Shutterstock
Τα κουνούπια είναι αναπόφευκτο μέρος του καλοκαιριού. Και φέτος, με το COVID, θα μπορούσαμε να ξοδεύουμε περισσότερο χρόνο έξω από το συνηθισμένο.
Τα σούπερ μάρκετ και τα φαρμακεία είναι εφοδιασμένα με ένα ευρύ φάσμα εντομοαπωθητικών, όπως αεροζόλ, κρέμες, πηκτές, σπρέι, ρολά και μαντηλάκια. Υπάρχουν ακόμη και βραχιολάκια, σπρέι υφάσματος, πηνία, ραβδιά, συσκευές plug-in και εφαρμογές smartphone.
Όμως δεν είναι όλα τα προϊόντα που σκοπεύουν να μας προστατεύσουν από τα τσιμπήματα κουνουπιών.
Λοιπόν, πώς επιλέγετε και χρησιμοποιείτε απωθητικό για να προστατεύσετε καλύτερα εσάς και την οικογένειά σας από τσιμπήματα κουνουπιών;
Τα βασικά συστατικά
Υγειονομικές αρχές γύρω από την Αυστραλία συνιστάται η χρήση εντομοαπωθητικών που εφαρμόζετε απευθείας σε εκτεθειμένο δέρμα για την αποφυγή δαγκωμάτων κουνουπιών και τη μείωση του κινδύνου ασθένειες που μεταδίδονται από τα κουνούπια.
Όλα τα εντομοαπωθητικά που πωλούνται στην Αυστραλία πρέπει να είναι εγγεγραμμένα στην Αυστραλιανή Αρχή Φυτοφαρμάκων και Κτηνιατρικών Φαρμάκων (APVMA), η οποία ελέγχει ότι τα προϊόντα είναι ασφαλή και αποτελεσματικά.
Παρά το ευρύ φάσμα των διαθέσιμων σκευασμάτων, υπάρχει μόνο ένας μικρός αριθμός δραστικών συστατικών που έχουν καταχωριστεί για χρήση. Έτσι, οποιοδήποτε εντομοαπωθητικό στα ράφια της Αυστραλίας θα περιέχει τουλάχιστον ένα από αυτά τα συστατικά.
Το να περνάς περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους σημαίνει μεγαλύτερη πιθανότητα τσιμπήματος κουνουπιών. David Todd McCarty / Unsplash
Λάδι ευκαλύπτου λεμονιού είναι όλο και πιο συχνή στα απωθητικά κουνουπιών. Η χημική ουσία, η ρ-μενθάνη-3,8-διόλη, προέρχεται από τα φύλλα της τσίχλας με άρωμα λεμονιού Corymbia citriodora.
Αυτό το συστατικό είναι ένα υποπροϊόν της διαδικασίας απόσταξης, όχι ένα αιθέριο έλαιο που εξάγεται από τα φύλλα του φυτού. Αυτό είναι σημαντικό, καθώς αυτό το προϊόν είναι πολύ πιο αποτελεσματικό απωθητικό από αυτό αιθέρια έλαια (θα φτάσουμε σύντομα σε αυτές τις εναλλακτικές).
Συνθέσεις που περιέχουν λάδι ευκαλύπτου λεμονιού παρέχουν συγκρίσιμη προστασία σε απωθητικά που βασίζονται σε DEET.
Το δραστικό συστατικό του απωθητικού θα αναγράφεται στη συσκευασία, μαζί με τη συγκέντρωση.
Οποιοδήποτε εντομοαπωθητικό που περιέχει αυτά τα προϊόντα θα πρέπει να παρέχει προστασία από το δάγκωμα των κουνουπιών. Όσο ισχυρότερη είναι η διατύπωση, τόσο μεγαλύτερη είναι η προστασία.
Εάν βρίσκεστε μόνο έξω για μερικές ώρες, ας πούμε, στην πίσω αυλή, πραγματικά δεν υπάρχει ανάγκη για σύνθεση υψηλής συγκέντρωσης. Αλλά αν πρόκειται για ένα μακρύ μονοπάτι για πεζοπορία ή ψάρεμα, επιλέξτε ένα προϊόν υψηλής συγκέντρωσης (ανεξάρτητα από το δραστικό συστατικό).
Διαιθυλοτουμίδιο (DEET) είναι ένα από τα χρησιμοποιείται ευρέως και συνιστάται απωθητικά σε όλο τον κόσμο. Το αποτρέπει αποτελεσματικά τα τσιμπήματα κουνουπιών και έχει αποδειχθεί επανειλημμένα ότι έχει ελάχιστες ανεπιθύμητες ενέργειες εάν χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες.
Τα σκευάσματα DEET στην Αυστραλία διατίθενται σε μια σειρά συγκεντρώσεων, τόσο χαμηλά όσο 10% έως προϊόντα βαρέως τύπου ή τροπικής αντοχής που μπορεί να είναι τόσο υψηλά όσο 80%.
Πικαριδίνη είναι ένα κοινό συστατικό σε τοπικά σκευάσματα απωθητικών κουνουπιών και μειώνει αποτελεσματικά τα τσιμπήματα κουνουπιών. Όπως το DEET, ήταν αξιολογείται ως ασφαλές στη χρήση. Τα περισσότερα σκευάσματα στην Αυστραλία έχουν συγκεντρώσεις μικρότερες από 20%.
Έχει σημασία και ο τρόπος που το χρησιμοποιείτε
Ένα χτύπημα εδώ και εκεί, ή ψεκασμός απωθητικού στον αέρα γύρω σας, όπως ίσως ένα άρωμα, δεν θα παρέχει μεγάλη προστασία.
