Εικόνα από Gerd Altmann 

Η μεγαλύτερη πάθηση στον σύγχρονο κόσμο μας είναι ο χωρισμός. Έχουμε αποσυνδεθεί από τον εαυτό μας, από τους άλλους και από τον κόσμο γύρω μας.

Τι Φοβόμαστε;

Είμαστε χωρισμένοι από τους άλλους λόγω των πεποιθήσεών μας, των αντιλήψεων για τον εαυτό μας και των εμπειριών μας. Δημιουργούμε φραγμούς που μας εμποδίζουν να συνδεθούμε με τους άλλους και αδυνατούμε να αναγνωρίσουμε την αξία της διαφορετικότητας και της συμμετοχής.

Επιπλέον, είμαστε χωρισμένοι από τον εαυτό μας λόγω της έλλειψης αυτογνωσίας και αυτοαναγνώρισης. Έχουμε ξεχάσει ποιοι είμαστε, την αληθινή μας ουσία και τον σκοπό μας στη ζωή. Αντιμετωπίζουμε το σώμα και το πνεύμα μας ως «άλλα», αντί να τα ενστερνιζόμαστε ως μέρος του θαυματουργού Εαυτού μας. Δεν είμαστε χωρισμένοι από το σώμα και το πνεύμα μας. Όταν συμπεριφερόμαστε στον εαυτό μας με αγάπη, καλοσύνη και σεβασμό, θα αρχίσουμε να συντονιζόμαστε και να ακούμε τα μηνύματα που μας στέλνει το σώμα και το πνεύμα μας.

Αυτός ο διαλογισμός στα ασθένεια αποχωρισμού προκαλείται από φόβο - φόβος για το άγνωστο, φόβος απόρριψης, φόβος αποτυχίας και φόβος μη ανταπόκρισης στις προσδοκίες των άλλων. Ο φόβος μας εμποδίζει να αγκαλιάσουμε πλήρως τον αληθινό μας εαυτό και μας εμποδίζει να δούμε την αληθινή ουσία των άλλων. Έχουμε ξεχάσει ότι είμαστε όλοι συνδεδεμένοι και είμαστε όλοι μέρος κάτι πολύ μεγαλύτερο από εμάς.

Αφήστε το The Healing να επεκταθεί

Ο τρόπος για να θεραπεύσετε αυτή την ασθένεια του χωρισμού είναι μέσω της Αγάπης, της Αποδοχής, της Ενσυνειδητότητας, της Συμπερικλειότητας, της Συνεργασίας, της Αρμονίας, της Χαράς και της επαφής με τον αληθινό μας πυρήνα, που είναι η Θεϊκή μας Ουσία. Η αγάπη είναι ο μεγάλος ισοσταθμιστής που μας συνδέει όλους. Όταν αρχίζουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας και να βλέπουμε τους εαυτούς μας ως μέρος κάτι μεγαλύτερο από τον μικρό εαυτό μας, αρχίζουμε να βλέπουμε τον κόσμο με ένα νέο πρίσμα. Βλέπουμε την ομορφιά και τη μαγεία σε όλα γύρω μας και αρχίζουμε να εκτιμούμε το θαύμα και το μυστήριο της ζωής.

Η αποδοχή είναι επίσης κρίσιμη για τη θεραπεία ασθένεια αποχωρισμού. Μαθαίνοντας να αποδεχόμαστε τον εαυτό μας και τους άλλους για αυτό που είναι, τα ελαττώματα και τα πάντα, μπορούμε να αγκαλιάσουμε τις διαφορές μας και να τις γιορτάσουμε, αναγνωρίζοντας ότι η διαφορετικότητα είναι αυτό που κάνει τη ζωή ενδιαφέρουσα και γεμάτη. Όταν αποδεχόμαστε τους άλλους, αποδεχόμαστε και τον εαυτό μας και δημιουργούμε ένα περιβάλλον συμπεριληπτικότητας και συνεργασίας.

Η ενσυνειδητότητα είναι ένα άλλο βασικό συστατικό στη θεραπεία ασθένεια αποχωρισμού. Όταν έχουμε επίγνωση, έχουμε πλήρη επίγνωση των σκέψεων και των συναισθημάτων μας, και έτσι μπορούμε να επιλέξουμε να μην τα αφήσουμε να μας ελέγχουν. Καθώς γινόμαστε πιο ικανοί στο να προσέχουμε, η επίγνωσή μας για τον κόσμο γύρω μας διευρύνεται και αναπτύσσουμε μεγαλύτερη αίσθηση συμπόνιας και ενσυναίσθησης για τους άλλους.

