Γιατί η μοναξιά είναι ένας κοινωνικός καρκίνος Οι νέοι ενήλικες και οι άνθρωποι που ζουν στο κέντρο της πόλης είναι μεταξύ εκείνων που είναι πιο πιθανό να είναι μοναχικοί, σύμφωνα με το πρόγραμμα Australia Talks του ABC. από το www.shutterstock.com

Τα ABC Συζητήσεις στην Αυστραλία Το έργο στοχεύει να υποκινήσει μια συζήτηση για μια ευρεία σειρά θεμάτων — από την ασφάλεια της εργασίας και τις σεξουαλικές συνήθειες μέχρι την εθνική υπερηφάνεια και τα προσωπικά οικονομικά.

Το έργο βασίζεται στα αποτελέσματα μιας αντιπροσωπευτικής έρευνας σε περισσότερους από 50,000 Αυστραλούς.

Μια ερώτηση στην οποία επικεντρώθηκε το διαφημιστικό υλικό του ABC ήταν «Είσαι μόνος;» Και όταν πρόεδρος του ABC η Ita Buttrose Ρωτήθηκε Αυτό που νόμιζε ότι ήταν το πιο εκπληκτικό και ανησυχητικό χαρακτηριστικό της όλης άσκησης, ξεχώρισε τα δεδομένα για τη μοναξιά.

Λοιπόν, αξίζει αυτή η τιμολόγηση η μοναξιά; Είναι πραγματικά τόσο σημαντικό ζήτημα όσο η κλιματική αλλαγή, η οικονομία ή η εκπαίδευση; Πιστεύουμε ότι είναι, και είναι σημαντικό, τα αποτελέσματα της έρευνας Australia Talks εξηγούν γιατί.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Η μοναξιά σκοτώνει

Πρώτον, η μοναξιά είναι δολοφόνος. Μια μετα-ανάλυση με επιρροή, το οποίο συγκέντρωσε και ανέλυσε τα αποτελέσματα σχεδόν 150 μελετών, υπογραμμίζει τον αντίκτυπο στην υγεία της μοναξιάς, ή πιο συγκεκριμένα, της έλλειψης κοινωνικής ένταξης και κοινωνικής υποστήριξης.

Διαπίστωσε ότι η μοναξιά αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου περισσότερο από πράγματα όπως η κακή διατροφή, η παχυσαρκία, η κατανάλωση αλκοόλ και η έλλειψη άσκησης, και ότι είναι εξίσου επιβλαβής με το βαρύ κάπνισμα.

Οι άνθρωποι δεν ξέρουν ότι η μοναξιά σκοτώνει

Δεύτερον, οι περισσότεροι άνθρωποι γενικά δεν γνωρίζουν ότι η μοναξιά σκοτώνει. Πράγματι, μερικά από τη δική μας έρευνα βρέθηκε όταν ζητήθηκε από τους ανθρώπους στο Ηνωμένο Βασίλειο και τις Ηνωμένες Πολιτείες να κατατάξουν πόσο σημαντικοί θεωρούν ότι ήταν διάφοροι παράγοντες για την υγεία, την κοινωνική ένταξη και την κοινωνική υποστήριξη στο κάτω μέρος της λίστας τους.

Ωστόσο, σε μια προσεχή εργασία, διαπιστώσαμε ότι η ποιότητα των κοινωνικών σχέσεων είναι περίπου τέσσερις φορές πιο σημαντική ως παράγοντας πρόβλεψης της σωματικής και ψυχικής υγείας των συνταξιούχων από την κατάσταση των οικονομικών τους.

Γιατί η μοναξιά είναι ένας κοινωνικός καρκίνος Όταν οι άνθρωποι συνταξιοδοτούνται, η ποιότητα των κοινωνικών τους σχέσεων είναι πολύ πιο σημαντικός παράγοντας πρόβλεψης της σωματικής και ψυχικής τους υγείας από το πόσο πλούσιοι είναι. από το www.shutterstock.com

Πότε ήταν όμως η τελευταία φορά που είδατε μια διαφήμιση στην τηλεόραση που σας έλεγε να τακτοποιήσετε την κοινωνική σας ζωή (και όχι το συνταξιοδοτικό σας πρόγραμμα) προτού σταματήσετε να εργάζεστε; Πότε ήταν η τελευταία φορά που μια εκστρατεία για την υγεία ή ο οικογενειακός σας γιατρός σας προειδοποίησε για τους κινδύνους της μοναξιάς;

Η άγνοιά μας για τις συνέπειες της μοναξιάς στην υγεία είναι αντανάκλαση του γεγονότος ότι η μοναξιά δεν είναι μέρος των καθημερινών μας συζητήσεων για την υγεία.