Αυτά τα προϊόντα πρέπει να εφαρμόζονται λεπτά και ομοιόμορφα σε όλες τις εκτεθειμένες περιοχές του δέρματος. Σκεφτείτε τα απωθητικά ως καμουφλάρισμα από κουνούπια που αναζητούν αίμα.
Ενώ ένα σπρέι αερολύματος ή αντλίας μπορεί να επιτρέψει την εφαρμογή απευθείας από το δοχείο, θα πρέπει να τρίψετε κρέμες, ρολά και τζελ στο δέρμα σας.
Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι το ένα είναι καλύτερο από το άλλο. Αλλά όταν επιλέγετε μια διατύπωση, σκεφτείτε ποια θεωρείτε ότι θα είστε σε θέση να εφαρμόσετε διεξοδικά πιο εύκολα.
Τι γίνεται με τις «φυσικές» εναλλακτικές λύσεις;
Μερικές «φυσικές» συνθέσεις που περιέχουν έλαιο τσαγιού και άλλα δραστικά συστατικά με βάση τα φυτά έχουν καταχώριση APVMA. Τα προϊόντα που πωλούνται σε τοπικές αγορές ή σε απευθείας σύνδεση ενδέχεται να μην είναι καταχωρημένα.
Συγκεκριμένα, προϊόντα που περιέχουν φυτικά απωθητικά γενικά δεν παρέχουν μακροχρόνια προστασία από τσιμπήματα κουνουπιών.
Εάν προτιμάτε να χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχει λάδι τσαγιού ή άλλα βοτανικά απωθητικά, πρέπει να είστε προετοιμασμένοι να εφαρμόσετε ξανά πολύ πιο συχνά απ 'ό, τι με τα σκευάσματα DEET, picaridin ή λάδι από ευκαλύπτους λεμονιού.
Και εάν συνθέτετε τα δικά σας εντομοαπωθητικά από αιθέρια έλαια, χωρίς τους ελέγχους που σχετίζονται με τα εντομοαπωθητικά που είναι εγγεγραμμένα σε APVMA, μπορεί να υπάρχει μεγαλύτερος ανεπιθύμητες δερματικές αντιδράσεις.
Μπορεί κάτι άλλο να βοηθήσει;
Δεν υπάρχουν ενδείξεις εντομοαπωθητικό βραχιολάκια or εφαρμογές smartphone θα σας προστατεύσει από τσιμπήματα κουνουπιών.
Μια γκάμα από κεριά, πηνία, μπαστούνια, συσκευές plug-in και ανεμιστήρα και με εντομοκτόνο Τα ρούχα προσφέρουν ποικίλη βοήθεια στη μείωση των δαγκωμάτων κουνουπιών. Δυστυχώς, κανένα από αυτά δεν παρέχει πλήρη προστασία και συνδυάζεται πάντα καλύτερα με τοπικά εντομοαπωθητικά.
Μερικοί άνθρωποι αντιλαμβάνονται τα λεγόμενα «χημικά» απωθητικά ως ενέχει κίνδυνο για την υγεία μας. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορούν να εφαρμοστούν με ασφάλεια σε άτομα άνω των 12 μηνών. (Για μωρά, είναι καλύτερο να παρέχετε φυσική προστασία, όπως η κάλυψη του καροτσιού με κουνουπιέρα.)
Λέγεται επίσης συχνά ότι αυτά τα παραδοσιακά απωθητικά είναι δυσάρεστα στη χρήση. Αλλά παρόλο που τα δραστικά συστατικά δεν έχουν αλλάξει πολύ, τα καλλυντικά συστατικά των εντομοαπωθητικών έχουν βελτιωθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια.
Για να περάσετε το καλοκαίρι, επιλέξτε ένα απωθητικό σκεύασμα που είναι εγγεγραμμένο στην APVMA. Διαλέξτε όποιο από τα δύο βρίσκετε πιο εύκολο να απλωθεί στο δέρμα για να εξασφαλίσετε πλήρη κάλυψη. Και ελέγχετε πάντα τις οδηγίες στην ετικέτα.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Cameron Webb, αναπληρωτής καθηγητής κλινικής και κύριος επιστήμονας νοσοκομείου, Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Σχετικές Βιβλία:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
από τον Bessel van der Kolk
Αυτό το βιβλίο διερευνά τις συνδέσεις μεταξύ του τραύματος και της σωματικής και ψυχικής υγείας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη θεραπεία και την ανάρρωση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Breath: The New Science of a Lost Art
από τον James Nestor
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της αναπνοής, προσφέροντας ιδέες και τεχνικές για τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Το παράδοξο των φυτών: Οι κρυμμένοι κίνδυνοι σε «υγιεινές» τροφές που προκαλούν ασθένειες και αύξηση βάρους
από τον Steven R. Gundry
Αυτό το βιβλίο διερευνά τους δεσμούς μεταξύ διατροφής, υγείας και ασθένειας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-aging
από τον Joel Greene
Αυτό το βιβλίο προσφέρει μια νέα προοπτική για την υγεία και την ανοσία, βασιζόμενη στις αρχές της επιγενετικής και προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτιστοποίηση της υγείας και της γήρανσης.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Ο πλήρης οδηγός νηστείας: Θεραπεύστε το σώμα σας μέσω διαλείπουσας, εναλλασσόμενης ημέρας και παρατεταμένης νηστείας
από τον Δρ Jason Fung και τον Jimmy Moore
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της νηστείας προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
