Όταν ζεσταθούμε, οι αισθητήρες στο σώμα λένε στον εγκέφαλο. Στη συνέχεια, ο εγκέφαλος λέει στους ιδρωτοποιούς αδένες να λειτουργήσουν και εμείς ιδρώνουμε. Marcella Cheng/NY-CC-BD, CC BY-SA
Ο ιδρώτας προέρχεται από ειδικά μέρη στο δέρμα μας που ονομάζονται αδένες. Ίσως να μπορείτε να τα δείτε αν έχετε πολύ δυνατό μεγεθυντικό φακό.
Προσπαθήστε να βρείτε γραμμές στο δέρμα σας και κοιτάξτε πού συναντώνται αυτές οι γραμμές. Εκεί θα βρείτε έναν ιδρωτοποιό αδένα - γεννιόμαστε με περίπου 2 εκατομμύρια από αυτούς.
Όταν ζεσταθούμε, οι αισθητήρες στο σώμα λένε στον εγκέφαλο. Στη συνέχεια, ο εγκέφαλος λέει στους ιδρωτοποιούς αδένες να λειτουργήσουν και εμείς ιδρώνουμε. Αυτός ο ιδρώτας είναι αλμυρός καθώς προέρχεται από το αλμυρό υγρό που βρίσκεται μέσα στο σώμα μας. Είμαστε 60-80% νερό. Εάν αυτός ο ιδρώτας μπορεί να εξατμιστεί, θα κρυώσουμε. Αυτός είναι ο λόγος που οι άνθρωποι ιδρώνουν.
Επειδή οι σκύλοι και οι γάτες δεν ιδρώνουν όπως οι άνθρωποι, το λαχανιασμό και το γλείψιμο της γούνας τα βοηθούν να παραμείνουν ψύχραιμα. Marcella Cheng/The Conversation, CC BY-ND
Έχεις σκύλο, Μπιάνκα; Στοιχηματίζω ότι ξέρετε τι κάνουν τα σκυλιά όταν ζεσταίνονται. λαχανιάζουν. Παίρνουν πολλές μικρές ανάσες και κλείνουν τη γλώσσα τους. Ακαθάριστο! Όταν λαχανιάζουν, πέφτουν σταγόνες νερού στη γούνα τους. Όταν εξατμίζονται αυτές οι σταγόνες, ψύχονται. Συχνά βλέπουμε γάτες να γλείφουν τη γούνα τους. Επειδή οι σκύλοι και οι γάτες δεν ιδρώνουν όπως οι άνθρωποι, το λαχανιασμό και το γλείψιμο της γούνας τα βοηθούν να παραμείνουν ψύχραιμα. Οι γάτες πάντα πιστεύουν ότι είναι κουλ.
Όλοι οι υγιείς άνθρωποι ιδρώνουν. Αυτό το κάνουμε για δύο λόγους: είτε επειδή είμαστε ζεστοί και πρέπει να δροσιστούμε, είτε επειδή είμαστε αγχωμένοι.
Πώς μας δροσίζει ο ιδρώτας;
Σκεφτείτε το νερό, τον πάγο και τον ατμό. Γνωρίζατε ότι όλα είναι απλά νερό;
Το νερό φαίνεται διαφορετικό ανάλογα με τη θερμοκρασία του. Ο πάγος είναι παγωμένο ή στερεό νερό. Ο ατμός είναι θερμαινόμενο νερό που έχει μετατραπεί σε αέριο που ονομάζεται υδρατμός.
Δοκιμάστε αυτό το πείραμα: γλείψτε το πίσω μέρος του χεριού σας και στη συνέχεια φυσήξτε απαλά αέρα πάνω από το βρεγμένο δέρμα. Τι παρατηρείτε; Αισθάνεται δροσερό, σωστά;
Το φυσώντας στο δέρμα σας κάνει το νερό να μετατραπεί σε υδρατμούς. Η λέξη που χρησιμοποιούμε όταν συμβαίνει αυτό είναι «εξάτμιση». Η εξάτμιση βοηθά στη μείωση της θερμότητας.
