Γιατί το άγχος είναι πιο πιθανό να προκαλέσει κατάθλιψη στους άνδρες

Σύμφωνα με το Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), περισσότερες γυναίκες επηρεάζονται από κατάθλιψη από τους άνδρες. Αυτό το μοτίβο παρατηρείται σε χώρες σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένων των Ηνωμένων Πολιτειών.

Διακρατικές και διαπολιτισμικές μελέτες έχουν δείξει ότι ο επιπολασμός κατάθλιψης μεταξύ των γυναικών είναι υψηλότερος ανά πάσα στιγμή από ότι στους άνδρες. Αυτό το μοτίβο κάνει δεν φαίνεται να έχει πολλές εξαιρέσεις.

Γιατί αυτό? Βιολογικές διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών, όπως ορμόνες, εξηγήστε μέρος του. Αυτά είναι παραδείγματα διαφορών φύλου. Αλλά οι κοινωνικοί παράγοντες μεταξύ ανδρών και γυναικών (διαφορές φύλου) μπορεί να διαδραματίσουν μεγαλύτερο ρόλο. Για παράδειγμα, οι γυναίκες, γενικά, βιώνουν περισσότερο άγχος από τους άνδρες και η έρευνα έχει δείξει ότι το κοινωνικό στρες είναι η κύρια αιτία κατάθλιψη.

Όμως, νέα έρευνα που έχω κάνει με τη συνάδελφό μου Maryam Moghani Lankarani προτείνει ότι οι άνδρες μπορεί να είναι πιο ευάλωτοι στην κατάθλιψη που προκαλείται από αγχωτικά γεγονότα.

Γιατί περισσότερες γυναίκες έχουν κατάθλιψη από τους άντρες;

Οι ερευνητές έχουν ορίσει το άγχος ως οποιαδήποτε σημαντική αλλαγή στο status quo (υπάρχουσα ισορροπία) που ενδέχεται να προκαλέσει ψυχική ή συναισθηματική καταπόνηση ή ένταση. Αυτά τα αγχωτικά γεγονότα ζωής μπορεί να περιλαμβάνει γάμο, διαζύγιο, χωρισμό, συζυγική συμφιλίωση, προσωπικό τραυματισμό ή ασθένεια, απόλυση από την εργασία ή συνταξιοδότηση.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Οι άνδρες είναι πιο πιθανό να έχουν καταθλιπτικά επεισόδια μετά από εργασιακές δυσκολίες, διαζύγιο και χωρισμό. Οι γυναίκες, από την άλλη πλευρά, είναι πιο ευαίσθητες σε συγκρούσεις, σοβαρές ασθένειες ή θάνατους που συμβαίνουν στο στενό κοινωνικό τους δίκτυο. Στην πραγματικότητα, η έρευνα δείχνει ότι τα περισσότερα από τα αγχωτικά γεγονότα που προκαλούν κατάθλιψη στις γυναίκες σχετίζονται με το στενό κοινωνικό τους δίκτυο, όπως ρομαντικές και συζυγικές σχέσεις, ανατροφή παιδιών και γονείς.

Η έρευνα δείχνει ότι σε σύγκριση με τους άνδρες, οι γυναίκες τείνουν να αναμασώ (ο τεχνικός όρος «υπερβολική σκέψη») περισσότερο για τους παράγοντες άγχους και έχουν αρνητικές σκέψεις που προκαλούν κατάθλιψη. Και τουλάχιστον μία μελέτη προτείνει ότι αυτό εξηγεί τη διαφορά φύλου στον επιπολασμό της κατάθλιψης. Ο μηρυκασμός μπορεί να επιδεινώσει το άγχος και δυστυχώς είναι πιο συχνό στις γυναίκες.

Αυτά τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι τα ψυχοκοινωνικά αίτια της κατάθλιψης μπορεί να είναι τουλάχιστον εν μέρει ειδικά για το φύλο και ότι αυτές οι ανισότητες έχουν τις ρίζες τους σε διαφορετικές συνθήκες ζωής-κοινωνικές ανισότητες-που βιώνουν άνδρες και γυναίκες. Και, γενικά, οι γυναίκες τείνουν να βιώνουν μεγαλύτερη κοινωνική ανισότητα και κοινωνικό άγχος, και επομένως κατάθλιψη, από τους άνδρες.

Το χάσμα μεταξύ των φύλων στην κατάθλιψη είναι μεγαλύτερο στις χώρες με τις μεγαλύτερες ανισότητες μεταξύ των φύλων. Η διαφορά φύλου στο βάρος της κατάθλιψης είναι υψηλότερη στις χώρες όπου οι γυναίκες και οι άνδρες διαφέρουν περισσότερο στην πρόσβαση σε πόρους και κοινωνική ισότητα.

Και αυτό, παραδόξως, μπορεί να εξηγήσει γιατί οι άνδρες μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς στις επιδράσεις του στρες που προκαλούν κατάθλιψη. Δεν έχουν συνηθίσει να το αντιμετωπίζουν.

