Πολλά δεν είναι ακόμη γνωστά για τη σχέση μεταξύ της εμμηνόπαυσης και της ψυχικής υγείας. φωτογραφία από το shutterstock.com
Οι περισσότερες γυναίκες αναμένουν να βιώσουν τις επιδράσεις των ορμονικών αλλαγών όταν έρθουν στην εμμηνόπαυση και πολλές αναμένουν αυξημένη ευερεθιστότητα και αλλαγές στη διάθεση. Αλλά η αλλαγή της διάθεσης που μπορεί να είναι απλώς μια ενόχληση για ορισμένες γυναίκες μπορεί να εξελιχθεί σε κάτι πιο σοβαρό για άλλες.
Εμμηνόπαυση αρχίζει συνήθως περίπου στην ηλικία των 50 ετών, όταν η παραγωγή οιστρογόνων και προγεστερόνης στο σώμα επιβραδύνεται. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από επιπτώσεις όπως εξάψεις, κολπική ξηρότητα, ευαισθησία στο στήθος και δυσκολία στον ύπνο. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν περίπου πέντε χρόνια.
Οι διακυμάνσεις των ορμονών στην εμμηνόπαυση μπορούν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία των γυναικών, με μερικές γυναίκες πιο ευάλωτες σε αυτές τις αλλαγές από άλλες. Αυτά τα προβλήματα ψυχικής υγείας απαιτούν ειδική θεραπεία και υποστήριξη.
Κατάθλιψη και άγχος
Οι γυναίκες είναι δύο έως τέσσερις φορές πιο πιθανό να έχουν επεισόδιο μείζονος κατάθλιψης κατά την εμμηνόπαυση παρά σε άλλες περιόδους της ζωής τους.
Αν και μερικές γυναίκες μπορεί να έχουν επεισόδιο κατάθλιψης για πρώτη φορά κατά την εμμηνόπαυση, οι γυναίκες με ιστορικό υποτροπιάζουσας κατάθλιψης είναι έως 4.5 φορές πιθανότερο να βιώσουν ένα άλλο επεισόδιο κατάθλιψης στην αρχή της εμμηνόπαυσης από άλλες γυναίκες σε αυτό το στάδιο της ζωής.
Οι αγχώδεις διαταραχές (γενικευμένη αγχώδης διαταραχή, διαταραχή πανικού και διαταραχή κοινωνικού άγχους) είναι οι πιο συχνές από τα προβλήματα ψυχικής υγείας, με περίπου το 25% του πληθυσμού να αντιμετωπίζει ένα τους τελευταίους 12 μήνες.
Αλλά παρά τα συμπτώματα άγχους και οι κρίσεις πανικού που αναφέρονται συνήθως κατά την εμμηνόπαυση, λίγα είναι γνωστά σχετικά με τη σχέση τους με την εμμηνόπαυση.
Σχιζοφρένεια
Τα οιστρογόνα έχουν α προστατευτική δράση κατά των ψυχωτικών συμπτωμάτων για τις γυναίκες, λόγω της ρυθμιστικής επίδρασής του στον νευροδιαβιβαστή ντοπαμίνη.
Η περίσσεια ντοπαμίνης είναι μία από τις νευρολογικές αλλαγές που παρατηρούνται σε ασθενείς με σχιζοφρένεια, μια ψυχική ασθένεια που προκαλεί επεισόδια παραισθήσεων και παραισθήσεων.
Οι γυναίκες με υπάρχουσα διάγνωση σχιζοφρένειας μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο επεισοδίου καθώς μειώνεται η παραγωγή οιστρογόνων.
Ενώ οι αιτίες της σχιζοφρένειας είναι ένα σύνθετο μείγμα γονιδίων, η πρώιμη ανάπτυξη και το άγχος σας, μερικές γυναίκες αναπτύξουν σχιζοφρένεια για πρώτη φορά μετά την εμμηνόπαυση.
Διατροφικές διαταραχές
Οι διατροφικές διαταραχές επηρεάζουν τις γυναίκες σε όλη τη διάρκεια ζωής τους και συχνά ξεκινούν από την πρώτη σημαντική περίοδο ορμονικής αλλαγής: την εφηβεία.
Αλλά οι ερευνητές έχουν αρχίσει να κατανοούν τις ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά την εμμηνόπαυση αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο ανάπτυξη διατροφικής διαταραχής, όπως ανορεξία, βουλιμία και υπερφαγία.
Για άλλη μια φορά, ο αυξημένος κίνδυνος οφείλεται στις διακυμάνσεις των οιστρογόνων, τα οποία παίζουν σημαντικό ρόλο στο πώς ρυθμίζουμε την πρόσληψη τροφής, επηρεάζοντας τα αισθήματα πείνας, κορεσμού μετά το φαγητό και την αύξηση βάρους.
διπολικός
Η διπολική διαταραχή είναι μια σοβαρή διαταραχή ψυχικής υγείας που επηρεάζει έως και το 2% των Αυστραλών. Προκαλεί κρίσεις σοβαρής κατάθλιψης και επεισόδια αυξημένης ενέργειας, γνωστή ως μανία.
Τα έρευνα διαπιστώθηκε ότι οι γυναίκες με διπολική διαταραχή μπορεί να επηρεαστούν μοναδικά από την εμμηνόπαυση με πολλούς τρόπους. Οι διαταραχές στον ύπνο λόγω εξάψεων, για παράδειγμα, μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση κατάθλιψης και μανίας.
Προγραμματισμός για καλή ψυχική υγεία
Είναι σημαντικό για τις γυναίκες με ιστορικό παθήσεων ψυχικής υγείας να προγραμματίζουν τη φροντίδα της ψυχικής τους υγείας όταν ξεκινά η εμμηνόπαυση.
Οι γυναίκες χωρίς ιστορικό ψυχικής νόσου θα πρέπει να γνωρίζουν τους κινδύνους και να μιλούν με τον γιατρό τους πριν παρατηρήσουν επίμονες αλλαγές στη διάθεση ή άλλα σχετικά συμπτώματα.
Οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν φαρμακευτική αγωγή και να παραπέμψουν σε ψυχολόγους για συμβουλευτική επιχορήγηση από το Medicare ή σε ψυχιάτρους για πιο εξειδικευμένη περίθαλψη.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Tania Perich, συνεργάτης ανάπτυξης σταδιοδρομίας, Δυτικό Σίδνεϊ Πανεπισ
Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις Η Συνομιλία. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Σχετικά βιβλία
at InnerSelf Market και Amazon
