Does Blue Beat Green For Stress Relief?
(Πίστωση: Φωτεινός Φώτος/ Flickr /Άδεια CC)

Εδώ είναι ένας άλλος λόγος για να αρχίσετε να εξοικονομείτε για αυτό το παραθαλάσσιο σπίτι: Νέα έρευνα δείχνει ότι οι κάτοικοι με θέα στο νερό είναι λιγότερο αγχωμένοι.

Η μελέτη, που συνέγραψε ο Amber L. Pearson από το κρατικό πανεπιστήμιο του Michigan, είναι η πρώτη που βρήκε μια σχέση μεταξύ της υγείας και της ορατότητας του νερού, την οποία οι ερευνητές αποκαλούν μπλε χώρο.

«Η αυξημένη θέα του γαλάζιου χώρου σχετίζεται σημαντικά με χαμηλότερα επίπεδα ψυχολογικής δυσφορίας», δήλωσε ο Pearson, επίκουρος καθηγητής γεωγραφικής υγείας και μέλος των MSU Δίκτυο Επιστήμης του Νερού. "Ωστόσο, δεν το βρήκαμε με πράσινο χώρο."

Χρησιμοποιώντας διάφορα δεδομένα τοπογραφίας, οι ερευνητές μελέτησαν την ορατότητα των μπλε και πράσινων χώρων από κατοικημένες τοποθεσίες στο Ουέλλινγκτον της Νέας Ζηλανδίας, μια αστική πρωτεύουσα που περιβάλλεται από τη Θάλασσα Tasman στα βόρεια και τον Ειρηνικό Ωκεανό στα νότια. Ο πράσινος χώρος περιλαμβάνει δάση και πάρκα με γρασίδι.

Για να μετρήσουν την ψυχολογική δυσφορία, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από την έρευνα υγείας της Νέας Ζηλανδίας. Η εθνική έρευνα χρησιμοποίησε την κλίμακα ψυχολογικής δυσφορίας Kessler ή K10, η οποία έχει αποδειχθεί ότι είναι ακριβής πρόβλεψη του άγχους και των διαταραχών της διάθεσης. Οι διαταραχές της ψυχικής υγείας είναι η κύρια αιτία αναπηρίας παγκοσμίως, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

innerself subscribe graphic

Ακόμη και αφού έλαβε υπόψη τον πλούτο των κατοίκων, την ηλικία, το φύλο και άλλους παράγοντες της γειτονιάς, η μελέτη διαπίστωσε ότι η θέα στον ωκεανό σχετίζεται με τη βελτίωση της ψυχικής υγείας.

Ο Pearson είπε ότι η ορατότητα του πράσινου χώρου δεν έδειξε το ίδιο ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Αυτό θα μπορούσε να συμβαίνει επειδή η μελέτη δεν έκανε διάκριση μεταξύ τύπων πρασίνου.

«Θα μπορούσε να οφείλεται στο γεγονός ότι ο γαλάζιος χώρος ήταν φυσικός, ενώ ο χώρος πρασίνου περιλάμβανε ανθρωπογενείς περιοχές, όπως αθλητικά γήπεδα και παιδικές χαρές, καθώς και φυσικές περιοχές όπως τα γηγενή δάση», δήλωσε ο Pearson. «Ίσως αν κοιτάξαμε μόνο τα εγγενή δάση, θα μπορούσαμε να βρούμε κάτι διαφορετικό».

Όπως και οι περισσότερες πλούσιες χώρες, η Νέα Ζηλανδία είναι πολύ αστική, πράγμα που σημαίνει ότι ο αποτελεσματικός πολεοδομικός σχεδιασμός είναι όλο και πιο σημαντικός, δήλωσε ο Pearson. Ο προσδιορισμός ενός ποσοστού πολυκατοικιών ή προσιτών κατοικιών σε τοποθεσίες με θέα στον ωκεανό θα μπορούσε ενδεχομένως να προωθήσει την ψυχική υγεία.

Ο Πίρσον είπε ότι η μελλοντική έρευνα θα μπορούσε να διερευνήσει εάν τα ευρήματα ισχύουν για μεγάλα φρέσκα νερά όπως το Great Lakes.

Σχετικά με τους Συγγραφείς

Η μελέτη εμφανίζεται στο τεύχος Μαΐου του ακαδημαϊκού περιοδικού Υγεία & Τόπος. Οι συν-συγγραφείς του Pearson περιλαμβάνουν τον Daniel Nutsford, έναν πρώην μεταπτυχιακό φοιτητή στο Πανεπιστήμιο του Canterbury στη Νέα Ζηλανδία.

πηγή: Michigan State University

Σχετικά βιβλία

at

break

Ευχαριστώ για την επίσκεψη Innerself.com, πού υπάρχουν 20,000 + άρθρα που αλλάζουν τη ζωή που προωθούν «Νέες στάσεις και νέες δυνατότητες». Όλα τα άρθρα μεταφράζονται σε 30+ γλώσσες. Εγγραφείτε στο InnerSelf Magazine, που δημοσιεύεται εβδομαδιαία, και στο Marie T Russell's Daily Inspiration. Περιοδικό InnerSelf εκδίδεται από το 1985.