Πώς να χτίσετε μια καλύτερη σχέση μέσω καλύτερης επικοινωνίας (Βίντεο)


Σε σενάριο Jude Bijou και αφήγηση Marie T. Russell

Οι σχέσεις εξασθενούν και εξασθενούν, τεντώνονται και μεγαλώνουν, αλλάζουν και εξελίσσονται. Πάντα αλλάζουμε και όποιες σχέσεις έχουμε, αλλάζουν πάντα επίσης. Μερικές φορές υπάρχουν χτυπήματα στο δρόμο στο ταξίδι.

Το να κάνετε κρύο ώμο και να κάνετε συνεχή κριτική, είναι ξεκάθαρα σημάδια ότι τα ζητήματα δεν έχουν επιλυθεί. Η ημιτελής δουλειά μας κάνει να επικεντρωνόμαστε σε αυτό που δεν λειτουργεί. Το άλλο άτομο γίνεται εχθρός παρά σύμμαχος. Δεν μπορείς πια να δεις τι σας ένωσε. Σταματάς να κάνεις τα ίδια πράγματα που κάποτε φούντωσαν την αγάπη σου.

Αντί να διακινδυνεύουμε μακροχρόνιες, κουραστικές μάχες, επιλέγουμε να συγκρατούμε και να αποσυρόμαστε, να δίνουμε ενέργεια σε άλλες δραστηριότητες, όπως εργασία, άσκηση, τηλεόραση και χόμπι, ή να καταφεύγουμε σε ανασκαφές, κρίσεις και ενοχοποιήσεις. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, η οικειότητα μειώνεται και οι διαφορές γίνονται εμπόδια στην εγγύτητα.

Αφού ζήσουμε μαζί για ένα χρονικό διάστημα, μπορούμε να νιώθουμε όλο και λιγότερο ανοιχτοί με τον σύντροφό μας και να αρχίσουμε να αποκλείουμε τον εαυτό μας. Σιγά-σιγά συνειδητοποιούμε ότι ή πρέπει να τα παρατήσουμε και να φύγουμε ή να προχωρήσουμε μπροστά και να μιλήσουμε για συγκεκριμένα πράγματα που μας απασχολούσαν...

Συνεχίστε την ανάγνωση αυτού του άρθρου στο InnerSelf.com (συν έκδοση ήχου/mp3 του άρθρου)

Μουσική από το συγκρότημα Caffeine Creek, Pixabay 

© 2022 από τον Jude Bijou, MA, MFT
All Rights Reserved.

Κράτηση από αυτόν τον συντάκτη:

Ανακατασκευή στάσης

Ανασυγκρότηση στάσης: Ένα προσχέδιο για την οικοδόμηση μιας καλύτερης ζωήςe
από τον Jude Bijou, MA, MFT

εξώφυλλο βιβλίου: Ανακατασκευή στάσης: Ένα σχέδιο για την οικοδόμηση μιας καλύτερης ζωής από τον Jude Bijou, MA, MFTΜε πρακτικά εργαλεία και παραδείγματα πραγματικής ζωής, αυτό το βιβλίο μπορεί να σας βοηθήσει να σταματήσετε να βρίσκεστε για θλίψη, θυμό και φόβο, και να εμποτίσετε τη ζωή σας με χαρά, αγάπη και ειρήνη. Το ολοκληρωμένο σχέδιο του Jude Bijou θα σας διδάξει: ?? Αντιμετωπίστε τις ανεπιθύμητες συμβουλές των μελών της οικογένειας, θεραπεύστε την αναποφασιστικότητα με τη διαίσθησή σας, αντιμετωπίστε τον φόβο εκφράζοντας τον σωματικά, δημιουργήστε στενότητα μιλώντας και ακούγοντας πραγματικά, βελτιώστε την κοινωνική σας ζωή, αυξήστε το ηθικό του προσωπικού σε μόλις πέντε λεπτά την ημέρα, χειριστείτε τον σαρκασμό οπτικοποιώντας το πετάξτε κοντά, χαράξτε περισσότερο χρόνο για τον εαυτό σας ξεκαθαρίζοντας τις προτεραιότητές σας, ζητήστε αύξηση και πάρτε το, σταματήστε να παλεύετε με δύο εύκολα βήματα, θεραπεύστε εποικοδομητικά τα παιδικά ταραχές. Μπορείτε να ενσωματώσετε την Αναδημιουργία Στάσεων στην καθημερινή σας ρουτίνα, ανεξάρτητα από το πνευματικό σας μονοπάτι, το πολιτιστικό υπόβαθρο, την ηλικία ή την εκπαίδευσή σας.

Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, Κάνε κλικ εδώ. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.

Σχετικά με το Συγγραφέας

φωτογραφία του: Η Jude Bijou είναι άδεια γάμου και οικογενειακού θεραπευτή (MFT)

Η Jude Bijou είναι άδεια γάμου και οικογενειακού θεραπευτή (MFT), εκπαιδευτής στη Σάντα Μπάρμπαρα, Καλιφόρνια και συγγραφέας του Ανακατασκευή στάσης: Ένα σχέδιο για την οικοδόμηση μιας καλύτερης ζωής.

Το 1982, ο Jude ξεκίνησε μια ιδιωτική πρακτική ψυχοθεραπείας και άρχισε να συνεργάζεται με άτομα, ζευγάρια και ομάδες. Ξεκίνησε επίσης να διδάσκει μαθήματα επικοινωνίας μέσω της Εκπαίδευσης Ενηλίκων της Santa Barbara City College.

Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της στο AttitudeReconstruction.com/ 
  

Περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.