Νέοι ενήλικες που έχουν σχέσεις υψηλής ποιότητας έχουν καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία, σύμφωνα με νέα μελέτη.
"Τα οφέλη για την υγεία αρχίζουν να συγκεντρώνονται σχετικά γρήγορα με σχέσεις υψηλής ποιότητας και υποστηρικτικά πλαίσια", λέει ο Ashley Barr, επίκουρος καθηγητής κοινωνιολογίας στο Πανεπιστήμιο στο Buffalo. «Και τότε βλέπουμε επιζήμιες συνέπειες από σχέσεις χαμηλής ποιότητας-ιδιαίτερα αυτές τις σχέσεις χαμηλής ποιότητας που διαρκούν πολύ».
Οι νεότεροι άνθρωποι σήμερα περιμένουν περισσότερο για να παντρευτούν από εκείνους των προηγούμενων γενεών και περιμένουν περισσότερο για να τελειώσουν το σχολείο. Και κατά τη διάρκεια αυτής της μεγαλύτερης περιόδου, μετακινούνται και εξέρχονται από σχέσεις.
«Μεγάλο μέρος της ερευνητικής βιβλιογραφίας επικεντρώνεται στις σχέσεις και την υγεία στο πλαίσιο του γάμου», λέει ο Barr. «Η πλειοψηφία των ερωτηθέντων μας δεν ήταν παντρεμένοι, αλλά αυτές οι σχέσεις εξακολουθούν να έχουν επιπτώσεις στην υγεία, καλώς ή κακώς».
Μια παλαιότερη μελέτη με μια ομάδα Αφροαμερικανών πρότεινε ότι τα πρότυπα αστάθειας στις σχέσεις έχουν σημασία όταν πρόκειται για συμπτώματα κατάθλιψης, προβλήματα αλκοόλ και αυτοαναφορά της συνολικής υγείας.
Δεδομένων αυτών των ευρημάτων, η ίδια και οι συνεργάτες της ήθελαν να δουν αν τα ίδια μοτίβα ισχύουν σε μια πολύ διαφορετική ομάδα ανθρώπων. Και το έκαναν.
Για τη νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Εφημερίδα της οικογενειακής ψυχολογίας, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν το Πρόγραμμα Νέων και Οικογένειας της Αϊόβα, μια ομάδα ολόλευκων νέων από δύο γονείς, παντρεμένες οικογένειες στην αγροτική Αϊόβα. Περίπου το ένα τρίτο της ομάδας ανέφεραν σχετικά μεγάλες αλλαγές στις σχέσεις τους σε διάστημα δύο ετών.
"Λάβαμε υπόψη την ικανοποίηση, την εχθρότητα των συντρόφων, ερωτήσεις σχετικά με κριτική, υποστήριξη, καλοσύνη, στοργή και δέσμευση", λέει ο Barr. «Ρωτήσαμε επίσης για το πώς συμπεριφέρονται οι σύντροφοι έξω από τη σχέση. Συμμετέχουν σε αποκλίνουσες συμπεριφορές; Υπάρχει γενική αντικοινωνικότητα; »
Όσο περισσότεροι άνθρωποι βρίσκονται σε σχέσεις υψηλής ποιότητας ή όσο πιο γρήγορα βγαίνουν από σχέσεις χαμηλής ποιότητας, τόσο καλύτερη είναι η υγεία τους.
«Δεν είναι να είσαι σε μια σχέση που έχει σημασία. είναι σε μια μακροχρόνια σχέση υψηλής ποιότητας που είναι επωφελής », λέει ο Barr. «Οι σχέσεις χαμηλής ποιότητας είναι επιζήμιες για την υγεία. Τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι είναι καλύτερο για την υγεία να είναι ανύπαντρος παρά να είναι σε σχέση χαμηλής ποιότητας ».
Η προσοχή σε αλλαγές σε αυτές τις σχέσεις είναι σημαντική, ιδιαίτερα στο πλαίσιο της εκτεταμένης μετάβασης στην ενηλικίωση.
"Είναι σπάνιο σήμερα για νέους ενήλικες να εισέρχονται σε μια ρομαντική σχέση και να παραμένουν σε αυτήν τη σχέση χωρίς να αλλάζουν ποτέ σύντροφο ή χαρακτηριστικά σχέσης", λέει. «Έχουμε τώρα δύο μελέτες που βρήκαν παρόμοια μοτίβα και παρόμοιες επιπτώσεις σε αυτές τις αλλαγές».
πηγή: Πανεπιστήμιο στο Μπάφαλο
Σχετικά βιβλία
at InnerSelf Market και Amazon
