Πώς μια τοξική και σεξιστική κουλτούρα στο χώρο εργασίας μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας

Πώς μια τοξική και σεξιστική κουλτούρα στο χώρο εργασίας μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας
Ένα υπερ-αρρενωπό εργασιακό περιβάλλον μπορεί να μοιάζει με τεράστιο φόρτο εργασίας, πολλές ώρες, εχθρότητα, επιθετικότητα, κυριαρχία και μια εξαιρετικά ανταγωνιστική κουλτούρα.
Shutterstock
 

Ενώ τα αποτελέσματα μιας κουλτούρας τοξικής αρρενωπότητας είναι πιο επιζήμια για τα θύματα, άλλοι υπάλληλοι στους χώρους εργασίας και στην ευρύτερη κοινότητα μπορούν επίσης να επηρεαστούν αρνητικά.

Αυτό ανοίγει ένα ευρύτερο ερώτημα: πώς μια τοξική και σεξιστική κουλτούρα στο χώρο εργασίας επηρεάζει την υγεία και την ευημερία των εργαζομένων και των οργανώσεων;

Πώς μοιάζει ένας τοξικός και σεξιστικός χώρος εργασίας;

Μια κουλτούρα τοξικής αρρενωπότητας είναι ένα εχθρικό εργασιακό περιβάλλον που υπονομεύει τις γυναίκες. Είναι επίσης γνωστό ως «κουλτούρα διαγωνισμού ανδρισμού", Που χαρακτηρίζεται από υπερ-ανταγωνισμό, μεγάλο φόρτο εργασίας, πολλές ώρες, επιθετικότητα και ακραία ανάληψη κινδύνων. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτός ο τύπος πολιτισμού δεν είναι καλός για τους άνδρες.

Τέτοιοι χώροι εργασίας συχνά διαθέτουν οργανωτικές κουλτούρες "win or die" που εστιάζουν προσωπικό κέρδος και εξέλιξη εις βάρος άλλων υπαλλήλων. Πολλοί υπάλληλοι που είναι ενσωματωμένοι σε μια τέτοια κουλτούρα υιοθετούν έναν διαγωνισμό «ορυχείου μεγαλύτερος από τον δικό σας» για φόρτο εργασίας, ώρες εργασίας και πόρους εργασίας.

Αυτοί κουλτούρες διαγωνισμών αρρενωπότητας κυριαρχούν σε ένα ευρύ φάσμα βιομηχανιών, όπως η ιατρική, τα οικονομικά, η μηχανική, η νομοθεσία, η πολιτική, ο αθλητισμός, η αστυνομία, η φωτιά, οι διορθώσεις, οι στρατιωτικές υπηρεσίες, οι τεχνολογικοί οργανισμοί και όλο και περισσότερο στα πανεπιστήμια μας.

Οι μικροαποκρίσεις είναι συνηθισμένες συμπεριφορές σε χώρους εργασίας που εμπνέονται από μια κουλτούρα διαγωνισμού ανδρισμού. Σε αυτά περιλαμβάνονται η διακοπή των ανδρών σε συναντήσεις ή η εντολή να ντύνονται «κατάλληλα» με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Υπάρχουν επίσης υπερβολικά κυρίαρχες συμπεριφορές όπως η σεξουαλική παρενόχληση και η βία.

Αυτές οι συμπεριφορές τείνουν να κρατούν τους άνδρες στην κορυφή και ενισχύουν ένα τοξικό στυλ ηγεσίας που περιλαμβάνει καταχρηστικές συμπεριφορές όπως εκφοβισμό ή έλεγχο άλλων.

Σε πολύ βασικό επίπεδο, οι χώροι εργασίας πρέπει να παρέχουν ασφάλεια και δικαιοσύνη στις γυναίκες. Όμως, τα ζητήματα των γυναικών παραμένουν ανεπίσημα σε πολλούς χώρους εργασίας, και πολλά αποτυγχάνουν να παράσχουν στις γυναίκες εργαζόμενους ψυχολογική ασφάλεια ή την ικανότητα να μιλούν χωρίς να τιμωρούνται ή να ταπεινώνονται.

Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι οι ηγέτες της οργάνωσης δεν είναι καλά εξοπλισμένοι για να αντιμετωπίσουν αυτά τα ζητήματα, αισθάνονται άβολα να τα θίξουν ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, δυστυχώς δεν ενδιαφέρονται καθόλου.

Πώς μια τοξική καλλιέργεια επηρεάζει την υγεία μας;

Τα στοιχεία δείχνουν ότι μια τοξική κουλτούρα στο χώρο εργασίας μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ψυχολογική, συναισθηματική και σωματική υγεία των εργαζομένων.

Συναισθηματικές επιπτώσεις περιλαμβάνουν μεγαλύτερη πιθανότητα αρνητικών συναισθημάτων όπως θυμός, απογοήτευση, αηδία, φόβος, απογοήτευση και ταπείνωση.

Καθώς δημιουργούνται αυτά τα αρνητικά συναισθήματα, μπορούν οδηγεί σε άγχος, άγχος, κατάθλιψη, εξάντληση, κυνισμός, έλλειψη κινήτρων και συναισθήματα αυτο-αμφιβολίας.

Η έρευνα επισημαίνει επίσης αυξημένες πιθανότητες φυσικών συμπτωμάτων, όπως απώλεια μαλλιών, αϋπνία, απώλεια βάρους ή αύξηση, πονοκεφάλους και ημικρανίες.

Οι εργαζόμενοι σε τοξικούς χώρους εργασίας τείνουν να έχουν φτωχότερη συνολική ευημερία και είναι πιθανότερο να είναι αποσύρεται και απομονώνεται στη δουλειά και στην προσωπική τους ζωή. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό οδηγεί σε απουσία, και εάν δεν αντιμετωπιστούν προβλήματα, τα θύματα ενδέχεται τελικά να εγκαταλείψουν τον οργανισμό.

Για ορισμένα θύματα που μπορεί να μην έχουν προηγμένες δεξιότητες αντιμετώπισης, μια τοξική κουλτούρα μπορεί να οδηγήσει σε πτωτική ψυχική και σωματική υγεία και να συμβάλει σε σοβαρές μακροχρόνιες ψυχικές ασθένειες. Μπορούν επίσης να συμμετάσχουν εκτοπισμένη επιθετικότητα, στο οποίο φέρνουν στο σπίτι τα αρνητικά συναισθήματα και τις εμπειρίες τους και βγάζουν τις απογοητεύσεις τους στα μέλη της οικογένειας.

Πώς μπορούν να αλλάξουν οι χώροι εργασίας;

Οι χώροι εργασίας που στοχεύουν στην πραγματοποίηση μιας πραγματικής αλλαγής θα πρέπει να ξεκινήσουν προωθώντας μια ανοιχτή κουλτούρα όπου τα ζητήματα μπορούν να συζητηθούν μέσω πολλών επίσημων και ανεπίσημων καναλιών ανατροφοδότησης.

Μία επιλογή είναι οι επίσημοι μηχανισμοί έρευνας που είναι ανώνυμοι, έτσι ώστε οι εργαζόμενοι να είναι ανοιχτοί σχετικά με τις ανησυχίες τους και να αισθάνονται λιγότερο εκφοβισμένοι από τη διαδικασία.

Ένα καλό πρώτο βήμα είναι να εκπαιδευτούν οι ηγέτες για την αντιμετώπιση αυτών των ζητημάτων.

Παραδοσιακά, οι παρεμβάσεις στο χώρο εργασίας έχουν επικεντρωθεί στα ίδια τα θύματα, βάζοντας την ευθύνη να κάνουν τη δουλειά και να εμφανιστούν. Ωστόσο, μια υγιής κουλτούρα στο χώρο εργασίας θα πρέπει να βλέπει τους ηγέτες να αναζητούν ενεργά σχόλια για να βεβαιωθείτε ότι κάθε μορφή τοξικής αρρενωπότητας έχει καταργηθεί.

Είναι κοινή ευθύνη και η ευθύνη δεν πρέπει να ανήκει αποκλειστικά στους υπαλλήλους, αλλά και στους ηγέτες.

