Μερικές γυναίκες είναι πολύ ευαίσθητες σε μικρές μεταβολές των ορμονών, άλλες όχι. Πέτρας Γκαγκίλας/flickr, CC BY
«Είναι εκείνη η ώρα του μήνα - μείνε μακριά της!»
Η διαδικασία απόρριψης της μήτρας με κολπική αιμορραγία κάθε μήνα έχει προφανή αναπαραγωγική εστίαση, αλλά έχει επίσης συνδεθεί από καιρό με αλλαγές στη διάθεση και τη συμπεριφορά. Δυστυχώς, αυτό ήταν συχνά μια προσπάθεια να παραδοθούν οι γυναίκες σε ένα «βιολογικά» καθορισμένο μέρος κατώτερης ψυχικής λειτουργίας.
Τον τελευταίο καιρό, μάθαμε περισσότερα για τις συνδέσεις μεταξύ των «αναπαραγωγικών» ή των γεννητικών ορμονών και του εγκεφάλου και πώς επηρεάζουν όχι μόνο τις γυναίκες αλλά και τους άνδρες.
Οι ορμόνες των γονάδων (οιστρογόνα, προγεστερόνη και τεστοστερόνη) παράγονται από τις γονάδες (τις ωοθήκες και τους όρχεις) ως απάντηση σε άλλες πρόδρομες ορμόνες που βρίσκονται στην υπόφυση και σε άλλες περιοχές του εγκεφάλου. Αυτές οι ορμόνες των γονάδων επηρεάζουν τη χημεία και τα κυκλώματα του εγκεφάλου και επομένως επηρεάζουν τα συναισθήματα, τη διάθεση και τη συμπεριφορά.
Γυναικείες ορμόνες
Τα οιστρογόνα φαίνεται να είναι ένας «προστατευτικός» παράγοντας στον εγκέφαλο. Αυτό μπορεί εν μέρει να εξηγήσει γιατί μερικές γυναίκες αισθάνονται χειρότερα, όσον αφορά την ψυχική τους κατάσταση, στη φάση χαμηλών οιστρογόνων του μηνιαίου κύκλου τους.
Ένας «κλασικός» κύκλος 28 ημερών - αν και πολλές γυναίκες έχουν μικρότερους ή μεγαλύτερους κύκλους. Tefi/Shutterstock
Τα οιστρογόνα φαίνεται να έχουν άμεσες επιπτώσεις στη ντοπαμίνη και τη σεροτονίνη, τις βασικές χημικές ουσίες του εγκεφάλου που σχετίζονται με την ανάπτυξη κατάθλιψης και ψύχωσης. Στην πραγματικότητα, τα ζώα και Κλινικές μελέτες δείχνουν ότι η χορήγηση οιστραδιόλης (η πιο ισχυρή μορφή οιστρογόνων) μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα της ψύχωσης και της κατάθλιψης.
Η έννοια του PMS (προεμμηνορροϊκό σύνδρομο) έχει τους πιστούς και μη του. Αλλά ουσιαστικά, υπάρχει μια ομάδα γυναικών που βιώνουν σημαντικά ψυχικά και σωματικά συμπτώματα στη φάση χαμηλών οιστρογόνων του κύκλου τους κάθε μήνα.
Στη συνέχεια, υπάρχουν γυναίκες με συντριπτική κατάθλιψη μία φορά το μήνα που είναι γνωστή ως προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή (PMDD). Το PMDD είναι μια σοβαρή, πραγματική κατάθλιψη που μπορεί να στερήσει τη λειτουργία της γυναίκας κάθε μήνα. Το δύσκολο είναι ότι δεν είναι πάντα ακριβώς την εβδομάδα πριν από την αιμορραγία, ούτε διαρκεί ακριβώς μια εβδομάδα, καθώς πολλές γυναίκες δεν έχουν τον «κλασικό» κύκλο 28 ημερών με ωορρηξία την 14η ημέρα και αιμορραγία για πέντε ημέρες. Αν η ζωή ήταν τόσο απλή!
Ο αντίκτυπος των ορμονών των γονάδων στη διάθεση είναι εμφανής σε πολλά άλλα στάδια της ζωής. Γύρω στην εφηβεία, μια εποχή σημαντικών ορμονικών αλλαγών, πολλά κορίτσια βιώνουν διάφορες μεταβολές της διάθεσης και άλλες αλλαγές στην ψυχική υγεία. Μερικές γυναίκες που λαμβάνουν ορισμένους τύπους συνδυασμένων από του στόματος αντισυλληπτικών βιώνουν συμπτώματα κατάθλιψης με ευερεθιστότητα, απώλεια απόλαυσης ακόμη και αυτοκτονικές σκέψεις.
Μεταγεννητική κατάθλιψη και ψύχωση είναι βασικές ψυχικές ασθένειες που σχετίζονται με τον τοκετό και έχουν σημαντικό ορμονικό συστατικό στην εμφάνιση και την πορεία της ασθένειας. Αυτό πιστεύεται ότι προκαλείται από την ξαφνική, ταχεία πτώση των υψηλών επιπέδων των ορμονών της εγκυμοσύνης λίγο μετά τη γέννηση.