Ας ελπίσουμε ότι το έργο Australia Talks θα το αλλάξει αυτό. Στην πορεία, τα ευρήματά του μας δίνουν επίσης πολλά πράγματα για να μιλήσουμε.

Ποιος νιώθει μοναξιά;

Το πιο εντυπωσιακό εύρημα από την εθνική έρευνα Australia Talks είναι απλώς πόσο διάχυτη είναι η μοναξιά στην Αυστραλία σήμερα. Πράγματι, μόνο οι μισοί (54%) των συμμετεχόντων ανέφεραν «σπάνια» ή «ποτέ» νιώθοντας μοναξιά.

Η έρευνα βρίσκει επίσης ότι η μοναξιά είναι μια ιδιαίτερη πρόκληση για ορισμένα τμήματα της κοινότητας. Από αυτά ξεχωρίζουν τέσσερις.

1. Νέοι

Μεταξύ των ατόμων ηλικίας 18-24 ετών, μόνο το ένα τρίτο (32%) «σπάνια» ή «ποτέ» νιώθει μοναξιά. Πάνω από το ένα τέταρτο (30%) δήλωσαν ότι ένιωθαν μόνοι «συχνά» ή «πάντα».

Αυτό συγκρίνεται απότομα με την κατάσταση των ηλικιωμένων, πάνω από τα δύο τρίτα των οποίων (71%) «σπάνια» ή «ποτέ» αισθάνονται μόνοι. Το γεγονός ότι μας εικόνα ενός μοναχικού ατόμου είναι συνήθως κάποιος προχωρημένων ετών που προτείνει ότι πρέπει να ενημερώσουμε τα δεδομένα μας (και τη σκέψη μας).

2. Κάτοικοι της πόλης

Η δεύτερη ομάδα για την οποία η μοναξιά αναδεικνύεται ως ιδιαίτερο πρόβλημα είναι οι άνθρωποι που ζουν στα αστικά κέντρα.

Σε σύγκριση με τους ανθρώπους που ζουν σε αγροτικές περιοχές, όσοι βρίσκονται σε εσωτερικές μητροπολιτικές περιοχές είναι λιγότερο πιθανό να πουν ότι «ποτέ» δεν νιώθουν μοναξιά (15% έναντι 20%), αλλά πολύ πιο πιθανό να πουν ότι «περιστασιακά», «συχνά», ή "πάντα" να κάνω (50% έναντι 42%).

Και πάλι, αυτό έρχεται σε αντίθεση με μεγάλο μέρος της συζήτησης γύρω από τη μοναξιά, η οποία συχνά επικεντρώνεται στα δεινά εκείνων που είναι φυσικά απομακρυσμένα από τους άλλους.

Αλλά αυτό μιλάει για την ψυχολογική πραγματικότητα της μοναξιάς. Όπως σημειώνουμε στο πρόσφατο βιβλίο μας Η Νέα Ψυχολογία της Υγείας, η υγεία και η ευημερία των ανθρώπων είναι πολύ συνδεδεμένη με τη δύναμη της σύνδεσής τους με και ταύτιση με ομάδες και κοινότητες διαφόρων μορφών.

3. Ψηφοφόροι του One Nation

Είναι ενδιαφέρον ότι μια τρίτη ομάδα που αναφέρει δυσανάλογα υψηλά επίπεδα μοναξιάς είναι οι ψηφοφόροι του One Nation. Σχεδόν ένας στους δέκα (9%) των ακολούθων της Pauline Hanson αναφέρει ότι είναι «πάντα» μόνος σε σύγκριση με περίπου 2% για τους οπαδούς καθενός από τα άλλα κόμματα.

Πιστεύουμε ότι η αποσύνδεση από τον κόσμο και τους θεσμούς του συχνά οδηγεί τους ανθρώπους να βρίσκουν παρηγοριά σε περιθωριακά πολιτικά κινήματα. Αυτό όντως είναι το αναπτυξιακή τροχιά πολλαπλών μορφών εξτρεμισμού.

4. Άτομα με χαμηλά εισοδήματα

Ίσως το πιο έντονο εύρημα αφορά τον τέταρτο προγνωστικό παράγοντα της μοναξιάς: τη φτώχεια. Ενώ το 21% των ανθρώπων που κερδίζουν λιγότερα από 600 δολάρια Αυστραλίας την εβδομάδα νιώθουν μοναξιά «συχνά» ή «πάντα», το συγκρίσιμο ποσοστό για άτομα που κερδίζουν περισσότερα από 3,000 δολάρια Αυστραλίας την εβδομάδα είναι λιγότερο από το μισό (10%).