Η συμμετοχικότητα και η συνεργασία είναι επίσης κρίσιμες για τη θεραπεία ασθένεια αποχωρισμού. Καθώς μαθαίνουμε να συνεργαζόμαστε, καταλαβαίνουμε ότι είμαστε όλοι μαζί σε αυτό. Αυτό μας επιτρέπει να δημιουργήσουμε ένα περιβάλλον όπου όλοι έχουν μια θέση στο τραπέζι και αντιμετωπίζονται με σεβασμό και αξιοπρέπεια. Δουλεύοντας μαζί, μπορούμε να επιτύχουμε σπουδαία πράγματα και μπορούμε να δημιουργήσουμε έναν κόσμο όπου όλοι έχουν την ευκαιρία να ευδοκιμήσουν.

Η αρμονία και η χαρά είναι επίσης απαραίτητα για τη θεραπεία ασθένεια αποχωρισμού. Όταν ζούμε σε αρμονία με τον εαυτό μας και τους άλλους, δημιουργούμε ένα περιβάλλον γαλήνης και ηρεμίας. Βρίσκοντας χαρά στα απλά πράγματα στη ζωή, εκτιμούμε το θαύμα και την ομορφιά του κόσμου γύρω μας. Η χαρά είναι μεταδοτική και όταν εκπέμπουμε χαρά, εμπνέουμε και άλλους να κάνουν το ίδιο.

Καθώς ανακαλύπτουμε ξανά την αλήθεια του ποιοι είμαστε και ποιοι είναι όλοι οι άλλοι, τότε μπορούμε να συνεργαστούμε για να δημιουργήσουμε έναν κόσμο όπου η αγάπη κυριαρχεί.

Βλέποντας περισσότερα από εμάς

Καθώς ανοίγουμε το τρίτο μας μάτι, το οποίο μας επιτρέπει να βλέπουμε από μια ανώτερη οπτική γωνία, θα ανακαλύψουμε την αλήθεια των πάντων γύρω μας. Θα δούμε ότι είμαστε όλοι εδώ για να υπηρετούμε ο ένας τον άλλον και να βοηθήσουμε όλους να προχωρήσουν στο μονοπάτι της ανακάλυψης της αλήθειας αυτού που είμαστε. Είμαστε όλοι ηθοποιοί στην ίδια «ταινία», παίζοντας διαφορετικούς ρόλους και αυτοσχεδιάζοντας το σενάριό μας καθώς προχωράμε.

Σε αυτή την ταινία της ζωής, έχουμε τη δύναμη να επιλέξουμε πώς θέλουμε να παίξουμε τους ρόλους μας. Μπορούμε να επιλέξουμε να παίξουμε το ρόλο ενός θύματος ή ενός ήρωα, ενός δωρητή ή ενός λήπτη, ενός εραστή ή ενός μισητή. Έχουμε τη δύναμη να επιλέξουμε πώς θέλουμε να εμφανιστούμε στον κόσμο και πώς θέλουμε να συνεισφέρουμε στο ευρύτερο καλό.

Ας επιλέξουμε να δημιουργήσουμε μια ταινία όπου η αγάπη κυριαρχεί και θα αγκαλιάσουμε την αληθινή μας ουσία και θα ξαναβρούμε τη μαγεία και την αγάπη σε όλα και σε όλους.

Σχετικό βιβλίο:

Τυχαίες πράξεις καλοσύνης
από την Dawna Markova.

Ονομάστηκε a USA Today Best Bet for Educators, αυτό είναι ένα βιβλίο που ενθαρρύνει τη χάρη μέσω των μικρότερων χειρονομιών. Η έμπνευση για το κίνημα της καλοσύνης, Τυχαίες πράξεις καλοσύνης είναι ένα αντίδοτο για έναν κουρασμένο κόσμο. Οι αληθινές ιστορίες του, προσεκτικά αποσπάσματα και προτάσεις για γενναιοδωρία εμπνέουν τους αναγνώστες να ζήσουν πιο συμπαθητικά σε αυτήν την όμορφη νέα έκδοση.

Πληροφορίες / Παραγγελία αυτού του βιβλίου. Διατίθεται επίσης ως ηχητικό βιβλίο.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Marie T. Russell είναι η ιδρυτής του Περιοδικό InnerSelf (ιδρύθηκε το 1985). Επίσης, παρήγαγε και φιλοξένησε μια εβδομαδιαία ραδιοφωνική εκπομπή της Νότιας Φλόριντα, το Inner Power, από το 1992-1995 που επικεντρώθηκε σε θέματα όπως η αυτοεκτίμηση, η προσωπική ανάπτυξη και η ευημερία. Τα άρθρα της επικεντρώνονται στον μετασχηματισμό και την επανασύνδεση με τη δική μας εσωτερική πηγή χαράς και δημιουργικότητας.

Creative Commons 3.0: Αυτό το άρθρο διαθέτει άδεια χρήσης με άδεια Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Αποδώστε τον συγγραφέα: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Σύνδεσμος πίσω στο άρθρο: Αυτό το άρθρο αρχικά εμφανίστηκε Innerself.com