Ποτέ, Μην σταματήσετε ποτέ: Έχοντας το θάρρος να ξεκινήσετε ξανά

ένα μοναχικό δέντρο που μεγαλώνει από την κορυφή ενός γυμνού γκρεμού
Εικόνα από Τζέισον Λόρενς 


Αφηγήθηκε από τη Marie T. Russell. 

Έκδοση βίντεο

Ποτέ μην παραιτηθείτε από αυτό που πραγματικά θέλετε να κάνετε. 
Το άτομο με μεγάλα όνειρα είναι πιο ισχυρό

από ένα με όλα τα γεγονότα.
                                                              - ALBERT EINSTEIN

Εάν συνεχίσετε να χτίζετε κουράγιο καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας και να κάνετε κάθε επόμενο βήμα με δύναμη, αποφασιστικότητα και γνώση ότι οι αποτυχίες στην πορεία είναι μέρος της διαδικασίας, τελικά θα βγείτε από την άλλη πλευρά με επιτυχία.

Πριν από λίγα χρόνια, το National Geographic βγήκε με ένα ντοκιμαντέρ ακολουθώντας τα θαρραλέα κατορθώματα του Alex Honnold, ενός επαγγελματία ορειβάτη και ενός άνδρα απίστευτου θάρρους και ανθεκτικότητας. Αυτό το ντοκιμαντέρ, που ονομάζεται Δωρεάν Solo, αναφέρει λεπτομερώς την αδυσώπητη προετοιμασία του Χόννολντ στην υπεράνθρωπη προσπάθειά του να κατακτήσει κάτι που δεν είχε επιτευχθεί ποτέ πριν - κλιμάκωση του καθαρού, γρανίτη 900 μέτρων του El Capitan του Yosemite χωρίς τη βοήθεια σχοινιών ή άλλων εργαλείων αναρρίχησης ασφαλείας.

Το ντοκιμαντέρ είναι μια συναρπαστική, εμπνευσμένη και ακόμη και τρομακτική μελέτη της αποφασιστικής αποφασιστικότητας ενός ατόμου να χρησιμοποιήσει την εμπειρία του και να ωθήσει τα φυσικά του όρια στο σημείο σπάσιμο στην επιδίωξη ενός στόχου που τον έχει καταναλώσει για χρόνια. Η παρακολούθηση του Honnold σε αυτό το ντοκιμαντέρ συνοψίζει το μήνυμα «ποτέ, μην τα παρατάς ποτέ» σε αυτό το κεφάλαιο, καθώς προετοιμάζεται ασταμάτητα για την απόπειρα και επιστρέφει στην πρώτη του προσπάθεια. Παρακολουθώντας τον να ομαδοποιεί και να καλεί τη σωματική και διανοητική αντοχή να κάνει μια δεύτερη, επιτυχημένη προσπάθεια είναι τόσο οδυνηρή και, τελικά, καταπληκτική.

Γνωρίζοντας πότε πρέπει να περιστραφεί

Αν και είμαι πολύ πιστός στο να μην τα παρατήσω ποτέ, ξέρω επίσης ότι δεν σημαίνει απαραίτητα να ανεβάζω τυφλά ένα βουνό και να μην κοιτάζω ποτέ για να δω τι συμβαίνει. Πριν προσπαθήσει ποτέ να κλιμακώσει τον El Capitan χωρίς εξοπλισμό ασφαλείας, ο Honnold πέρασε ώρες, ημέρες και ακόμη και εβδομάδες στο βράχο του εμποδίου με τους συναδέλφους του. Χαρτογράφησε προσεκτικά τη διαδρομή του, γράφοντας τις παρατηρήσεις του στο στρατηγικό του περιοδικό και λαμβάνοντας υπόψη ακόμη και τις μικρότερες λεπτομέρειες πριν ξεκινήσει να προσπαθήσει. Αλλά παρά τους μήνες εντατικής σωματικής και πνευματικής προετοιμασίας και ενός λεπτομερούς σχεδίου εκτέλεσης, έπρεπε να κατέβει από το βουνό στα πρώτα στάδια της πρώτης του προσπάθειας.