Αυτό μιλά για το γενικότερο (αλλά συχνά παραμελημένο) γεγονός ότι σε όλο τον κόσμο η φτώχεια είναι ένας από τους μεγαλύτερους προγνωστικούς παράγοντες κακή υγεία, ιδιαίτερα κατάθλιψη και άλλες ψυχικές ασθένειες.

Μιλάει επίσης για την παρατήρησή μας ότι αν έχετε την τύχη να έχετε πολλά χρήματα όταν συνταξιοδοτηθείς, τότε ένα από τα βασικά πράγματα που σας επιτρέπει να κάνετε είναι να διατηρήσετε και να δημιουργήσετε κοινωνικές συνδέσεις.

Τι μπορούμε να κάνουμε για τη μοναξιά;

Έτσι, υπάρχουν πολλά εδώ για να μιλήσουμε όταν πρόκειται για τη μοναξιά. Αυτή η συζήτηση πρέπει επίσης να ρωτήσει τι πρόκειται να κάνουμε για να αντιμετωπίσουμε έναν κοινωνικό καρκίνο τόσο ανησυχητικό όσο ο ίδιος ο καρκίνος.

Για εμάς, ένα μεγάλο μέρος της απάντησης βρίσκεται στο προσπάθειες για την ανοικοδόμηση κοινωνικών συνδέσεων που βασίζονται σε ομάδες που διαβρώνονται από τις τυραννίες της σύγχρονης ζωής.

Αυτός είναι ένας κόσμος όπου όλα τα είδη κοινοτήτων —οικογένειες, γειτονιές, εκκλησίες, πολιτικά κόμματα, συνδικάτα και ακόμη και σταθερές ομάδες εργασίας— απειλούνται συνεχώς. Ας μιλήσουμε λοιπόν.

Σχετικά με τους Συγγραφείς

Alex Haslam, Καθηγητής Ψυχολογίας και Βραβευμένος με το ARC, Το Πανεπιστήμιο του Κουίνσλαντ; Catherine Haslam, Καθηγήτρια, Σχολή Ψυχολογίας, Σχολή Επιστημών Υγείας και Συμπεριφοράς, Το Πανεπιστήμιο του Κουίνσλαντκαι Tegan Cruwys, Ανώτερος ερευνητής και κλινικός ψυχολόγος, Αυστραλιανό Εθνικό Πανεπιστήμιο

Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

σπάσει

Σχετικές Βιβλία:

Ατομικές συνήθειες: Ένας εύκολος και αποδεδειγμένος τρόπος για να οικοδομήσουμε καλές συνήθειες και να σπάσουμε τους κακούς

από τον James Clear

Το Atomic Habits παρέχει πρακτικές συμβουλές για την ανάπτυξη καλών συνηθειών και την εξάλειψη των κακών, με βάση την επιστημονική έρευνα για την αλλαγή συμπεριφοράς.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Οι τέσσερις τάσεις: Τα απαραίτητα προφίλ προσωπικότητας που αποκαλύπτουν πώς να κάνετε τη ζωή σας καλύτερη (και τη ζωή των άλλων ανθρώπων καλύτερη)

από την Γκρέτσεν Ρούμπιν

Το Four Tendencies προσδιορίζει τέσσερις τύπους προσωπικότητας και εξηγεί πώς η κατανόηση των δικών σας τάσεων μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τις σχέσεις σας, τις εργασιακές σας συνήθειες και τη συνολική ευτυχία.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Σκέψου ξανά: Η δύναμη του να ξέρεις τι δεν ξέρεις

από τον Άνταμ Γκραντ

Το Think Again διερευνά πώς οι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν γνώμη και στάσεις και προσφέρει στρατηγικές για τη βελτίωση της κριτικής σκέψης και της λήψης αποφάσεων.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

The Body Keeps the Score: Εγκέφαλος, Νους και Σώμα στη θεραπεία του τραύματος

από τον Bessel van der Kolk

Το The Body Keeps the Score συζητά τη σύνδεση μεταξύ τραύματος και σωματικής υγείας και προσφέρει πληροφορίες για το πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί και να θεραπευτεί το τραύμα.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

The Psychology of Money: Διαχρονικά μαθήματα για τον πλούτο, την απληστία και την ευτυχία

του Morgan Housel

Το The Psychology of Money εξετάζει τους τρόπους με τους οποίους οι στάσεις και οι συμπεριφορές μας γύρω από τα χρήματα μπορούν να διαμορφώσουν την οικονομική μας επιτυχία και τη συνολική μας ευημερία.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία