Κυριαρχία της Δύναμης Αντίποδας: Μπορεί να γίνει!

κυριαρχώντας τις αντιξοότητες

Υπάρχουν πάνω από έξι δισεκατομμύρια άνθρωποι στο πρόσωπο της γης. Σχεδόν κάθε ένας από αυτούς υφίσταται επί του παρόντος κάποια μορφή δυσκολιών, από επαγγελματικές αποτυχίες, προβλήματα σχέσεων και ποικίλους βαθμούς σωματικής ή ψυχικής ασθένειας, έως λανθασμένα κλειδιά του αυτοκινήτου ...

Μπορείτε να φανταστείτε το din στον παράδεισο εάν όλοι βιώνουν κάποιο βαθμό δυσκολίας στη ζωή φώναξαν «Γιατί me; " Και αντίθετα, η παγκόσμια ηρεμία αν ο καθένας απλώς σηκώθηκε και χαμογέλασε, «Γιατί δεν μου?"

Μεταφέρετε τον κόσμο στους ώμους σας;

Ερχόμενοι στη σκέψη «Γιατί δεν μου?" είναι αναπόσπαστο μέρος της αναγνώρισης ότι πραγματικά δεν βρίσκεστε στο κέντρο του σύμπαντος - αυτή η ολέθρια ιδέα ότι είστε ο Ηρακλής με τον κόσμο στους ώμους σας - και δικαιούστε όλα τα προνόμια και τις ευθύνες που συνοδεύουν αυτήν την κατάσταση.

Αλλαγή της προοπτικής και της αντίληψής σας σε «Γιατί δεν μου?" μπορεί να σας προσφέρει μια τεράστια αίσθηση εσωτερικής γαλήνης και προσωπικής ικανοποίησης.

Όχι άλλο κατηγορώντας τον κόσμο για τα προβλήματά μου

Όλοι μας, αργά ή γρήγορα, πρέπει να πάρουμε τον όρκο: Όχι πια κατηγορώντας τον κόσμο για τα προβλήματά μου ... Χρειάζεται πραγματική βούληση για να το κόψετε, ή οποιαδήποτε κακή συνήθεια (αγόρι, το κάνει ποτέ!), Αλλά μπορεί να γίνει.

Το ερώτημα γίνεται, θα το κάνουμε;

Δεδομένης της προσωπικής μου ιστορίας με τον αλκοολισμό, το θέμα της θέλησης και της αυτοπειθαρχίας μου έχει ιδιαίτερη γοητεία. Ανακάλυψα ότι αυτό που πρέπει να μας διδάξουν οι ανατολικές φιλοσοφίες είναι γερμανικό για το θέμα της εξουδετέρωσης της δύναμης των αντιξοών στην καθημερινή ζωή.

Κυριαρχία της Δύναμης της Αντίποψης

Εάν θέλετε πραγματικά να κυριαρχήσετε στη δύναμη των αντιξοών, κάντε αυτό το τεστ: μετρήστε την αυξανόμενη ικανότητά σας με την ικανότητά σας να διατηρήσετε το δροσερό σας ή την τάση να το χάσετε στις μικρότερες ενοχλητικές καταστάσεις… Όταν αντιμετωπίζετε την ανυπομονησία και την απογοήτευσή σας στο γρήγορο ταμείο του παντοπωλείου εγγραφείτε, για παράδειγμα, όταν ο τύπος μπροστά σας έχει ένα πλήρες καλάθι αγορών.

Στο εργοστάσιό μου, όταν ασχολούμαστε με την κατασκευή ενός νέου προϊόντος, αρχίζουμε μικρά ... τελειοποιούμε τη διαδικασία κατασκευής ... και στη συνέχεια αυξάνουμε τον όγκο παραγωγής μας σε εμπορικά επίπεδα. Στην επιχείρηση, αυτή η δοκιμασμένη στο χρόνο διαδικασία είναι γνωστή ως «κλιμάκωση».

Αρχίστε να αντιλαμβάνεστε τις αντιξοότητες σας, αντιμετωπίζοντας θετικά τα μικρότερα προβλήματα που αντιμετωπίζετε και, στη συνέχεια, "κλιμακώστε" αυτήν την απάντηση για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τη μεγάλη δυσκολία στη ζωή σας.

Επιλέγοντας να κυριαρχήσετε στη Δύναμη της Αντιπολίτευσης

κυριαρχώντας τις αντιξοότητεςΒλέπετε, το να κυριαρχήσετε στη δύναμη της αντιξοότητας, πρώτο και τελευταίο, έχει να κάνει με την επιλογή. Πρώτα εσύ Choose να το κάνεις ... και συνεχίζεις do συνεχίζοντας τη σειρά επιλογών σας.