Έπρεπε να εξετάσει όλους τους πιθανούς παράγοντες που θα αντιμετώπιζε κατά την άνοδο του. Το ίδιο ισχύει όταν εξετάζουμε την πορεία που ακολουθούμε προς την επίτευξη των στόχων μας. Υπάρχει μια πιθανή προσωπική ή επαγγελματική καταιγίδα μπροστά; Υπάρχουν παράγοντες που αποτελούν μια απότομη πτώση που πρέπει να αποφύγετε με κάθε κόστος; Έχετε μια ξεκάθαρη εικόνα για κάθε οικονομικό ζήτημα που πρέπει να ληφθεί υπόψη; Αυτές είναι μερικές από τις μεταβλητές που πρέπει να λάβετε υπόψη καθώς προχωράτε στο ταξίδι σας.

Μπορούμε όλοι να περιμένουμε να αγωνιστούμε κατά καιρούς. Αλλά η απογοήτευση είναι επίσης ο μεγαλύτερος δάσκαλός μας, οπότε είναι σημαντικό να σταματήσουμε και να αξιολογήσουμε τις προκλήσεις κατά τη διάρκεια εκείνων των καιρών για να διασφαλίσουμε ότι εξακολουθούμε να κυνηγούμε τους σωστούς στόχους - και ότι είμαστε ακόμα στο σωστό δρόμο.

Μέρος της ευκαιρίας μας στη ζωή είναι να είμαστε σε θέση να μάθουμε από τα εμπόδια που συναντάμε και να αξιολογήσουμε πότε πρέπει να περιστραφεί, συγκεντρώνοντας σημαντικά σχόλια για να ενημερώσουμε το ταξίδι στον τελικό μας στόχο. Μπορεί ακόμη και να διαπιστώσουμε ότι ο στόχος μας πρέπει να αλλάξει καθώς μαθαίνουμε περισσότερα κατά τη διάρκεια του ταξιδιού μας.

Όπως ανακάλυψε ο Honnold, ίσως χρειαστεί να κατεβείτε για να ανεβείτε ξανά και θα πρέπει να είστε πρόθυμοι να κάνετε αυτές τις διορθώσεις πορείας. Ο τελικός στόχος που επιτυγχάνετε τελικά μπορεί να φαίνεται λίγο διαφορετικός από το αρχικό όραμα που καθορίσατε όταν ξεκινήσατε για πρώτη φορά τη διαδικασία σας. Όμως, όπως αποδείχθηκε από τον Χόννολντ, η απόλυτη επιτυχία συνδυάζει το να ξέρεις πότε να περιστρέφεις με μια δέσμευση «ποτέ μην τα παρατάς» Αυτό είναι όλα μέρος της ανάπτυξης και της μάθησης να μην "ρίχνουμε μόνο την πετσέτα" όταν οι καιροί γίνονται δύσκολες. Υπάρχει τρόπος να φτάσετε εκεί, να το βρείτε!


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

Δέσμευση όλων μαζί

Κάθε κεφάλαιο που έχω παρουσιάσει σε αυτό το βιβλίο - κερδίζοντας τη μάχη στο μυαλό σας, βρίσκοντας ένα πάθος, ονειρεύεστε μεγάλα, βρείτε έναν μέντορα, παίρνετε δράση, αποτυγχάνετε συχνά και είμαστε θαρραλέοι - είναι βήματα σκαλοπατιών σε αυτό το κεφάλαιο. Κάθε βήμα έχει σχεδιαστεί για να θέσει τα θεμέλια για τα βήματα που ακολουθούν και να παρέχει ένα απλό, συνολικό πλαίσιο για να προχωρήσετε με το όραμα, τη γνώση και την ενθάρρυνση για να μην σταματήσετε ποτέ, παρά τις συγκεκριμένες δυσκολίες ή οπισθοδρόμηση.

Η ιστορία μου

Η εγγραφή μου στο επιχειρηματικό πρόγραμμα τιμητικών πανεπιστημίων DePauw σήμαινε ότι είχα την τεράστια ευκαιρία να συμμετάσχω σε μια αμειβόμενη, εξάμηνη επαγγελματική πρακτική άσκηση κατά τη διάρκεια του κατώτατου έτους μου. Για να συμμετάσχω σε αυτό το πρόγραμμα, έπρεπε να διατηρήσω ένα ελάχιστο ΣΔΣ - μια απαίτηση που δεν πέτυχα πάντα.

