Η πολιτισμική εμμονή με κοιλιακούς έξι πακέτων δεν δείχνει σημάδια μείωσης. Κι αν έρευνα για την εικόνα του ανδρικού σώματος πιστεύεται, πιθανότατα θα αυξηθεί, χάρη στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Σήμερα, υπάρχει μια ολόκληρη βιομηχανία που επικεντρώνεται στην απόκτηση – και τη διατήρηση – πελεκητών κοιλιακών. Είναι το θέμα του βιβλία και αναρτήσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ενώ κάθε αστέρι ταινιών δράσης φαίνεται να τους αθλείται. Η πίεση είναι επίσης τοποθέτηση στις γυναίκες να αθλούνται με έξι κοιλιακούς καθώς έχουν εξελιχθεί τα ιδανικά σώματα για τις αθλητικές γυναίκες.
Όλα αυτά εγείρουν το ερώτημα, πότε ξεκίνησε η τρέλα των six-pack;
Μπορεί να φαίνεται σαν ένα σχετικά πρόσφατο φαινόμενο, ένα υποπροϊόν του έκρηξη κουλτούρας γυμναστικής τις δεκαετίες του 1970 και του 1980, όταν Άρνολντ Σβαρτζενέγκερ και Rambo βασίλευε, και ανδρών μυών μάγκ και είδος γυμναστικής Εφυγε.
Η ιστορία αποδεικνύει το αντίθετο. Στην πραγματικότητα, η γοητεία της δυτικής κουλτούρας με τους λαξευμένους κοιλιακούς μπορεί να εντοπιστεί στα τέλη του 18ου και στις αρχές του 19ου αιώνα, όταν η ιδανική εικόνα του ανδρικού σώματος στη Δύση άρχισε να αλλάζει.
Οι Έλληνες εμπνέουν φθόνο
Ενώ ερευνούσα την ιρλανδική υγεία και καλλιέργειες σώματος, γοητεύτηκα με την αλλαγή των ιδανικών του ανδρικού σώματος.
Ο Γάλλος ιστορικός George Vigarello έχει γράψει για το πώς η ιδανική ανδρική φιγούρα και η ανδρική σιλουέτα άλλαξαν στη δυτική κοινωνία. Οι βρετανικοί και αμερικανικοί πολιτισμοί τον 17ο, 18ο και, σε κάποιο βαθμό, τον 19ο αιώνα εκτιμούσαν τα μεγάλα ή στρογγυλά ανδρικά σώματα. Οι λόγοι για αυτό ήταν σχετικά ξεκάθαροι: Οι πλούσιοι άνδρες είχαν την οικονομική δυνατότητα να τρώνε περισσότερο και ένα μεγαλύτερο πλαίσιο ήταν ενδεικτικό της επιτυχίας.
Μόνο στις αρχές του 19ου αιώνα η λεπτή και μυώδης σωματική διάπλαση άρχισε να είναι ιδιαίτερα περιζήτητη. Σε διάστημα λίγων δεκαετιών, τα παχουλά σώματα άρχισαν να θεωρούνται ατημέλητα, ενώ τα αδύνατα, αθλητικά ή μυώδη σώματα συνδέονταν με την επιτυχία, την αυτοπειθαρχία και μάλιστα ευσέβεια.
Μέρος αυτού του μετασχηματισμού προήλθε από ένα ανανεωμένο ευρωπαϊκό ενδιαφέρον για αρχαία Ελλάδα. Κινησιολόγος Jan Todd και άλλοι έχουν γράψει για την επίδραση που είχαν οι αρχαιοελληνικές εικόνες και τα αγαλματίδια στις εικόνες του σώματος. Με τον ίδιο περίπου τρόπο που έχουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης παραμορφωμένη εικόνα σώματος, αντικείμενα όπως το Ελγίνεια μάρμαρα – μια ομάδα γλυπτών που μεταφέρθηκαν στην Αγγλία στις αρχές του 1800, των οποίων οι ανδρικές φιγούρες έχουν αδύνατη και μυώδη σωματική διάπλαση – βοήθησαν να κεντρίσουν το ενδιαφέρον για την ανδρική μυϊκότητα.
Ένα κομμάτι των Ελγινικών Μαρμάρων που εκτίθεται στο Βρετανικό Μουσείο στο Λονδίνο. Wikimedia Commons, CC BY-SA
Αυτό το ενδιαφέρον για τη μυϊκότητα βάθυνε όσο προχωρούσε ο αιώνας. Το 1851, μια μεγάλη εμπορική και πολιτιστική γιορτή γνωστή ως «Μεγάλη Έκθεση», φιλοξενήθηκε στο Λονδίνο. Έξω από τους εκθεσιακούς χώρους υπήρχαν ελληνικά αγάλματα. Γράφοντας το 1858 για τον αντίκτυπο που είχαν αυτά τα αγάλματα, Ο Βρετανός φυσικός παιδαγωγός Τζορτζ Φόρεστ παραπονέθηκε ότι οι Βρετανοί «προφανώς στερούνται εκείνης της όμορφης σειράς μυών που τρέχουν γύρω από ολόκληρη τη μέση και παρουσιάζουν τέτοιο πλεονέκτημα στα αρχαία αγάλματα».
