Στα σωστά χέρια το φως του ήλιου είναι φάρμακο. Σε όλη την ιστορία έχει χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη και τη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος ασθενειών, και λίγοι γιατροί εξακολουθούν να χρησιμοποιούν τις θεραπευτικές του ιδιότητες με καλό αποτέλεσμα. Ωστόσο, επί του παρόντος είναι ευρέως αποδεκτό μεταξύ ορισμένων τμημάτων του ιατρικού επαγγέλματος και του πληθυσμού γενικότερα ότι οι βλαβερές συνέπειες του ηλιακού φωτός στο δέρμα υπερτερούν κατά πολύ των οφελών. Οι εκστρατείες για τη δημόσια υγεία ενισχύουν αυτό το μήνυμα σε μια προσπάθεια να περιορίσουν την ετήσια αύξηση των καρκίνων του δέρματος. Οποιεσδήποτε ψευδαισθήσεις ότι το μαυρισμένο δέρμα είναι σημάδι υγείας ή παρέχει περισσότερο από ελάχιστη προστασία για την περαιτέρω έκθεση στις ακτίνες του ήλιου φαίνεται να έχουν διαλυθεί.
Το φως του ήλιου μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος, αλλά υπάρχουν επίσης στοιχεία ότι θα μπορούσε να αποτρέψει μια σειρά από πολύ κοινές και συχνά θανατηφόρες ασθένειες: καρκίνο του μαστού. καρκίνο του παχέος εντέρου; καρκίνος του προστάτη; καρκίνος ωοθηκών; καρδιακή ασθένεια; πολλαπλή σκλήρυνση; και την οστεοπόρωση. Όταν συνδυάζονται, ο αριθμός των ανθρώπων που πεθαίνουν από αυτές τις παθήσεις είναι πολύ μεγαλύτερος από τον αριθμό των θανάτων από καρκίνο του δέρματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η τρέχουσα προκατάληψη κατά του ηλιακού φωτός χρειάζεται, κατά τη γνώμη μου, να αποκατασταθεί.
Αλλά πριν προχωρήσω περαιτέρω, επιτρέψτε μου να εξηγήσω πώς έφτασα να γράφω Ο Θεραπευτικός Ήλιος. Συνήθως βιβλία αυτού του είδους γράφονται από γιατρούς της ιατρικής ή ιατρικούς δημοσιογράφους και όχι από γιατρούς μηχανικών. Ωστόσο, το υπόβαθρό μου είναι λίγο ασυνήθιστο για πολλά χρόνια, ενώ σχεδίαζα ή αξιολογούσα αυτό που θα μπορούσε να ονομαστεί γενικά τεχνολογίες ηλιακής ενέργειας μιας μορφής άλλης -- ηλιακοί συλλέκτες. εξοπλισμός για χρήση σε διαστημόπλοια· και ενεργειακά αποδοτικά κτίρια -- Σπούδαζα επίσης συμπληρωματική ιατρική. Δουλεύοντας μαζί με αρχιτέκτονες σε ένα συγκεκριμένο έργο, συνειδητοποίησα μια «χαμένη» παράδοση σχεδιασμού κτιρίων που φωτίζονται από τον ήλιο για την πρόληψη ασθενειών, αντί για την εξοικονόμηση ενέργειας, και άρχισα να ενδιαφέρομαι για τις θεραπευτικές δυνάμεις του ηλιακού φωτός.
Άρχισα να μελετώ την ιστορία της ηλιακής θεραπείας και διαπίστωσα ότι οι γιατροί που ασκούσαν αυτή την αρχαία θεραπευτική τέχνη και οι αρχιτέκτονες και οι μηχανικοί που τους υποστήριξαν στη δουλειά τους, χρησιμοποιούσαν το φως του ήλιου πολύ διαφορετικά από τον τρόπο που πολλοί από εμάς σήμερα. Συγκρίνοντας αυτό με ορισμένα από τα τελευταία ευρήματα από την ιατρική έρευνα για το φως του ήλιου και την υγεία, κατέληξα, όπως θα δείτε, σε ορισμένα μάλλον αμφιλεγόμενα συμπεράσματα.
