Η καθημερινή έκθεση σε έντονο λευκό φως στη μέση της ημέρας μειώνει σημαντικά τα συμπτώματα της κατάθλιψης και αυξάνει τη λειτουργία για άτομα με διπολική διαταραχή, σύμφωνα με έρευνα.
Προηγούμενες μελέτες διαπίστωσαν ότι η πρωινή θεραπεία με έντονο φως μείωσε τα συμπτώματα της κατάθλιψης σε ασθενείς με εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (SAD). Αλλά αυτό το είδος θεραπείας κατάθλιψης μπορεί να προκαλέσει στους ασθενείς με διπολική διαταραχή να εμφανίσουν παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένης μανίας ή μικτών συμπτωμάτων.
Οι ερευνητές αναρωτήθηκαν εάν η μεσημεριανή θεραπεία με φως θα μπορούσε να προσφέρει ανακούφιση από τη διπολική κατάθλιψη και να αποφύγει αυτές τις παρενέργειες.
Σε σύγκριση με το χαμηλό φως του εικονικού φαρμάκου, οι συμμετέχοντες στη μελέτη που έλαβαν έντονο λευκό φως μεταξύ μεσημεριού και 2:30 μ.μ. για έξι εβδομάδες παρουσίασαν σημαντικά υψηλότερο ποσοστό ύφεσης (ελάχιστη κατάθλιψη και επιστροφή στην κανονική λειτουργία).
Πάνω από το 68 τοις εκατό των ασθενών που έλαβαν έντονο φως το μεσημέρι πέτυχαν ένα φυσιολογικό επίπεδο διάθεσης, σε σύγκριση με το 22.2 τοις εκατό των ασθενών που έλαβαν φως εικονικού φαρμάκου.
Επιπλέον, όσοι λάμβαναν θεραπεία με έντονο φως είχαν επίσης πολύ χαμηλότερο μέσο όρο κατάθλιψης 9.2 σε σύγκριση με 14.9 για την ομάδα του εικονικού φαρμάκου και σημαντικά υψηλότερη λειτουργία, πράγμα που σημαίνει ότι θα μπορούσαν να επιστρέψουν στη δουλειά ή να ολοκληρώσουν εργασίες στο σπίτι που δεν είχαν καταφέρει να ολοκληρώσουν πριν από τη θεραπεία.
«Οι αποτελεσματικές θεραπείες για τη διπολική κατάθλιψη είναι πολύ περιορισμένες», λέει η επικεφαλής συγγραφέας Dorothy Sit, αναπληρώτρια καθηγήτρια ψυχιατρικής και συμπεριφορικών επιστημών στο Northwestern University Feinberg School of Medicine. "Αυτό μας δίνει μια νέα θεραπευτική επιλογή για διπολικούς ασθενείς που γνωρίζουμε ότι μας δίνει μια ισχυρή απάντηση μέσα σε τέσσερις έως έξι εβδομάδες."
Οι ασθενείς παρουσίασαν επίσης ελάχιστες παρενέργειες από τη θεραπεία. Κανείς δεν βίωσε μανία ή υπομανία, μια κατάσταση που περιλαμβάνει μια περίοδο ευθυμίας, ευφορίας, ευερεθιστότητας, διέγερσης, γρήγορου λόγου, αγωνιστικών σκέψεων, έλλειψης εστίασης και συμπεριφορών κινδύνου.
«Ως κλινικοί ιατροί, πρέπει να βρούμε θεραπείες που αποφεύγουν αυτές τις παρενέργειες και επιτρέπουν μια ωραία, σταθερή απάντηση. Η θεραπεία με έντονο φως το μεσημέρι μπορεί να το προσφέρει αυτό », λέει ο Sit.
Για την American Journal of Psychiatry μελέτη, 46 συμμετέχοντες που είχαν τουλάχιστον μέτρια κατάθλιψη, διπολική διαταραχή, και οι οποίοι ήταν σε σταθεροποιητή διάθεσης, ανατέθηκαν τυχαία είτε σε ένα φωτεινό λευκό φως 7,000 lux ή σε ένα λαμπάκι placebo 50 lux.
Οι ασθενείς με φωτοθεραπεία έλαβαν εντολή να τοποθετήσουν το κιβώτιο φωτός περίπου ένα πόδι από το πρόσωπό τους για 15λεπτες συνεδρίες για να ξεκινήσουν. Κάθε εβδομάδα, αύξησαν την έκθεσή τους στη φωτοθεραπεία κατά 15 λεπτά έως ότου έφτασαν σε δόση 60 λεπτών την ημέρα ή παρουσίασαν σημαντική αλλαγή στη διάθεσή τους.
"Ξεκινώντας με χαμηλότερη δόση και αργά αυξάνοντας τη δόση με την πάροδο του χρόνου, καταφέραμε να προσαρμοστούμε για την ανεκτικότητα και να καταστήσουμε τη θεραπεία κατάλληλη για τους περισσότερους ασθενείς", λέει ο Sit.
Υπήρξε επίσης μια αξιοσημείωτη επίδραση της θεραπείας με έντονο φως κατά τέσσερις εβδομάδες, η οποία είναι παρόμοια με άλλες μελέτες που δοκιμάζουν τη θεραπεία φωτός για μη εποχική κατάθλιψη και κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η θεραπεία φωτός έχει δοκιμαστεί συμβατικά χρησιμοποιώντας το πρωινό φως όταν ένας ασθενής ξυπνά επειδή βοηθά στην επαναφορά των κιρκαδικών ρυθμών και μπορεί να είναι χρήσιμη στη θεραπεία του SAD, λέει ο Sit. Ωστόσο, ο μηχανισμός απόκρισης είναι ασαφής στη διπολική διαταραχή. Ο Sit σχεδιάζει νέες μελέτες για να διερευνήσει τις πιθανές επιδράσεις του μεσημεριανού φωτός στους κιρκαδικούς ρυθμούς σε ασθενείς με κατάθλιψη και διπολική διαταραχή.
Σχετικά με τους Συγγραφείς
Το Εθνικό Ινστιτούτο Mυχικής Υγείας των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας χρηματοδότησε το έργο. Η μελέτη πραγματοποιήθηκε στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ.