Οι άνδρες είναι πιο ευάλωτοι στις επιπτώσεις του στρες με την πάροδο του χρόνου

Σε νέα έρευνα, η συνάδελφός μου Maryam Moghani Lankarani και εγώ διαπιστώσαμε ότι τα αγχωτικά γεγονότα της ζωής είναι πιο πιθανό να προβλέψουν κατάθλιψη στους άνδρες παρά στις γυναίκες.

Στην πραγματικότητα, οι άντρες είναι πιο ευαίσθητα στις επιδράσεις που προκαλούν κατάθλιψη κάθε επιπρόσθετου στρεσογόνου παράγοντα σε μακροχρόνιες περιόδους.

Εξετάσαμε δεδομένα από μια εθνικά αντιπροσωπευτική μελέτη που εξέτασε πώς οι ψυχολογικοί παράγοντες επηρεάζουν τη σωματική και ψυχική υγεία των ατόμων με την πάροδο του χρόνου.

Μελετήσαμε τις επιπτώσεις των αγχωτικών γεγονότων στη ζωή άνδρες και γυναίκες ανέφεραν στην αρχή της μελέτης για τα ποσοστά κατάθλιψης 25 χρόνια αργότερα. Διαπιστώσαμε ότι η επίδραση κάθε άγχους ζωής στον κίνδυνο κλινικής κατάθλιψης ήταν 50 τοις εκατό ισχυρότερο για τους άνδρες από τις γυναίκες.

Αυτά τα ευρήματα αντιστοιχούν σε μια μελέτη που δημοσιεύσαμε στα τέλη του 2015 και έδειξε λευκοί άνδρες μπορεί να είναι πιο ευάλωτα στην επίδραση του στρες στην κατάθλιψη, πιθανώς επειδή έχουν χαμηλότερη έκθεση στο άγχος σε σύγκριση με οποιαδήποτε άλλη δημογραφική ομάδα.

Είναι πιθανό ότι η αθροιστική έκθεση στο άγχος μπορεί να δημιουργήσει ανθεκτικότητα ή συνήθεια σε στρεσογόνους παράγοντες. Με άλλα λόγια, οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν το άγχος συνεχώς μπορούν να το συνηθίσουν.

Έτσι, η κοινωνική ομάδα που εκτίθεται στους χαμηλότερους παράγοντες άγχους (ζουν την πιο προνομιακή ζωή) μπορεί ταυτόχρονα να είναι πιο ευάλωτες σε κάθε επιπλέον στρεσογόνο παράγοντα. Δεν έχουν μάθει να αντιμετωπίζουν το άγχος τόσο αποτελεσματικά όσο εκείνοι που το βιώνουν περισσότερο.

Αυτό είναι δυνητικά το κόστος ζωής ευκολότερη, και επομένως, λιγότερο αγχωτική ζωή.

Οι άνδρες που βιώνουν κατάθλιψη μπορεί να μην αναζητούν φροντίδα

Οι άνδρες μπορεί επίσης να είναι ευάλωτοι στις επιδράσεις του στρες επειδή μπορεί να αντιληφθούν την κατάθλιψη ως αδυναμίαΤο Μπορούν επίσης να ορίσουν τη συζήτηση για το συναίσθημα και την αναζήτηση βοήθειας για ένα συναισθηματικό πρόβλημα, όπως η κατάθλιψη, ως α αδυναμίαΕ Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στην αναπτυσσόμενες χώρες όπου οι παραδοσιακοί ρόλοι του φύλου υποστηρίζονται πιο έντονα.

Αυτές οι πεποιθήσεις διαμορφώνουν έντονα τις συμπεριφορές των ανδρών που χρειάζονται φροντίδα ψυχικής υγείας και καθιστούν τους άνδρες ευάλωτους όταν συμβαίνει το άγχος και το συναισθηματικό πρόβλημα. Όλα αυτά έχουν ως αποτέλεσμα οι άνδρες να αγνοούν την κατάθλιψη όταν εμφανίζεται και να αποφεύγουν φροντίδα όταν χρειάζεται, για να μην φαίνονται αδύναμοι.

Αυτό εξηγεί επίσης εν μέρει το γιατί περισσότεροι άνδρες με κατάθλιψη αυτοκτονούν (ιδιαίτερα λευκοί άνδρες) από τις γυναίκες με κατάθλιψη.

Το φύλο επηρεάζει τον κίνδυνο κατάθλιψης με διάφορους τρόπους. Καθορίζει τον κίνδυνο έκθεσής μας σε αντιξοότητες. Αλλάζει την ευπάθειά μας στο άγχος. Και μπορεί επίσης να καθορίσει τους πόρους που θα έχουμε πρόσβαση για να αντιμετωπίσουμε το άγχος ή την κατάθλιψη.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Σέρβιν Ασσάρι, Ερευνητής Ψυχιατρικής, Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν

Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις Η Συνομιλία. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

Σχετικά βιβλία

at InnerSelf Market και Amazon