Ο ήλιος μεταδίδει ενέργεια με τη μορφή ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων: ραδιοκύματα. φούρνοι μικροκυμάτων? υπέρυθρη ακτινοβολία; ορατό φως; υπεριωδης ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑ; και ακτινογραφίες. Μόνο μια μικρή ποσότητα της ενέργειας του ήλιου φτάνει σε εμάς, καθώς το μεγαλύτερο μέρος της φιλτράρεται από την ατμόσφαιρα της γης, έτσι η ηλιακή ακτινοβολία στο επίπεδο του εδάφους αποτελείται από ορατό φως και υπεριώδη και υπέρυθρα κύματα. Μέχρι το δεύτερο μέρος του 19ου αιώνα πιστευόταν ότι η «θερμότητα» του ήλιου -- αυτό που σήμερα γνωρίζουμε ότι είναι οι υπέρυθρες ακτίνες -- προκαλούσε ηλιακό έγκαυμα. Στη συνέχεια, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι είναι το υπεριώδες συστατικό του ηλιακού φωτός που προκαλεί το μαύρισμα του δέρματος και άρχισαν να χρησιμοποιούν την υπεριώδη ακτινοβολία σε δερματικές παθήσεις. Στη συνέχεια διαπίστωσαν ότι μπορούσαν να έχουν καλύτερα αποτελέσματα με το ίδιο το ηλιακό φως.
Η θεραπεία με το φως του ήλιου έχει τη συνήθεια να ανακαλύπτεται και στη συνέχεια να πέφτει από την εύνοια, και όταν συμβαίνει αυτό εξαφανίζεται σχεδόν χωρίς ίχνος, μερικές φορές για εκατοντάδες χρόνια. Ήταν πολύ δημοφιλές στις αρχές του 20ου αιώνα, αλλά έκτοτε έχει δει μια δραματική ανατροπή στις τύχες του με αποτέλεσμα πολλές γνώσεις σχετικά με τις θεραπευτικές δυνάμεις του ηλιακού φωτός να έχουν αγνοηθεί ή ξεχαστεί.
Γνωρίζατε, για παράδειγμα, ότι το φως του ήλιου σκοτώνει τα βακτήρια και είναι αρκετά ικανό να το κάνει ακόμα και όταν έχει περάσει από το τζάμι του παραθύρου; Επίσης, γνωρίζετε ότι οι ηλιόλουστες πτέρυγες των νοσοκομείων έχουν λιγότερα βακτήρια από τις σκοτεινές πτέρυγες και ότι οι ασθενείς αναρρώνουν γρηγορότερα σε θαλάμους που δέχονται τον ήλιο; Καθώς οι λοιμώξεις που συλλαμβάνονται πραγματικά στο νοσοκομείο είναι πλέον η τέταρτη πιο κοινή αιτία θανάτου μετά τις καρδιακές παθήσεις, τον καρκίνο και τα εγκεφαλικά, αξίζει να έχουμε κατά νου.
Η ανθρώπινη φυλή εξελίχθηκε κάτω από τον ήλιο και οι θεραπευτικές δυνάμεις του ήλιου λατρεύονται εδώ και χιλιάδες χρόνια. Στην πραγματικότητα, οι πρόγονοί σας ήταν πιθανώς καλύτερα ενημερωμένοι για τις θεραπευτικές ιδιότητες του ήλιου από εσάς: οι άνθρωποι έχουν πολύ διαφορετικές απόψεις για την ηλιοθεραπεία ανάλογα με το πότε ζούσαν και πού τυχαίνει να ζουν. Πάρτε, για παράδειγμα, έναν τυπικό καλά μορφωμένο κάτοικο του Έσσεν ή οποιασδήποτε βιομηχανικής πόλης στη Γερμανία τη δεκαετία του 1920. Ας πούμε ότι είχε υπηρετήσει στο γερμανικό στρατό κατά τη διάρκεια του Μεγάλου Πολέμου, είχε τραυματιστεί και επέστρεψε στο σπίτι έχοντας αναρρώσει από τα τραύματά του. Κάποιος υπό αυτές τις συνθήκες θα είχε πολύ μεγαλύτερη εκτίμηση στο φως του ήλιου από ό,τι πολλοί από εμάς σήμερα. Πιθανότατα θα γνώριζε τις επιστημονικές ανακαλύψεις που είχαν γίνει για το φως τα χρόνια πριν από τον πόλεμο: το 1903 το Νόμπελ ιατρικής απονεμήθηκε στον Δανό γιατρό, Niels Finsen, ως αναγνώριση της επιτυχίας του στη θεραπεία της φυματίωσης του δέρμα με υπεριώδη ακτινοβολία.