Στο τέλος του δευτεροετούς μου έτους, έλαβα μια επιστολή από το πρόγραμμα που με ενημέρωσε ότι επειδή οι βαθμοί μου είχαν πέσει κάτω από το ελάχιστο όριο, ήμουν τώρα στη δοκιμασία και δεν θα μπορούσα να συμμετάσχω στο διάσημο πρόγραμμα πρακτικής άσκησης κατά τη διάρκεια του κατώτατου έτους μου . Αυτό σήμαινε ότι στην καλύτερη περίπτωση, εάν οι βαθμοί μου βελτιώνονταν κατά τη διάρκεια του επόμενου έτους και απομακρυνόταν από τη δοκιμασία, θα έπρεπε να ακολουθήσω μια πρακτική άσκηση κατά τη διάρκεια της ανώτερης χρονιάς μου. Το να είμαι έξω από την πανεπιστημιούπολη κατά τη διάρκεια του τελευταίου έτους του κολεγίου ήταν κάτι που σίγουρα ήθελα να αποφύγω.

Έστειλα μια επιστολή στο πρόγραμμα και άσκησε έφεση για την απόφασή τους. Τελικά μου δόθηκε μια ακρόαση με το διοικητικό συμβούλιο και πήγα ενώπιον των αρχηγών του προγράμματος, των καθηγητών και του διευθυντή του προγράμματος. Παρουσίασα την υπόθεσή μου, άκουσα τα σχόλιά τους, απάντησα στις ερωτήσεις τους και, μετά από πολλή συζήτηση, συμφώνησαν ότι, εάν οι βαθμοί μου βελτιώνονταν μέχρι το τέλος του μεσοπρόθεσμου φθινοπώρου, τότε θα μπορούσα να κάνω συνέντευξη για οποιεσδήποτε ασκήσεις άνοιξης-εξαμήνου που θα μπορούσαν να είναι ακόμα διαθέσιμες.

Ωστόσο, ήθελα πραγματικά να συνεργαστώ με τον David Morehead, έναν επιτυχημένο επιχειρηματία στο Ντάλας του Τέξας, από τον οποίο νόμιζα ότι θα μπορούσα να μάθω πολλά για το ξεκίνημα και την ηγεσία μιας επιχείρησης. Δυστυχώς, ο Ντέιβιντ επισκέφθηκε το σχολείο μου για να πάρει συνέντευξη από υποψηφίους τον Σεπτέμβριο, κάτι που ήταν πολύ προτού μπορέσω να αποδείξω τους μεσοπρόθεσμους βαθμούς μου και να κάνω επίσημη συνέντευξη για τυχόν πιθανά πρακτικά. Έτσι, πριν από την επίσκεψή του, του έγραψα μια μακρά, χειρόγραφη επιστολή που εξηγούσε τη δοκιμαστική μου κατάσταση, αλλά τόνισα γιατί ήθελα πραγματικά να ασχοληθώ μαζί του συγκεκριμένα. Του είπα ότι, παρόλο που δεν είχα δικαίωμα συμμετοχής σε συνέντευξη, θα μου άρεσε πολύ η ευκαιρία να τον συναντήσω κατά τη διάρκεια της επίσκεψής του, αν ήταν πρόθυμος.

Ως αποτέλεσμα αυτής της προσωπικής επιστολής, είπε, «Πρέπει να συναντήσω αυτό το παιδί». Ενώ ο Ντέιβιντ ήταν στην πανεπιστημιούπολη, τακτοποίησε να με συναντήσει ούτως ή άλλως για μια συνέντευξη, η οποία τελικά τον οδήγησε να μου προσφέρει πρακτική άσκηση (φυσικά με το να σηκώσω τους βαθμούς μου, φυσικά).

Ο Ντέιβιντ συνέχισε να γίνεται δια βίου μέντορας και πρωταθλητής.

Η εμφάνιση μπροστά από το διοικητικό συμβούλιο, η συνηγορία για τον εαυτό μου και η παρακολούθηση συνέντευξης με τον David δεν είναι σαφώς τόσο ακραία όσο η εμπειρία του El Capitan. Ωστόσο, είναι ένα μόνο, απλό αλλά ισχυρό παράδειγμα για το πώς η επιμονή, η παραίτηση και η εύρεση διαφορετικής πορείας μπορεί να αποδώσει βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα.