Σχετικά με τους συγγραφείς Η Συνομιλία

Xi Wen (Carys) Chan, Λέκτορας στην Οργανωτική Ψυχολογία, Πανεπιστήμιο Griffith και Paula Brough, Καθηγητής Οργανωτικής Ψυχολογίας, Πανεπιστήμιο Griffith

Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ

πανσέληνος πάνω από το Στόουνχεντζ
Ωροσκόπιο Τρέχουσα εβδομάδα: 20 - 26 Σεπτεμβρίου 2021
by Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και…
ένας κολυμβητής σε μεγάλη έκταση νερού
Χαρά και ανθεκτικότητα: Ένα συνειδητό αντίδοτο στο άγχος
by Νανσί Windheart
Γνωρίζουμε ότι βρισκόμαστε σε μια μεγάλη περίοδο μετάβασης, γέννησης ενός νέου τρόπου ύπαρξης, ζωής και…
πέντε κλειστές πόρτες, η μία κίτρινη, η άλλη λευκή
Πού πάμε από εδώ?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Η ζωή μπορεί να είναι μπερδεμένη. Υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που συμβαίνουν, τόσες πολλές επιλογές που μας παρουσιάζονται. Ακόμα και ένα…
Έμπνευση ή κίνητρο: Ποιο λειτουργεί καλύτερα;
Έμπνευση ή κίνητρο: Ποιο έρχεται πρώτο;
by Άλαν Κοέν
Οι άνθρωποι που είναι ενθουσιώδεις για έναν στόχο βρίσκουν τρόπους για να τον πετύχουν και δεν χρειάζεται να γκρινιάζουν…
σιλουέτα φωτογραφιών του ορειβάτη χρησιμοποιώντας μια επιλογή για να εξασφαλίσει τον εαυτό του
Αφήστε το φόβο, μεταμορφώστε τον, μετακινηθείτε και κατανοήστε τον
by Λόρενς Ντοτσίν
Ο φόβος αισθάνεται χάλια. Δεν υπάρχει τρόπος να το ξεπεράσουμε. Αλλά οι περισσότεροι από εμάς δεν ανταποκρίνονται στον φόβο μας σε…
γυναίκα που κάθεται στο γραφείο της και κοιτάζει ανήσυχη
Η συνταγή μου για άγχος και ανησυχία
by Τζούντ Μπιζού
Είμαστε μια κοινωνία που της αρέσει να ανησυχεί. Η ανησυχία είναι τόσο διαδεδομένη, που μοιάζει σχεδόν κοινωνικά αποδεκτή.…
κυρτός δρόμος στη Νέα Ζηλανδία
Μην είσαι τόσο σκληρός με τον εαυτό σου
by Μαρία Τ. Ράσελ, InnerSelf
Η ζωή αποτελείται από επιλογές ... άλλες είναι "καλές" επιλογές και άλλες όχι τόσο καλές. Ωστόσο, κάθε επιλογή…
άνδρας που στέκεται σε μια αποβάθρα που λάμπει έναν φακό στον ουρανό
Ευλογία για πνευματικούς αναζητητές και για ανθρώπους που πάσχουν από κατάθλιψη
by Πιέρ Πραντβέρντ
Υπάρχει τέτοια ανάγκη στον κόσμο σήμερα για την πιο τρυφερή και απέραντη συμπόνια και πιο βαθιά, περισσότερο…
Θεραπευτικότητα: Οι αλλαγές σας, αντικατοπτρίζονται στην κοινότητα
Θεραπευτικότητα: Οι αλλαγές σας, αντικατοπτρίζονται στην κοινότητα
by Stacee L. Reicherzer PhD
Αναζητώντας μια κοινότητα θεραπείας, εκμεταλλευόμενη σε αυτήν, ίσως υποθέτοντας την ντροπή και…
Τα Πέντε Στάδια Προβολής: Επανεξαγωγή του Εγκαταλελειμμένου Εαυτού μας
Τα Πέντε Στάδια Προβολής: Επανεξαγωγή του Εγκαταλελειμμένου Εαυτού μας
by Bill Plotkin, Ph.D.
Γιατί προβάλλουμε τα καταπιεσμένα μέρη μας; Γιατί δεν μπορούν ή όχι αυτά τα μέρη να παραμένουν ειρηνικά θαμμένα…
Αλχημεία και σαμανισμός - Εργαλεία του Μετασχηματισμού
Αλχημεία και σαμανισμός - Εργαλεία του Μετασχηματισμού
by Τζέιμς Εντρέντι
Όταν βλέπεις ή ακούς τη λέξη αλχημεία, μπορεί κανείς να σκεφτεί τους ηλικιωμένους με αστεία καπέλα που εργάζονται σε…