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

Αν μουρμουρίζεις τον εαυτό σου, «... αυτό είναι μόνο σημασιολογία ... ανόητο παιχνίδι λέξεων ... " ξανασκέψου το. Η δυσκολία σας είναι πραγματική. Δεν μπορεί να αλλάξει. Αλλά μπορεί να είναι μετασχηματίζεται.

Μετασχηματισμός της δυσκολίας μέσω αποδοχής

Ο πλοίαρχος του Ζεν Thich Nhat Hanh κάνει αυτό το σημείο μιλώντας για τον θυμό (και η αντιξοότητα και ο θυμός είναι πάντοτε συνυφασμένες), στον οδηγό του για διαλογισμό, Η Ειρήνη είναι κάθε βήμα: Ο δρόμος της προσοχής στην καθημερινή ζωή:

«Όταν ο θυμός γεννιέται μέσα μας, μπορούμε να γνωρίζουμε ότι ο θυμός είναι μια ενέργεια μέσα μας και μπορούμε να δεχτούμε αυτήν την ενέργεια για να την μετατρέψουμε σε άλλο είδος ενέργειας. Όταν έχουμε ένα δοχείο κομποστοποίησης γεμάτο με οργανικό υλικό που αποσυντίθεται και μυρίζει, ξέρουμε ότι μπορούμε να μετατρέψουμε τα απόβλητα σε όμορφα λουλούδια ... Γνωρίζουμε ότι ο θυμός μπορεί να είναι ένα είδος κομπόστ, και ότι είναι μέσα στη δύναμή του να δώσει γέννηση σε κάτι όμορφο. Χρειαζόμαστε θυμό με τον τρόπο που ο οργανικός κηπουρός χρειάζεται λίπασμα. Εάν ξέρουμε πώς να αποδεχτούμε τον θυμό μας, έχουμε ήδη κάποια ηρεμία και χαρά. Σταδιακά μπορούμε να μετατρέψουμε τον θυμό εντελώς σε ειρήνη, αγάπη και κατανόηση. "

Πότε ένα πρόβλημα δεν είναι πρόβλημα;

Γιατί να δείτε ένα πρόβλημα ως πρόβλημα; Σκεφτείτε δημιουργικά και εξαφανίστε την αρνητικότητα! Αυτό που λέω στον εαυτό μου όταν αντιμετωπίζω ένα πρόβλημα για να μεταφέρω τη σκοτεινή ενέργεια στο φως της δημιουργικότητας (καλά, μερικές φορές το μουρμουρίζω, αλλά το λέω, ακριβώς το ίδιο), είναι:Δεν διασκεδάζουμε. "

Όχι "Δεν έχουμε προβλήματα ..." αλλά "Δεν διασκεδάζουμε».

Πιστεύεις ότι αυτό είναι απλοϊκό;

Λοιπόν, έτσι ανάβει το φως όταν μπαίνετε σε ένα σκοτεινό δωμάτιο, αλλά αυτό το φως δεν κάνει όλη τη διαφορά στον κόσμο για να σας εμποδίσει να σκοντάψετε!

Αλλαγή προβλημάτων σε ευκαιρίες

Εάν είστε συγκεκριμένης ηλικίας, μπορεί να θυμηθείτε την κωμική ταινία "L'il Abner"Και ένας χαρακτήρας που ονομάζεται Joe Btfsplk, ένας λυπημένος σάκος που πήγε παντού με ένα σκοτεινό σύννεφο πάνω από το κεφάλι του. Γιατί να μην βγείτε από αυτό το θυμωμένο σύννεφο στο γαλήνιο φως του ήλιου;

Είναι απολύτως η επιλογή σας να το κάνετε ... Το μόνο που χρειάζεται είναι μια αλλαγή νοοτροπίας για να δείτε πώς το ταξίδι σας για την επίλυση των αντιξοών σας μπορεί να είναι τόσο εμπλουτισμένο και φωτιστικό όσο τελικά επιλύει το πρόβλημα. Τότε είσαι εσύ Ξέρω κυριαρχείς στη δύναμη της αντιξοότητας.