Γιατί αλλιώς ιδρώνουμε;
Τι γίνεται λοιπόν με εκείνο το άλλο είδος εφίδρωσης που σας είπα;
Αγχώνεστε όταν πρέπει να μιλήσετε για κάτι μπροστά στην τάξη σας στο σχολείο;
Στη δουλειά μου, πρέπει να μιλήσω με άλλους επιστήμονες σε ειδικές συναντήσεις που ονομάζονται συνέδρια. Νευριάζω για αυτό. Μερικές φορές, είμαι τόσο νευρικός που ιδρώνω.
Μερικοί άνθρωποι ιδρώνουν τα χέρια, άλλοι ιδρώνουν κάτω από τα μπράτσα τους και κάποιοι άλλοι απλά ιδρώνουν παντού. Είμαι στην τελευταία ομάδα. Αυτό το λέμε νευρικό ιδρώτα.
Ο ιδρώτας μπορεί επίσης να συμβεί κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης ή όταν είμαστε συγκεντρωμένοι σκληρά σε κάτι σημαντικό. Δεν γνωρίζουμε πολλά για αυτόν τον τύπο ιδρώτα, αλλά γνωρίζουμε ότι προέρχεται από τους ίδιους ιδρωτοποιούς αδένες.
Μερικές φορές, είμαστε τόσο νευρικοί που ιδρώνουμε. Marcella Cheng/The Conversation, CC BY-ND
Σχετικά με το Συγγραφέας
Nigel Taylor, Αναπληρωτής Καθηγητής Θερμικής Φυσιολογίας, Πανεπιστήμιο του Wollongong
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Σχετικές Βιβλία:
Ατομικές συνήθειες: Ένας εύκολος και αποδεδειγμένος τρόπος για να οικοδομήσουμε καλές συνήθειες και να σπάσουμε τους κακούς
από τον James Clear
Το Atomic Habits παρέχει πρακτικές συμβουλές για την ανάπτυξη καλών συνηθειών και την εξάλειψη των κακών, με βάση την επιστημονική έρευνα για την αλλαγή συμπεριφοράς.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Οι τέσσερις τάσεις: Τα απαραίτητα προφίλ προσωπικότητας που αποκαλύπτουν πώς να κάνετε τη ζωή σας καλύτερη (και τη ζωή των άλλων ανθρώπων καλύτερη)
από την Γκρέτσεν Ρούμπιν
Το Four Tendencies προσδιορίζει τέσσερις τύπους προσωπικότητας και εξηγεί πώς η κατανόηση των δικών σας τάσεων μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τις σχέσεις σας, τις εργασιακές σας συνήθειες και τη συνολική ευτυχία.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Σκέψου ξανά: Η δύναμη του να ξέρεις τι δεν ξέρεις
από τον Άνταμ Γκραντ
Το Think Again διερευνά πώς οι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν γνώμη και στάσεις και προσφέρει στρατηγικές για τη βελτίωση της κριτικής σκέψης και της λήψης αποφάσεων.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Body Keeps the Score: Εγκέφαλος, Νους και Σώμα στη θεραπεία του τραύματος
από τον Bessel van der Kolk
Το The Body Keeps the Score συζητά τη σύνδεση μεταξύ τραύματος και σωματικής υγείας και προσφέρει πληροφορίες για το πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί και να θεραπευτεί το τραύμα.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Psychology of Money: Διαχρονικά μαθήματα για τον πλούτο, την απληστία και την ευτυχία
του Morgan Housel
Το The Psychology of Money εξετάζει τους τρόπους με τους οποίους οι στάσεις και οι συμπεριφορές μας γύρω από τα χρήματα μπορούν να διαμορφώσουν την οικονομική μας επιτυχία και τη συνολική μας ευημερία.
