πραγματικά - Αγάπη - τόσο καλύτερη και πιο ευτυχισμένη θα είναι η ζωή μας.

Συνδεδεμένος εντός

Ο κόσμος μας μας έμαθε τον χωρισμό. Μας είπαν ότι είμαστε είτε αυτό είτε εκείνο... καλοί ή κακοί, έξυπνοι ή ανόητοι, ελκυστικοί ή όχι κλπ. Ωστόσο, η αλήθεια είναι ότι είμαστε όλοι και τίποτα από αυτά. Και, είμαστε μόνο αυτό που επιλέγουμε να είμαστε αυτή τη στιγμή.

Όταν η σύνδεσή μας είναι με τον έξω κόσμο, υπόκεινται στις φαντασιώσεις του, στις μανίες του, στους φόβους του. Όταν, αντί αυτού, επιλέξουμε να συνδεθούμε με τους καλύτερους αγγέλους της φύσης μας, τον εσωτερικό μας εαυτό, μπορούμε να αξιοποιήσουμε μια πηγή ευδαιμονίας και δημιουργικότητας. Όταν συνδεόμαστε μέσα μας, ανακαλύπτουμε ότι έχουμε πάντα πρόσβαση σε ένα πηγάδι γαλήνης, αποδοχής αυτού που υπάρχει και καθοδήγησης για να δημιουργήσουμε αυτό που επιθυμούμε... αγάπη, χαρά, υγεία, ευημερία κ.λπ. 

Ο έξω κόσμος πάντα θα κάνει το πράγμα του. Θα παρουσιάσει προκλήσεις, στιγμές χαράς και απόγνωσης και στιγμές ουδετερότητας και R&R. Ωστόσο, ανεξάρτητα από τις εξωτερικές συνθήκες, μπορούμε να επιλέξουμε να έχουμε κακή διάθεση, ή καλή διάθεση. Μπορούμε να επιλέξουμε να αναζητήσουμε λύσεις αντί να παραμείνουμε σε μια νοοτροπία σύγχυσης και φόβου. Μπορούμε να επιλέξουμε να συνδεθούμε με την εσωτερική μας πηγή καθοδήγησης, δημιουργικότητας και ευεξίας. Με αυτόν τον τρόπο, εγκαθιδρύουμε ένα γερό θεμέλιο εσωτερικής ειρήνης που στη συνέχεια μεταδίδεται σε όλες τις σχέσεις μας.

Παλιά Σοφία Ψυχής

Ένα από τα πλεονεκτήματά μας είναι η γνώση και η εμπειρία. Η εμπειρία μας από προηγούμενες σχέσεις αποτελεί μέρος των εργαλείων που πρέπει να χρησιμοποιήσουμε στις καθημερινές μας συναντήσεις. Μαθαίνουμε από προηγούμενες επιτυχίες και αποτυχίες. Έτσι, όποτε βρισκόμαστε σε σύγχυση και χρειαζόμαστε κατεύθυνση, μπορούμε να έχουμε πρόσβαση στις τράπεζες μνήμης μας για σημεία αναφοράς που συνδέονται με την τρέχουσα κατάστασή μας. 

Έχουμε επίσης το πλεονέκτημα της εμπειρίας όλου του κόσμου όταν συντονιζόμαστε στην εσωτερική μας καθοδήγηση και διαίσθηση. Με αυτόν τον τρόπο, έχουμε πρόσβαση σε όλη την εμπειρία και τη γνώση όλων των ψυχών στη γη - παρελθόν, παρόν και μέλλον.

Μπορούμε να μπούμε μέσα και να αξιοποιήσουμε τη σοφία του Όλα Όσα ΕίναιΕ Ένας τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να ρωτήσετε, Αν είχα τη σοφία μιας Παλιάς oulυχής, τι θα έκανα; Ή αν αισθάνεστε πιο άνετα με συγκεκριμένες εικόνες, Τι θα έκανε ο Ιησούς (ή ο Βούδας);

Ειρηνική Ψυχή

Η ζωή μπορεί να αισθάνεται χαοτική με τα πολλά άγχη και τις προκλήσεις της. Ωστόσο, όταν διατηρούμε μια ειρηνική προοπτική, τα πράγματα κυλούν πολύ πιο ομαλά. Έχουμε πάντα την επιλογή να αντιδράσουμε από την ένταση ή από την ειρήνη. Η διαφορά μπορεί να είναι τόσο απλή όσο να παίρνεις μια βαθιά ανάσα και να ψάχνεις το καλό, παρά το κακό.

Κάθε νόμισμα, και κάθε εμπειρία, έχει δύο όψεις ή δύο προοπτικές. Μπορούμε να δούμε οποιαδήποτε εμπειρία από την οπτική του «τι μπορώ να μάθω από αυτό» αντί να τη δούμε ως μια φρικτή εμπειρία. Η αναζήτηση της μάθησης θα μας φέρει στο κέντρο της γαλήνιας ψυχής μας, η οποία γεννά χαρά και ευημερία. Το να νιώθουμε απογοήτευση και θυμό θα μας απομακρύνουν από το ήρεμο εσωτερικό μας κέντρο.

Μια καλή επιβεβαίωση ή σκέψη στην οποία πρέπει να εστιάσετε είναι «Είμαι ήρεμος, χαλαρός και ευδαιμονικά γαλήνιος». Επαναλάβετε αυτή τη φράση, ακόμα κι όταν δεν τη νιώθετε...ή ειδικά όταν δεν τη νιώθετε. Μπορεί να μοιάζει λίγο με την περίπτωση του "ψεύτισε το 'μέχρι να τα καταφέρεις", αλλά στην πραγματικότητα είναι περισσότερο μια περίπτωση εστίασης στο τελικό αποτέλεσμα που επιθυμείς... εσωτερική ηρεμία, εξωτερική χαλάρωση και αίσθηση ευδαιμονίας γαλήνης.