Κατά τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση, οι γυναίκες βιώνουν σημαντικές ορμονικές μετατοπίσεις. Αυτή τη στιγμή, είναι 14 φορές πιο πιθανό από το συνηθισμένο να βιώσουν κατάθλιψη. Αυτό είναι γνωστό ως περιμηνοπαυσιακή κατάθλιψη. Επηρεάζει τις γυναίκες διαφορετικά από άλλα είδη κατάθλιψης, προκαλώντας θυμό, ευερεθιστότητα, κακή συγκέντρωση, δυσκολίες στη μνήμη, χαμηλή αυτοεκτίμηση, κακό ύπνο και αύξηση βάρους.
Οι ορμόνες μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεσή μας σε διαφορετικά στάδια της ζωής. Martin Novak/www.shutterstock.com
Η μετεμμηνοπαυσιακή κατάθλιψη δεν είναι καλά αναγνωρισμένη και συχνά αντιμετωπίζεται κακώς με πρότυπο αντικαταθλιπτικές θεραπείες. Οι γυναίκες με αυτό το είδος κατάθλιψης γενικά ανταποκρίνονται καλύτερα στις ορμονικές θεραπείες, αλλά η σχέση μεταξύ κατάθλιψης και ορμονών δεν γίνεται συχνά.
Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι το τραύμα και η βία μπορούν να οδηγήσουν χρόνια αυξημένα επίπεδα της κορτιζόλης της ορμόνης του στρες, προκαλώντας σημαντική ψυχική ασθένεια οποιαδήποτε στιγμή στη ζωή μιας γυναίκας. Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης έχουν τεράστιες επιπτώσεις σε πολλές περιοχές του εγκεφάλου, με αποτέλεσμα την οργή, τις σκέψεις αυτοκτονίας, την παχυσαρκία και τη στειρότητα.
Υπάρχει μεγάλη ποικιλία στις επιδράσεις των μεταβολών ορμονών στη διάθεση και τη συμπεριφορά. Μερικές γυναίκες είναι πολύ ευαίσθητες σε μικρές μεταβολές των ορμονών των γονάδων. άλλοι δεν είναι.
Ανδρικές ορμόνες
Πρόσφατη έρευνα η διερεύνηση της γνώσης στους άνδρες υποδηλώνει ότι, όπως και στις γυναίκες, οι ορμόνες των γονάδων επηρεάζουν τη διάθεση και τη συμπεριφορά. Συγκεκριμένα, τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης μπορεί να οδηγήσουν σε μια κατάσταση που σχετίζεται με την ηλικία που ονομάζεται ανδρόπαυση.
Η ανδρόπαυση μερικές φορές περιγράφεται ως η «ανδρική εμμηνόπαυση». Αυτό δεν είναι απολύτως ακριβές αφού σε αντίθεση με τη γυναικεία γονιμότητα, η ανδρική γονιμότητα δεν τελειώνει απότομα με σταθερή πτώση της ορμόνης. Η ανδρόπαυση προκαλείται από μια σημαντική μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης κάτω από το φυσιολογικό εύρος για τους νέους άνδρες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στύσης, μειωμένη λίμπιντο, μειωμένη μυϊκή δύναμη και μειωμένη οστική μάζα.
Για να περιπλέξει τα πράγματα, η τεστοστερόνη μετατρέπεται σε οιστραδιόλη (η πιο ισχυρή μορφή οιστρογόνων) στους άνδρες. Οι αλλοιωμένες αναλογίες τεστοστερόνης/οιστραδιόλης μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στη λειτουργία της μνήμης, κατάθλιψη, ευερεθιστότητα, ύπνο, κόπωση και περιστασιακά ακόμη και εξάψεις.
Υπάρχει διαμάχη σχετικά με το πόσες από αυτές τις αλλαγές αποτελούν φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Πολλοί άλλοι παράγοντες όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορούν επίσης να προκαλέσουν χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης. Άρα η ανδρόπαυση δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται ως ασθένεια, αλλά ως κλινικό σύνδρομο με μεγάλη ποικιλία.
Τα επίπεδα τεστοστερόνης μειώνονται με την ηλικία. carballo/Shutterstock
Σε μερικούς άνδρες, η αντικατάσταση τεστοστερόνης έχει χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για τη θεραπεία της ανδρόπαυσης. Αλλά αυτό πρέπει να γίνει υπό αυστηρή ιατρική επίβλεψη λόγω των πολλών πιθανών παρενεργειών που περιλαμβάνουν προβλήματα στον προστάτη, αυξημένη χοληστερόλη και αυξημένη οργή.
Απαιτείται πολύ περισσότερη έρευνα τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες σχετικά με το ρόλο των ορμονών των γονάδων και την ψυχική υγεία. Αλλά η εποχή του διαχωρισμού του νου από το σώμα πρέπει να έχει περάσει πολύ καιρό.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Jayashri Kulkarni, Καθηγητής iatυχιατρικής, Πανεπιστήμιο Monash
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Βιβλία από αυτόν τον συντάκτη
at InnerSelf Market και Amazon