Εάν δείτε τη ζωή σας και μετακινηθείτε στον κόσμο με αυτόν τον τρόπο, θα δείτε ότι δεν υπάρχουν προβλήματα - απλώς προκλήσεις και γρίφους που μερικές φορές είναι διασκεδαστικές και μερικές φορές κουραστικές, αλλά πάντα συναρπαστικές και γεμάτες ευκαιρίες από τις οποίες μπορείτε να επωφεληθείτε ουσιαστικά , σωματικά, διανοητικά και πνευματικά.

Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη,
Hampton Roads Press. © 2008. www.redwheelweiser.com

Πηγή άρθρου

Αυτό το άρθρο είναι απόσπασμα από το βιβλίο: The Power of Adversity του Al Weatherhead.Η Δύναμη της Αντίποδας: Οι σκληροί χρόνοι μπορούν να σας κάνουν πιο δυνατούς, σοφότερους και καλύτερους
από τον Al Weatherhead με τον Fred Feldman.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο στο Amazon.

Σχετικά με τους Συγγραφείς

Al Weatherhead, συγγραφέας του άρθρου: Mastering Adversity

Ο Al Weatherhead, πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος της Weatherhead Industries, υπέμεινε από οικογενειακή αποξένωση, σοβαρή αρθρίτιδα και καρδιακές παθήσεις και είναι ένα αναρρωτικό αλκοολικό. Αντί να παραδοθεί στις αντιξοότητες του, ήρθε να τον δει ως «ευλογημένο εχθρό» και τον αξιοποίησε για να επιτύχει εξαιρετική προσωπική και επαγγελματική επιτυχία.

Fred Feldman, συν-συγγραφέας με τον Al Weatherhead, του βιβλίου: The Power of AdversityΟ Φρεντ Φέλντμαν έχει δημοσιεύσει 17 μυθιστορήματα και συν-συγγραφεί τρία έργα μη μυθοπλασίας στα είδη αυτο-βελτίωσης και επιχειρηματικής καθοδήγησης. Ένας βραβευμένος δημιουργικός σύμβουλος, ο Φρεντ Φέλντμαν ταξιδεύει επίσης στη χώρα συμβουλεύοντας τους ΜΚΟ του Fortune 500.

Περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ

ομάδα πολυφυλετικών ατόμων που στέκονται για μια ομαδική φωτογραφία
Επτά τρόποι με τους οποίους μπορείτε να δείξετε σεβασμό στη διαφορετική ομάδα σας (Βίντεο)
by Kelly McDonald
Ο σεβασμός έχει βαθιά σημασία, αλλά δεν κοστίζει τίποτα για να δώσεις. Ακολουθούν τρόποι που μπορείτε να αποδείξετε (και…
ελέφαντας που περπατά μπροστά από έναν ήλιο που δύει
Αστρολογική επισκόπηση και ωροσκόπιο: 16 - 22 Μαΐου 2022
by Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και…
φωτογραφία του Leo Buscaglia από το εξώφυλλο του βιβλίου του: Living, Loving and Learning
Πώς να αλλάξετε τη ζωή κάποιου σε λίγα δευτερόλεπτα
by Τζόις Βίσσελ
Η ζωή μου άλλαξε δραματικά όταν κάποιος πήρε αυτό το δευτερόλεπτο για να επισημάνει την ομορφιά μου.
μια σύνθετη φωτογραφία μιας ολικής έκλειψης σελήνης
Αστρολογική επισκόπηση και ωροσκόπιο: 9 - 15 Μαΐου 2022
by Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και…
05 08 ανάπτυξη συμπονετικής σκέψης 2593344 ολοκληρώθηκε
Αναπτύσσοντας συμπονετική σκέψη προς τον εαυτό και τους άλλους
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Όταν οι άνθρωποι μιλούν για συμπόνια, αναφέρονται κυρίως στο να έχουν συμπόνια για τους άλλους... για…
ένας άντρας που γράφει ένα γράμμα
Γράφοντας την αλήθεια και αφήνοντας τα συναισθήματα να ρέουν
by Μπάρμπαρα Μπέργκερ
Το να καταγράφετε πράγματα είναι ένας καλός τρόπος για να εξασκήσετε την αλήθεια.
ένα νεαρό ζευγάρι, φορώντας προστατευτικές μάσκες, στέκεται σε μια γέφυρα
Μια γέφυρα για τη θεραπεία: Αγαπητέ κορωνοϊό...
by Λάουρα Αβερσάνο
Η πανδημία του κορωνοϊού αντιπροσώπευε ένα ρεύμα στην ψυχική και φυσική σφαίρα της πραγματικότητας μας που…
μια σιλουέτα ενός ατόμου που κάθεται μπροστά σε λέξεις όπως συμπονετικός, προσεκτικός, αποδεκτός κ.λπ.
Καθημερινή έμπνευση: 6 Μαΐου 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Τι είδους δάσκαλος ζει στο μυαλό σας;
Πέντε βήματα για να ξεπεραστεί η οπισθοδρόμηση στο εφέ Dwindle
Πέντε βήματα για να ξεπεραστεί η οπισθοδρόμηση στο εφέ Dwindle
by Jude Bijou, MA, MFT
Η οπισθοδρόμηση έρχεται με σχεδόν κάθε νέα συνήθεια που προσπαθείτε να εμπλουτίσετε. Το αποκαλώ "Dwindle ...
Πόσο τυχερός μπορείτε να πάρετε;
Πόσο τυχερός μπορείτε να πάρετε; Βρίσκοντας τα τριφύλλια τεσσάρων φύλλων
by Άλαν Κοέν
Μπορείτε να πείτε τι ψάχνετε με αυτό που βρίσκετε. Αν βρίσκετε αγάπη, χαρά,…
Είμαστε υπεύθυνοι για το χάος που κάναμε ... Τώρα ας το διορθώσουμε
Είμαστε υπεύθυνοι για το χάος που κάναμε ... Τώρα ας το διορθώσουμε
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Τώρα αυτό είναι μια έντονη δήλωση: Είμαστε υπεύθυνοι για το χάος που κάναμε! Και για μερικούς, μπορεί…