Άρθρο εμπνευσμένο από:

Manifesting Your Mastery Cards: Εμπνευσμένο από τα γραπτά του Κρύων
από Monika Muranyi (Creator), Deborah Delisi (Illustrator)

εξώφυλλο: Manifesting Your Mastery Cards: Εμπνευσμένο από τα κείμενα του Kryon από τη Monika Muranyi (Creator), Deborah Delisi (Illustrator)Αυτό το κατάστρωμα είναι γεμάτο με καθημερινές επιβεβαιώσεις που έχουν σχεδιαστεί για να ενισχύουν την επικοινωνία της ψυχής και τη δύναμη της ζωής. Μέσα σε αυτό το κατάστρωμα υπάρχουν 44 κάρτες επιβεβαίωσης και ένας οδηγός που θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε τις δικές σας επιβεβαιώσεις, με προτάσεις για τον τρόπο χρήσης τους.

Πληροφορίες/Παραγγείλετε αυτό το κατάστρωμα καρτών.

Περισσότερα εμπνευσμένα καταστρώματα καρτών 

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Marie T. Russell είναι η ιδρυτής του Περιοδικό InnerSelf (ιδρύθηκε το 1985). Επίσης, παρήγαγε και φιλοξένησε μια εβδομαδιαία ραδιοφωνική εκπομπή της Νότιας Φλόριντα, το Inner Power, από το 1992-1995 που επικεντρώθηκε σε θέματα όπως η αυτοεκτίμηση, η προσωπική ανάπτυξη και η ευημερία. Τα άρθρα της επικεντρώνονται στον μετασχηματισμό και την επανασύνδεση με τη δική μας εσωτερική πηγή χαράς και δημιουργικότητας.

Creative Commons 3.0: Αυτό το άρθρο διαθέτει άδεια χρήσης με άδεια Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Αποδώστε τον συγγραφέα: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Σύνδεσμος πίσω στο άρθρο: Αυτό το άρθρο αρχικά εμφανίστηκε InnerSelf.com


  

Περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Διαβάστε περισσότερα

ψηφιακό χρήμα 9 15
Πώς το ψηφιακό χρήμα έχει αλλάξει τον τρόπο που ζούμε
by Daromir Rudnyckyj
Με απλά λόγια, το ψηφιακό χρήμα μπορεί να οριστεί ως μια μορφή νομίσματος που χρησιμοποιεί δίκτυα υπολογιστών για να…
Βωμός Ισημερίας
Δημιουργία βωμού ισημερίας και άλλα έργα φθινοπωρινής ισημερίας
by Έλεν Έβερτ Χόπμαν
Η Φθινοπωρινή Ισημερία είναι η εποχή που οι θάλασσες γίνονται ταραγμένες καθώς μπαίνουν οι χειμερινές θυελλώδεις θύελλες. Είναι επίσης η…
περίεργα παιδιά 9 17
5 τρόποι για να κρατήσετε τα παιδιά περίεργα
by Πέρι Ζουρν
Τα παιδιά είναι φυσικά περίεργα. Αλλά διάφορες δυνάμεις στο περιβάλλον μπορούν να μειώσουν την περιέργειά τους για…
ανανεώσιμες πηγές ενέργειας 9 15
Γιατί δεν είναι αντιπεριβαλλοντικό να είσαι υπέρ της οικονομικής ανάπτυξης
by Eoin McLaughlin κ.α
Εν μέσω της σημερινής κρίσης κόστους ζωής, πολλοί άνθρωποι που επικρίνουν την ιδέα της οικονομικής…
αρκούδα κοάλα «κολλημένη» σε δέντρο
Όταν είναι έξυπνο να είσαι αργός: Μαθήματα από μια αρκούδα κοάλα
by Ο Ντάνιελ πήγε
Το κοάλα ήταν κολλημένο σε ένα παλιό ελάφι δέντρου, ενώ ήταν κολλημένο στον ποταμό Murray, στα σύνορα…
αθόρυβη διακοπή 9 16
Γιατί πρέπει να μιλήσετε με τον προϊστάμενό σας πριν από την «ήσυχη παραίτηση»
by Κάρι Κούπερ
Το ήσυχο κόψιμο είναι ένα πιασάρικο όνομα, που διαδόθηκε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, για κάτι που όλοι πιθανότατα έχουμε…
Όπως τα γονίδια, τα μικρόβια του εντέρου σας περνούν από τη μία γενιά στην άλλη
Όπως τα Γονίδια, τα μικρόβια του εντέρου σας περνούν από τη μία γενιά στην επόμενη
by Taichi A. Suzuki και Ruth Ley
Όταν οι πρώτοι άνθρωποι έφυγαν από την Αφρική, έφεραν μαζί τους τα μικρόβια του εντέρου τους. Καταλήγει,…
ωκεάνια δάση 9 18
Τα ωκεάνια δάση είναι μεγαλύτερα από τον Αμαζόνιο και πιο παραγωγικά από όσο νομίζαμε
by Albert Pessarrodona Silvestre, et al
Εκτός ακτών της νότιας Αφρικής βρίσκεται το Μεγάλο Αφρικανικό Θαλάσσιο Δάσος και η Αυστραλία μπορεί να υπερηφανεύεται για το…

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.