Και πάλι, κατά τη διάρκεια του πολέμου, στρατιωτικοί χειρουργοί μπορεί να χρησιμοποίησαν το φως του ήλιου για να απολυμάνουν και να επουλώσουν τις πληγές του σε μια κλινική θεραπείας με ηλιακό φως στο Μέλανα Δρυμό ή σε ένα παρόμοιο ίδρυμα στις Ελβετικές Άλπεις. Αν είχε προσβληθεί από φυματίωση κατά την επιστροφή του στη Γερμανία, η θεραπεία με ηλιακό φως ή η ηλιοθεραπεία, όπως έγινε γνωστό, θα μπορούσαν να είχαν χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσουν την ανάρρωσή του. Οι γιατροί που επέβλεπαν τη θεραπεία των πληγών ή της φυματίωσης του θα έδιναν πολύ μεγάλη προσοχή στον τρόπο που ανταποκρινόταν στο ηλιακό φως και, ειδικότερα, στο πόσο καλά μαύριζε το δέρμα του. Εκείνες τις μέρες, όσο πιο βαθύ ήταν το μαύρισμα, τόσο καλύτερη η θεραπεία.
Η ηλιοθεραπεία για την υγεία με αυτόν τον τρόπο απαιτούσε τις υπηρεσίες ειδικευμένων γιατρών που γνώριζαν επακριβώς τις πιο ευνοϊκές συνθήκες για τους ασθενείς τους: την καλύτερη ώρα της ημέρας για να τους εκθέσουν στον ήλιο. η καλύτερη εποχή του χρόνου? τη σωστή θερμοκρασία για ηλιοθεραπεία. τι φαγητα να δωσω? πόση άσκηση επιτρέπεται σε κάθε περίπτωση. ποιος τύπος νεφοκάλυψης θα άφηνε αρκετές από τις ακτίνες του ήλιου να περάσουν για να προκαλέσουν κάψιμο και ούτω καθεξής. Τότε, όπως και τώρα, το πρωταρχικό μέλημα ήταν να αποφευχθεί η καύση. αλλά ήταν η πραγματική διαδικασία του μαυρίσματος που υπαγόρευε την πρόοδο της θεραπείας και αν ήταν επιτυχής ή όχι.
Κατά τη δεκαετία του 1930 η ηλιοθεραπεία ενθαρρύνθηκε ως μέτρο δημόσιας υγείας. Ασθένειες όπως η φυματίωση και η ραχίτιδα ήταν κοινές στις βιομηχανικές πόλεις της Ευρώπης και της Βόρειας Αμερικής εκείνη την εποχή και έγινε αποδεκτή πρακτική η έκθεση οποιουδήποτε θεωρείται ευάλωτο σε οποιοδήποτε από αυτά στο ηλιακό φως. Έτσι ο ήλιος χρησιμοποιήθηκε για την πρόληψη των ασθενειών αλλά και για τη θεραπεία τους. Επίσης, οι αρχιτέκτονες εισήγαγαν το φως του ήλιου στα κτίρια για να αποτρέψουν την εξάπλωση της μόλυνσης επειδή, όπως έχουμε ήδη δει, σκοτώνει τα βακτήρια. Σχεδίασαν νοσοκομεία και κλινικές για θεραπεία με ηλιακή ακτινοβολία και συμπεριέλαβαν ακόμη και ειδικά τζάμια παραθύρων ώστε οι ασθενείς να μπορούν να μαυρίζουν σε εσωτερικούς χώρους κατά τη διάρκεια κακοκαιρίας -- το συνηθισμένο γυαλί παραθύρων εμποδίζει το μαύρισμα επειδή λειτουργεί ως φραγμός στην υπεριώδη ακτινοβολία.
Σε έντονη αντίθεση με τον Γερμανό φίλο μας της δεκαετίας του 1920, κάποιος που ζούσε στη Βρετανία σήμερα θα είχε μια πολύ διαφορετική εντύπωση για το ηλιακό φως και τις επιπτώσεις του στο ανθρώπινο σώμα. Η ληφθείσα σοφία είναι ότι δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως ασφαλές ή υγιεινό μαύρισμα, και ότι το μαύρισμα είναι σημάδι κατεστραμμένου δέρματος που προσπαθεί να προστατευτεί από περαιτέρω τραυματισμό. Τα παιδιά και οι ενήλικες συμβουλεύονται να προστατεύονται από τον ήλιο. ιδιαίτερα κατά τις περιόδους ηλιόλουστων καιρικών συνθηκών κατά την άνοιξη και τις αρχές του καλοκαιριού. Πρέπει να αποφεύγουν τον ήλιο από τις 11 το πρωί έως τις 3 το μεσημέρι και να προστατεύονται με μπλουζάκια, καπέλα και αντηλιακά. Όπως μπορείτε να δείτε, υπήρξε μια πλήρης αντιστροφή στη σκέψη για το θέμα.
Λόγοι για τη σημερινή αντιπάθεια προς τον ήλιο δεν είναι δύσκολο να βρεθούν. Μετά τον Δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο, οι βελτιώσεις στη στέγαση και τη διατροφή οδήγησαν σε μια αξιοσημείωτη μείωση της συχνότητας των ασθενειών για τις οποίες είχε χρησιμοποιηθεί το ηλιακό φως. Όταν τα αντιβακτηριακά φάρμακα όπως η πενικιλλίνη και η στρεπτομυκίνη έγιναν ευρέως διαθέσιμα στη δεκαετία του 1950, η ιατρική πρακτική άλλαξε αδιαμφισβήτητα. Αυτά τα νέα φάρμακα πρόσφεραν την προοπτική ταχείας θεραπείας για ένα ευρύ φάσμα λοιμώξεων, και έτσι οι υγιεινές και φαρμακευτικές ιδιότητες του ηλιακού φωτός δεν θεωρούνταν πλέον τόσο σημαντικές όσο είχαν. Η θεραπεία με ηλιακή ακτινοβολία δεν έγινε της μόδας και σύντομα υποβιβάστηκε στη θέση της ιστορικής περιέργειας.
Πιο πρόσφατα έχει δοθεί μεγάλη έμφαση στις βλαβερές συνέπειες του ηλιακού φωτός. Υπάρχει τώρα μια «τρύπα» στο στρώμα του όζοντος για την οποία πρέπει να ανησυχείτε, καθώς και μια ετήσια αύξηση της συχνότητας εμφάνισης καρκίνου του δέρματος. Το φως του ήλιου είναι αναμφίβολα ένας ισχυρός επιταχυντής της γήρανσης του δέρματος και μπορεί να προκαλέσει καρκίνο σε ευαίσθητα άτομα, αλλά, παραδόξως, είναι απαραίτητο για την υγεία μας. Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται το φως του ήλιου για την παραγωγή της βιταμίνης D συνθέτοντας την στο δέρμα.
Το βέλτιστο επίπεδο βιταμίνης D για την υγεία δεν είναι γνωστό, και έτσι η ποσότητα της έκθεσης στο ηλιακό φως που απαιτείται για την εκτέλεση αυτής της ζωτικής λειτουργίας εξακολουθεί να είναι πολύ αμφισβητήσιμη. Αυτό σημαίνει ότι οι προειδοποιήσεις σχετικά με το ότι το ηλιακό φως είναι ουσιαστικά επιβλαβές πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή. Το φως του ήλιου μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος, αλλά υπάρχουν ενδείξεις ότι το φως του ήλιου θα μπορούσε να είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη ορισμένων ασθενειών που σχετίζονται με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D. Επίσης, σχετικά μικρή σημασία έχει αποδοθεί στην επίδραση της διατροφής στη γένεση του δέρματος Καρκίνος. Ωστόσο, ο περιορισμένος όγκος έρευνας που πραγματοποιήθηκε για το θέμα δείχνει ότι αυτό που τρώτε καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο το δέρμα σας ανταποκρίνεται στο ηλιακό φως. Η αναλογία του λίπους στη διατροφή σας, μαζί με την περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα της τροφής σας, θα μπορούσε να καθορίσει πόσο πιθανό είναι να υποστείτε βλάβες στο δέρμα στον ήλιο.
Η ιατρική βιβλιογραφία για την ηλιοθεραπεία είναι αντιφατική: ένα πεδίο έρευνας τονίζει τα οφέλη ενώ ένα άλλο τονίζει τους κινδύνους. Μία από τις πιο ατυχείς εξελίξεις στη σύγχρονη ιατρική είναι η τάση προς την εξειδίκευση. Υπό αυτές τις συνθήκες, είναι δύσκολο να μην επηρεαστείτε αδικαιολόγητα από τις απόψεις ειδικών στον έναν ή τον άλλο τομέα και να χάσετε την ευρύτερη εικόνα. Γίνεται πολύ πιο δύσκολο να δεις το ξύλο για τα δέντρα ή, μάλλον, το φως του ήλιου μέσα από τα δέντρα.
Πράγματι, για να εκτιμήσουμε πλήρως τις ευεργετικές επιδράσεις του ηλιακού φωτός, μερικές φορές είναι πλεονεκτικό να παραμερίσουμε εντελώς τη συμβατική ιατρική σκέψη και να κοιτάξουμε σε άλλες παραδόσεις θεραπείας. Το φως του ήλιου, όταν χρησιμοποιείται ως φάρμακο, δεν προσφέρεται για τη δυτική αναγωγική μέθοδο ανάλυσης: η προσπάθεια να κατανοήσουμε τα θεραπευτικά του αποτελέσματα σε μοριακό επίπεδο, αποκλείοντας όλα τα άλλα, μπορεί να μην είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκλειδώσετε τα μυστικά του.
Όταν το φως του ήλιου έχει εκτιμηθεί ως φάρμακο, οι αρχιτέκτονες έχουν δημιουργήσει συχνά κτίρια που δέχονταν τις ακτίνες του ήλιου. Αλλά όταν το φως του ήλιου δεν ευνοεί τους γιατρούς, όπως συμβαίνει επί του παρόντος, δεν υπάρχει μικρό κίνητρο για τους αρχιτέκτονες να το προβλέπουν στα κτίριά τους. Υπήρξε μια τάση οι θεραπευτικές ιδιότητες του ηλιακού φωτός να λαμβάνονται πολύ περισσότερο υπόψη σε περιόδους όπου η πρόληψη θεωρούνταν εξίσου σημαντική με τη θεραπεία. Υπό αυτές τις συνθήκες, η οριοθέτηση μεταξύ ιατρού και αρχιτέκτονα ήταν συχνά πολύ λιγότερο σαφής από ό,τι συμβαίνει σήμερα. Στο παρελθόν, οι αρχιτέκτονες ενθαρρύνονταν να έχουν κάποιες γνώσεις ιατρικής.
Τα τελευταία τριάντα χρόνια οι υγιεινές και φαρμακευτικές ιδιότητες του ηλιακού φωτός είχαν μικρή επίδραση στα οικοδομικά επαγγέλματα. Όπου υιοθετήθηκε η ηλιακή αρχιτεκτονική, ήταν για σκοπούς εξοικονόμησης ενέργειας και όχι υγείας. παρόλο που έχει από καιρό αναγνωριστεί ότι η είσοδος του ηλιακού φωτός στα κτίρια έχει ευνοϊκό αντίκτυπο στην ευημερία των ενοίκων.