Ξέρετε τι συμβαίνει όταν απλά παραιτηθείτε και απομακρυνθείτε. Αυτό είναι προφανές. Αλλά δεν γνωρίζετε ποτέ όλα τα θετικά πράγματα που μπορεί να συμβούν όταν απλά αποφασίσετε να μην τα παρατήσετε ποτέ.

Γυρίστε σας

Υπάρχει ένα μέρος στη ζωή σας σήμερα όπου αισθάνεστε ότι έχετε κολλήσει ή θέλετε να εγκαταλείψετε; Σκεφτείτε αυτήν την περιοχή και αφιερώστε χρόνο για να δημοσιεύσετε περιοδικό σχετικά με αυτήν.

Περιοχές που έχω κολλήσει:

-------------------------------------------------- --------------
-------------------------------------------------- --------------
-------------------------------------------------- --------------
-------------------------------------------------- --------------
-------------------------------------------------- --------------

Υπάρχει κάτι που έχετε μάθει που μπορεί να ενημερώσει τα επόμενα βήματά σας για να προχωρήσετε σε αυτές τις καταστάσεις; Πρέπει να περιστραφείτε, όπως έκανα όταν οι βαθμοί μου γλίστρησαν στο κολέγιο;

Γίνετε δημιουργικοί για να σκεφτείτε τρόπους με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ό, τι έχετε μάθει μέχρι στιγμής για να μην τα παρατήσετε και να συνεχίσετε προς τους στόχους σας.

Μάθηση και ευκαιρίες περιστροφής:

-------------------------------------------------- --------------
-------------------------------------------------- --------------
-------------------------------------------------- --------------
-------------------------------------------------- --------------
-------------------------------------------------- -------------- 

Βήματα δράσης

Αντί να παραιτηθείτε απλώς από έναν στόχο, πώς μπορείτε να επανασχεδιάσετε και να βρείτε ένα διαφορετικό μονοπάτι;

Καταγράψτε ιδέες που πρέπει να βρείτε για να παραμείνετε σε καλό δρόμο σε δύσκολες στιγμές ή όταν αντιμετωπίζετε δύσκολα εμπόδια. Σκεφτείτε πώς μπορείτε να περιστρέψετε και να ανακαλύψετε νέους τρόπους για να προσεγγίσετε αυτά τα εμπόδια, ώστε να αισθάνονται πιο ξεπεράσιμα.

-------------------------------------------------- --------------
-------------------------------------------------- --------------
-------------------------------------------------- --------------
-------------------------------------------------- --------------
-------------------------------------------------- --------------

Βρείτε τη δική σας έμπνευση για να μην τα παρατάτε ποτέ. Μελετήστε τις ιστορίες άλλων ανθρώπων για να ξεπεράσετε τις μεγάλες πιθανότητες για να επιτύχετε τα όνειρά τους. Τι γίνεται με αυτούς και η εμπειρία τους μπορεί να σας βοηθήσει να συνεχίσετε;

 * * * * *

Dig Deeper - Πόροι

ΔΙΑΒΑΣΤΕ:

  • Η δύναμη της συνήθειας: Γιατί κάνουμε αυτό που κάνουμε στη ζωή και τις επιχειρήσεις από τον Charles Duhigg
  • Superbetter: Μια επαναστατική προσέγγιση για να γίνετε ισχυρότεροι, πιο ευτυχισμένοι, πιο σφιχτοί και πιο ανθεκτικοί — Με την υποστήριξη της επιστήμης των παιχνιδιών από τη Jane McGonigal. Δείτε επίσης την ομιλία TED και την αντίστοιχη εφαρμογή smartphone.
  • Η ανακάλυψη ανθεκτικότητας: 27 εργαλεία για τη μετατροπή της δυσκολίας σε δράση από τον Christian Moore
  • Executive Thinking: Το όνειρο, το όραμα, η αποστολή που επιτεύχθηκε από τη Leslie L. Kossoff
  • Αντοχή: Απίστευτο ταξίδι Shackelton από τον Alfred Lansing. Πώς και τα 28 μέλη του πληρώματος επιβιώνουν μια διετή δοκιμασία αφού ναυάγησαν στην Ανταρκτική.