Προβολές στρατιωτικής ισχύος
Τα αγάλματα και οι πίνακες είχαν σημασία πολύ πριν η φωτογραφία επηρεάσει τα πρότυπα φυσικής κατάστασης στα τέλη του 1800 και στις αρχές του 1900. Εξίσου σημαντική, ωστόσο, ήταν η ανάπτυξη της στρατιωτικής γυμναστικής στις αρχές του αιώνα. Την ίδια στιγμή που οι ιδανικοί σωματότυποι για τους άνδρες άλλαζαν, το ίδιο άλλαζε και η ευρωπαϊκή κοινωνία.
Ως αποτέλεσμα των Ναπολεόντειων Πολέμων στις αρχές του 19ου αιώνα, δημιουργήθηκαν διάφορα προγράμματα γυμναστικής για την ενίσχυση και την ενίσχυση του σώματος των νεαρών ανδρών σε όλη την Ευρώπη. Γάλλοι στρατιώτες ήταν γνωστοί για τη φυσική τους κατάσταση, τόσο ως προς την ικανότητά τους να βαδίζουν για μέρες και να κινούνται γρήγορα στη μάχη. Αφού πολλά ευρωπαϊκά κράτη υπέστησαν ταπεινωτικές ήττες από τις δυνάμεις του Ναπολέοντα, άρχισαν να παίρνουν πολύ πιο σοβαρά την υγεία των στρατευμάτων τους.
Γυμναστής Φρίντριχ Λούντβιχ Τζαν, μέσω του συστήματος καλισθενικών ασκήσεων Turner του, επιφορτίστηκε με την ενίσχυση της στρατιωτικής δύναμης της Πρωσίας.
Στη Γαλλία, ένας Ισπανός εκπαιδευτής γυμναστικής ονόματι Don Francisco Amorós y Ondeano κατηγορήθηκε για την ανοικοδόμηση της σωματικής διάπλασης και της αντοχής των γαλλικών στρατευμάτων, ενώ στην Αγγλία ένας Ελβετός εκπαιδευτής γυμναστικής ονόματι PH Clias εκπαίδευσε το στρατό και το ναυτικό κατά τη δεκαετία του 1830. Για να ικανοποιηθεί το αυξανόμενο ευρωπαϊκό ενδιαφέρον για τη γυμναστική, άρχισαν να κατασκευάζονται όλο και μεγαλύτερα γυμναστήρια σε όλη την ήπειρο.
Σχέδιο γυμνασίου στο Παρίσι στα μέσα του 19ου αιώνα. Έργο Strongman, CC BY
Οι στρατιώτες δεν ήταν οι μόνοι που συμμετείχαν σε αυτά τα προγράμματα. Για παράδειγμα, το σύστημα Jahn's Turner – το οποίο προώθησε τη χρήση παράλληλων ράβδων, δαχτυλιδιών και ψηλής ράβδου – έγινε ένα από τα πιο δημοφιλή προγράμματα άσκησης του αιώνα μεταξύ των μελών του ευρωπαϊκού κοινού και συνέχισε να αποκτά οπαδούς μεταξύ των Αμερικανών. Ο Clias, εν τω μεταξύ, άνοιξε μαθήματα για άνδρες της μεσαίας και ανώτερης τάξης και ο Amorós y Ondeano –μαζί με άλλους Ευρωπαίους εκπαιδευτές γυμναστικής– αναφέρονταν τακτικά σε κείμενα γυμναστικής που δημοσιεύονταν από τη δεκαετία του 1830 και μετά.
Η βιομηχανία των six-pack γεννιέται
Έτσι, οι σπόροι για τη σύγχρονη μανία των έξι συσκευασιών φυτεύτηκαν με δύο τρόπους: Πρώτον, οι άνδρες άρχισαν να κοιτάζουν με φθόνο τα ελληνικά αγάλματα. Στη συνέχεια ανέπτυξαν τα μέσα για να σμιλεύσουν το σώμα τους στις εικόνες αυτών των αγαλμάτων. Εν τω μεταξύ, συγγραφείς από τις δεκαετίες 1830 και 1840 προκάλεσαν οι άντρες να φιλοδοξούν να αποκτήσουν σβέλτα σώματα, δυνατούς κορμούς και κανένα περιττό σωματικό λίπος.
Αλλά η εμμονή με τα six-packs άνθισε πραγματικά στις αρχές του 1900. Μέχρι τότε, οι ισχυροί αρέσουν Γιουτζέν Σάντοου μπόρεσαν να χτίσουν το υπάρχον ενδιαφέρον για την ελληνική εικόνα και γυμναστική χρησιμοποιώντας τη φωτογραφία, τα φθηνά ταχυδρομικά τέλη και τη νέα επιστήμη των συμπληρωμάτων διατροφής για να επωφεληθούν από τη λαχτάρα για το τέλειο σώμα.