Η διείσδυση του ηλιακού φωτός στα κτίρια θεωρείται πλέον ως «ωφέλιμη» ή «επιθυμητή», αλλά αυτή η πτυχή του σχεδιασμού εξακολουθεί να έχει σχετικά χαμηλή προτεραιότητα. Πράγματι, τα οφέλη από την εισαγωγή του ηλιακού φωτός στα κτίρια, εκτός από τα ψυχολογικά, δεν θα ήταν προφανή σε κανέναν που διαβάζει την τρέχουσα βιβλιογραφία για το σχεδιασμό κτιρίων. Καθώς πλέον περνάμε τόσο μεγάλο μέρος του χρόνου μας σε εσωτερικούς χώρους, πιστεύω ότι τα πλεονεκτήματα της ζωής ή της εργασίας σε έναν ηλιόλουστο χώρο πρέπει να μελετηθούν και να εκτιμηθούν ευρύτερα από ό,τι συμβαίνει σήμερα.
Η θεραπεία με ηλιακό φως ήταν ένα φάρμακο της προ-αντιβιοτικής εποχής, όταν οι μολυσματικές ασθένειες ήταν κοινός τόπος και η μόνη άμυνα εναντίον τους ήταν ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Από τότε, για περίπου πενήντα χρόνια, η φυματίωση, η πνευμονία, η σηψαιμία και μια σειρά από άλλες δυνητικά θανατηφόρες ασθένειες κρατούνται υπό έλεγχο με αντιβιοτικά. Δυστυχώς, ένας αυξανόμενος αριθμός βακτηρίων γίνεται ανθεκτικός στα φάρμακα και υπάρχουν ενδείξεις ότι η ανάπτυξη νέων αντιβιοτικών υπολείπεται της ικανότητας των οργανισμών να προσαρμόζονται και να αποκτούν ανθεκτικότητα. Εάν τα πράγματα δεν βελτιωθούν, τότε οι θεραπείες που αυξάνουν τη φυσική μας αντίσταση στις ασθένειες μπορεί να τύχουν μεγαλύτερης προσοχής από ό,τι τα τελευταία χρόνια. Η εμφάνιση ανθεκτικών βακτηρίων μπορεί επίσης να επηρεάσει τον σχεδιασμό του κτιρίου.
Σημείωση: Υπάρχουν ιατρικές καταστάσεις που επιδεινώνονται από την έκθεση στο ηλιακό φως και ορισμένα φάρμακα, όπως αντιισταμινικά, από του στόματος αντισυλληπτικά, αντιδιαβητικά, ηρεμιστικά, διουρητικά και ορισμένα αντιβιοτικά, αυξάνουν την ευαισθησία στον ήλιο. Όποιος πρόκειται να ξεκινήσει ένα πρόγραμμα ηλιοθεραπείας θα πρέπει να συμβουλευτεί τον γιατρό του εάν έχει αμφιβολίες για την υγεία του ή για οποιαδήποτε φάρμακα παίρνει.
Ανατυπώθηκε με άδεια του συγγραφέα. © 1999.
Δημοσιεύθηκε από το Findhorn Press. www.findhornpress.com
Πηγή άρθρου
The Healing Sun: Sunlight and Health στον 21ο αιώνα
από τον Richard Hobday
Το φως και η θερμότητα από τον ήλιο είναι απαραίτητα για κάθε φύση. Η ανθρωπότητα είναι επίσης μέρος της φύσης και χρειάζεται ηλιακό φως για υγεία και ευεξία, για ζωτικότητα και ευτυχία. Αυτό το βιβλίο εξηγεί πώς και γιατί πρέπει να καλωσορίσουμε το φως του ήλιου στη ζωή μας - με ασφάλεια! Δείχνει πώς χρησιμοποιήθηκε το φως του ήλιου για την πρόληψη και τη θεραπεία ασθενειών στο παρελθόν, και πώς μπορεί να μας θεραπεύσει και να μας βοηθήσει στο μέλλον.
Πληροφορίες / Παραγγελία αυτού του βιβλίου.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Ο Richard Hobday, MSc, PhD είναι μέλος του Βρετανικού Μητρώου Συμπληρωματικών Ιατρών και έχει σπουδάσει παραδοσιακή κινεζική ιατρική και κινεζικά συστήματα άσκησης στην Κίνα. Ο Δρ Hobday έχει πολυετή εμπειρία στον ηλιακό σχεδιασμό σε κτίρια και είναι ηγετική αρχή στην ιστορία της θεραπείας με το ηλιακό φως.