ΑΚΟΥΩ:

  • Δρόμος προς την ανθεκτικότητα από το σύστημα υγείας Mount Sinai- Η δύναμη της αισιοδοξίας
  • Πώς το έφτιαξα με τον Guy Raz- Εξωτερικές φωνές: Tyler Haney
  • Πώς το έφτιαξα με τον Guy Raz Σειρά «Πώς έχτισα την ανθεκτικότητα». Ο Guy μιλά με ιδρυτές και επιχειρηματίες σχετικά με τον τρόπο πλοήγησης των ταραγμένων καιρών COVID.

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΩ:

  • Δωρεάν Solo—National Geographic ντοκιμαντέρ. Ετοιμαστείτε για μια εκπληκτική εμπειρία!
  • Ρούντι. Ο Rudy είχε πάντα πει ότι ήταν πολύ μικρός και όχι αρκετά ταλαντούχος για να παίξει ποδόσφαιρο στο κολέγιο. Αλλά είναι αποφασισμένος να ξεπεράσει τις πιθανότητες και να εκπληρώσει το όνειρό του να παίξει για τη Νοτρ Νταμ.
  • Η επιδίωξη της ευτυχίας. Αυτή η συναρπαστική αυτοβιογραφική ταινία ακολουθεί το ταξίδι του επιχειρηματία Chris Gardener από την έλλειψη στέγης στην επιτυχία στον χρηματοοικονομικό κλάδο.
  • Ξεπερνώντας την απελπισία | Nick Vujicic — TEDxNoviSad
  • Η διεύθυνση έναρξης της Sheryl Sandberg για το 2016 στο UC Berkeley


Για ό, τι αξίζει. . . δεν είναι ποτέ πολύ αργά, ή στην περίπτωσή μου πολύ νωρίς, για να είσαι όποιος θέλεις να είσαι. Δεν υπάρχει χρονικό όριο. Ξεκινήστε όποτε θέλετε. Μπορείτε να αλλάξετε ή να παραμείνετε ίδιοι. Δεν υπάρχουν κανόνες σε αυτό το πράγμα. Μπορούμε να κάνουμε το καλύτερο ή το χειρότερο από αυτό. Ελπίζω να τα αξιοποιήσετε καλύτερα. Ελπίζω να δείτε πράγματα που σας εκπλήσσουν. Ελπίζω να νιώσετε πράγματα που δεν έχετε ξαναδεί. Ελπίζω να συναντήσετε άτομα που έχουν διαφορετική άποψη. Ελπίζω να ζήσετε μια ζωή για την οποία είστε περήφανοι και αν δεν είστε, ελπίζω να έχετε το
θάρρος να ξαναρχίσω.

ΣΤ. SCOTT FITZGERALD

© 2020 από τον Peter Ruppert. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Ανατυπώθηκε με άδεια του συγγραφέα.
Εκδότης: Credo House Publishers

Πηγή άρθρου

Limitless: Εννέα βήματα για να ξεκινήσετε τη μοναδική σας ζωή
από τον Peter G. Ruppert

εξώφυλλο βιβλίου: Limitless: Εννέα βήματα για να ξεκινήσετε τη μοναδική σας ζωή από τον Peter G. RuppertΑυτό το βιβλίο γράφτηκε για εκείνους, νέους και ηλικιωμένους, που απλά δεν θέλουν να εγκατασταθούν για το status quo ή για «αρκετά καλό» και έχουν όνειρα που θέλουν να κυνηγήσουν, να μην τα παρατήσουν. Με βάση την έρευνα των επιτυχημένων ανθρώπων και τις δικές του προσωπικές εμπειρίες επιτυχιών και αποτυχιών, ο Peter G. Ruppert παρέχει έναν βήμα προς βήμα οδηγό για να βοηθήσει τους αναγνώστες να επηρεάσουν θετικά την πορεία του μέλλοντός τους. Γεμάτο με παραδείγματα πραγματικής ζωής για κάθε βήμα, επιπλέον πόρους μάθησης για να σκάψουν βαθύτερα και ανακεφαλαίωση στυλ βιβλίου εργασίας μετά από κάθε κεφάλαιο, ο Peter Ruppert παρέχει ένα απλό αλλά ισχυρό πρόγραμμα, ώστε οι αναγνώστες να μπορούν να ξεκινήσουν τη δική τους απεριόριστος ζωή.

 Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, Κάνε κλικ εδώ. Διατίθεται επίσης ως ηχητικό βιβλίο και έκδοση Kindle.