Ο ίδιος ο Sandow πούλησε βιβλία, εξοπλισμό γυμναστικής, συμπληρώματα διατροφής, παιδικά παιχνίδια, κορσέδες, πούρα και κακάο. Sandow, που κάποτε χαιρετίστηκε Ως «το πιο τέλεια ανεπτυγμένο δείγμα του κόσμου», ενέπνευσε αμέτρητους άντρες να αποβάλουν την περίσσεια «σάρκα» - ο όρος που δίνεται για το σωματικό λίπος - για να αναδείξουν τους κοιλιακούς τους. Οι κοιλιακοί, παρεμπιπτόντως, ήταν πάντα ο όρος που χρησιμοποιούσαν αυτή την εποχή.
Δεν ήταν μέχρι το στα τέλη της δεκαετίας του 1980 και στις αρχές της δεκαετίας του 1990 ότι η απόκτηση ενός "six pack" δεν αναφερόταν μόνο σε κουτάκια μπύρας και άρχισε να χρησιμεύει ως βάση για ορατούς κοιλιακούς μυς. Ψάχνοντας Google Ngram δείχνει ότι από τα μέσα έως τα τέλη της δεκαετίας του 1990 η δημοτικότητα του όρου αυξήθηκε εκθετικά.
Το "Six-pack Abs" έγινε γρήγορα ο λόγος χάρη στους έξυπνους εμπόρους που ήταν αποφασισμένοι να πουλήσουν μια σειρά συσκευών "get fit fast", από Abs of Steel προς την 6λεπτοι κοιλιακοί.
Λίγοι έχουν αντέξει στη δοκιμασία του χρόνου. Ωστόσο, η λαχτάρα για το πολυπόθητο six-pack – όπως το περισσότερο από το εκατομμύριο 12 Οι αναρτήσεις στο Instagram με το hashtag #sixpack μπορούν να επιβεβαιώσουν - αντέχουν.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Conor Heffernan, Επίκουρος Καθηγητής Σπουδών Φυσικής Πολιτισμού και Αθλητισμού, Το Πανεπιστήμιο του Τέξας στο Austin College of Liberal Arts
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Βιβλία για τη φυσική κατάσταση και την άσκηση από τη λίστα με τα Best Sellers του Amazon
The Four-Pack Revolution: Πώς μπορείτε να στοχεύσετε χαμηλότερα, να εξαπατήσετε τη διατροφή σας και να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε μακριά
από τους Chael Sonnen και Ryan Parsons
Το Four-Pack Revolution παρουσιάζει μια συνολική προσέγγιση ζωής για την επίτευξη στόχων υγείας και φυσικής κατάστασης χωρίς σκληρή δουλειά και ταλαιπωρία.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Πιο αδύνατος Πιο δυνατός: Η απλή επιστήμη της οικοδόμησης του απόλυτου ανδρικού σώματος
από τον Μάικλ Μάθιους
Αν θέλετε να χτίσετε μυς, να χάσετε λίπος και να φαίνεστε υπέροχα όσο το δυνατόν γρηγορότερα χωρίς στεροειδή, καλή γενετική ή να χάνετε αστείο χρόνο στο γυμναστήριο και χρήματα σε συμπληρώματα, τότε θέλετε να διαβάσετε αυτό το βιβλίο.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Το μεγάλο βιβλίο ασκήσεων για την υγεία των γυναικών: Τέσσερις εβδομάδες για έναν πιο αδύνατο, πιο σέξι, πιο υγιή!
από τον Άνταμ Κάμπελ
Το Women's Health Big Book of Exercises είναι ο βασικός οδηγός προπόνησης για όποιον θέλει ένα καλύτερο σώμα. Ως η πιο ολοκληρωμένη συλλογή ασκήσεων που δημιουργήθηκε ποτέ, αυτό το βιβλίο είναι ένα ηλεκτρικό εργαλείο διαμόρφωσης σώματος τόσο για αρχάριους όσο και για μακροχρόνιους λάτρεις της φυσικής κατάστασης.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Ανατομία προπόνησης δύναμης σώματος
του Bret Contreras
Στο Bodyweight Strength Training Anatomy, ο συγγραφέας και διάσημος προπονητής Bret Contreras δημιούργησε την έγκυρη πηγή για την αύξηση της συνολικής δύναμης του σώματος χωρίς την ανάγκη για ελεύθερα βάρη, μηχανήματα γυμναστικής ή ακόμα και γυμναστήριο.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Το Μεγάλο Βιβλίο Ασκήσεων για την Ανδρική Υγεία: Τέσσερις εβδομάδες για έναν πιο αδύνατο, πιο δυνατό και πιο μυώδη σας!
από τον Άνταμ Κάμπελ
Το Men's Health Big Book of Exercises είναι ο βασικός οδηγός προπόνησης για όποιον θέλει ένα καλύτερο σώμα. Ως η πιο ολοκληρωμένη συλλογή ασκήσεων που δημιουργήθηκε ποτέ, αυτό το βιβλίο είναι ένα ηλεκτρικό εργαλείο διαμόρφωσης σώματος τόσο για αρχάριους όσο και για μακροχρόνιους λάτρεις της φυσικής κατάστασης.