Διαβάστε περισσότερα

05 08 ανάπτυξη συμπονετικής σκέψης 2593344 ολοκληρώθηκε
Αναπτύσσοντας συμπονετική σκέψη προς τον εαυτό και τους άλλους (Βίντεο)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Όταν οι άνθρωποι μιλούν για συμπόνια, αναφέρονται κυρίως στο να έχουν συμπόνια για τους άλλους... για…
ψώνια όταν σε αγαπάει ο Θεός 4 8
Πώς το να νιώθεις αγάπη από τον Θεό μειώνει τις δαπάνες για την αυτοβελτίωση
by Duke University
Οι χριστιανοί που είναι πνευματικοί ή θρησκευόμενοι είναι λιγότερο πιθανό να αγοράσουν προϊόντα αυτοβελτίωσης…
βρανίνες φαιά και λευκή ουσία 4 7
Κατανόηση της Γκρίζας και Λευκής Ύλης του Εγκεφάλου
by Christopher Fillley, Πανεπιστήμιο του Κολοράντο
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα όργανο τριών λιβρών που παραμένει σε μεγάλο βαθμό ένα αίνιγμα. Όμως οι περισσότεροι έχουν ακούσει…
τα μάτια προβλέπουν την υγεία 4 9
Τι αποκαλύπτουν τα μάτια σας για την υγεία σας
by Barbara Pierscionek, Πανεπιστήμιο Anglia Ruskin
Επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Ντιέγκο ανέπτυξαν μια εφαρμογή smartphone που μπορεί να…
ένας άντρας που γράφει ένα γράμμα
Γράφοντας την αλήθεια και αφήνοντας τα συναισθήματα να ρέουν
by Μπάρμπαρα Μπέργκερ
Το να καταγράφετε πράγματα είναι ένας καλός τρόπος για να εξασκήσετε την αλήθεια.
05 08 ανάπτυξη συμπονετικής σκέψης 2593344 ολοκληρώθηκε
Αναπτύσσοντας συμπονετική σκέψη προς τον εαυτό και τους άλλους
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Όταν οι άνθρωποι μιλούν για συμπόνια, αναφέρονται κυρίως στο να έχουν συμπόνια για τους άλλους... για…
εικόνα του γυμνού ποδιού ενός ατόμου που στέκεται στο γρασίδι
Πρακτικές για τη γείωση και την ανάκτηση της σύνδεσής σας με τη φύση
by Jovanka Ciares
Όλοι έχουμε αυτή τη σύνδεση με τη φύση και με ολόκληρο τον κόσμο: με τη γη, το νερό, τον αέρα και…
φωτογραφία του Leo Buscaglia από το εξώφυλλο του βιβλίου του: Living, Loving and Learning
Πώς να αλλάξετε τη ζωή κάποιου σε λίγα δευτερόλεπτα
by Τζόις Βίσσελ
Η ζωή μου άλλαξε δραματικά όταν κάποιος πήρε αυτό το δευτερόλεπτο για να επισημάνει την ομορφιά μου.

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.