Σχετικά με το Συγγραφέας

φωτογραφία του Peter RuppertΠίτερ Ρούπερτ είναι ιδρυτής και Διευθύνων Σύμβουλος του i-Education Group, ο οποίος λειτουργεί πάνω από 75 Fusion and Futures Academies για τους βαθμούς 6-12 σε έναν μαθητή, ένα εκπαιδευτικό περιβάλλον στην τάξη. 20χρονος βετεράνος της εκπαιδευτικής βιομηχανίας, άνοιξε πάνω από 100 σχολεία και απέκτησε περισσότερα από 25 άλλα. Υπήρξε πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος οργανώσεων του ιδιωτικού σχολείου, της σχολής ναύλωσης και των βιομηχανιών πρώιμης εκπαίδευσης και έμεινε στην τοπική δημόσια σχολική επιτροπή για 5 χρόνια. Ζει με την οικογένειά του στο Grand Rapids του Μίσιγκαν. 

Μάθετε περισσότερα στο https://peteruppert.com/ 
 

Περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Διαβάστε περισσότερα

ενσυνειδητότητα και χορός ψυχική υγεία 4 27
Πώς το Mindfulness και ο χορός μπορούν να βελτιώσουν την ψυχική υγεία
by Adrianna Mendrek, Bishop's University
Για δεκαετίες, ο σωματοαισθητικός φλοιός θεωρούνταν υπεύθυνος μόνο για την επεξεργασία των αισθητηριακών…
κοινωνικό στρες και γήρανση 6 17
Πώς το κοινωνικό στρες μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση του ανοσοποιητικού συστήματος
by Eric Klopack, Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνια
Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, το ανοσοποιητικό τους σύστημα αρχίζει φυσικά να μειώνεται. Αυτή η γήρανση του ανοσοποιητικού συστήματος,…
αδυναμία φορτιστή 9 19
Ο νέος κανόνας φορτιστή USB-C δείχνει πώς οι ρυθμιστικές αρχές της ΕΕ λαμβάνουν αποφάσεις για τον κόσμο
by Renaud Foucart, Πανεπιστήμιο Λάνκαστερ
Έχετε δανειστεί ποτέ φορτιστή φίλου μόνο για να διαπιστώσετε ότι δεν είναι συμβατός με το τηλέφωνό σας; Ή…
τρόφιμα πιο υγιεινά όταν μαγειρεύονται 6 19
9 λαχανικά που είναι πιο υγιεινά όταν μαγειρεύονται
by Laura Brown, Πανεπιστήμιο Teesside
Δεν είναι όλα τα τρόφιμα πιο θρεπτικά όταν τρώγονται ωμά. Πράγματι, ορισμένα λαχανικά είναι στην πραγματικότητα πιο…
ενδιάμεση νηστεία 6 17
Είναι η διαλείπουσα νηστεία πράγματι καλή για την απώλεια βάρους;
by David Clayton, Πανεπιστήμιο Nottingham Trent
Εάν είστε κάποιος που σκέφτηκε να χάσει βάρος ή ήθελε να γίνει πιο υγιής τα τελευταία…
άνδρας. γυναίκα και παιδί στην παραλία
Είναι Αυτή η Ημέρα; Κίνηση για την Ημέρα του Πατέρα
by Θα Wilkinson
Είναι η γιορτή του πατέρα. Ποιο είναι το συμβολικό νόημα; Θα μπορούσε να συμβεί κάτι που θα αλλάξει τη ζωή σήμερα στο…
προβλήματα με την πληρωμή λογαριασμών και ψυχική υγεία 6 19
Η δυσκολία στην πληρωμή λογαριασμών μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στην ψυχική υγεία των πατέρων
by Joyce Y. Lee, Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Οχάιο
Προηγούμενη έρευνα για τη φτώχεια διεξήχθη κυρίως με μητέρες, με κυρίαρχη εστίαση στη χαμηλή…
επιπτώσεις στην υγεία του bpa 6 19
Ποιες δεκαετίες έρευνας τεκμηριώνουν τις επιπτώσεις της BPA στην υγεία
by Tracey Woodruff, Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, Σαν Φρανσίσκο
Είτε έχετε ακούσει είτε όχι για τη χημική ουσία δισφαινόλη Α, πιο γνωστή ως BPA, μελέτες δείχνουν ότι…

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.