Το σώμα σας έχει μέγιστη θερμοκρασία λειτουργίας, σύμφωνα με έναν γιατρό που γνωρίζει υπερθέρμανση όταν βλέπει ένα άτομο.

Όταν ζεσταίνετε, το σώμα σας έχει τρόπους να σας κρατήσει σε μια θερμοκρασία όπου τα ένζυμά σας λειτουργούν βέλτιστα, λέει ο Jaiva Larsen του Πανεπιστημίου της Αριζόνα, όπου η θερμοκρασία έφτασε τους 116 ° F τον Ιούνιο του 2017. Τα ένζυμα είναι πρωτεΐνες που επιταχύνουν συγκεκριμένες χημικές αντιδράσεις στο σώμα.

Πώς αντιμετωπίζει το σώμα την υπερθέρμανση

Για να παραμείνετε δροσεροί, αρχίζετε να ιδρώνετε και τα αιμοφόρα αγγεία σας διαστέλλονται. Αλλά αν αρχίσετε να υπερθερμαίνετε, μπορεί να αφυδατωθείτε από όλη αυτή την εφίδρωση ή η ισορροπία των ηλεκτρολυτών σας μπορεί να διαταραχθεί επειδή έχετε λάβει πάρα πολύ νερό και όχι αρκετό αλάτι. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να οδηγήσει σε επιληπτικές κρίσεις και άλλα σοβαρά προβλήματα, λέει ο Larsen, γιατρός επειγόντων περιστατικών στο Banner – University Medical Center Tucson και συνεργάτης ιατρικής τοξικολογίας.

Ποιος επηρεάζεται περισσότερο από ασθένειες που σχετίζονται με τη ζέστη;

Όταν πρόκειται για ασθένειες που σχετίζονται με τη ζέστη, η Λάρσεν λέει ότι θεραπεύει πιο συχνά:

* άτομα που ασκούνται στη ζέστη.

* εκείνοι που βρίσκονται σε ευάλωτους πληθυσμούς, όπως οι έγκυες γυναίκες, οι ηλικιωμένοι και τα βρέφη.

* αυτά που λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα. ή

* όσοι έκαναν χρήση ναρκωτικών του δρόμου ή αλκοόλ, τα οποία τους καθιστούν πιο ευάλωτους σε ασθένειες που σχετίζονται με τη ζέστη.

Σημάδια ασθένειας που σχετίζεται με τη ζέστη

Τα σημάδια της ασθένειας που σχετίζεται με τη ζέστη περιλαμβάνουν:

*ζάλη,

* ζαλάδα,

* σύγχυση,

* μπερδεμένη ομιλία, και

* αδυναμία.

Εάν προκύψουν αυτά τα σημάδια, είναι σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια γρήγορα, λέει ο Larsen.

Τι να κάνετε σε ζεστό καιρό;

Οι συμβουλές της για ζεστό καιρό τις επόμενες μέρες και εβδομάδες:

* Προγραμματίστε με τον κατάλληλο εξοπλισμό εάν επιμένετε να κάνετε σωματική δραστηριότητα.

* Μείνετε μακριά από τη ζέστη τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας.

* Μείνετε σε δροσερούς χώρους.

* Αναζητήστε κλιματισμό ή πισίνα.

* Προσέξτε όσους μπορεί να είναι ευάλωτοι.

«Αν έχετε έναν ηλικιωμένο γείτονα ή είστε φίλοι με κάποιον με μικρά παιδιά, προσέξτε τον επίσης, γιατί μπορεί να μην τα πάει τόσο καλά όσο εσείς», λέει ο Λάρσεν.

{youtube}X_itCgZPlQo{/youtube}

πηγή: Πανεπιστήμιο της Αριζόνα

Σχετικές Βιβλία:

at

Ευχαριστώ για την επίσκεψη Innerself.com, πού υπάρχουν 20,000 + άρθρα που αλλάζουν τη ζωή που προωθούν «Νέες στάσεις και νέες δυνατότητες». Όλα τα άρθρα μεταφράζονται σε 30+ γλώσσες. Εγγραφείτε στο InnerSelf Magazine, που δημοσιεύεται εβδομαδιαία, και στο Marie T Russell's Daily Inspiration. Περιοδικό InnerSelf εκδίδεται από το 1985.