Διαβάστε περισσότερα

Πώς συνδέεται η ακτή με την κακή υγεία
Πώς συνδέεται η ακτή με την κακή υγεία
by Jackie Cassell, Καθηγητής Επιδημιολογίας Πρωτοβάθμιας Φροντίδας, Επίτιμος Σύμβουλος Δημόσιας Υγείας, Ιατρική Σχολή Μπράιτον και Σάσσεξ
Οι επισφαλείς οικονομίες πολλών παραδοσιακών παραθαλάσσιων πόλεων έχουν μειωθεί ακόμη περισσότερο από το…
Τα πιο κοινά ζητήματα για τους γήινους αγγέλους: Αγάπη, φόβος και εμπιστοσύνη
Τα πιο κοινά ζητήματα για τους γήινους αγγέλους: Αγάπη, φόβος και εμπιστοσύνη
by Σόνια Γκρέις
Καθώς βιώνετε έναν γήινο άγγελο, θα ανακαλύψετε ότι ο δρόμος της υπηρεσίας είναι γεμάτος…
Πώς μπορώ να ξέρω τι είναι καλύτερο για μένα;
Πώς μπορώ να ξέρω τι είναι καλύτερο για μένα;
by Μπάρμπαρα Μπέργκερ
Ένα από τα μεγαλύτερα πράγματα που ανακάλυψα να δουλεύω με πελάτες καθημερινά είναι το πόσο δύσκολο είναι…
Ειλικρίνεια: Η μόνη ελπίδα για νέες σχέσεις
Ειλικρίνεια: Η μόνη ελπίδα για νέες σχέσεις
by Susan Campbell, Ph.D.
Σύμφωνα με τα περισσότερα single που έχω γνωρίσει στα ταξίδια μου, η τυπική κατάσταση γνωριμιών είναι γεμάτη…
Τι ρόλοι των ανδρών στη δεκαετία του 1970 Οι εκστρατείες κατά του σεξισμού μπορούν να μας διδάξουν για τη συγκατάθεση
Τι ρόλοι των ανδρών στη δεκαετία του 1970 Οι εκστρατείες κατά του σεξισμού μπορούν να μας διδάξουν για τη συγκατάθεση
by Lucy Delap, Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ
Το αν-σεξιστικό ανδρικό κίνημα της δεκαετίας του 1970 είχε μια υποδομή περιοδικών, συνεδρίων, ανδρικών κέντρων…
Θεραπεία Chakra Healing: Χορεύοντας προς τον εσωτερικό πρωταθλητή
Θεραπεία Chakra Healing: Χορεύοντας προς τον εσωτερικό πρωταθλητή
by Glen Park
Ο χορός Flamenco είναι απόλαυση να το παρακολουθήσετε Ένας καλός χορευτής φλαμένκο αποπνέει μια υπερβολική αυτοπεποίθηση…
Κάνοντας ένα βήμα προς την ειρήνη αλλάζοντας τη σχέση μας με τη σκέψη
Βήμα προς την ειρήνη αλλάζοντας τη σχέση μας με τη σκέψη
by Τζον Πτάσεκ
Περνάμε τη ζωή μας βυθισμένοι σε μια πλημμύρα σκέψεων, χωρίς να γνωρίζουμε ότι μια άλλη διάσταση συνείδησης…
εικόνα του πλανήτη Δία στον ορίζοντα μιας βραχώδους ακτής του ωκεανού
Είναι ο Δίας πλανήτης της ελπίδας ή πλανήτης δυσαρέσκειας;
by Steven Forrest και Jeffrey Wolf Green
Στο αμερικανικό όνειρο, όπως αυτή τη στιγμή είναι έτοιμο, προσπαθούμε να κάνουμε δύο πράγματα: βγάζουμε χρήματα και χάνουμε…

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.